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Ernährung

Kaffee & Sport: Eine bessere Leistung durch Koffein?

Lara

14.04.20224 min Lesezeit

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Kein Tag ohne Kaffee

Der Knackpunkt: Koffein

Wie wirkt Kaffee auf deinen Körper?

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Ein Beitrag von Lara

Lara studiert Psychologie in Magdeburg und ist freiberufliche Autorin bei heysports. Sie verbringt selbst den Großteil ihrer Zeit im Fitnessstudio oder auf ihrer Yogamatte. Denn Sport macht sie mindestens genauso glücklich wie frisches Essen oder Sonnenschein. Deswegen schreibt sie sowohl über Fitness und Yoga als auch über Ernährung und Lifestyle.

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