Zentrum für Yoga, Tanz und Meditation "YoTaMe"

Über Zentrum für Yoga, Tanz und Meditation "YoTaMe"

Das Zentrum für Yoga, Tanz und Meditation "YoTaMe" in Berlin bietet einen Ort der Ruhe und Inspiration, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden können. Mit einem vielfältigen Angebot an Yoga-Stilen wie Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga und Iyengar Yoga sowie Pilates auf der Matte, ist für jeden etwas Passendes dabei – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Die erfahrenen Trainer:innen begleiten die Teilnehmer:innen einfühlsam und individuell auf ihrem Weg zu mehr Balance, Kraft und innerer Gelassenheit. Im "YoTaMe" steht die Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Während das Hatha Yoga durch seine sanften und zugleich kräftigenden Übungen überzeugt, bietet das Yin Yoga eine Möglichkeit, in die Tiefe zu gehen und den Körper durch lang gehaltene Positionen zu entspannen. Dynamische Flows im Vinyasa Yoga fördern die Beweglichkeit und stärken die Muskulatur, während das Iyengar Yoga mit präzisen Ausrichtungsübungen und Hilfsmitteln die Körperhaltung verbessert. Pilates auf der Matte ergänzt das Angebot und sorgt für eine starke Körpermitte sowie eine verbesserte Haltung. Das Studio "YoTaMe" in der Karower Straße 17, Berlin, besticht nicht nur durch sein breites Kursprogramm, sondern auch durch seine einladende Atmosphäre. Kostenlose Matten stehen allen Teilnehmer:innen zur Verfügung, ebenso wie Schließfächer für persönliche Gegenstände. Nach der Yoga- oder Pilates-Stunde lädt der gemütliche Ruheraum dazu ein, noch einen Moment innezuhalten und die Praxis nachwirken zu lassen. Dank der guten Anbindung ist das Studio leicht erreichbar – ein idealer Rückzugsort im hektischen Alltag der Hauptstadt.

Zentrum für Yoga, Tanz und Meditation "YoTaMe"