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Bern

Wähle aus über 46+ Fitnessstudios in Bern: So findest du günstige und hochwertige Studios mit Wellness, Sauna und Spa. 

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Die 46 besten Fitnessstudios in Bern | heysports.io

Wähle aus über 42+ Yoga Studios in Bern dein Highlight-Studio aus. Egal ob teuer oder günstig, Hatha Yoga oder Hot Yoga.

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Yoga in Bern? Finde die 42 besten Studios | heysports.io

## Fitness in Bern
Die Schweizer Hauptstadt Bern ist dank Rosengarten, Zeitglockenturm & Co. nicht nur ein Traumziel für viele Städtereisende, sondern auch ein Paradies für alle Sportbegeisterten und Fitnessstudio Enthusiasten. 

Zieht es dich in die Berner Innenstadt (Stadtteil I), kannst du dort nicht nur das Einsteinmuseum besuchen, sondern auch Fitnessstudios wie den [Migros Fitnessclub Bern](https://heysports.io/bern/fitness/migros-fitnessclub-bern) nutzen. Direkt im Herzen Berns kannst du zwischen vielen Angeboten wie Freihanteltraining, Cardiotraining oder einer BodyPump-Stunde wählen. Anschließend bist du herzlich eingeladen, in einer der drei Saunen oder bei einer Massage zu entspannen & zu regenerieren. Aber auch Stadtteil II (Länggasse-Felsenau), Stadtteil III (Mattenhof-Weissenbühl), Stadtteil IV (Kirchenfeld-Schlosshalde) und der jüngste Berner Stadtteil Bümpliz-Oberbottingen (Stadtteil VI) können mit ihrem vielfältigen Angebot an sowohl exklusiven Fitnessstudios als auch Standorten größerer Fitnessketten punkten. Im Stadtteil V (Breitenrain-Lorraine) wartet das Fitnessstudio [Maru Fitness](https://heysports.io/bern/fitness/maru-fitness) auf deinen Besuch. Das Gym für Kampfkunst im Berner Gassnerareal bietet dir eine einzigartige Kombination aus Functional Training, Faszientraining & klassischer Kampfkunst. 

Bei den über 45 Fitnessstudios der Hauptstadt ist es gar nicht mal so leicht den Überblick zu bewahren. Hier bietet dir heysports die rettende Lösung: Du suchst zum Beispiel nach [Fitnessstudios in der Nähe des Bahnhofs Bern SBB](https://heysports.io/magazin/bahnhof-bern-fitnessstudios)? Lass dir alle Gyms auflisten und vergleiche sie nach Standort, Preis oder angebotenem Trainingsstil bzw. Ausstattung. Noch nie war es so einfach, dein neues Lieblingsfitnessstudio zu finden!

### Die besten Fitnessstudios in Bern
Möchtest du dein persönliches Lieblings-Fitnessstudio in Bern finden, solltest du dir zunächst die Frage stellen, ob du lieber alleine oder in Gruppen trainieren und welche Fitnessgeräte du benutzen möchtest. Bern hat dabei einige Trainingsmöglichkeiten & Gyms zu bieten: Neben den Klassikern Ausdauer-, Geräte- und Freihanteltraining, die in fast jedem Fitnessstudio zu finden sind, kannst du dich auch von den neuesten Fitnesstrends wie CrossFit oder der EMS-Trainingsmethode mitreißen oder von der Dynamik eines Gruppenkurses in den Bann ziehen lassen. heysports hilft dir dabei, auch im Bereich Functional Training, Vibrations- oder Personal Training das perfekte Fitnessstudio zu finden. 

### Fitnessstudios mit Spabereich & Sauna in Bern
Neben dem Fitnessangebot suchst du auch nach einem Ort, an dem du dich nach dem Training bei ein paar Saunagängen entspannen oder einen Eiweißshake genießen kannst? Je nach Budget kannst du nach Fitnessstudios mit integriertem Schwimmbad, Sauna oder kostenlosem Getränkeservice suchen. Mit heysports findest du schnell heraus, welches Fitnessstudio in Bern zu deinen Vorstellungen & Bedürfnissen passt. 

### Update Fitness vs. Mrs. Sporty vs. Let’s Go Fitness: welches Gym passt zu mir?
Neben Gyms mit nur einem exklusiven Standort sind auch einige größere Fitnessstudioketten in Bern ansässig. Das Fitnessstudio [Let’s Go Fitness Bern City](https://heysports.io/bern/fitness/let-s-go-fitness-bern-city) ist nur eins von vier Berner Standorten des größten Fitnessnetzwerkes der Schweiz. Es punktet nicht nur mit einem vielfältigen Trainings- und Wellnessangebot, sondern ermöglicht es dir als Mitglied, kostenfrei in allen anderen Gyms von Let’s Go Fitness zu trainieren. 

Mit seinen insgesamt drei Standorten in Bern, [in der Viktoriastraße](https://heysports.io/bern/fitness/update-fitness-bern-schoenburg), [im Marziliquartier](https://heysports.io/bern/fitness/update-fitness-bern-marzili) und [in Ostermundigen](https://heysports.io/bern/fitness/update-fitness-bern-ostermundigen), erfreuen sich die Fitnessstudios der update Fitness-Kette ebenfalls großer Beliebtheit bei den Schweizern & punkten mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Bist du auf der Suche nach einem reinen Frauen-Fitnessstudio, kommst du in Bern gleich zweifach auf deine Kosten: Die Gyms von [Mrs. Sporty Bern](https://heysports.io/bern/fitness/mrs-sporty-bern-1) sind an zwei Standorten vertreten. 

### Preisvergleich Fitnessstudio Bern
Egal ob du das günstigste Gym in Bern suchst oder eine Mitgliedschaft in einem exklusiven Health Club, z.B. mit großem Schwimmbad, kostenlosen Pflegeprodukten & umfangreichem Wellnessangebot, anstrebst: mit heysports findest du das Gym, nach dem du immer schon gesucht hast!

## Yoga in Bern
Namasté! Egal ob Hot Yoga, Iyengar-, Hatha- oder Yin Yoga, Bern hat im Bereich der indischen philosophischen Lehre einiges zu bieten. Um bei den mehr als 40 Yogastudios in Bern nicht den Überblick zu verlieren, bietet dir heysports eine Auflistung aller Yoga-Studios, die du nach Preis, Standort oder Yogastil vergleichen und so dein neues Lieblingsstudio finden kannst. 

Wenn du in der Inneren Stadt (Stadtteil I) lebst oder arbeitest, solltest du unbedingt einmal im [Inside-Outside](https://heysports.io/bern/yoga/inside-outside) vorbeischauen. Neben klassischen Yin und Hatha Yoga-Klassen unterschiedlicher Schwierigkeitsstufen werden hier regelmäßig Schwangerschafts- und Mutter-Kind-Kurse angeboten. Egal ob du also Anfänger:In bist oder schon einiges an Praxiserfahrung gesammelt hast, hier ist für alle etwas dabei. 

Aber auch das Angebot in den weiteren Stadtteilen Berns kann sich sehen lassen: In den Stadtteilen Länggasse-Felsenau (Stadtteil II) und Mattenhof-Weissenbühl (Stadtteil III) hast du ebenfalls eine große Auswahl an Studios, die alle darauf warten, von dir besucht zu werden. Ein Studio, welches zu deinen Vorstellungen und Bedürfnissen passt, findest du mit der Hilfe von heysports auch im Stadtteil Kirchenfeld-Schlosshalde (Stadtteil IV) oder Breitenrain-Lorraine (Stadtteil V). Sobald auch im „Berner Westen“, dem jüngsten Stadtteil Berns Bümpliz-Oberbottingen (Stadtteil VI), Yogaklassen angeboten werden, erfährst du es hier auf [heysports](https://heysports.io/)!

### Die besten Yoga Studios in Bern
Du wolltest immer schon einmal an einer Klasse im Freien teilnehmen? Du möchtest ein abwechslungsreiches Kursangebot, bei dem du zwischen Yin Yoga, Hatha Yoga, Aerial Yoga und Vinyasa Yoga wechseln kannst? Du bist neu in der Welt der Asanas (Körperstellungen) und Pranayamas (Atemübungen) und sucht ein Studio, welches dir einen perfekten Einstieg ermöglicht? Es ist gar nicht mal so leicht, aus der Vielzahl von Angeboten herauszufiltern, welches Yogastudio nun für einen selbst am besten geeignet ist. heysports bietet dir eine stressfreie und kinderleichte Lösung: Filtere das beste Yoga-Studio in Bern für dich heraus und vergleiche Preise und Angebote. Alles auf einer Website!

### Yoga im Freien in Bern
Klassische Yogaklassen sind dir zu langweilig und du suchst nach Abwechslung? Dann ist eine Outdoor-Yogastunde genau das richtige für dich! Das Team von [Openyoga](https://heysports.io/bern/yoga/openyoga) bietet in den Sommermonaten zweimal wöchentlich Klassen im Botanischen Garten an. Schnapp dir deine Matte und begrüße den Tag mit Sonnengruß und Co., während du dir die Sonne ins Gesicht scheinen lässt.

### Iyengar Yoga und Vinyasa Yoga in Bern
Bringe dein inneres Gleichgewicht auf das nächste Level: Im [Yoga Schönau](https://heysports.io/bern/yoga/yoga-schoenau) kannst du nicht nur Unterrichtsklassen im Iyengar-Stil erleben, sondern dabei gleichzeitig im üppig verglasten Trainingsraum den Ausblick auf die umliegende Natur genießen. Der Iyengar-Stil ist eine besondere Form des Hatha Yoga und hat sich auf die Verwendung von Hilfsmitteln und eine präzise und kontrollierte Übungsausführung und -haltung spezialisiert. Noch [mehr Iyengar Yoga - Angebote in Bern](https://heysports.io/magazin/iyengar-yoga-bern) findest du in unserem Magazin. 
Wenn du hingegen dynamische Flows bevorzugst, die dich körperlich etwas mehr fordern, könnte das [mindyoga](https://heysports.io/bern/yoga/mindyoga) in Bern deine neue Anlaufstelle für Vinyasa Yoga werden. 


Das Yogastudio Yoga im Kirchenfeld hat sich auf Iyengar Yoga spezialisiert. Diese Methode ist durch ihre Exaktheit und die profunde Kenntnis der gesamten körperlichen Strukturen in ihren Zusammenhängen charakterisiert. Bei der Ausführung der Übungen kommen in der Regel Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Polster oder Seile zum Einsatz. Die Schüler können mithilfe dieser Gegenstände ihre eigenen Grenzen besser austesten und regulieren. Kurse finden regelmäßig von Montag bis Mittwoch und freitags statt.

Neben Iyengar Yoga bietet das Yoga im Kirchenfeld auch immer dienstags Kurse in Feldenkrais mit vertiefter Atempflege an. Außerdem kannst du auch private Yogalektionen oder Therapiesitzungen buchen. Ab und an finden zusätzlich sogenannte Specials statt. Dazu gehören Workshops, die meist ein yogabasiertes Thema vertiefen. Die Teilnahme muss zuvor durch eine schriftliche Anmeldung bestätigt werden und ist nicht im Abo-Preis enthalten. Allgemein können Kunden zwischen Semesterabonnements (Januar bis Mitte Juni oder Mitte Juni bis Januar), Jahresabonnements und 10-er Abonnements wählen. Wenn du dir noch unschlüssig darüber bist, ob du regelmäßig im Yoga Kirchenfeld in Bern Yoga praktizieren möchtest, dann kannst du auch zuerst an einer Schnupperstunde teilnehmen. Diese ist bei anschließendem Beitritt ins Yogastudio sogar kostenlos.

Das Yoga im Kirchenfeld befindet sich in der Thunstraße 24 in Bern. Es ist etwa 350 Meter entfernt von Thunplatz. Dort befinden sich sämtliche Botschaften. Um zum Studio zu gelangen, musst du den Eingang durch den Garten nutzen. Am besten und unkompliziertesten ist die Anreise mit der Tram. Nutze dafür die Tramlinien 7 oder 8 bis zur Station Luisenstraße. Von dort aus erreichst du das Studio in weniger als drei Minuten zu Fuß. 

Yoga im Kirchenfeld

Yogastudio

Iyengar Yoga

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Das Devi Yoga in Bern bietet dir Yogastunden, die individuell an deine Bedürfnisse angepasst sind. Die Kurse sind sehr vielfältig und decken eine breite Palette an unterschiedlichen Yoga Stilen ab. Ziel des Devi Yoga Teams ist es, Erfahrungen weiter zu geben und innere Freiheit zu schaffen. Das Studio in Bern fokussiert sich neben klassischen Yogakurse auch auf familiengerechte Klassen. Dazu gehören unter anderem Babymassagen und -pflege, Eltern-Kind-Kurse und Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga. Aus diesem Grund gibt es neben dem Devi Yoga Hauptstadtort auch einen Nebenstandort in der Hebammenpraxis 9punkt9 in der Choisystraße 11 in Bern. Dort finden alles Yogakurse für schwangere Frauen statt.

Täglich kannst du von montags bis freitags im Devi Yoga an mehreren Yoga Gruppenklassen teilnehmen. Dabei kannst du zwischen Hatha Yoga, Yoga Nidra oder z. B. Iyengar Yoga wählen. Wer lieber in einer privaten Atmosphäre Yoga praktiziert oder zur Ruhe kommt, der kann sich die Einzelangebote von Devi Yoga ansehen. Hier erhältst du die Möglichkeit, an einer Hormon-Yoga-Therapie oder einer Atemtherapie nach Middendorf teilzunehmen. Dabei wirst du vom Team des Studios intensiv begleitet und unterstützt. Natürlich besteht auch die Möglichkeit, das Eltern-Kind-Angebot in Anspruch zu nehmen. Alle Termine für die Familienkurse findest du online auf der Website des Studios.

Das Devi Yoga (Hauptstandort) befindet sich im Beaumontweg 12 im Stadtteil Mattenhof-Weissenbühl. Der Stadttteil profitiert von seiner Nähe zur Aare, dem Köniz- und dem Bremgartenwald. Das Yogastudio erreichst du am besten mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Tramhaltestelle Beaumont und die Bushaltestelle Weissensteinstraße sind nur wenige Gehminuten vom Studio entfernt. Von dort auf kannst du entweder mit der Tram Nr. 3 Richtung Bern Bahnhof und Weissenbühl fahren oder du nimmst die Buslinien 10, 31 oder M6.

Devi Yoga

Hatha Yoga

Yin Yoga

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Wenn du gern in einer wunderschönen Umgebung mit angenehmem Ambiente Yoga praktizierst, dann ist das Yoga Schönau in Bern perfekt für dich! Das Studio ist deshalb so besonders, da sich sein Trainingsraum im Dachgeschoss eines alten Bauernhauses befindet und von Natur umgeben ist. Rustikale Holzbalken stützen den hellen Raum und die große Fensterfront erlaubt einen Blick in die umliegenden Baumwipfel. Allein aufgrund dieser ganz speziellen Atmosphäre sind die Yogakurse im Yoga Schönau einzigartig. Claudia Greco ist die Inhaberin des Studios und verfügt über eine langjährige Erfahrung mit verschiedenen Körpertherapiemethoden, welche sich ganzheitlich mit dem Menschen befassen und lässt dieses Wissen mit in ihren Yogaunterricht einfließen.

Im Yoga Schönau finden montags bis freitags ausschließlich Kurse nach der Methode von B. K. S. Iyengar statt. Diese dauern in der Regel zwischen 75 min und 90 min, sind für unterschiedliche Niveaustufen (Anfänger und Mittel) geeignet und haben eine max. Gruppenstärke von zehn Personen. Je nachdem, für welche Lektion du dich entscheidest, variierst der Preis pro Kurs zwischen CHF 25 (75 min) oder CHF 28 (90 min). Yogahilfsmittel wie Matten oder Blöcke werden dir vom Studio kostenlos zur Verfügung gestellt. Wer Interesse hat, der kann auch eine Einzellektion im Yoga Schönau bei Claudia Greco buchen oder an den Yoga Workshops und Retreats teilnehmen. Alle Daten dazu findest du auf der Website.

Das Yoga Schönau befindet sich in der Zingstraße 19 im Quartier Schönau in Bern. Der Zugang zum Bauernhaus, in dem die Kurse stattfinden, erfolgt über den Zinggplatz am Anfang der Zinggstraße. Von dort aus führt dann ein kleiner ungeteerter Weg zum Haus. Dort solltest du dann eine große rote Tür mit der Aufschrift „Yoga-Schönau“ im Fenster sehen. Zur Anreise kannst du ganz einfach die Tram 9 bis zur Haltestelle Schönegg nehmen. Von dort aus sind es nur sechs Gehminuten zum Studio. 

Yoga Schönau

Kostenlose Matten

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Die Iyengar-Yoga-Schule Yogabern wurde 1991 von Wilfrid Schichl, Schüler von B.K.S. Iyengar, gegründet und hat sich voll und ganz dem Iyengar Yoga verschrieben. Das Team des Yogabern bietet täglich Kurse verschiedener Stufen an und hilft dir durch präzise und detaillierte Anleitung dabei, die Welt des Iyengar Yogas durch Hilfsmittel und Körperkontrolle zu entdecken. Es werden sogar Übersetzungen der Kurssprache ins Englische oder Französische angeboten, sodass hier wirklich für jeden Yogabegeisterten etwas dabei ist. Du kannst zwischen Einzellektionen, Semester-, Jahres- oder 10-er-Abonnements wählen.

Die Philosophie des Yogabern beschäftigt sich mit der Herstellung eines ganzheitlichen Systems, das Körper und Geist harmonisch miteinander verbindet. Durch die jahrelange Aus- und kontinuierliche Weiterbildung der Iyengar-Yogalehrer kann dieser Stil von jedem erlernt und geübt werden, sogar, wenn du krankheitsbedingt körperlich eingeschränkt bist. Es geht sowohl um die präzise äußere als auch innere Ausrichtung im Üben der Asanas (Körperstellungen) und Pranayama (Atemübungen), die das Bewusstsein schärfen und die Gedanken zur Ruhe bringen sollen. Yogalehrer Wilfrid Schichl ist sogar als erster Lehrer der Schweiz befugt worden, selbst Lehrer auszubilden und bietet neben der Ausbildung auch regelmäßig Workshops, Kinder- oder Schwangerschaftsyoga in seiner Yogaschule an. Die Kurse dauern zwischen 75 und 90 Minuten und es werden verschiedene Intensitäten, je nach bisheriger Praxiserfahrung, angeboten. Auch Privatlektionen können vereinbart werden. Da die Kurszeiten wöchentlich variieren, informiere dich am besten direkt auf der Website des Yogastudios nach deine Lieblingskursen.

Die Iyengar-Yoga-Schule Yogabern befindet sich in der Hallwaylstraße 21 zentral im Kirchenfeldquartier der Stadt Bern. Unweit entfernt findest du sowohl das Bernische historische Museum als auch die Schweizer Nationalbibliothek, welche du innerhalb weniger Gehminuten erreichen kannst. Die Anreise ist am einfachsten, wenn du die Tramlinien 7 oder 8 verwendest und bis zur Haltestelle Luisenstraße fährst. Von dort sind es nur noch sechs Minuten zu Fuß bis zur Iyengar-Yoga-Schule Yogabern. 

Yogabern

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Als erste Iyengar-Yoga-Schule der Schweiz wurde das Iyengar-Yoga-Bern 1989 durch Judith Adank eröffnet und sogar 1991 persönlich durch B.K.S. Iyengar eingeweiht. Heute wird die Yogaschule von einem fünfköpfigen, zertifizierten Iyengar-Yoga-Lehrerteam geleitet. Das Studio befindet sich in einer alten Villa mit wunderschönem Garten im Zentrum Berns. Täglich haben hier sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene die Möglichkeit, an Yoga-, Therapie- und Intensivkursen in ruhiger und geschützter Atmosphäre teilzunehmen. Unabhängig von Alter, Geschlecht oder Religion ist jeder Yogainteressierte im Iyengar-Yoga-Bern willkommen.

Das charakteristische am Iyengar-Yoga ist, dass dieser Yogastil keinen Unterschied zwischen körperlichem und spirituellem Yoga macht. Ziel ist es, die Gesundheit zu stärken, Fähigkeiten weiterzuentwickeln und den Körper intensiv zu spüren. Dieser Stil verlangt viel Präzision und Konzentration. Online findest du den Stundenplan des Iyengar-Yoga-Bern. Montag bis Freitag werden täglich mind. zwei Kurse zu unterschiedlichen Tageszeiten und für verschiedene Zielgruppen angeboten. Die Kurse sind unterteilt in Einführung, Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. Durch den Einsatz von bestimmten Hilfsmitteln kann das Iyengar Yoga auch für yogatherapeutischen Zwecken angewandt werden. Wenn du mehr darüber wissen willst, schau am besten auf der Website von Iyengar-Yoga-Bern vorbei.

Die Yogaschule befindet sich an der Schänzlihalde 23 in Bern. Nur wenige Hundert Meter vom Iyengar-Yoga-Bern entfernt, liegt der Botanische Garten Bern und die Klinik Beau-Site. Außerdem bist du in wenigen Minuten am rechten Ufer der Aare. In der Umgebung befinden sich außerdem viele Bildungseinrichtungen. Zur Anreise zum Studio kannst du ganz entspannt die öffentlichen Verkehrsmittel nutzen. Die Tramhaltestelle Kursaal ist etwa 250 Meter vom Yogastudio entfernt. Von dort aus kannst du mit der Tram Nr. 9 Richtung Wabern oder Wankdorf Bahnhof fahren. Solltest du mit dem Auto anreisen, findest du in der Kornhausstraße 3 ein Parkhaus.

Iyengar-Yoga-Bern

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Doris Baumgartner ist zertifizierte Iyengar Yogalehrerin und unterrichtet seit 2000 Yoga in Bern und Thun. Aufgrund ihrer langjährigen Berufserfahrung ist ihr praktischer, theoretischer und therapeutischer Unterricht von sehr hoher Qualität. Regelmäßige Weiterbildungen definieren außerdem die Grundlage der erfolgreichen Übermittlung des Yogagedankens von Doris Baumgartner. In ihren Yoga Klassen legt die zertifizierte Iyengar Yogalehrerin großen Wert auf die individuelle Betreuung ihrer Schüler/innen, um so die Vorteile des Yogas aus sportlicher Belastung und psychischer Entspannung herauszustellen. Ziel ist es, nach der Yogapraxis eine Art Gleichgewicht hergestellt zu haben.

Montag und Dienstag sowie Donnerstag und Freitag unterrichtet Doris Baumgartner ein bis drei Mal täglich Yoga in Bern. Einmal wöchentlich gibt sie auch in Thun Yogaunterricht. Online kannst du im Stundenplan einsehen, welche Kurse für welche Niveaustufen (Anfänger, Anfänger-Mittel, Mittel, Fortgeschrittene) geeignet sind und wie lang (60 min, 75 min, 90 min) die Klassen dauern. Je nachdem, für welchen Kurs du dich entscheidest, variieren die Preise für Einzellektionen zwischen CHF 30 und CHF 40. Auf Anfrage gibt Doris Baumgartner auch Privatlektionen. Um eine ausgedehntere Yogalektion zu absolvieren oder dich ausgiebig mit einem Yoga-basierten Thema zu beschäftigen, kannst du an den Yoga Workshops teilnehmen. Die Anmeldung muss bis mind. eine Woche vor dem Workshop schriftlich erfolgen. Die Daten findest du ebenfalls auf der Website.

Einer der beiden Trainingsräume von Doris Baumgartner befindet sich in Nydeggstalden 30 im Schwarzen Quartier in Bern. Aufgrund der zentralen Lage in der Innenstadt Berns findest du in der Umgebung diverse Einkaufsmöglichkeiten, Cafés und Restaurants. Zur Anreise solltest du daher am besten die öffentlichen Verkehrsmittel nutzen, da es im Zentrum wenig Parkplätze gibt.




Iyengar Yoga Doris Baumgartner

Top Studios

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Lena

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Du suchst Iyengar Yogastudios in Bern? Hier findest du die besten Angebote der Stadt. Tiefe Entspannung garantiert!

Du bist auf der Suche nach einer ganz anderen Art des Yoga, fernab von Sonnengruß und dynamischen Flows? Dann ist das Iyengar-Yoga genau das richtige für dich. Der Begründer des Iyengar Yoga B.K.S. Iyengar, Schüler des weltbekannten Yoga-Lehrers Krishnamacharya, entwickelte in den 1930er Jahren diesen Stil, der sich auf die Vereinigung von Körperbewegungen und Atemtechniken in der Tradition des Hatha Yoga spezialisiert hat. 
Die genaue und detaillierte Ausführung der Posen mit absoluter Konzentration und der Fokussierung auf den Augenblick stehen im Mittelpunkt. Es geht um das Zusammenspiel von Körper und Geist, wobei die Yogis und Yoginis meist ohne Musik und mithilfe vieler Hilfsmittel wie Kissen, Decken oder Stühlen unter sehr detaillierter Anleitung durch die Abfolge von Asanas (Yoga-Haltungen) geführt werden. Die einzelnen Übungen werden dabei auch oft deutlich länger gehalten als bei Hatha Yoga und Co. 
Die Iyengar-Yogaausbildung zeichnet sich durch eine kontinuierliche Weiterbildung aus, sodass die Lehrer/Innen aufgrund ihres großen Erfahrungs- und Wissensschatzes die Übungen optimal auf die individuellen Bedürfnisse der Schüler/Innen ausrichten können. Iyengar Yoga ist also etwas für wirklich jeden Yogabegeisterten und jede Yogabegeisterte: Egal ob du Beginner/In, Fortgeschrittene/r oder gesundheitlich eingeschränkt bist. 

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Das Iyengar-Yoga-Bern nimmt in der Hauptstadt der Schweiz eine ganz besondere Stellung ein: Als erste Iyengar-Yoga-Schule der Schweiz wurde das Studio vor mehr als 30 Jahren eröffnet und vom Begründer des Iyengar Yogas, B.K.S. Iyengar, persönlich eingeweiht. Das Iyengar-Yoga-Bern punktet aber nicht nur mit seiner beachtlichen Historie, sondern auch mit seinem vielfältigen Angebot und dem wunderschönen Standort. Ansässig in einer Villa mit Garten kannst du direkt im Zentrum von Bern unabhängig von Alter oder Ausgangsniveau täglich Yogastunden im Iyengar-Stil genießen. Es gibt sowohl spezielle Kurse für Anfänger/Innen oder Fortgeschrittene, als auch solche, die für alle Level geeignet sind. Einmal die Woche bietet das Team des Iyengar-Yoga-Bern sogar eine Spezialklasse „Hüfte“ an, die sich besonders auf die Stabilisierung und Mobilisierung der Hüften fokussiert.


Von Wilfrid Schichl, einem Schüler B.K.S. Iyengars, gegründet, finden im Yogabern täglich Kurse im Iyengar-Stil statt, die sich an Yogis und Yoginis unterschiedlicher Ausgangsniveaus richten. In Klassen von 75 bis 90 Minuten Dauer führt dich eine/r der drei Yogalehrer/Innen des Yogabern in einen Raum der Ruhe und Harmonie aus Körper und Geist. Auch hier helfen dir die erfahrenen Yogalehrer/Innen dabei, durch eine präzise Ausführung der Übungen ein Bewusstsein für das Hier und Jetzt zu schaffen. Einmal wöchentlich wird sogar eine spezielle Klasse für Schwangere angeboten. Lerne jetzt das Iyengar Yoga im Yogabern kennen und buche dir eine Probelektion! Solltest du vom Ambiente und der Kompetenz des Teams begeistert sein, kannst du danach zwischen Semester-, Jahres- oder 10-er-Abonnements wählen.. 

Der Name ist Programm: Das Yoga Schönau befindet sich nicht nur im Quartier Schönau in Bern, sondern entführt dich mit seinem wunderschönen Ambiente in eine Atmosphäre der Ruhe und Entspannung. Der Kursraum befindet sich im Dachgeschoss eines alten Bauernhauses und erlaubt durch eine üppige Verglasung einen atemberaubenden Blick in die umliegende Natur. Das Yoga Schönau bietet ausschließlich Kurse nach dem Stil von B.K. S. Iyengar an und das an jedem Werktag. In Gruppen von maximal 10 Personen kannst du dich für 75 bzw. 90 Minuten detailliert und basierend auf viel praktischer Erfahrung durch eine Iyengar-Yogasession führen lassen. Hilfsmittel wie Blöcke oder Yogamatten werde dir kostenloser Verfügung gestellt und die Kurse sind für jedes Ausgangsniveau geeignet.  

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Doris Baumgartner ist zertifizierte Iyengar Yogalehrerin und unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga in diesem Stil. Sie bietet sowohl Klassenlektionen als auch Privatstunden an und kann so auf individuelle Anliegen der Schüler/Innen auf besonders qualifizierte Weise eingehen. Um dein ganzheitliches Gleichgewicht aus Körper und Geist wiederherzustellen, bietet dir Doris an vier Tagen die Woche Yogakurse ausschließlich im Iyengar-Stil an. Im Stundenplan finden sich sowohl Kurse speziell für Anfänger/Innen, als auch für Fortgeschrittene oder alles dazwischen. Auch die Dauer der einzelnen Stunden variiert von 60 Minuten bis hin zu 90 Minuten, sodass du hier je nach Präferenz und verfügbaren zeitlichen Ressourcen deine persönliche Lieblingsstunde buchen kannst. 

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Auch das Yoga im Kirchenfeld hat sich dem Iyengar Yoga verschrieben. Mehrmals täglich bietet das dreiköpfige Team Klassen an, bei denen die Teilnehmer/Innen von den jahrelangen Aus- und Weiterbildungen der Instruktor/Innen profitieren und zu körperlichem, moralischen und mentalem Wohlbefinden geführt werden. Auch hier kommen bei der Ausführung der Asanas in der Regel Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Polster oder Seile zum Einsatz, mit denen jeder Schüler und jede Schülerin seine/ihre eigenen Grenzen austesten kann. Möchtest du das Iyengar-Yoga im Yogastudio Yoga im Kirchenfeld in Bern einmal austesten, kannst du dir gerne eine Schnupperstunde buchen. Sollte dich Yoga im Iyengar-Stil in seinen Bann ziehen und du möchtest regelmäßig in den Genuss kommen, hast du danach die Möglichkeit, zwischen Semesterabonnements, Jahresabonnements und 10-er Abonnements zu wählen. 


Inne halten, wahrnehmen, hingeben - dafür steht die Yoga-Praxis im Devi Yoga in Bern. Neben Einzellektionen, Schwangerschaft- und Rückbildungsyoga oder Eltern-Kind-Yoga bildet der Iyengar Stil einen der Hauptpfeiler des liebevoll gestalteten Yogastudios. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurten, Klötzen, Seilen und Stühlen kannst du unabhängig von Alter, Konstitution und körperlicher Erfassung die Welt des Yoga erleben. Männer aufgepasst: Im Devi Yoga gibt es sogar eine eigene Yoga-Klasse nur für Männer!

Du möchtest wissen, welche Yogastile Bern sonst noch zu bieten hat? Auf heysports findest du sämtliche [Yogastudios in Bern](https://heysports.io/bern/yoga) kompakt zusammengefasst, sodass du sie nach Preis, Location, angebotenen Stilen oder ganz einfach deinen individuellen Bedürfnissen entsprechend vergleichen kannst. So findest du unkompliziert dein neues Lieblings-Yogastudio in Bern!

Top 6 Iyengar Yogastudios Bern: Yoga mit Hilfsmittel & Präzision

Was ist Iyengar Yoga?

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Yogabern

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Yoga Schönau

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Iyengar Yoga Doris Baumgartner

Iyengar Yoga Doris Baumgartner

Yoga im Kirchenfeld

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Devi Yoga

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