Energie Yoga

Über Energie Yoga

Unter dem Namen Energie Yoga gibt Cornelia Baer regelmäßig Yoga Kurse. Dabei hat sie sich die beiden Kursorte Bern und Steffisburg ausgesucht. Im Zentrum von Bern findest du den Trainingsraum Harmonischer Drachen. Hier gibt Cornelia Baer montags und mittwochs die sogenannten Schreibtisch Yogakurse. Der Name des Kurses wird durch die Tageszeit bestimmt. Schreibtisch Yoga findet mittags statt und soll dir eine Auszeit in der Mittagspause verschaffen. Dabei werden vermehrt Übungen für den Nacken, die Schultern und den Rücken ausgeführt. Ziel ist es, Stresshormone abzubauen und den Tag nach deiner Yoga Session entspannter fortzuführen. Die Energie Yoga Kurse von Cornelias Baer sind eng verbunden mit der Spiraldynamik. Diese Methode fließt in die Kurse mit ein und unterstützt die Dehnung verkürzter Strukturen. Während der Yoga Stunden wird auch viel Wert auf einen bewussten Atem gelegt. Die Kurse in Steffisburg finden eher am Abend statt. Bei schönem Wetter wird sogar im Freien unterrichtet. Neben den Gruppenkursen bietet Energie Yoga Bern auch Privatstunden und Yoga für Firmen an. Mehr Infos dazu erhältst du auf der Website. Der Energie Yoga Trainingsraum in Bern befindet sich in der Laupenstraße 5a. Der Raum ist sehr zentral am Bahnhof Bern gelegen. Deshalb empfehlen wir dir die Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln bis zum Bahnhof Bern oder zur Tramstation Hirschengraben. In der Nähe vom Energie Yoga Bern befinden sich unter anderem auch der Kocherpark, die Kleine Schanze und das Hallenbad Hirschengraben.

Preise Energie Yoga

Im Yogastudio Energie Yoga können Kurse bereits ab 25 CHF / Kurs gebucht werden.

Energie Yoga