Schwangeren Yoga und Mama Baby Yoga Wedding Familienzentrum Nauener Platz Schulstrasse 101

Über Schwangeren Yoga und Mama Baby Yoga Wedding Familienzentrum Nauener Platz Schulstrasse 101

Das Familienzentrum Nauener Platz in Berlin bietet mit seinen Schwangeren Yoga- und Mama-Baby-Yoga-Kursen einen liebevollen Rückzugsort für werdende und frischgebackene Mütter. In den einfühlsam gestalteten Stunden kannst du dich mit deinem Körper und deinem Baby verbinden, während du durch gezielte āsanas und Übungen deinen Körper dehnst, flexibel hältst und nach der Geburt wieder stärkst. Die Kurse sind darauf ausgerichtet, dich in eine wohltuende Entspannung zu führen und dir gleichzeitig die Kraft und Ruhe zu schenken, die du im Alltag mit deinem Kind benötigst. Besonders in der Schwangerschaft können die Übungen helfen, Beschwerden wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Kurzatmigkeit zu lindern und dich optimal auf die Geburt vorzubereiten. Nach der Geburt unterstützen dich die Yoga-Einheiten dabei, deine Rückenmuskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Die Schwangeren- und Mama-Baby-Yoga-Kurse im Familienzentrum Nauener Platz sind sowohl für Anfängerinnen als auch für erfahrene Yoginis geeignet. Die liebevolle Atmosphäre und die persönliche Betreuung durch die erfahrene Kursleiterin Ulrike schaffen einen Raum, in dem du dich ganz auf dich und dein Baby konzentrieren kannst. Die Übungen sind speziell darauf abgestimmt, die körperlichen und emotionalen Bedürfnisse von Müttern und werdenden Müttern zu berücksichtigen. Ein besonderes Highlight: Die Kurse sind durch Krankenkassen anerkannt, und kostenlose Matten stehen dir vor Ort zur Verfügung. Das Familienzentrum Nauener Platz befindet sich in der Schulstraße 101 und Triftstraße 54 im lebendigen Stadtteil Wedding in Berlin. Die zentrale Lage macht es leicht, die Kurse mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Von der U-Bahn-Station Nauener Platz sind es nur wenige Gehminuten bis zum Studio. Nach der Yoga-Stunde kannst du die entspannte Atmosphäre des umliegenden Viertels genießen, einen Spaziergang durch den Nauener Platz machen oder in einem der nahegelegenen Cafés einkehren. Für Anmeldungen oder weitere Informationen kannst du dich direkt per E-Mail an ulrike-yoga@mailbox.org wenden.

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