Qi-Training Yoga & Qigong

Über Qi-Training Yoga & Qigong

Das Qi-Training Yoga & Qigong Studio in Berlin bietet seit über 25 Jahren einen einzigartigen Ort, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Geleitet von Alexandra Bauschat, die ihr fundiertes Wissen über Yoga und Qigong mit Leidenschaft weitergibt, steht das Studio für eine ganzheitliche und individuelle Betreuung. Hier können Mitglieder in kleinen Gruppenkursen oder Einzelcoachings mit maßgeschneiderten Körper- und Mental-Trainingsplänen ihren persönlichen Weg der Selbstkultivierung entdecken und vertiefen. Das Angebot umfasst Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Pilates sowie die traditionellen Praktiken des Qigong und Taiji. Besonders intensiv wird das Training durch Workshops und Schweigeseminare, die von April bis Oktober stattfinden und eine tiefere Verbindung zur Praxis ermöglichen. Das Kursprogramm des Qi-Training Studios zeichnet sich durch Vielfalt und Individualität aus. Die Kombination aus Yoga und Qigong bietet eine einzigartige Möglichkeit, die körperliche Gesundheit zu fördern und gleichzeitig mentale Stärke und innere Ruhe zu entwickeln. Während das Hatha Yoga den Fokus auf die Verbindung von Atem und Bewegung legt, bietet Yin Yoga eine ruhige, meditative Praxis, die tief in die Dehnung geht. Vinyasa Yoga hingegen überzeugt durch dynamische Flows, die den Körper kräftigen und die Konzentration fördern. Ergänzt wird das Angebot durch Pilates auf der Matte, das die Körpermitte stärkt und die Haltung verbessert. Die Workshops und Schweigeseminare laden dazu ein, die Praxis zu vertiefen und neue Perspektiven zu gewinnen. Das Qi-Training Yoga & Qigong Studio befindet sich in der Sulzaer Straße 12, 14199 Berlin, in einer ruhigen und entspannten Umgebung. Die zentrale Lage macht es leicht erreichbar, sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto. In der Nähe gibt es zahlreiche Grünflächen, die sich perfekt für einen Spaziergang nach der Yoga- oder Qigong-Stunde eignen. Das Studio bietet kostenlose Matten und ist von Krankenkassen anerkannt, was die Teilnahme an den Kursen noch attraktiver macht. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – im Qi-Training Studio findet jeder die passende Unterstützung, um Körper und Geist in Balance zu bringen.

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