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Zürich

Wähle aus über 76+ Fitnessstudios in Zürich deinen neuen Favoriten aus. Starte dein Training in deiner Lieblingsstadt!

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Die besten Fitnessstudios in Zürich | heysports.io

Wähle aus über 64+ Yoga Studios in Zürich deinen neuen Lieblingsort aus. Überzeug dich selbst von deiner Yoga-Stadt!

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Yoga in Zürich: die 64+ schönsten Studios | heysports.io

## Fitness in Zürich
Du bist auf der Suche nach den besten [Fitnessstudios in Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness)? In der größten Stadt der Schweiz ist es gar nicht so einfach, die richtige Entscheidung zu treffen. Wenn du sehr zentral trainieren möchtest, kannst du nach Gyms in Kreis 1 (Altstadt, Stadtzentrum) suchen. Dort findest du nicht nur die historische Altstadt, die Limmat, das Seebecken oder die luxuriöse Bahnhofstrasse, sondern auch Fitnessstudios wie den [Indigo Fitness Club Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/indigo-fitness-club-zuerich), der sich durch besonders hohe Qualität und einen exzellenten Spa-Bereich auszeichnet. Aber auch Kreis 2 (Linkes Seeufer) mit dem Bahnhof und Seebad Enge oder Kreis 3 (Kreativquartier Wiedikon) unterhalb des Uetlibergs punkten mit günstigen wie exquisiten Fitnessstudios. Wer sich in Zürich auskennt, sollte auch einen Blick auf die Fitnessstudios in Kreis 8 (Rechtes Seeufer), Kreis 7 (Am Zürichberg), Kreis 6 (Universitätsviertel), Kreis 5 (Kreativquartier Zürich-West) und die Gyms in Kreis 4 (Kreativquartier Langstrasse) werfen, die du im Fitnessstudiovergleich von heysports findest.

### Die besten Fitnessstudios in Zürich
Es gibt ein paar wichtige Kriterien, nach denen du bei der Wahl nach dem besten Fitnessstudio in Zürich vorgehen solltest: Überlege dir zunächst, mit welchen Geräten du am liebsten trainierst. Die meisten Fitnessstudios in Zürich bieten Freigewichte und geführtes Krafttraining an. Darüber hinaus gibt es aber auch Angebote im Bereich Functional Training, Ausdauertraining und Official Crossfit. Wenn du nach einem modernen Workout suchst, empfehlen wir dir EMS Training, Gruppenkurse oder Fitnessstudios mit Personal Training. Zürichs Gyms haben eine Riesen Auswahl an Trainingsmöglichkeiten.

### Activ Fitness vs. Migros Fitness vs. Evo Fitness: für welches Gym soll ich mich entscheiden?
Neben vielen Boutique-Fitnessstudios mit nur einem exklusiven Standort gibt es auch größere Fitnessstudioketten in Zürich. Das Angebot von [ACTIV FITNESS Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/activ-fitness-zuerich-bellevue) punktet nicht nur mit einer soliden Ausstattung, sondern auch mit verschiedenen Standorten an der Nordbrücke, Kreuzplatz, Tiefenbrunnen, Schlieren, Lindenplatz, Dietikon oder Oerlikon. Sehr beliebt ist bei den Schweizern auch das [Migros Fitness Studio in Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/migros-fitnesspark-sihlcity), das Standorte in Alt-Wiedikon und Escher Wyss / Industriequartier eröffnet hat. Wer gerne von morgens bis nachts trainiert, ist mit dem Gym [Evo Fitness Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/evo-zuerich-enge) an der richtigen Adresse, das ebenfalls mehrere Fitnessstudios in der größten Stadt der Schweiz anbietet. 

### [Fitnessstudios mit Wellnessbereich und Sauna](https://heysports.io/magazin/Fitnessstudios-mit-Wellness-in-zuerich)
Suchst du nach Züricher Gyms mit edlem Wellnessbereich und Sauna oder legst du eher Wert auf einen großartigen Service wie kostenlose Getränke und Pflegeprodukte? Je nach Budget kannst du auch im Gym mit integriertem Schwimmbad, Bio-Sauna und Dampfbad den Afterglow nach dem Sport genießen. So wird dein Workout zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Mit heysports findest du schnell heraus, welches [Fitnessstudio in Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness) zu deinen Anforderungen passt.

### Preisvergleich Fitnessstudio Zürich
Legst du besonders wert auf [günstige Fitnessstudios in Zürich](https://heysports.io/magazin/die-guenstigsten-fitnessstudios-zuerichs-top-4-gyms-unter-50-chf) oder spielt der Preis keine Rolle und du suchst nach [Zürichs luxuriösesten Fitnessstudios](https://heysports.io/magazin/zuerichs-top-luxus-gyms-exklusiv-und-einzigartig)? Mit heysports findest du schnell das Angebot, das zu deinen persönlichen Anforderungen und preislichen Möglichkeiten passt!

## Yoga in Zürich
Nirgendwo in der Schweiz gibt es mehr Angebot als hier: [Yoga in Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga) kann ein echter Irrgarten aus Trainingsstilen wie Bikram Yoga, Iyengar Yoga, Aerial Yoga, Asthanga Yoga oder Hot Yoga sein. Wonach kannst du dich am besten entscheiden? Mit heysports hast du eine Auflistung aller Yogastudios in Zürich zur Hand und kannst nach Preis, Standort und Yogastil die beste Entscheidung treffen. Wer in Kreis 1 (also Stadtzentrum bzw. historische Altstadt inmitten der Bahnofstrasse, dem Seebecken und der Limmat) lebt oder arbeitet, kommt dabei nicht am [BODYART Studio Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga/bodyart-studio-zuerich) vorbei, das mit seinem vielfältigen Kurskonzept und einem einzigartigen Wellnessbereich punkten kann. Es lohnt sich aber auch der Blick rund um Kreis 1: Alleine die Yoga Studios in den Zürcher Kreativvierteln wie Kreis 3 ([Kreativquartier Wedikon](https://heysports.io/magazin/yoga-zuerich-wiedikon)), Kreis 4 (Kreativquartier Langstrasse) und natürlich auch Kreis 5 (Kreativquartier Zürich-West) haben ein umfangreiches Angebot an Yogakursen. Mit heysports findest du darüber hinaus auch passende Studios im bekannten Kreis 2 (Linkes Seeufer), Kreis 8 (Rechtes Seeufer), Kreis 6 (Universitätsviertel) und Kreis 7 (Am Zürichberg). 

### Die besten Yoga Studios in Zürich
Nicht selten ist die Suche nach dem besten Yogastudio in Zürich schwer. Suchst du nach einem Studio, dass neben Yogaklassen auch Workshops mit der Community oder sogar ganze Yoga-Ausbildungen anbietet? Oder bist du ganz neu im Stretching und suchst noch nach dem passenden Yogastil für dich, z.B. Kundalini Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga oder Asthanga Yoga? Was gibt es schöneres, als im Sommer an der frischen Luft zu sein? Diese Studios bieten [Outdoor Yoga in Zürich](https://heysports.io/magazin/outdoor-yoga-zuerich) an. Mit heysports hast du die Möglichkeit, das beste Yoga Studio für dich zu finden und dabei gleich noch die Preise zu vergleichen.

### Bikram Yoga / Hot Yoga in Zürich
Es ist der urbane Körpertrend, der schon lange in Zürich angekommen ist: Entdecke die tiefgehende Wirkung von Bikram Hot Yoga und erlebe 26 Posen und 2 Atemübungen bei 40°C Raumtemperatur. Wirf einen Blick auf die beliebten Studios [Bikram Yoga Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga/bikram-yoga-zuerich) und [Yogaholics United](https://heysports.io/zuerich/yoga/yogaholics-united). Viel Spaß beim Schwitzen!

### Erlebe Iyengar Yoga und Hatha Yoga in Zürich
Iyengar ist eine spezielle Richtung des Hatha Yogas und wird in Studios wie dem [Iyengar Yoga Center](https://heysports.io/zuerich/yoga/iyengar-yoga-center)  in Zürich trainiert. Mit Iyengar Yoga erlerbst du differenzierte Instruktionen auf die gezielte Ausrichtung des Körpers. Dabei kommen auch Hilfsmittel wie Gürtel, Holzblöcke oder Seile zum Einsatz, um länger in der idealen Körperstellung zu verweilen. Wer nach  klassischem Hatha Yoga in Zürich sucht, kommt am [Athayoga Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga/athayoga-zuerich) nicht vorbei.

Das Studio Yogabriel in Zürich existiert schon seit 2006. Es unterscheidet sich von anderen Yogastudios aufgrund seiner thematischen Ausrichtungen. Neben Yoga Kursen finden hier nämlich auch Pilates Kurse, Kohärenz Coaching oder Yogatherapie statt. Das Herzstück des Studios ist der etwa 85 Quadratmeter große lichtdurchflutete Trainingsraum. Er hat eine einladende Atmosphäre und die perfekte Größe für eine Yogapraxis in kleiner Runde. Hier kannst du an sieben Tagen in der Woche zur Ruhe kommen und den Alltag hinter dir lassen. Zu den bevorzugten Yoga Stilen des Studios zählen Hatha Yoga, Yin Yoga und Ashtanga Yoga.

Wie oben schon benannt, bietet dir das Studio aber viel mehr als nur Yoga! Hast du z. B. schon mal etwas von Kohärenz Coaching gehört? Dies wird im Studio Yogabriel in Kombination mit Yogatherapie angeboten. Ziel ist es, einen gesundheitsorientierten Lebensstil herzustellen und ein Gleichgewicht zwischen Körper Geist und Seele zu finden. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit spielen dabei eine zentrale Rolle. Wer sich gern außerhalb der gewohnten vier Wände mit Yoga beschäftigen möchte, der sollten an den Yogaferien teilnehmen. Diese finden meist an besonders schönen sonnigen Orten im Oktober statt.

Das Studio Yogabriel befindet sich in der Beethovenstraße 49 (4. OG) im zentral gelegenen Kreis 2 in Zürich. Es sind nur wenige Gehminuten bis zum Botanischen Garten. Im unmittelbaren Umfeld findest du auch sehr viel Einkaufsmöglichkeiten. Am besten erreichst du das Studio zu Fuß von den Tramhaltestellen Stockerstraße oder Bahnhof Selnau aus.

Studio Yogabriel

Kostenlose Matten

Yogastudio

Pilates Matte

Hatha Yoga

Ashtanga Yoga

Yin Yoga

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Wenn du auf der Suche nach einem kleinen und persönlich geführten Yoga Studio bist, dann ist das Yoga Studio Zürich im Kreis 4 genau das Richtige für dich. Zum Studio gehören ein etwa 45 Quadratmeter großer Trainingsraum, separate Garderoben sowie ein WC mit Dusche. Die hellen Räumlichkeiten sind sehr stilvoll eingerichtet und strahlen eine ruhige und angenehme Atmosphäre aus. Yogamatten sowie -hilfsmittel sind im Studio vorhanden und können mitbenutzt werden.

Die Yoga Stunden im Yoga Studio Zürich sind überwiegend durch Hatha Yoga geprägt. Dabei geht es um die Verbindung von Körper, Geist und Atem. Ziel ist es, die Achtsamkeit, das Körperbewusstsein und die Beweglichkeit der Teilnehmer zu fördern. Du kannst im Yoga Studio Zürich an dynamischen Hatha Flow Kursen, kraftvollen Vinyasa Yoga Stunden oder weiteren Specials teilnehmen. Egal für welchen Kurs du dich entscheidest: Die Übungen sind für alle Yoga Levels geeignet und finden – soweit nicht anders angekündigt – in Schweizerdeutsch statt. Zu den Specials zählt beispielsweise das Schwangerschaftsyoga. In diesen Yoga Stunden werden die Beckenbodenmuskulatur und der Rücken gestärkt. Sie können in jedem Stadium der Schwangerschaft besucht werden.

Yoga Studio Zürich

Kundalini Yoga

Vinyasa Yoga

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Das Yogastudio AIRYOGA Oberdorfstraße ist nur eins von zwei Standorten in Zürich. Das Studio befindet sich in der Oberdorfstraße im Kreis 1. Die Räumlichkeiten strahlen Ruhe und Entspannung aus und laden dich ein, die Spiritualität des Yoga zu erleben, um eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen. Zu den Räumen des AIRYOGA Studios Oberdorfstraße gehören auch ein eigener Yoga Shop und eine kleine Lounge. Specials wie Workshops, Yoga Retreats und – Reisen werden zusätzlich zu den Yogaklassen angeboten.  

Im AIRYOGA Studio Oberdorfstraße erlebst du die Essenz der Yogatradition in einem neuen urbanen Kontext. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich, sodass du auch als Yoganeuling auf deine Kosten kommst. Zu den angebotenen Yogastilen gehören Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Lunch Specials, die dir eine Extraportion Entspannung in der Mittagspause bieten. Das riesige Team aus qualifizierten Yogalehrer/innen legt viel Wert darauf, dass du dich bewusst entspannen kannst und dich in Achtsamkeit übst. Die Individualität der Bedürfnisse der Teilnehmer/innen stehen im Mittelpunkt, sodass die einzelnen Klassen an deine Bedürfnisse angepasst werden können. An sieben Tagen in der Woche kannst du von der langjährigen Erfahrung und der ansteckenden Motivation der Lerher/innen profitieren und deine Yogaziele erreichen. 

Das AIRYOGA Studio Oberdorfstraße ist sehr zentral im Kreis 1 in Zürich am linken Ufer der Limnat gelegen. Die historische Altstadt ist nur wenige Kilometer entfernt und auch die Anbindung ist sehr gut. Mit der S-Bahn-Linie 15 oder der Tram 4 erreichst du das Yoga Studio am besten. 

AIRYOGA Studio Oberdorfstraße

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Im Kreis 4 von Zürich erwartet dich ein ganz besonderes Yogastudio mit riesigem Kursangebot. Rossana Cantù und Gloria Wismer lernten sich in ihrer Yoga Ausbildung kennen und haben sich den Traum vom gemeinsamen Yogastudio verwirklicht: Das Elevate - Studio for Kundalini, Yoga & Meditation. Das Elevate Zürich verfügt über einen hellen, lebendigen Kursraum, in dem die Kleingruppen Kurse (ca. 7-8 Kursteilnehmer) abhalten werden. Vor Ort stehen bereits Matten, Kissen, Decken und Yogablöcke zur Verfügung. Du musst also nichts weiter mitbringen als Freude an der Yogapraxis, sei es Kundalini, Hatha, Vinyasa oder Yin Yoga. An den Wochenenden können die Räumlichkeiten des Elevate - Studio for Kundalini, Yoga & Meditation auch für Workshops oder sonstige Yoga Events gebucht werden. Die regulären Gruppenkurse werden deswegen Samstags und Sonntags ausgesetzt. 

Das Kursangebot des Elevate - Studio for Kundalini, Yoga & Meditation ist unfassbar abwechslungsreich. Wie der Name des Studios schon verspricht, erwarten dich Kundalini Yoga Kurse. Im Gegensatz zu anderen Studios in der Stadt bietet das Elevate Zürich auch seniorengerechtes Kundalini Yoga auf Stühlen an. Außerdem haben sich Rossana und Gloria dazu entschieden, die Kundalini Kurse im Elevate nach ihrer eigenen Interpretation zu unterrichten, anstatt sich stets an alte Dogmen zu halten. Im Elevate - Studio for Kundalini, Yoga & Meditation werden auch Hatha, Vinyasa und Yin Yoga unterrichtet. Ein besonderer Tag im Stundenplan des Elevate Zürich ist der Donnerstag. Abends werden hier spezielle Kurse abgehalten, die sonst im regulären Wochenplan eher nicht zu finden sind. So kannst du beispielsweise an Kakaozeremonien, Breathwork-Klassen, musikalisch begleiteten Meditationen und vielem mehr teilnehmen. Das Elevate - Studio for Kundalini, Yoga & Meditation ist ein geschützter Raum für deine persönliche Entwicklung, also such dir einfach die Kurse aus, die dich am meisten ansprechen. 

Du findest das Elevate - Studio for Kundalini, Yoga & Meditation im Herzen von Zürich. Es liegt in der Wyssgasse und damit direkt im beliebten Kreis 4. Entsprechend einfach ist die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Die Tramhaltestelle Bezirksgebäude liegt direkt vor dem Elevate Yogastudio. Aber auch die Stationen Werd, Stauffacher, Kernstrasse, Kalkbreite/Bhf. Wiedikon und der Bahnhof Zürich Wiedikon sind fußläufig schnell zu erreichen. Erreichst du das Studiogebäude, findest du das Elevate - Studio for Kundalini, Yoga & Meditation im Hinterhof im 1. Stock. Die nächstgelegenen öffentlichen Parkhäuser beim Kundalini Studio sind das Parkhaus Helvetiaplatz und das Parkhaus Stauffachertor. 




Elevate - Studio for Kundalini, Yoga & Meditation

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Im zentralen Kreis 1 in Zürich findest du das YOGA LAB. Es liegt mitten im historischen Schmidhof Gebäude und gegenüber vom Café Babus. Die Räumlichkeiten des Yoga Studios sind wunderschön und lichtdurchflutet. Das YOGA LAB bietet dir die perfekte Atmosphäre, um entspannt in deine Yogapraxis zu starten. Ein riesiger Vorteil: Der Trainingsraum bietet nur Platz für etwa zehn bis zwölf Teilnehmer. Aus diesem Grund sind die Klassen sehr klein und sehr persönlich. Die Lehrer/innen des YOGA LAB haben so die Chance auf einer persönlicheren Basis mit den Teilnehmern zu arbeiten, sie zu korrigieren und das Optimum aus den Kursen rauszuholen. Dadurch das die Klassen sowohl auf Englisch als auch auf Deutsch gegeben werden, ist das Team nicht nur sehr erfahren, sondern auch vielfältig und international.

Da jeder Besucher des YOGA LAB andere Bedürfnisse hat und andere Ziele verfolgt, sind die Yogakurse im Stundenplan in drei Kategorien aufgeteilt: Energize, Relax und Repair. Je nachdem für welche Kategorie du dich entscheidest, beinhalten die Kurse z. B. mehr Kraftübungen, mehr entspannende Übungen oder mehr meditative Elemente. Alle Hilfsmittel wie z. B. Matten, Blöcke oder Gurte, die du innerhalb deiner Yogapraxis benötigst, findest du im Studio. Sie werden dir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Solltest du mehrmals in der Woche unterschiedliche Kurse des YOGA LAB besuchen wollen, dann ist das kein Problem: Das Yoga Studio hat sieben Tage die Woche für dich geöffnet. Außerdem hast du auch die Möglichkeit, eine Privatstunde zu buchen. Innerhalb dieser Stunde können die Trainer viel intensiver auf deine Bedürfnisse eingehen und ein persönlich zugeschnittenes Programm entwickeln. Dies ist insbesondere nach einer Operation empfehlenswert.

Das YOGA LAB liegt im Herzen Zürichs im Kreis 1 am linken Ufer der Limnat und ganz in der Nähe des Alten Botanischen Garten. Es ist nur zwei Gehminuten von der Haltestelle Sihlstraße (Tram 2, 9) und fünf Minuten vom Paradeplatz, Löwenplatz und der Bahnhofsstraße entfernt. Solltest du mit dem Pkw kommen, dann findest du rund um das Studio genügend Parkplätze.

YOGA LAB

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2012 gründete Nadine von Grünigen das Studio Yoga3 in Zürich-Altstetten. Seitdem unterrichtet sie montags bis freitags überwiegend Hatha Yoga. Unterstützt wird sie dabei von ihrem hervorragend ausgebildeten Team. Das Studio Yoga3 ist 48 Quadratmeter groß und liegt im Erdgeschoss des Gebäudes. WC und Garderobe stehen dir ebenso wie sämtliche Yogahilfsmittel z. B. Yogamatte, Sitzkissen, Augenkissen oder Blöcke zur kostenlosen Verfügung. Die Studioräumlichkeiten sind sehr minimalistisch eingerichtet und empfangen dich mit einer hellen und freundlichen Atmosphäre.
 
Das Angebot im Studio Yoga3 ist sehr groß und vielfältig. Neben den gewöhnlichen Stilen wie Hatha Yoga oder Yin Yoga bietet das Studio auch Tiefen Yoga und Chakra Yoga an. Unter Tiefen Yoga versteht das Studio3 eine Kombination aus Hatha Yoga, Yin Yoga und therapeutischem Yoga. Klassische Yoga Posen werden in diesem Stil länger als üblich gehalten, um die Veränderung des Körpers in dieser Zeit zu beobachten. Das Chakra Yoga verfolgt das Ziel, die Chakren zu harmonisieren und Blockaden aufzulösen. Die Balance zwischen Körper, Geist und Seele ist dabei essenziell. Weiterhin werden auch reine Meditationskurse und therapeutisches Yoga in Kombination mit Massagen angeboten.

Das Studio Yoga3 befindet sich in der Badenerstraße 571 im Kreis 9 in Zürich-Altstetten. Wer mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anreist, kann folgende Route nehmen: Mit der Tram Nr. 2 oder dem Bus Nr. 83/89 bis zur Haltstelle Kappeli. Von dort aus sind es nur etwa 2 Gehminuten zum Yoga3. Nicht weit davon entfernt, liegt auch das Stadion Letzigrund.

Yoga3

Kostenloser Getränkeservice

Top Studios

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Lena

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Du möchtest die Vielfalt des Yoga erleben und ein großes Angebot haben? In diesen 6 Züricher Yogastudios bist du an der richtigen Adresse!

Im Kreis 4 von Zürich erwartet dich das Elevate - Studio for Kundalini, Yoga & Meditation mit einem riesigen Kursangebot. Im lichtdurchfluteten Kursraum von Elevate Zürich werden zahlreiche Yogakurse unterrichtet: In einer Kleingruppe von maximal 8 Kursteilnehmer:innen kannst du Kundalini, Hatha, Vinyasa und Yin Yoga ausprobieren. Wenn keine regulären Gruppenkurse angesetzt sind, kann der Kursraum auch für Seminare oder Workshops gebucht werden. Ein großes Alleinstellungsmerkmal von Elevate Zürich ist das seniorengerechte Kundalini Yoga. Mit Hilfe eines Stuhls wird die Praxis sanfter gestaltet und angenehmer für ältere Mitglieder. Die Donnerstage werden im Elevate Zürich besonders abwechslungsreich gestaltet: Das Kursangebot am Abend variiert von Yin Yoga, zu Kakaozeremonien, Breathwork-Kursen oder auch musikalischen Meditationen. Im Züricher Elevate - Studio for Kundalini, Yoga & Meditation erwartet dich kein dogmatisches Kundalini Yoga wie in anderen Studios, sondern eine frische Interpretation der traditionellen Praxis. 



Das AIRYOGA ist gleich an zwei Standorten in Zürich vertreten. Im AIRYOGA Studio in der Oberdorfstraße findest du eine riesige Auswahl verschiedenster Yogakurse, die alle nur darauf warten, von dir besucht und getestet zu werden. Neben Stilen wie Hatha-, Vinyasa-, Ashtanga- oder Yin Yoga teilt sich das Kursangebot noch in Kurse, die ausschließlich auf englisch oder je nach Bedarf auf deutsch oder englisch gehalten werden und es werden verschiedene (oder eben keine) Vorkenntnisse vorausgesetzt. Sowohl Angebote, die speziell an Anfänger:innen gerichtet sind, als auch für alle Erfahrungslevels geeignete Angebote zeichnen das AIRYOGA Studio Oberdorfstraße aus. An die werdenden und frisch gebackenen Mamas wird auch gedacht: Neben pränatalem Yoga kannst du auch an Rückbildungsyoga teilnehmen. Lunch Flows und Meditationskurse stehen ebenfalls auf dem Programm. Bei der Fülle an Kursen wird garantiert jede:r Yogabegeisterte:r fündig!

Das Studio Yogabriel wird von Yoga- und Pilateslehrer Gabriel geleitet und bietet dir einen Ort, an dem du den Ursprung deiner Gesundheit in dir erkennen und wiederfinden kannst. Neben individuellem Personal Training finden täglich verschiedenste Kurse statt. Yogalehrer Gabriel hat im Laufe seiner Praxiserfahrung seinen eigenen Yogastil entwickelt, welcher sich als eine Mischung aus Hatha-, Ashtanga- und Yin Yoga beschreiben lässt. Des Weiteren finden täglich Pilateskurse statt. Wer sich nicht zwischen Yoga und Pilates entscheiden kann, für den oder die gibt es das PIYO, eine rhythmische Kombination aus den eben genannten Stilen. Möchtest du lieber ein Eins-zu-Eins-Training absolvieren, kannst du zwischen Pilates, Yogatherapie gegen Spannungszustände, Ernährungsberatung und Kohärenz-Coaching wählen. Auch Retreats in den Schweizer Alpen und Seminare sind im umfangreichen Angebot des Yogabriel enthalten. 

Praktizieren, Fokussieren, Inspirieren. Im Yoga Studio Zürich findest du dein passendes Angebot aus wöchentlichen Gruppenkursen, vertiefenden Privatstunden, Workshops und Retreats. Das Studio kann auch für private Zwecke gemietet werden. Die wöchentlichen Gruppenkurse umfassen Hatha Yoga, kraftvolles Vinyasa Yoga, Meditation, Kundalini Yoga und Schwangerschaft- und Rückbildungsyoga. Die Kurse finden im Studio und meist gleichzeitig auch online statt, sodass du stets die Möglichkeit hast, Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Mitten im Kreis 4 eröffnet sich dir im Yoga Studio Zürich eine Oase der Ruhe und Entspannung, in der du sowohl Körper als auch Geist kräftigen, deine Beweglichkeit erhalten und dir etwas Gutes tun kannst. 

Von montags bis freitags werden Klassen im Yoga3 in Zürich gehalten. Sie sind für alle Levels offen und du kannst jederzeit nach vorheriger Anmeldung in eine Klasse einsteigen. Neben Hatha Yoga, entspannendem Yin Yoga und Vinyasa Yoga auf englisch oder deutsch gehören auch therpeutisches Yoga & Massagen und eine Yogaklasse speziell für an Depressionen, Burnout und Ängsten leidende Menschen zum vielfältigen Angebot dazu. Oder wie wäre es zum Beispiel mit einer Runde Tiefen Yoga? Dieser Stil ist eine Kombination aus Hatha Yoga, Yin Yoga und therapeutischem Yoga und zeichnet sich dadurch aus, dass die einzelnen Posen länger als üblich gehaltenen werden, um den Körper bewusst zu spüren. Möchtest du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und Blockaden lösen, ist das einmal wöchentlich angebotene Chakra Yoga vielleicht das richtige für dich. Wie du siehst, im Yoga3 bleiben keine Wünsche offen. 

Willkommen im YOGA LAB im Kreis 1 in Zürich! In kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmer:innen kannst du ganz entspannt in einer hellen, freundlichen und familiären Atmosphäre in deine Yogapraxis starten. Die angebotenen Klassen sind auf den ersten Blick alleine vom Namen her nicht direkt einem bestimmten Yogastil zuzuordnen. Die Klassen "strength and flexibility", "stress release", und "healthy back" bilden das Herzstück des Yogastudios und richten sich genau an die Anforderungen und Beanspruchungen des Alltags und wie man den daraus resultierenden Beschwerden entgegenwirken kann. Auch ein Schwangerschaftskurs, der Yoga und Pilates zur gezielten Kräftigung kombiniert, wird wöchentlich angeboten. Möchtest du das Wochenende entspannt ausklingen lassen und Energie für die kommende Woche sammeln, solltest du unbedingt am Vinyasa-inspirierten Sunday Flow teilnehmen. Alle Kurse werden zusätzlich auch online angeboten und ermöglichen dir so maximale Flexibilität. 