Training

EMS vs. Fitnessstudio: Der Vergleich - Was ist besser?

Bene

06.07.20214 min Lesezeit

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Was ist EMS?

Die Vor- & Nachteile von EMS kurz & knapp:

Für wen ist das EMS-Training geeignet?

Ist das EMS-Training gefährlich?

EMS: Perfekt für Sportmuffel?

EMS: Anderes Intervall für bessere Erfolge

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Fazit: EMS-Training besser als ein Fitnessstudio?


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Ein Beitrag von Bene

Bene studiert BWL in Magdeburg und ist freiberuflicher Autor für heysports. Mit dem Lebensmotto „Ein Käffchen am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen“ beginnt nicht nur sein Tag, sondern auch sein fast täglicher Gang zum Sport. Am liebsten schreibt er über die neusten Fitness-, Ernährung-, und Trainingstrends.