Ashtanga House Berlin

Über Ashtanga House Berlin

Das Ashtanga House Berlin am Bethaniendamm 61A in Kreuzberg bietet eine authentische und traditionelle Yoga-Erfahrung im Herzen der Hauptstadt. Unter der Leitung von Matias de Biedma und Carola della Croce, beide von Sharath Jois als Level 2 autorisierte Lehrer:innen, wird hier Ashtanga Yoga im Mysore-Stil praktiziert. Diese Methode zeichnet sich durch eine dynamische und kraftvolle Praxis aus, bei der Atem und Bewegung (Vinyasa) in einer fließenden Abfolge von Positionen miteinander verbunden werden. Durch die entstehende innere Wärme wird der Körper gereinigt und entgiftet, während die Praxis zu einer bewegten Meditation führt, die Körper und Geist in Einklang bringt. Das Ashtanga House Berlin legt großen Wert auf eine persönliche Betreuung und eine ruhige Atmosphäre, in der sich jede:r Yogapraktizierende individuell entfalten kann. Die Mysore-Klassen ermöglichen es, die eigene Praxis im eigenen Tempo zu entwickeln, während die Lehrer:innen unterstützend zur Seite stehen. Diese Form des Yoga ist ideal für alle, die eine intensive, transformative Erfahrung suchen – unabhängig davon, ob sie Anfänger:innen oder erfahrene Yogis sind. Neben der Praxis stehen den Mitgliedern kostenlose Matten, Schließfächer und ein Ruheraum zur Verfügung, um die Yoga-Erfahrung so angenehm wie möglich zu gestalten. Das Studio liegt zentral im lebendigen Stadtteil Kreuzberg und ist sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Fahrrad oder Auto gut erreichbar. Nach der Yoga-Stunde lädt die Umgebung mit ihren zahlreichen Cafés, Restaurants und dem nahegelegenen Landwehrkanal dazu ein, die Praxis entspannt ausklingen zu lassen. Das Ashtanga House Berlin ist ein Ort, an dem Tradition und Moderne aufeinandertreffen und an dem du die transformative Kraft des Ashtanga Yoga in einer inspirierenden Umgebung erleben kannst.

Ashtanga House Berlin