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Zürich

Wähle aus über 76+ Fitnessstudios in Zürich deinen neuen Favoriten aus. Starte dein Training in deiner Lieblingsstadt!

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Die besten Fitnessstudios in Zürich | heysports.io

Wähle aus über 64+ Yoga Studios in Zürich deinen neuen Lieblingsort aus. Überzeug dich selbst von deiner Yoga-Stadt!

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Yoga in Zürich: die 64+ schönsten Studios | heysports.io

## Fitness in Zürich
Du bist auf der Suche nach den besten Fitnessstudios in Zürich? In der größten Stadt der Schweiz ist es gar nicht so einfach, die richtige Entscheidung zu treffen. Wenn du sehr zentral trainieren möchtest, kannst du nach Fitnessangeboten in Kreis 1 (Altstadt, Stadtzentrum) suchen. Dort findest du nicht nur die historische Altstadt, die Limmat, das Seebecken oder die luxuriöse Bahnhofstrasse, sondern auch Fitnessangebote wie den [Indigo Fitness Club Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/indigo-fitness-club-zuerich), der sich durch besonders hohe Qualität und einen exzellten Spa-Bereich auszeichnet. Aber auch Kreis 2 (Linkes Seeufer) mit dem Bahnhof und Seebad Enge oder Kreis 3 (Kreativquartier Wiedikon) unterhalb des Uetlibergs punkten mit günstigen wie exquisitien Fitnessstudios. Wer sich in Zürich auskennt, sollte auch einen Blick auf die Studios in Kreis 8 (Rechtes Seeufer), Kreis 7 (Am Zürichberg), Kreis 6 (Universitätsviertel), Kreis 5 (Kreativquartier Zürich-West) und Kreis 4 (Kreativquartier Langstrasse) werfen, die du im Studiovergleich von heysports findest.

### Die besten Fitnessstudios in Zürich
Es gibt ein paar wichtige Kriterien, nach denen du bei der Wahl nach dem besten Fitnessstudio in Zürich vorgehen solltest: Überlege dir zunächst, mit welchen Fitnessgeräten du am liebsten trainierst. Die meisten Gyms in Zürich bieten Freigewichte und geführtes Krafttraining an. Darüber hinaus gibt es aber auch Angebote im Bereich Functional Training, Ausdauertraining und Official Crossfit. Wenn du nach einem modernen Workout suchst, empfehlen wir dir EMS Training, Gruppenkurse oder Fitness Center mit Personal Training. 

### Activ Fitness vs. Migros Fitness vs. Evo Fitness: wonach Entscheidung treffen? 
Neben vielen Boutique-Gyms mit nur einem exklusiven Standort gibt es auch größere Fitnessstudioketten in Zürich. Das Angebot von [ACTIV FITNESS Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/activ-fitness-zuerich-bellevue) punktet nicht nur mit einer soliden Ausstattung, sondern auch mit verschiedenen Standorten an der Nordbrücke, Kreuzplatz, Tiefenbrunnen, Schlieren, Lindenplatz, Dietikon oder Oerlikon. Sehr beliebt ist bei den Schweizern auch das [Migros Fitness Studio in Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/migros-fitnesspark-sihlcity), das Standorte in Alt-Wiedikon und Escher Wyss / Industriequartier eröffnet hat. Wer gerne von morgens bis nachts trainiert, ist mit [Evo Fitness Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/evo-zuerich-enge) an der richtigen Adresse, das ebenfalls mehrere Standorte in der größten Stadt der Schweiz anbietet. 

### Studios mit Wellnessbereich und Sauna
Suchst du nach Züricher Fitnesscenter mit edlem Wellnessbereich und Sauna oder legst du eher Wert auf einen großartigen Service wie kostenlose Getränke und Pflegeprodukte? Je nach Budget kannst du auch im Fitnesspark mit integriertem Schwimmbad, Bio-Sauna und Dampfbad den Afterglow nach dem Sport genießen. So wird dein Workout zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Mit heysports findest du schnell heraus, welches [Fitnessstudio in Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness) zu deinen Anforderungen passt.

### Preisvergleich Fitnessstudio Zürich
Legst du besonders wert auf günstige Fitnessstudios in Zürich oder suchst du nach hochwertigen Optionen im hochpreisigen Segment, z.B. mit einem großen Pool und einem großzügigen Wellnessangebot? Mit heysports findest du schnell das Angebot, das zu deinen persönlichen Anforderungen passt!

## Yoga in Zürich
Nirgendwo in der Schweiz gibt es mehr Angebot als hier: Yoga in Zürich kann ein echter Irrgarten aus Trainingsstilen wie Bikram Yoga, Iyengar Yoga, Aerial Yoga, Asthanga Yoga oder Hot Yoga sein. Wonach kannst du dich am besten entscheiden? Mit heysports hast du eine Auflistung aller Yogastudios in Zürich zur Hand und kannst nach Preis, Standort und Yogastil die beste Entscheidung treffen. Wer in Kreis 1 (also Stadtzentrum bzw. historische Altstadt inmitten der Bahnofstrasse, dem Seebecken und der Limmat) lebt oder arbeitet, kommt dabei nicht am [BODYART Studio Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga/bodyart-studio-zuerich) vorbei, das mit seinem vielfältigen Kurskonzept und einem einzigartigen Wellnessbereich punkten kann. Es lohnt sich aber auch der Blick rund um Kreis 1: Alleine die Studios in den Zürcher Kreativvierteln wie Kreis 3 (Kreativquartier Wiedikon), Kreis 4 (Kreativquartier Langstrasse) und natürlich auch Kreis 5 (Kreativquartier Zürich-West) haben ein umfangreiches Angebot an Yogakursen. Mit heysports findest du darüber hinaus auch passende Studios im bekannten Kreis 2 (Linkes Seeufer), Kreis 8 (Rechtes Seeufer), Kreis 6 (Universitätsviertel) und Kreis 7 (Am Zürichberg). 

### Die besten Yoga Studios in Zürich
Nicht selten ist die Suche nach dem besten Yogastudio in Zürich schwer. Suchst du nach einem Studio, dass neben Yogaklassen auch Workshops mit der Community oder sogar ganze Yoga-Ausbildungen anbietet? Oder bist du ganz neu im Stretching und suchst noch nach dem passenden Yogastil für dich, z.B. Kundalini Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga oder Asthanga Yoga? Mit heysports hast du die Möglichkeit, das beste Yoga Studio für dich zu finden und dabei gleich noch die Preise zu vergleichen

### Bikram Yoga / Hot Yoga in Zürich
Es ist der urbane Körpertrend, der schon lange in Zürich angekommen ist: Entdecke die tiefgehende Wirkung von Bikram Hot Yoga und erlebe 26 Posen und 2 Atemübungen bei 40°C Raumtemperatur. Wirf einen Blick auf die beliebten Studios [Bikram Yoga Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga/bikram-yoga-zuerich) und [Yogaholics United](https://heysports.io/zuerich/yoga/yogaholics-united). Viel Spaß beim Schwitzen!

### Erlebe Iyengar Yoga und Hatha Yoga in Zürich
Iyengar ist eine spezielle Richtung des Hatha Yogas und wird in Studios wie dem [Iyengar Yoga Center](https://heysports.io/zuerich/yoga/iyengar-yoga-center)  in Zürich trainiert. Mit Iyengar Yoga erlerbst du differenzierte Instruktionen auf die gezielte Ausrichtung des Körpers. Dabei kommen auch Hilfsmittel wie Gürtel, Holzblöcke oder Seile zum Einsatz, um länger in der idealen Körperstellung zu verweilen. Wer nach  klassischem Hatha Yoga in Zürich sucht, kommt am [Athayoga Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga/athayoga-zuerich) nicht vorbei.

Yoga Limmat – Raum für Bewusst Sein: Das ist dein Studio für Yoga, Meditation und Bewusstseins-Training. Seit 2006 wird das Studio von Mallika Geier und Satyam Ahlaad Piwnik geleitet. Es liegt direkt an der Limmat, ist über 100 Quadratmeter groß und freundlich, hell eingerichtet. Zu den Studioräumlichkeiten gehören ein Yoga- und Seminarraum (85 Quadratmeter), ein Therapieraum (20 Quadratmeter) und eine Küche. Eine Lüftungsanlage sorgt für rund um frische Luft. Da die Yogalektionen ausschließlich in Gruppen von bis zu 20 Personen stattfinden, sind die Klassen sehr individuell und familiär. Außerdem sind alle Stufen und Altersklassen im Yoga Limmat willkommen.

Körperliche und innere Kraft aufbauen: Das steht im Studio Yoga Limmat im Fokus. Von Dienstag bis Donnerstag unterrichtet Mallika Geier morgens, mittags oder auch abends Hatha Yoga. Aufgrund der kleinen Gruppengröße ist ein körpergerechtes Üben und Korrigieren der Asanas möglich. Sämtliche Hilfsmittel, die für die Ausführung der Yogaübungen benötigt werden, sind im Studio vorhanden. Neben den allgemeinen Yoga Kursen finden samstags und sonntags auch Yoga Workshops statt. Diese behandeln unterschiedlichste Themen wie Chakren, Balance und Umkehrhaltungen. Außerdem werden im Yoga Limmat Kurse mit dem Schwerpunkt Meditation angeboten. Sie werden von Satyam Ahlaad Piwnik geleitet. Dazu zählen auch Meditations- und Schweigeretreats.

Das Studio Yoga Limmat – Raum für Bewusst Sein befindet sich in der Hardtturmstraße 124 im Kreis 5 in Zürich. Es ist nur etwa 50 Meter entfernt von der Tramhaltestelle Fischerweg. Diese erreichst du mit der Tram 6 oder 8. Wenn du mit dem Auto kommst, solltest du am besten im Parkhaus P West an der Förrlibuckstraße oder im P+R Hardturm parken. Sie befinden sich nur wenige Gehminuten entfernt vom Studio. Der Eingang zum Yoga Limmat ist auf der Rückseite des Gebäudes. 

Yoga Limmat – Raum für Bewusst Sein

Kostenlose Matten

Anerkannt durch Krankenkassen

Yogastudio

Vinyasa Yoga

Hatha Yoga

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Yogaholics United ist eine Yogaschule in Zürich-West. Ohne die jeweiligen Yogatraditionen zu verändern, bietet das Studio unter einem Dach viele verschiedene Yoga Stile an: Daher der Name „Yogaholics United“. Dem Team ist es wichtig, sämtliche Stadien des Yogaweges von „Strengenthing“ zu „Meditations“ bis zu „Illumination“ anbieten zu können. Dabei steht immer das Motto „come as you are – leave as you wanna be“ im Vordergrund. Im Yogaholics United erwarten dich außerdem die perfekten Voraussetzungen, um deine Yogapraxis so optimal wie möglich zu gestalten: Zertifizierte Lehrkräfte, erstklassige Heiz- und Lüftungssystem sowie antirutsch und antibakterielle Böden in den Yogaräumen erlauben dir die sichere und gesunde Teilnahme an den Yoga Kursen.

Im Yogaholics United erwartet dich nicht nur ein Studio auf dem höchsten Standard, sondern auch täglich spannende Therapiemöglichkeiten und abwechslungsreiche Yoga Kurse. Zu letztgenanntem zählen unteranderem traditionelles Bikram Hot Yoga, Hatha Yoga, Juicy Yin, Schwangerschaftsyoga, Yoga Tune Up und Vinyasa with Wall Yoga. Zu einer der etwas besonderen Klassen gehört der Kurs Yoga Tune Up. Hier wird ein besonderes Bewegungstherapie-Format angeboten, bei dem die Teilnehmer Korrekturübungen ausführen oder Selbstmassage mit Therapiebällen durchführen. Damit wird die Beweglichkeit verbessert und die Kraft erhöht. Sehr beliebt ist auch der Kurs „Vinyasa with Wall Yoga“, bei dem basierend auf den Vinyasas verschieden Übungen an der Yoga Wall geübt werden. Hilfsmittel stehen im Yogaholics United leider nicht kostenlos zur Verfügung. Yogamatten können aber gemietet oder in der kleinen Yoga Boutique erworben werden.

Das Yogaholics United liegt am linken Ufer der Limmat in der Heinrichstrasse 267 im Kreis 5 in Zürich. Nur vier Gehminuten davon entfernt, liegt die Haltestelle Schiffbau. Diese erreichst du mit der Tram Nr. 4 oder 8. Außerdem sind es vom Yogaholics United sowohl zum Ufer der Limmat als auch zur Josefwiese nur etwa sechs bis sieben Minute zu Fuß.


Yogaholics United

Kostenlose Pflegeprodukte

Restaurant/Bar

Kostenloser Getränkeservice

Yin Yoga

Bikram Yoga

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The Yoga Place ist ein Rückzugsort für alle, die ihrem Alltag entfliehen und gleichzeitig etwas für Körper und Geist tun möchten. Das Studio gibt es schon seit 2010, doch die Verarbeitung von hochwertigen Materialien lässt die Einrichtung immer noch zeitlos und geschmackvoll wirken. Das Herzstück des Studios bildet die selbst gebaute Yoga Wall. Diese ermöglicht ein vertieftes Üben in den Asana und eine bessere Ausrichtung des Körpers. Um den persönlichen Kontakt zu den Teilnehmern zu erhalten und den Unterricht individuell gestalten zu können, sind die Gruppengrößen der Kurse immer sehr überschaubar.

The Yoga Place ist auf Alignment Based Hatha Yoga spezialisiert. Oftmals ist dieser Stil besser bekannt unter dem Namen Iyengar Yoga. Die korrekte Ausrichtung und das Einbringen des Atems stehen in den Kursen besonders im Fokus. Während des Unterrichts arbeiten die Trainer immer wieder mit klassischen Yogahilfsmitteln wie Blöcken oder Gurten, die dich bei deiner Yogaeinheit unterstützen. The Yoga Place bietet neben den regulären Yoga Kursen auch Yoga für Firmen, Yoga Ferien, Workshops und Ausbildungen an. Einer der Workshop ist der sogenannte PEH Workshop. PEH steht dabei für Pranic Energy Healing. Das ist eine sanfte, berührungslose, aber äußerst effiziente Energieheilungsmethode.

Das The Yoga Place befindet sich in der Turbinenstraße 40 in Industriequartier von Zürich. Es ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln wunderbar zu erreichen- Die Trambahnen Nr. 4 Bundesstraße 8 fahren die Haltestelle Technopark bzw. Hardbrücke an. Das Studio ist nur 3 Fußminuten vom Bahnhof Handdrücke entfernt, sodass es auch mit dem Bus (Linie 33 / 72) und der S-Bahn (S3, S5, S6, S7, S9, S12, S15 und S16) sehr gut zu erreichen ist. Parken kannst du im Parkhaus Pfingstweid.

The Yoga Place

Iyengar Yoga

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Eine gesunde Ausgewogenheit zwischen Körper, Geist und Seele: Das ist das Ziel im Serrat(u)s Bodywork Zürich. 2002 wurde das Studio von Susan Fischer gegründet und zählt heute zu den heißesten Tipps in der Yoga- und Bodyworkszene in Zürich. Es ist insbesonders für sein intensives Personal Training bekannt. Die Trainer und Trainerinnen arbeiten auf Wunsch mit dir innerhalb eines Personal Trainings an deinen persönlichen Zielen. Dabei stehen die individuelle Entwicklung und das Potenzial der Teilnehmer im Vordergrund. Das Yoga-Angebot im Serrat(u)s Bodywork Zürich ist sehr vielseitig. Besucher der Studios können zwischen experimentellem Moon Yoga, Flying Yoga, ruhigem Earth Yoga oder dem dynamischen Hatha Yoga wählen.

Mit viel Engagement und Disziplin hat Susan Fischer nicht nur eine Oase für Yogainteressierte geschaffen. Zum Angebot des Serrat(u)s Studios zählen außerdem Gyrotonic, Pilates oder andere Workshops. Gyrotonic ist ein besonderes Bewegungskonzept, das gezielt einzelne Muskelgruppen und Körperpartien trainiert. Dabei wird die Muskulatur nicht nur gekräftigt, sondern auch eine besondere Beweglichkeit angestrebt. Das unterscheidet Gyrotonic vom gemeinen Body-Building. Wer nach seiner Trainingseinheit etwas Entspannung benötigt, der kann die kleine Sauna oder das Massageangebot des Serrat(u)s Studios nutzen. Im Saunagang sind Tee, verschiedene Duftessenzen, Tücher und Bademäntel inklusive.

Das Serrat(u)s Bodywork Zürich befindet sich im Kreis 4 in der Zwinglistrasse 40 direkt zwischen den Haltestellen Helvetiaplatz und Militärstraße. Am besten zu erreichen ist das Studio deshalb mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (Buslinien 31 und 32 bis Ecke Militär– und Langstraße). Vom Hauptbahnhof Zürich sind es nur etwa 10 Gehminuten zum Yoga Studio. Aufgrund seiner zentralen Lage findest du rund um das Serrat(u)s Studio viele Restaurants, Cafés und Einkaufsmöglichkeiten.

Serrat(u)s Bodywork Zürich

Sauna

Handtuchservice

Pilates Reformer

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Keine Lust auf überfüllte Yoga Studios in Zürich? Kein Problem! Das Gobinde Yoga Studio im Kreis 4 ist ein kleines und persönlich geführtes Studio, dass dir eine riesige Auswahl an Yoga Kursen und Workshops bietet. Der Name des Studios heißt übersetzt „Unterstützer“. Genau diese Funktion möchte das Team von Gobinde Yoga auch in deinem Alltag übernehmen und eine Stütze für dich sein. Das Herz des Studios bildet der etwa 70 Quadratmeter große, helle Trainingsraum. Er ist mit Eichenparkett ausgestattet und bietet Platz für 23 Yoga Schüler. Yogahilfsmittel wie Matten, Blöcke oder Kissen sind natürlich ebenfalls vorhanden und stehen dir kostenlos zur Verfügung.

Egal ob Kundalini Yoga, Hatha Yoga oder Schwangerschaftsyoga: Das Studio Gobinde Yoga in Zürich hat das passende Angebot für jeden Geschmack – und noch viel mehr! Neben den Yoga Klassen werden zusätzlich auch Thai Chi Kurse, Qi Gong Kurse und Bewegungstherapien angeboten. Um das Angebot auszutesten, kannst du zuerst an einer Probestunde teilnehmen. Aber egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener: Im Gobinde Yoga Studio sind alle Yogainteressierten herzlich willkommen. Wer Lust hat, Yoga noch viel intensiver zu praktizieren, der sollten an einem der Yoga Retreats teilnehmen. Die Retreats finden an den verschiedensten Orten der Welt statt und bietet dir die Möglichkeit, mehr für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit zu tun.

Das Gobinde Yoga Studio befindet sich sehr zentral im Kreis 4 in der Kernstraße 25 in Zürich. Ganz in der Nähe findest du auch das Schulhaus Wengi oder den Spielplatz Bäckeranlage. Da der öffentliche Nahverkehr in Zürich sehr gut ausgebaut ist, erreichst du das Gobinde Yoga Studio am besten mit der Tram oder dem Bus. Haltestellen wie Helvetiaplatz, Bezirksgebäude oder Bäckeranlage sind nur wenige Gehminuten vom Studio entfernt. Wer mit dem Auto anreist, findet vor dem Studio ausschließlich gebührenpflichtige Parkplätze für max. zwei Stunden.

Gobinde Yoga

Kundalini Yoga

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Mitten im Herzen der Stadt Zürich findest du eine Oase der Ruhe und Entspannung: Dies ist das Yoga Studio Athayoga. 2009 erfüllte sich Carolina Fischer-Waibel ihren Traum von eigenen Yoga Studio und eröffnete Athayoga. Das Wort „ATHA“ bedeutet übersetzt „Jetzt“. Da Caroline der Meinung ist, dass man nur im Hier und Jetzt zu vollkommenen Zufriedenheit und Erfüllung gelangen kann, sollte diese Botschaft natürlich auch im Namen verankert sein. Ein weiteres Studio eröffnete sie 2013 in Zollikon. Zum Studio in Zürich gehören zwei großzügige, lichtdurchflutete Yoga Räume, eine wunderschöne Lounge und moderne Garderoben inkl. Duschen. Die liebevolle Einrichtung erzeugt ein einzigartiges Wohlfühl-Ambiente, das zum Verweilen einlädt.

„Bei uns zählt mehr die Qualität als die Quantität“, heißt es auf der Website des Athayoga Studios. Das Wohlbefinden der Kursteilnehmer steht immer im Vordergrund. Neben den klassischen Yoga Kursen wie Lunch Flow, Power Vinyasa Yoga oder Hatha Yoga Flow bietet das Studio auch Teen Yoga Stunden (5. Bis 10 Klasse), Pilatas goes Yoga für Schwangere und Yoga Therapien an. Außerdem finden auch Workshops, Ausbildungen, Weiterbildungen und Community Events in den Räumlichkeiten des Studios statt.

Das Athayoga Zürich befindet sich in der Gartenstraße 14 im Kreis in Zürich. Nur wenige Gehminuten entfernt findest du die Haltestelle Stockerstraße, die von den Trambahnen 6,7,8,10 und 13 regelmäßig angefahren wird. Die gleichnamige Bushaltestelle ermöglicht es dir ebenfalls, ohne Probleme mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen. Das nächstgelegene Parkhaus "Bleicherweg" findest du in der Beethovenstraße 35. 

Athayoga Zürich

Ashtanga Yoga

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Das Yoga Studio Sanapurna – Naturheilkunde, Ayurveda & Yoga heißt jeden willkommen, der dem hektischen Alltag entfliehen und neue Energie tanken möchten. Das Wort „Sanapurna“ steht für vollkommene Gesundheit. Während deines Besuchs im Yoga Studio stehst du und dein Wohlbefinden im Zentrum. Eine individuelle Betreuung der Kursteilnehmer ist dabei sehr wichtig. Mit einem Team aus über zehn Yogalehrern/innen werden viele Kurse in verschiedenen Stilen und für unterschiedliche Niveaustufen angeboten. Bei Sanapurna sind Anfänger ebenso willkommen wie Fortgeschrittene. Das Kursangebot wird durch regelmäßig stattfindende Workshops mit internationalen Kursleitern vervollständigt. Zu den Studioräumlichkeiten gehören neben dem Trainingsraum auch eine Lounge zum Sitzen und Verweilen und vier Umkleidekabinen mit Schließfächern und Duschen.

Im Sanapurna finden täglich mehrere Yogaklassen statt. Insgesamt kannst du aus mehr als 15 verschiedenen Yoga Arten wählen. Dazu zählen unteranderem Aerial Flow Yoga, Hatha Yoga, Hot Yoga, Yin Yoga und Restoratives Yoga. Die für die Yoga Kurse benötigten Hilfsmittel wie z. B. Yogamatten, Gurte oder Kissen erhältst du kostenfrei vom Sanapurna zur Verfügung gestellt. Wer erst frisch mit Yoga begonnen hat oder einfach lieber gemeinsam mit einem vertrauten Partner Yoga praktiziert, der kann im Sanapurna Yoga Studio auch eine Privatlektion buchen. Neben Yoga bietet das Studio auch Therapien oder Sitzungen in den Bereichen Naturheilkunde und Ayurveda an. Dazu gehören beispielsweise Thai Massagen, Ayurveda Beratungen, Blutegel- oder Aromatherapien.

Das Sanapurna befindet sich im Herzen Zürich in der Militärstraße 115 im Kreis 4. Bis zu Hauptbahnhof Zürich sind es nur wenige Minuten. Da das Studio genau in der Mitte zwischen Europaallee und Langstraße liegt, kannst du zur Anreise die Buslinien 31 oder 32 bis zur Haltestelle Militär-/Langstraße nutzen. Das Sanapurna erreichst du von dort aus in wenigen Gehminuten. 

Sanapurna Naturheilkunde Ayurveda & Yoga

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Im Herzen der Altstadt von Zürich in einem Wohnhaus des 14. Jahrhunderts liegt die Yogagarage. Das Yoga Studio wird erfolgreich von drei Yogalehrerinnen geleitet und ist ein angenehmer Rückzugsort mitten in der Stadt. Die Wohlfühlatmosphäre entsteht insbesondere durch den Charme des Altbaus: Schiffparkett, Stuckatur und die leicht schiefen Wände strahlen Sympathie und Gemütlichkeit aus. Der Trainingsraum ist etwa 50 Quadratmeter groß, lichtdurchflutet und hell. Hier finden montags bis donnerstags (manchmal auch samstags) die Yogaklassen mit den international ausgebildeten Yogalehrerinnen Nicole, Suzanne und Isabelle statt. Die Kurse werden in der Yogagarage in fünf unterschiedlichen Levels angeboten.

Egal ob Yoga Einsteiger oder Fortgeschrittener – hier findest du garantiert einen Kurs, der deinen Bedürfnissen entspricht. Für Yogainteressierte ab 60 Jahren finden auch regelmäßig Lektionen in der Yogagarage in Zürich statt. Da die Gruppengröße eine Teilnehmeranzahl von zehn Personen nicht überschreitet, ist die Atmosphäre immer sehr persönlich. Dadurch kann das Team die Yogaschüler individuell unterstützen. Je nach Wunsch finden die Kurse nicht nur auf Deutsch, sondern auch auf Englisch oder Französisch statt. Neben den regulären Yoga Klassen werden auch Workshops und Yoga Retreats in z. B. Indien oder Brasilien angeboten.

Das Studio Yogagarage befindet sich im Kreis 1 in der Schoffelgasse 13 in Zürich. Wer mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen möchte, der sollte die Tram 2 oder 4 bis zur Haltestelle Rathaus nehmen. Von dort aus sind es nur wenige Minuten bis zur Yogagarage. Fahrradstellplätze findet man am besten am Limmatquai. In der Nähe des Studios gibt es viele Einkaufsmöglichkeiten und Cafés. 

Yogagarage

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Stadtyoga ist dein urbanes Yoga-Studio in Zürich und sorgt im hektischen Alltag für ein bisschen seelische und körperliche Entspannung. Das Yoga Angebot ist sehr abwechslungsreich! Hier findet jeder Yogaliebhaber einen passenden Kurs für sich. Unterstützung bei der Kursauswahl und auch innerhalb der Yogapraxis erhältst du von dem qualifizierten Team des Stadtyoga Studios. Die Kurse finde immer im etwa 80 Quadratmeter großen Trainingsraum statt. Dieser ist lichtdurchflutet und liegt in luftiger Höhe. Das hat einen Vorteil: Du kannst einen wunderschönen Blick über die Dächer Zürichs und den Uetliberg genießen! Zum Studio gehören außerdem eine Dusche, eine Garderobe und eine kleine Teeecke zum Verweilen.

Wer sich den Stundenplan des Stadtyoga Studios genauer ansieht, der entdeckt die verschieden Yoga Stile. Überwiegend werden allerdings Klassen im Hatha Yoga angeboten. Bei regelmäßigem Praktizieren dieses Yoga Stils soll der gesamte Organismus gestärkt und die Durchblutung gefördert werden. Sämtliche Hilfsmittel, die in den Kursen benötigt werden, können im Studio kostenlos ausgeliehen werden. Hier stehen dir unter anderem Matten, Blöcke und Gurte zur freien Verfügung. Männer sind auch immer herzlich im Stadtyoga willkommen. Jeden Samstag findet der Kurs „Yoga für Kerle“ statt. Neben Yoga biete das Studio auch Qi Gong an. Einmal wöchentlich können Interessierte auch an diesen Kursen teilnehmen.

Das Stadtyoga Studio befindet sich im Kreis 3 in Zürich in der Binzstraße 23 und gehört damit zum Stadtviertel Alt-Wiedikon. Nur wenige Minuten vom Studio entfernt liegt der Bahnhof Zürich Binz. Wenn du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen möchtest, dann kannst du dafür die S-Bahn Nr. 10 bis zum Bahnhof Zürich Binz oder die Buslinie 76 bis zur Haltestelle Räfelstraße nutzen. Mit dem Auto findest du wenige gratis Besucher-Parkplätze vor dem Gebäude. Weiter Parkmöglichkeiten gibt es in der Binzstraße.

Stadtyoga

In der Samatvam Yoga Schule in Zürich wird nach den Richtlinien der Bihar Yoga – Satyananda Yoga Tradition unterrichtet. Um diesen Yoga Stil unterrichten zu können, haben die Trainer der Yogaschule eine zeitintensive Ausbildung absolviert. Die Yoga Schüler können durch das geschulte Personal sowohl innerhalb der Trainingseinheiten intensiv begleitet werden und erhalten zusätzlich ein umfangreiches Wissen zu verschiedenen theoretischen Aspekten. Die Samatvam Yoga Schule verfügt über einen 100 Quadratmeter großen Praxisraum und einen separaten Eingangsbereich mit Garderobe, WC und Dusche. Außerdem kannst du die ruhige Lounge-Ecke an kalten Tagen und den Außenbereich im Sommer nutzen, um die Zeit vor oder nach deinen Yoga Einheiten im Studio zu verbringen. Wichtig ist, dass du zu deinen Kursen immer leichte und bequeme Kleidung mitbringst. Yogamatten, Meditationskissen und Decken sind in der Yoga Schule vorhanden. 

Das Bihar Yoga – Satyananda Yoga ist ein integrales Yogasystem, das den Menschen ganzheitlich ansprechen soll. Innerhalb der Kurse wird sehr individuell auf die unterschiedlichen Erfahrungsstände der Yoga Schüler eingegangen und die Übungen für jeden zugänglich gemacht. Dabei werden oft kräftigende und sanfte Übungen miteinander verbunden. Egal für welchen Kurs du dich entscheidest: Alle Klassen sind systematisch aufgebaut und durch einen ruhigen Unterrichtsstil geprägt. Sie beinhalten in der Regel immer Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung (Shavasana/Yoga Nidra) und/oder Meditation.

Nördlich der Altstadt im Kreis 6 findest du die Samatvam Yoga Schule in der Kronenstraße 37. Durch die zentrale Lage ist das Studio sehr gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Vom Hauptbahnhof kommst du mit der Tram 11 oder 14 in Richtung Seebach oder Oerlikon bis Haltestelle Kronenstraße. Von dort aus sind es nur wenige Minuten zu Fuß zur Yoga Schule. Wer mit dem Auto kommt, der findet einen Parkplatz ganz einfach im Parkhaus nebenan.

Samatvam Yoga Schule

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Die Spirityoga Yoga Schule wurde 2009 von Isabelle Coray im Westen Zürichs gegründet. Das Studio versteht sich selbst als Oase für Gesundheit, Spiritualität und Bewusstsein. Neben den regulären Yoga Stunden bietet Isabell Coray auch Ausbildungskurse, Therapie und Mediale Heilarbeit an. Auch wenn die Spirityoga Yoga Schule von Montag bis Sonntag geöffnet ist, finden die Yoga Kurse nur an den Werktagen statt. Am Wochenende werden meist die Ausbildungskurse angeboten. Diese sind sehr vielseitig: Die Spirityoga Yoga Schule bietet unter anderem Ausbildungen zum/r ganzheitlichen Yogalehrer/in oder Yogatherapeuten/in und Reiki Ausbildungen an. Außerdem besteht die Möglichkeit, Pendeln zu lernen.

Die Yoga Schule ist etwa 107 Quadratmeter groß. Zu den Räumlichkeiten gehören der Eingangsbereich, ein Pausenraum mit Tee- und Kaffee-Ecke, das Büro, Garderoben, WC‘s und ein großer Trainingsraum. Hier haben etwa 20 Kursteilnehmer Platz. Das Alter spielt innerhalb der Yoga Praxis keine Rolle. Die Kurse sind für alle Altersstufen und Leistungsniveaus geeignet. Wer sich als Yoga Anfänger erst allein ausprobieren möchte, der kann auch eine Privatstunde buchen. Das private Training ermöglicht dir einen perfekten Einstieg in die Yoga Praxis.

Das Yoga Studio befindet sich im Kreis 9 in der Albisriederstraße 416 in Zürich. Die Umgebung ist wunderschön: Es sind nur wenige Schritte bis zum Waldrand und auch die umliegenden Wege laden zu einem erholsamen Spaziergang ein. Ganz in der Nähe befindet sich auch die Reitschule Albisrieden. Am besten erreichst du die Spirityoga Yoga Schule Zürich mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Tram Nr. 3 fährt bis zur Endstation Albisrieden. Von dort aus sind es nur wenige Minuten zu Fuß. Wenn du mit dem Auto kommst, dann kannst du dein Auto am besten im Parkhaus A-Park abstellen.