Fitnessstudio in 3013 Bern

Maru Fitness

Über Maru Fitness

Maru Fitness ist seit mehreren Jahren gemeinsam mit Maru Yoga und Maru Health ein fester Bestandteil von Maru Dojo Bern. Das Zentrum für Kampfkunst und Gesundheit im Berner Gassnerareal gründete sich im Jahr 2005 und beschäftigt ein vielfältiges Team aus verschiedenen Bewegungsexperten/innen und Therapeuten/innen. Neben diversen Kampfsportarten wird im Zentrum auch Yoga unterrichtet. Wer Mitglied im Maru Dojo Bern ist, kann das gesamte Angebot inkl. Maru Fitness nutzen. Das Studio ist insgesamt in drei Trainingsräume aufgeteilt: „Tatami“, „Dachstock“ und „BollWerkStadt“. In zuletzt Genanntem findet ausschließlich Yoga statt. Das Fitnessangebot im Maru Fitness ist aufgrund seiner Fusion aus Kampfsport, Physiotherapie und Sportwissenschaften einzigartig und besteht aus „Functional Training“, dem „Fighters Workout“ und dem „Faszientraining“. Das „Fighters Workout“ vereint die Prinzipien des Functional Trainings mit dem Konditionstraining aus dem Kampfsport. Während auf klassisches Training im Zweikampf verzichtet wird, steht die Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Vordergrund. Beim Faszientraining legst du dein Bewusstsein auf das Fasziennetz deines Körpers und regst jenes durch variantenreiche Bewegungen und Veränderungen an. Ziel ist eine dauerhafte Zunahme der Flexibilität. Aktive Regeneration gehört zu einem vollständigen Trainingsprozess dazu. Aus diesem Grund kannst du neben den Massagen und den therapeutischen Maßnahmen auch die kleine Sauna mit Dusche und einem Erholungsraum für vier Personen nutzen. Das originelle Preis-Konzept von Maru Dojo ist fair und transparent. Auf der Preisliste findest du sämtliche Angebote (Abos, Einzeleintritte, Privat Lektionen, etc.) in den drei Preiskategorien „good price“, „nice price“ und „best price“. Je nachdem, wie viel du monatlich verdienst oder du für deine Yoga Praxis ausgeben möchtest, kannst du dich zwischen den drei Kategorien entscheiden. Wenn du dich für ein Abo entscheidest, erhältst du halbjährlich einen Behandlungsgutschein bei einem Therapeuten von Maru Dojo Bern. Studierende und Auszubildende trainieren bis zum 25. Lebensjahr im Maru Dojo zu einem reduzierten Preis. Das Maru Dojo befindet sich im Uferweg 42 in Bern, direkt an der Aare im Gassnerareal. Da es auf dem Areal nur beschränkte Parkmöglichkeiten gibt, weißt das Studio ausdrücklich darauf hin, Parkplätze bei der Lorrainebrücke oder die öffentlichen Verkehrsmittel (Bus Nr. 20 Station «Gewerbeschule») zu nutzen.