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Zürich

Wähle aus über 76+ Fitnessstudios in Zürich deinen neuen Favoriten aus. Starte dein Training in deiner Lieblingsstadt!

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Die besten Fitnessstudios in Zürich | heysports.io

Wähle aus über 64+ Yoga Studios in Zürich deinen neuen Lieblingsort aus. Überzeug dich selbst von deiner Yoga-Stadt!

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Yoga in Zürich: die 64+ schönsten Studios | heysports.io

## Fitness in Zürich
Du bist auf der Suche nach den besten [Fitnessstudios in Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness)? In der größten Stadt der Schweiz ist es gar nicht so einfach, die richtige Entscheidung zu treffen. Wenn du sehr zentral trainieren möchtest, kannst du nach Gyms in Kreis 1 (Altstadt, Stadtzentrum) suchen. Dort findest du nicht nur die historische Altstadt, die Limmat, das Seebecken oder die luxuriöse Bahnhofstrasse, sondern auch Fitnessstudios wie den [Indigo Fitness Club Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/indigo-fitness-club-zuerich), der sich durch besonders hohe Qualität und einen exzellenten Spa-Bereich auszeichnet. Aber auch Kreis 2 (Linkes Seeufer) mit dem Bahnhof und Seebad Enge oder Kreis 3 (Kreativquartier Wiedikon) unterhalb des Uetlibergs punkten mit günstigen wie exquisiten Fitnessstudios. Wer sich in Zürich auskennt, sollte auch einen Blick auf die Fitnessstudios in Kreis 8 (Rechtes Seeufer), Kreis 7 (Am Zürichberg), Kreis 6 (Universitätsviertel), Kreis 5 (Kreativquartier Zürich-West) und die Gyms in Kreis 4 (Kreativquartier Langstrasse) werfen, die du im Fitnessstudiovergleich von heysports findest.

### Die besten Fitnessstudios in Zürich
Es gibt ein paar wichtige Kriterien, nach denen du bei der Wahl nach dem besten Fitnessstudio in Zürich vorgehen solltest: Überlege dir zunächst, mit welchen Geräten du am liebsten trainierst. Die meisten Fitnessstudios in Zürich bieten Freigewichte und geführtes Krafttraining an. Darüber hinaus gibt es aber auch Angebote im Bereich Functional Training, Ausdauertraining und Official Crossfit. Wenn du nach einem modernen Workout suchst, empfehlen wir dir EMS Training, Gruppenkurse oder Fitnessstudios mit Personal Training. Zürichs Gyms haben eine Riesen Auswahl an Trainingsmöglichkeiten.

### Activ Fitness vs. Migros Fitness vs. Evo Fitness: für welches Gym soll ich mich entscheiden?
Neben vielen Boutique-Fitnessstudios mit nur einem exklusiven Standort gibt es auch größere Fitnessstudioketten in Zürich. Das Angebot von [ACTIV FITNESS Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/activ-fitness-zuerich-bellevue) punktet nicht nur mit einer soliden Ausstattung, sondern auch mit verschiedenen Standorten an der Nordbrücke, Kreuzplatz, Tiefenbrunnen, Schlieren, Lindenplatz, Dietikon oder Oerlikon. Sehr beliebt ist bei den Schweizern auch das [Migros Fitness Studio in Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/migros-fitnesspark-sihlcity), das Standorte in Alt-Wiedikon und Escher Wyss / Industriequartier eröffnet hat. Wer gerne von morgens bis nachts trainiert, ist mit dem Gym [Evo Fitness Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/evo-zuerich-enge) an der richtigen Adresse, das ebenfalls mehrere Fitnessstudios in der größten Stadt der Schweiz anbietet. 

### [Fitnessstudios mit Wellnessbereich und Sauna](https://heysports.io/magazin/Fitnessstudios-mit-Wellness-in-zuerich)
Suchst du nach Züricher Gyms mit edlem Wellnessbereich und Sauna oder legst du eher Wert auf einen großartigen Service wie kostenlose Getränke und Pflegeprodukte? Je nach Budget kannst du auch im Gym mit integriertem Schwimmbad, Bio-Sauna und Dampfbad den Afterglow nach dem Sport genießen. So wird dein Workout zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Mit heysports findest du schnell heraus, welches [Fitnessstudio in Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness) zu deinen Anforderungen passt.

### Preisvergleich Fitnessstudio Zürich
Legst du besonders wert auf [günstige Fitnessstudios in Zürich](https://heysports.io/magazin/die-guenstigsten-fitnessstudios-zuerichs-top-4-gyms-unter-50-chf) oder spielt der Preis keine Rolle und du suchst nach [Zürichs luxuriösesten Fitnessstudios](https://heysports.io/magazin/zuerichs-top-luxus-gyms-exklusiv-und-einzigartig)? Mit heysports findest du schnell das Angebot, das zu deinen persönlichen Anforderungen und preislichen Möglichkeiten passt!

## Yoga in Zürich
Nirgendwo in der Schweiz gibt es mehr Angebot als hier: [Yoga in Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga) kann ein echter Irrgarten aus Trainingsstilen wie Bikram Yoga, Iyengar Yoga, Aerial Yoga, Asthanga Yoga oder Hot Yoga sein. Wonach kannst du dich am besten entscheiden? Mit heysports hast du eine Auflistung aller Yogastudios in Zürich zur Hand und kannst nach Preis, Standort und Yogastil die beste Entscheidung treffen. Wer in Kreis 1 (also Stadtzentrum bzw. historische Altstadt inmitten der Bahnofstrasse, dem Seebecken und der Limmat) lebt oder arbeitet, kommt dabei nicht am [BODYART Studio Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga/bodyart-studio-zuerich) vorbei, das mit seinem vielfältigen Kurskonzept und einem einzigartigen Wellnessbereich punkten kann. Es lohnt sich aber auch der Blick rund um Kreis 1: Alleine die Yoga Studios in den Zürcher Kreativvierteln wie Kreis 3 ([Kreativquartier Wedikon](https://heysports.io/magazin/yoga-zuerich-wiedikon)), Kreis 4 (Kreativquartier Langstrasse) und natürlich auch Kreis 5 (Kreativquartier Zürich-West) haben ein umfangreiches Angebot an Yogakursen. Mit heysports findest du darüber hinaus auch passende Studios im bekannten Kreis 2 (Linkes Seeufer), Kreis 8 (Rechtes Seeufer), Kreis 6 (Universitätsviertel) und Kreis 7 (Am Zürichberg). 

### Die besten Yoga Studios in Zürich
Nicht selten ist die Suche nach dem besten Yogastudio in Zürich schwer. Suchst du nach einem Studio, dass neben Yogaklassen auch Workshops mit der Community oder sogar ganze Yoga-Ausbildungen anbietet? Oder bist du ganz neu im Stretching und suchst noch nach dem passenden Yogastil für dich, z.B. Kundalini Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga oder Asthanga Yoga? Was gibt es schöneres, als im Sommer an der frischen Luft zu sein? Diese Studios bieten [Outdoor Yoga in Zürich](https://heysports.io/magazin/outdoor-yoga-zuerich) an. Mit heysports hast du die Möglichkeit, das beste Yoga Studio für dich zu finden und dabei gleich noch die Preise zu vergleichen.

### Bikram Yoga / Hot Yoga in Zürich
Es ist der urbane Körpertrend, der schon lange in Zürich angekommen ist: Entdecke die tiefgehende Wirkung von Bikram Hot Yoga und erlebe 26 Posen und 2 Atemübungen bei 40°C Raumtemperatur. Wirf einen Blick auf die beliebten Studios [Bikram Yoga Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga/bikram-yoga-zuerich) und [Yogaholics United](https://heysports.io/zuerich/yoga/yogaholics-united). Viel Spaß beim Schwitzen!

### Erlebe Iyengar Yoga und Hatha Yoga in Zürich
Iyengar ist eine spezielle Richtung des Hatha Yogas und wird in Studios wie dem [Iyengar Yoga Center](https://heysports.io/zuerich/yoga/iyengar-yoga-center)  in Zürich trainiert. Mit Iyengar Yoga erlerbst du differenzierte Instruktionen auf die gezielte Ausrichtung des Körpers. Dabei kommen auch Hilfsmittel wie Gürtel, Holzblöcke oder Seile zum Einsatz, um länger in der idealen Körperstellung zu verweilen. Wer nach  klassischem Hatha Yoga in Zürich sucht, kommt am [Athayoga Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga/athayoga-zuerich) nicht vorbei.

"Balance is the key to life" - aus diesem Grund möchte dir YOGAHERZ Zürich dabei helfen, dein inneres Gleichgewicht zu verbessern. Dafür bietet YOGAHERZ nicht nur Yogakurse in Zürich an, sondern auch Meditationen, Massagen und spirituelle Coachings. Das Angebot zielt darauf ab, dass du deine Verbindung zu dir selber stärken kannst, mit deinem Körper und Geist näher in Verbindung trittst. YOGAHERZ Zürich bietet Kundalini und Hatha Yoga an. 

Die Kundalini Kurse im YOGAHERZ Zürich finden in Kleingruppen statt. Sie richten sich genau so an Anfänger wie an Fortgeschrittene. Auch die Hatha Kurse finden in der Gruppe statt und sind für alle Levels offen. Außerdem kannst du bei YOGAHERZ Zürich Privatlektionen buchen. Hier kannst du selbst entscheiden, welcher der beiden Yogastile im Vordergrund stehen soll. Auch bei den Massagen hast du im YOGAHERZ Zürich eine tolle Auswahl: Das Studio bietet schwedische und Sportmassage sowie Dorn Therapie.  

YOGAHERZ Zürich hält seine Kurse in der Hohlstrasse ab. Auch wenn das Studio damit nicht mehr im Stadtzentrum von Zürich liegt, erreichst du YOGAHERZ unkompliziert mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Steige dafür einfach an der Station Hardplatz oder Güterbahnhof aus und laufe wenige Minuten. Auch der Bahnhof Zürich Hardbrücke ist fußläufig gut zu erreichen. In der Nähe von YOGAHERZ Zürich befinden sich außerdem der Park Bullingerhof, die Maag Halle und die Josefwiese. 

YOGAHERZ Zürich

Yogastudio

Kundalini Yoga

Hatha Yoga

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Mercedes Villanueva hat das IKIGAI Studio Zürich gegründet. Ihre Vision, es zu einem Atelier für Haltung und Körperarbeit zu machen, ist ihr mehr als gelungen. In dem Kursraum vom IKIGAI Studio Zürich muss man sich einfach wohlfühlen: Der Raum ist mit weißen Vorhängen, bodentiefen Fenstern und stilvollen Lapen geschmückt. Das Holzparkett schenkt dem Raum Wärme. IKIGAI bietet somit das ideale Umfeld, um sich und seinen Körper besser kennenzulernen. Neben Mercedes Villanueva unterrichten auch andere ausgebildete Lehrer bei IKIGAI Yoga und Pilates. 

Die regulären Kurse im IKIGAI Studio Zürich sind Hatha Yoga, Pilates auf der Matte, spielvolle und medizinisch-orientierte Flows. Je nach Lehrer oder Lehrerin werden die Kurse auf Deutsch oder Englisch abgehalten. Diese Info kannst du im Voraus einfach dem Stundenplan von IKIGAI entnehmen. Neben körperlich herausfordernen Kursen bietet das IKIGAI Zürich auch Meditationen an. Während die meisten Kurse für mehrere Levels offen sind, gibt es auch explizite Advenced Kurse. 

Das IKIGAI Studio Zürich liegt in der Hornbachstrasse. Es befindet sich in Zürich Seefeld, direkt am Zürichhorn, dem Chinagarten Zürich und der Blatterwiese. Auch andere Sehenswürdigkeiten wie der Botanische Garten der Universität Zürich oder der Aussichtspunkt Riesbach sind nicht weit entfernt. Die nächsten öffentlichen Parkplätz beim IKIGAI Studio Zürich sind der Parkplatz Zürichhorn, das Parkhaus Zürichhorn und Bellerivestrasse 162 Parking. Haltestellen für den öffentlichen Nahverkehr beim IKIGAI Studio sind zum Beispiel die Bushaltestelle Chinagarten, die Station Fröhlichstrasse oder das Fährterminal Zürichhorn. 

IKIGAI Studio Zürich

Pilates Matte

Vinyasa Yoga

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Das Studio Yoga2Day ist eines der beliebtesten Yoga Studios im Quartier Oerlikon. Mit gleich zwei Standorten in diesem Stadtteil von Zürich bietet es für viele interessierte Yogis die Chance, an den abwechslunsgreichen Yoga Kursen teilzunehmen. Unter dem Motto "Discover/Explore" wird schnell deutlich, dass hier jeder willkommen ist, die Yoga Praxis für sich zu entdecken. Das Angebot ist dabei sehr bunt. Zum einen wird Yoga für Ältere angeboten, das sogenannte Golden Age Yoga. Zum anderen richten sich einige Kurse speziell an Kinder und Jugendliche. Es wird der Stil Tigress Yoga angeboten, der Yoga und Kampfkunst vereint. Wer nach klassischerem Yoga sucht, kann Kurse im Vinyasa Yoga Stil besuchen.

Im Yoga2Day lernen die Kursteilnehmer die positiven Effekte von Yoga hautnah kennen. Einerseits bringt es Ruhe, Entspannung und Zufriedenheit. Andererseits aber auch Stärke und Flexibilität. Sowohl Tigress Yoga als auch Vinyasa Yoga sind sehr körperbetonte Yoga Stile. Im Tigress Yoga wird Yoga mit Kung Fu vereint. Somit steht es auch für Widerstandskraft. Die reine Dynamik findet sich dagegen eher im traditionellen Vinyasa Yoga, das viele Menschen mit seinen fließenden Abfolgen begeistert. Die Kurse decken viele Altersgruppen ab. Ganz nach Bedürfnis können Kurse mit Fokus auf Fitness, Dehnung oder Entspannung besucht werden.

Das Yoga Studio befindet sich an zwei Standorten in Oerlikon. Yoga2Day in der Schaffhauserstrasse ist von Haltestellen geradezu umgeben. Somit ist die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr einfach. Beispielsweise liegen die Stationen Dorflinde und Salersteig zu Fuß nur eine Minute entfernt. Außerdem können in rund zwölf Gehminuten das Freibad Allenmoos oder das Hallenbad Oerlikon erreicht werden. Der zweite Standort von Yoga2Day liegt in der Binzmühlestrasse, das sogenannte Yoga2Day.institute. Dieses Studio liegt direkt beim Bahnhof Oerlikon. Wer nicht mit dem Zug fährt, kann die Bushaltestelle Max Bill Platz in einer Minute zu Fuß erreichen. Direkt in der Nähe bietet sich zudem ein Besuch im grünen Traugott Wahlen Park oder im MFO-Park an. 



Yoga2Day

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The Space Zürich ist dein Ort für Bewegung. Es ist kein reines Yoga Studio, sondern bietet dir ein vielfältiges Kursangebot aus Yoga, Pilates, Meditation und vielem mehr. Die Studioräumlichkeiten umfassen zwei große Trainingsräume, einen Außenplatz im Innenhof mit Trainingsmaterial, zwei geschlechtergetrennte Garderoben und WC’s. In dem etwa 70 Quadratmeter großen Trainingsraum finden alle Gruppenkurse statt. Er ist mit Massivholz-Eichenboden und einer Spiegelwand ausgestattet. Der kleinere Trainingsraum (etwa 30 Quadratmerter) wird für das Personal Training genutzt. Beiden Räumen sind lichtdurchflutet und haben zusätzlich verschiedene indirekte Lichtquellen. Die Atmosphäre im Studio ist sehr angenehm und offenherzig.

Die Vielfalt des Kursangebots im The Space Zürich ist erstaunlich. Wer Ruhe und Entspannung im Alltag sucht, der kann an den Yoga, Pilates oder Meditationskursen teilnehmen. Teilweise finden die Yogakurse auch auf Englisch statt. Für etwas mehr Anstrengung und Power sorgen die regelmäßig stattfindenden Workouts. Hier werden oft Elemente des Fitness Boxens und TRX-Übungen eingebaut. Für ein noch intensiveres Training kannst du auch ein Personal Training buchen. Hier steht dir auch Trainingsmaterial von Rogue, Concept 2 und Freemotion zur Verfügung. Im Sommer kann das Studio auch Sessions im Innenhof anbieten.

The Space Zürich befindet sich im Kreis 5 in der Josefstraße 130. Es ist nur wenige Schritte von der Langstraße und dem Limmatplatz entfernt. Ganz in der Nähe befindet sich auch die Josefwiese. Mit der Tram (Linien 4,6 oder 13) oder dem Bus ist The Space Zürich ganz einfach zu erreichen. Wer mit dem Auto kommt, der findet rund um das Studio auch Parkplätze in der blauen oder weißen Zone.

The Space Zürich 

Kostenlose Matten

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Yogaholics United ist eine Yogaschule in Zürich-West. Ohne die jeweiligen Yogatraditionen zu verändern, bietet das Studio unter einem Dach viele verschiedene Yoga Stile an: Daher der Name „Yogaholics United“. Dem Team ist es wichtig, sämtliche Stadien des Yogaweges von „Strengenthing“ zu „Meditations“ bis zu „Illumination“ anbieten zu können. Dabei steht immer das Motto „come as you are – leave as you wanna be“ im Vordergrund. Im Yogaholics United erwarten dich außerdem die perfekten Voraussetzungen, um deine Yogapraxis so optimal wie möglich zu gestalten: Zertifizierte Lehrkräfte, erstklassige Heiz- und Lüftungssystem sowie antirutsch und antibakterielle Böden in den Yogaräumen erlauben dir die sichere und gesunde Teilnahme an den Yoga Kursen.

Im Yogaholics United erwartet dich nicht nur ein Studio auf dem höchsten Standard, sondern auch täglich spannende Therapiemöglichkeiten und abwechslungsreiche Yoga Kurse. Zu letztgenanntem zählen unteranderem traditionelles Bikram Hot Yoga, Hatha Yoga, Juicy Yin, Schwangerschaftsyoga, Yoga Tune Up und Vinyasa with Wall Yoga. Zu einer der etwas besonderen Klassen gehört der Kurs Yoga Tune Up. Hier wird ein besonderes Bewegungstherapie-Format angeboten, bei dem die Teilnehmer Korrekturübungen ausführen oder Selbstmassage mit Therapiebällen durchführen. Damit wird die Beweglichkeit verbessert und die Kraft erhöht. Sehr beliebt ist auch der Kurs „Vinyasa with Wall Yoga“, bei dem basierend auf den Vinyasas verschieden Übungen an der Yoga Wall geübt werden. Hilfsmittel stehen im Yogaholics United leider nicht kostenlos zur Verfügung. Yogamatten können aber gemietet oder in der kleinen Yoga Boutique erworben werden.

Das Yogaholics United liegt am linken Ufer der Limmat in der Heinrichstrasse 267 im Kreis 5 in Zürich. Nur vier Gehminuten davon entfernt, liegt die Haltestelle Schiffbau. Diese erreichst du mit der Tram Nr. 4 oder 8. Außerdem sind es vom Yogaholics United sowohl zum Ufer der Limmat als auch zur Josefwiese nur etwa sechs bis sieben Minute zu Fuß.


Yogaholics United

Kostenlose Pflegeprodukte

Restaurant/Bar

Kostenloser Getränkeservice

Yin Yoga

Bikram Yoga

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In der Samatvam Yoga Schule in Zürich wird nach den Richtlinien der Bihar Yoga – Satyananda Yoga Tradition unterrichtet. Um diesen Yoga Stil unterrichten zu können, haben die Trainer der Yogaschule eine zeitintensive Ausbildung absolviert. Die Yoga Schüler können durch das geschulte Personal sowohl innerhalb der Trainingseinheiten intensiv begleitet werden und erhalten zusätzlich ein umfangreiches Wissen zu verschiedenen theoretischen Aspekten. Die Samatvam Yoga Schule verfügt über einen 100 Quadratmeter großen Praxisraum und einen separaten Eingangsbereich mit Garderobe, WC und Dusche. Außerdem kannst du die ruhige Lounge-Ecke an kalten Tagen und den Außenbereich im Sommer nutzen, um die Zeit vor oder nach deinen Yoga Einheiten im Studio zu verbringen. Wichtig ist, dass du zu deinen Kursen immer leichte und bequeme Kleidung mitbringst. Yogamatten, Meditationskissen und Decken sind in der Yoga Schule vorhanden. 

Das Bihar Yoga – Satyananda Yoga ist ein integrales Yogasystem, das den Menschen ganzheitlich ansprechen soll. Innerhalb der Kurse wird sehr individuell auf die unterschiedlichen Erfahrungsstände der Yoga Schüler eingegangen und die Übungen für jeden zugänglich gemacht. Dabei werden oft kräftigende und sanfte Übungen miteinander verbunden. Egal für welchen Kurs du dich entscheidest: Alle Klassen sind systematisch aufgebaut und durch einen ruhigen Unterrichtsstil geprägt. Sie beinhalten in der Regel immer Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung (Shavasana/Yoga Nidra) und/oder Meditation.

Nördlich der Altstadt im Kreis 6 findest du die Samatvam Yoga Schule in der Kronenstraße 37. Durch die zentrale Lage ist das Studio sehr gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Vom Hauptbahnhof kommst du mit der Tram 11 oder 14 in Richtung Seebach oder Oerlikon bis Haltestelle Kronenstraße. Von dort aus sind es nur wenige Minuten zu Fuß zur Yoga Schule. Wer mit dem Auto kommt, der findet einen Parkplatz ganz einfach im Parkhaus nebenan.

Samatvam Yoga Schule

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Auf einem warmen Holzfußboden vor bodentiefen Fenstern Yoga machen - wer träumt nicht davon? Im yoga2be Zürich werden diese Träume Wirklichkeit. Der helle Kursraum im Kreis 6 lädt dich dazu ein, in deiner Yogapraxis zu versinken. yoga2be liegt mitten in Zürich Wipkingen und heißt sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene herzlich willkomen. Im yoga2be Zürich kommt es nicht auf dein Geschlecht, dein Alter, deine Lebenssituation oder körperlichen Einschränkungen an. Die Tür steht immer offen. Es erwarten dich nicht nur Yogakurse, sondern auch Tanzangebote, Meditationen und Kurse zur Energiearbeit. yoga2be bietet auch Massagen (klassisch und medizinisch) an. 

yoga2be hat sich besonders auf Yin Yoga spezialisiert. Im Studio werden aber auch andere Kurse, wie z.B. dynamische Yogaflows angeboten. Zusätzlich zu regulären Gruppenkursen organisiert yoga2be auch kleine Retreats außerhalb von Zürich und wechselnde Workshops. Regelmäßig gibt es sogenannte "Spezialklassen", die sich an Menschen mit besonderen Voraussetzungen richten. So bietet yoga2be beispielsweise Seniorenkurse für Yogis und Yoginis über 60 Jahre an. Auch junge Mütter kommen beim Rückbildungsyoga auf ihre Kosten.

yoga2be veranstaltet seine Klassen in der Röterstrasse im Kreis 6 von Zürich. Inmitten von zahlreichen ÖPNV-Haltestellen ist das Yogastudio am einfachsten mit Bus oder Bahn zu erreichen. In wenigen Minuten erreichst du von der Studiotür die Stationen Schaffhauserplatz, Rotbuchstrasse, Lettenstrasse, Laubiweg, Okenstrasse, Nordstrasse, Kronenstrasse und Röslistrasse. Ebenfalls schnell erreicht sind der Irchelpark und der Bahnhof Zürich Wipkingen. In die Innenstadt sind es von yoga2be in Zürich Wipkingen nur gute 5 Autominuten. 



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Wenn du auf der Suche nach einem kleinen und persönlich geführten Yoga Studio bist, dann ist das Yoga Studio Zürich im Kreis 4 genau das Richtige für dich. Zum Studio gehören ein etwa 45 Quadratmeter großer Trainingsraum, separate Garderoben sowie ein WC mit Dusche. Die hellen Räumlichkeiten sind sehr stilvoll eingerichtet und strahlen eine ruhige und angenehme Atmosphäre aus. Yogamatten sowie -hilfsmittel sind im Studio vorhanden und können mitbenutzt werden.

Die Yoga Stunden im Yoga Studio Zürich sind überwiegend durch Hatha Yoga geprägt. Dabei geht es um die Verbindung von Körper, Geist und Atem. Ziel ist es, die Achtsamkeit, das Körperbewusstsein und die Beweglichkeit der Teilnehmer zu fördern. Du kannst im Yoga Studio Zürich an dynamischen Hatha Flow Kursen, kraftvollen Vinyasa Yoga Stunden oder weiteren Specials teilnehmen. Egal für welchen Kurs du dich entscheidest: Die Übungen sind für alle Yoga Levels geeignet und finden – soweit nicht anders angekündigt – in Schweizerdeutsch statt. Zu den Specials zählt beispielsweise das Schwangerschaftsyoga. In diesen Yoga Stunden werden die Beckenbodenmuskulatur und der Rücken gestärkt. Sie können in jedem Stadium der Schwangerschaft besucht werden.

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Soul City Zürich bietet dir nicht nur einen Ort der Entspannung, sondern auch eine herzliche, offene Community. Im Züricher Studio steht das Lernen im Vordergrund: In jeder Stunde wirst du dich weiterentwickeln und stäändig über dich hinauswachsen. Aber: Alles in deinem Tempo. Die Community von Soul City Zürich unterstützt sich dabei gegenseitig. Im Kursraum steht schon hochwertiges Equipment für deine Yogapraxis bereit: Du findest Matten, Polster, Augenmasken und Korkblöcke vor. Im Erdgeschoss stellt Soul City Zürich übrigens auch einen Workspace zur Verfügung, wo du dich kreativ ausleben und mit neuen Menschen connecten kannst. 

Der Stundenplan von Soul City Zürich setzt sich primär aus 4 Yogastilen zusammen: Hatha, Tantra Hatha, Yin und Vinyasa Yoga. Während die beiden Hatha Varianten klassischerweise etwas statischer sind, steht Vinyasa Yoga für kreative, dynamische Flows. Am ruhigsten sind die Yin Yoga Kurse gestaltet. Außerhalb von Zürich bietet Soul City auch entspannende Yoga Retreats an. In Zürich selbst gibt es neben den Gruppenkursen auch immer wieder Workshops zu verschiedenen Themen. 

Soul City ist ein Yogastudio inmitten des Viertels Zürich Langstrasse. Es liegt in der Dienerstrasse und ist mit öffentlichen Verkehrsmittel unkompliziert zu erreichen. Wenn du an der Station Kanonengasse aussteigst, ist es nur noch ein 1-minütiger Fußweg zur Soul City Zürich. Auch von den Haltestellen Militär-/Langstrasse, Helvetiaplatz und Bäckeranlage erreichst du das Yogastudio schnell. Bekannt Orientierungspunkte in der Nähe von Soul City Zürich sind das Kasernenareal, die Langstrasse, die Bäckeranlage und der Helvetiaplatz.

Soul City Zürich

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Eine gesunde Ausgewogenheit zwischen Körper, Geist und Seele: Das ist das Ziel im Serrat(u)s Bodywork Zürich. 2002 wurde das Studio von Susan Fischer gegründet und zählt heute zu den heißesten Tipps in der Yoga- und Bodyworkszene in Zürich. Es ist insbesonders für sein intensives Personal Training bekannt. Die Trainer und Trainerinnen arbeiten auf Wunsch mit dir innerhalb eines Personal Trainings an deinen persönlichen Zielen. Dabei stehen die individuelle Entwicklung und das Potenzial der Teilnehmer im Vordergrund. Das Yoga-Angebot im Serrat(u)s Bodywork Zürich ist sehr vielseitig. Besucher der Studios können zwischen experimentellem Moon Yoga, Flying Yoga, ruhigem Earth Yoga oder dem dynamischen Hatha Yoga wählen.

Mit viel Engagement und Disziplin hat Susan Fischer nicht nur eine Oase für Yogainteressierte geschaffen. Zum Angebot des Serrat(u)s Studios zählen außerdem Gyrotonic, Pilates oder andere Workshops. Gyrotonic ist ein besonderes Bewegungskonzept, das gezielt einzelne Muskelgruppen und Körperpartien trainiert. Dabei wird die Muskulatur nicht nur gekräftigt, sondern auch eine besondere Beweglichkeit angestrebt. Das unterscheidet Gyrotonic vom gemeinen Body-Building. Wer nach seiner Trainingseinheit etwas Entspannung benötigt, der kann die kleine Sauna oder das Massageangebot des Serrat(u)s Studios nutzen. Im Saunagang sind Tee, verschiedene Duftessenzen, Tücher und Bademäntel inklusive.

Das Serrat(u)s Bodywork Zürich befindet sich im Kreis 4 in der Zwinglistrasse 40 direkt zwischen den Haltestellen Helvetiaplatz und Militärstraße. Am besten zu erreichen ist das Studio deshalb mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (Buslinien 31 und 32 bis Ecke Militär– und Langstraße). Vom Hauptbahnhof Zürich sind es nur etwa 10 Gehminuten zum Yoga Studio. Aufgrund seiner zentralen Lage findest du rund um das Serrat(u)s Studio viele Restaurants, Cafés und Einkaufsmöglichkeiten.

Serrat(u)s Bodywork Zürich

Sauna

Handtuchservice

Pilates Reformer

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Ein Studio für alle – an dem Yoga gelebt und weitergegeben werden kann. Mit diesem Ziel eröffnete Claudia Schmid im April 2018 das Studio Yoga am Zürichberg im Quartier Fluntern. Mit der Unterstützung von vielen anderen erfahrenen Yogalehrerinnen bietet Claudia Schmid täglich viele verschiedene Yoga Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Je nachdem, welche Bedürfnisse oder persönliche Ziele die Yogaschüler haben, können sie zwischen dynamischen, statischen, intensiven oder ruhigen Yoga Einheiten wählen. Die Kurse finden alle in Kleingruppen statt. So ist eine angenehmere Atmosphäre gewährleistet und es kann besser auf die Wünsche Einzelner eingegangen werden.

Das Angebot an Yoga Klassen ist riesig: Das Yoga am Zürichberg deckt nicht nur die klassischen Yoga Stile wie Hatha Yoga, Yin Yoga oder Vinyasa Yoga ab, sondern bietet auch Kurse für alle Altersgruppen an. So finden regelmäßig Yoga 60+ Kurse und Yoga Workshops für Kinder oder Familien statt. Die breite Palette an Workshops ist ebenfalls sehr spannend. Einer der regelmäßig stattfindenden Workshops ist der „Monthly Meditation Circle“. Hier lernst du verschiedene Meditationsformen kennen. Wer schon Yogalehrer/in ist, der kann sich in spannenden Bereichen im Yoga am Zürichberg auch weiterbilden lassen.

Das Studio befindet sich im Kreis 7 in Zürich. Es ist nur etwa fünf Gehminuten von der Tramhaltestelle Kirche Fluntern entfernt. Um dort hinzugelangen, kannst du die Tram 5 und 6 oder die Buslinien 33 und 751 nehmen. In der Nähe des Studios Yoga am Zürichberg befinden sich viele medizinische Einrichtungen wie z. B. die Privat- und Lungenklinik Bethanien.