Ashtanga Yoga Shala Berlin

Über Ashtanga Yoga Shala Berlin

Das Ashtanga Yoga Shala Berlin in der Dieffenbachstraße 36/2, im Herzen von Kreuzberg, bietet dir einen Ort, an dem du die traditionelle Praxis des Ashtanga Yoga in einer authentischen und unterstützenden Umgebung erleben kannst. Unter der Leitung von Konstanze Seifert, einer erfahrenen Schülerin von Dena Kingsberg seit 2009, wird hier die Kunst des Ashtanga Yoga mit Hingabe und Präzision vermittelt. Konstanze hat mit ihrer Lehrerin bereits die vierte Serie begonnen und bringt diese tiefe Erfahrung in jede Klasse ein. Im Ashtanga Yoga Shala Berlin werden alle Klassen im traditionellen Mysore Style unterrichtet. Diese Methode erlaubt es jedem Teilnehmer, in seinem eigenen Tempo und gemäß seinen individuellen Fähigkeiten zu üben. Anfänger werden schrittweise in die Ashtanga Sequenz eingeführt, wobei ein regelmäßiger Besuch – mindestens zweimal pro Woche – empfohlen wird, um die Praxis nachhaltig zu vertiefen. Jeden letzten Sonntag im Monat findet zudem eine geführte Klasse statt, die eine wunderbare Gelegenheit bietet, die Serie in einer Gruppe zu erleben und die eigene Technik zu verfeinern. Das Studio ist offen für alle Level und bietet eine einladende Atmosphäre für Yoga-Neulinge ebenso wie für erfahrene Praktizierende. Kostenlose Matten und Schließfächer stehen zur Verfügung, um deinen Besuch so angenehm wie möglich zu gestalten. Ashtanga Yoga ist darauf ausgelegt, eine tägliche Praxis zu sein, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt und dir hilft, innere Stärke und Ruhe zu finden. Das Ashtanga Yoga Shala Berlin liegt zentral in Kreuzberg und ist leicht zu erreichen. Die charmante Umgebung lädt dazu ein, die Yoga-Stunde mit einem Spaziergang durch die lebendige Nachbarschaft oder einem Besuch in einem der nahegelegenen Cafés abzurunden. Ob du die dynamische Praxis des Ashtanga Yoga kennenlernen oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest – das Ashtanga Yoga Shala Berlin bietet dir den perfekten Raum dafür.

Ashtanga Yoga Shala Berlin