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St. Gallen

Finde schnell und kostenlos die besten Fitnessstudios in St. Gallen. Starte dein Workout in deinem neuen Lieblingsstudio! 


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Die besten Fitnessstudios in St. Gallen | heysports.io

Finde 25+ Yoga Studios in St. Gallen, die dich überzeugen! Inklusive Hatha, Kundalini und Hot Yoga. Entspannung ist hier garantiert.

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13+ Yoga Studios in St. Gallen, die gut sind | heysports.io

## Fitness in St. Gallen
Du bist auf der Suche nach den besten [Fitnessstudios in St. Gallen](https://heysports.io/st-gallen/fitness)? Egal ob Anfänger oder Profi – bei den über 25 Fitnessstudios ist auch für dich das richtige Gym dabei!

Runde deinen Besuch im Fitnessstudio beispielsweise mit einem anschließenden Gang durch die Altstadt St. Gallens ab & setze dich in eins der vielen Cafés. Durch seine zentrale Lage bietet dir beispielsweise das Gym [update Fitness St. Gallen Central](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-central) genau das. Für dein Einzeltraining stehen viele moderne Geräte, ein sehr gut ausgestatteter Freihantelbereich & individualisierte Trainingspläne zur Verfügung. Wenn du Gruppenkurse bevorzugst, wirst du auch auf deine Kosten kommen. 
Nach dem Training schnell zu St. Gallens drei Weiern oder dem Bernegg? Das Fitnessstudio [well come Fit Gym St. Gallen Einstein](https://heysports.io/st-gallen/fitness/well-come-fit-ag-st-gallen-einstein) macht es möglich. Ein hell und modern eingerichtetes Fitnessstudio, welches neben dem normalen Krafttraining auch Groupfitness & Wellness anbietet.

Obwohl sich die meisten [Fitnessstudios](https://heysports.io/st-gallen/fitness) im und um das Zentrum St. Gallens herum befinden, kannst du dich auch in den übrigen Quartieren, wie St. Georgen (Quartier 12), Südost (Quartier 15) oder St. Otmar (Quartier 14) nach passenden Gyms umsehen. heysports zeigt dir alle Fitnessstudios in St. Gallen, sodass du sie bequem nach Lage, Angebot oder Preis filtern kannst.

### Die besten Fitnessstudios in St. Gallen

Wenn du noch nicht so viel Erfahrung im Bereich Fitness hast, solltest du dir zunächst die Frage stellen, wie du dein Training am liebsten gestalten möchtest. Bist du lieber alleine für dich oder reizen dich Gruppenkurse? Möchtest du an Geräten Krafttraining absolvieren oder lieber frei auf der Fläche deinen Körper herausfordern? Die meisten Fitnessstudios in St. Gallen bieten Freigewichte oder geführtes Krafttraining an Maschinen an. Des Weiteren gibt es aber auch Fitnessstudios mit Angeboten im Bereich Functional Training, Ausdauertraining und CrossFit. Trends wie das EMS-Training, aber auch eine intensive Betreuung im Rahmen eines Personal Trainings oder mitreißende Gruppenkurse warten ebenfalls in den Fitnessstudios St. Gallens auf dich. 

Eine Übersicht der günstigsten Gyms bzw. Fitnessstudios in St. Gallen findest du [hier](https://heysports.io/magazin/top-5-gyms-unter-50-chf-in-st-gallen). Falls dein neues Gym in St. Gallen aber gewisse Kriterien erfüllen soll, wie beispielsweise eine Kinderbetreuung, dann wirst du [hier](https://heysports.io/magazin/top-fitnessstudios-mit-einzigartiger-kinderbetreuung-in-st-gallen) fündig.

### update Fitness vs. well come Fit AG vs. Boutique-Gym: welches Fitnessstudio passt zu mir? 

Boutique-Fitnessstudios, also solche, die nur lokal vertreten sind, sind in St. Gallen zwar nicht so häufig vertreten wie die großen Gyms Schweizer Fitnessketten, aber dennoch überzeugen sie auf ganzer Linie. Das Gym der [Workout Academy](https://heysports.io/st-gallen/fitness/workout-academy) hat sich dem Functional Training verschrieben und hilft dir dabei, mit Kettlebells, Bikes & Co. deine körperliche Leistung auf ein neues Level zu bringen. 

Die Fitnessstudios der update Fitnesskette sind gleich an drei Standorten, im [Osten](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-ost), [Westen](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-west) und [direkt neben dem Marktplatz](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-central) vertreten. Sie punkten mit einer soliden Ausstattung zu einem unschlagbaren Preis. Das Angebot der well come Fit AG kann sich ebenfalls sehen lassen, denn die beiden Fitnessstudios in St. Gallen sind rund um die Uhr für dich und dein Training geöffnet. 



### Fitnessstudios mit Wellnessbereich & Sauna in St. Gallen

Neben der regelmäßigen körperlichen Bewegung darf die Extraportion Ruhe & Entspannung nicht fehlen. Du suchst ein Gym, in dem du nach deinem Training die Seele bei ein paar Saunagängen baumeln lassen kannst? heysports ermöglicht es dir, schnell und unkompliziert Fitnessstudios in St. Gallen nach deren Ausstattung zu filtern, sodass dein neues Wellnesserlebnis nicht mehr weit entfernt ist. Wie wäre es beispielsweise mit der großzügigen Saunawelt im [ACTIV FITNESS Abtwil SG Säntispark](https://heysports.io/st-gallen/fitness/activ-fitness-abtwil-sg-saentispark)? 


### Günstig oder exquisit? Wähle dein neues Fitnessstudio in St. Gallen 

Suchst du ein Fitnessstudio für den schmalen Geldbeutel oder darf es im Tausch gegen ein paar mehr Franken auch ein luxuriöseres Fitnessstudio mit Wellnessbereich, Sauna und hauseigener Bar sein? Entscheide selbst, welche Anforderungen ein Fitnessstudio für dich erfüllen soll. [heysports](https://heysports.io/st-gallen/fitness) hilft dir dabei, schnell und kinderleicht dein neues Lieblings-Gym in St. Gallen zu finden.


## Yoga in St. Gallen
Die Ostschweizer Metropole St. Gallen überzeugt mit einem [vielfältigen Angebot](https://heysports.io/st-gallen/yoga) in über 27 Studios. Bei dieser Auswahl das perfekte Yoga Studio für sich zu finden, ist gar nicht so einfach. Denn jedes Studio macht ein anderes Angebot. Ob Vinyasa-, Yin-, Hatha-, Ashtanga-, Iyengar- oder sogar Bikram Yoga praktiziert wird, macht einen großen Unterschied, denn kein Stil und kein Studio gleicht dem anderen. 

Auch sind die Studios nicht gleichmäßig über alle Stadtteile verteilt. Je nachdem, wo du dich am liebsten aufhältst, könnte ein anderes Studio die beste Wahl für dich sein. Wenn du bevorzugt in Rosenberg (Quartier 9) unterwegs bist, solltest du definitiv einmal das Studio [Yoga in der Altstadt](https://heysports.io/st-gallen/yoga/yoga-in-der-altstadt) ausprobieren. Falls du dich eher nördlicher in Lachen (Quartier 4) aufhältst, könnte das [Bubble Yoga Studio](https://heysports.io/st-gallen/yoga/bubble-yoga-studio) spannend für dich sein. Doch auch in den anderen Stadtteilen gibt es noch weitere tolle Studios, die nur darauf warten, von dir entdeckt zu werden. 

Hier bei heysports kannst du dir schnell und unkompliziert einen Überblick über die Yogastudios in St. Gallen verschaffen. Finde ganz einfach das perfekte Studio für dich und vergleiche sie nach Lage, Angebot oder Preis. 


### Die besten Yogastudios in St. Gallen
Du suchst nach einem Studio für Anfänger, da du noch kein Vorwissen hast? Sollte dein YOga Studio im [Sommer Outdoor-Yoga](https://heysports.io/magazin/outdoor-yoga-in-st-gallen) anbieten? Oder bist du auf der Suche nach Yoga Kursen für Mütter, wie Einheiten zur Rückbildung oder Praxis gemeinsam mit dem Baby? [heysports](https://heysports.io/st-gallen/yoga) ermöglicht es dir, alle Studios in St. Gallen direkt miteinander zu vergleichen. Hier erfährst du alles, was du für deine Entscheidung braucht: von der Lage über die angebotenen Stile bis hin zur Anbindung an öffentliche Verkehrsmittel. So kannst du ganz einfach das Studio finden, das deinen Wünschen entspricht. Ganz egal, ob du lieber fließend körperbetont oder ruhig praktizieren möchtest – auf [heysports](https://heysports.io/) findest du sicher das richtige Studio für dich.

### Yin Yoga St. Gallen
Suchst du nach Ruhe und tiefer Entspannung? Dann ist Yin Yoga ein interessanter Stil für dich! Im Gegensatz zu anderen klassischen Yoga Stilen ist die Yin Variante sehr ruhig. Die Positionen werden sehr lange und statisch gehalten. Das führt nicht nur zu einer intensiven Dehnung, sondern auch zu innerer Ruhe. Probiere es doch selbst einmal aus. Im [Manipura Place](https://heysports.io/st-gallen/yoga/manipura-place) kannst du achtsam in die Kunst der Yin Praxis eintauchen. Du findest aber auch einige andere [Yin Yoga Studios](https://heysports.io/magazin/yin-yoga-st-gallen) in St. Gallen.

### Erlebe Vinyasa Yoga und Hatha Yoga in St. Gallen
Vinyasa Yoga Flows sind sehr dynamisch und zählen zu den beliebtesten Stilen. Bist du schon auf den Geschmack gekommen? Falls dich diese dynamische Yoga Variante interessiert, solltest du unbedingt das [Power Yoga St. Gallen](https://heysports.io/st-gallen/yoga/power-yoga-st-gallen) besuchen. Es führt dich mit abwechslungsreichen Flows zur Einheit von Körper und Geist.  Solltest du stattdessen eher auf der Suche nach dem traditionellem Hatha Stiel sein, schau gerne bei [YOGA Marianne Höhener](https://heysports.io/st-gallen/yoga/yoga-marianne-hoehener) vorbei. Dieses Studio ist auf das Hatha System spezialisiert und wird dich mit seinen abwechslungsreichen Kursen begeistern. Weitere Hatha Yoga Studios in St. Gallen findest du [hier](https://heysports.io/magazin/hatha-yoga-st-gallen).

Seit 25 Jahren bietet die well come Fit AG Fitness und Wellness in hoher Qualität zu top Preisen. Das well come Fit St. Gallen Einstein ist eines von insgesamt sieben Fitnessstudios in der Schweiz. Zwei davon in St. Gallen selbst. Ebenso die großzügigen Öffnungszeiten unter der Woche, als auch der Kinderhort, ermöglichen ein flexibles Training. Selbst mit kleinen Kindern.

Ein hell und modern eingerichtetes Fitnessstudio, welches neben dem normalen Krafttraining auch Groupfitness und Wellness anbietet. Eine Vielzahl an Geräten, sowie ein Freihantelbereich und ein Bereich für Functional Training stehen den Mitgliedern zur Verfügung. Zum Kursangebot gehören neben den gängigen Kursen wie Pilates oder Yoga, unter anderem auch die Erfolgskurse von LES MILLS. Zusätzlich zum normalen Fitnessbetrieb bietet das well come Fit in Corona-Zeiten die Möglichkeit an Online-Fitnesskursen von zu Hause teilzunehmen, um eine maximale Flexibilität zu garantieren.

Das well come Fit St. Gallen Einstein liegt zentrumsnah und ist gut mit dem Rad, zu Fuß oder mit den öffentlichen Verkehrsmittel zu erreichen. Die Bushaltestelle Berneggstarsse ist nur 500m entfernt. Autofahrer können im Einstein Parkhaus parken. Durch die Nähe zum Stadtkern, kann man nach einem erfolgreichen Workout in die Stadt spazieren und dort einkaufen oder sich in ein Café setzen. Alternativ liegt der Bernegg nur wenige Gehminuten vom Fitnessstudio entfernt und lädt zu einem gemütlichen Erholungspaziergang ein.

Freigewichte

Gruppenkurse

Ausdauertraining

Geführtes Krafttraining

Functional Training

well come Fit AG St. Gallen Einstein

Whirlpool

Schließfächer

Fitnessstudio

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Im ACTIV FITNESS St. Gallen am Unteren Graben findest du alles, was du für dein optimales Training brauchst! Neben Kraft - und Ausdauertraining bietet das Studio ein ausgewogenes Kursprogramm mit Kursen wie Yoga, Rückenfit oder Indoor Cycling an. Somit sollte für jede sportliche Richtung das Richtige dabei sein. Angeschlossen an das ACTIV FITNESS St. Gallen Unterer Graben ist eine psychotherapeutische Praxis und ein Kinderparadies, welches montags bis samstags geöffnet ist. 

Freundlichkeit, Kompetenz, Kundenorientierung und ein gutes Preis- Leistungsverhältnis stehen im Vordergrund. Im ACTIV FITNESS St. Gallen Unterer Graben findest du eine Reihe an modernen Geräten, sowohl für das geführte Krafttraining, als auch für das Ausdauertraining. Neben den Maschinen kommen auch diejenigen auf ihrer Kosten, die lieber frei trainieren. Ein Freihantelbereich steht selbstverständlich auch zur Verfügung. Wem die Lage nicht zuspricht ist, kann zwischen diesem und zwei weiteren Studios der Kette ACTIV FITNESS wählen. Ein weiteres ACTIV FITNESS befindet sich im Shopping Center Silberturm und eins im Einkaufszentrum Säntispark.

Am nördlichen Rande des Zentrums, neben der University of St. Gallen MBA, liegt das ACTIV FITNESS Unterer Graben. Parkplätze stehen den Mitgliedern kostenfrei zur Verfügung. Auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist die Anfahrt möglich. Die Haltestellen "Tigerberg" und "Blumenberg" sind nur wenige Gehminuten entfernt und das fußläufige Zentrum bietet nach dem Workout im ACTIV FITNESS weitere Möglichkeiten. Neben verschiedenen Restaurants und Cafés, lädt die Innenstadt auch zu einer gemütlichen Einkaufstour oder einem Spaziergang ein.

ACTIV FITNESS St. Gallen Unterer Graben

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Minimales Training - Maximale Effekte verbunden mit einem All Inclusive Trainingserlebnis! Das Bionic EMS Studio bietet beeindruckende Fortschritte schon nach 20 Minuten in der Woche. Sportliche Ziele werden schnell und hocheffizient erreicht. EMS steht für Elektromuskelstimulation. Du brauchst daher keine Gewichte für das Training, womit es sehr gelenkschonend und perfekt für jedes Alter geeignet ist.

Beim Bionic trainierst du nie alleine. Die Coaches sind speziell auf das Training mit der EMS-Technologie ausgebildet und leiten die Übungen genau an, damit das Training den vollen Effekt liefert. Auch möglicherweise fehlende Motivation bringen die Coaches des Bionic Poststrasse mit und motivieren dich bis zum Ende der Trainingseinheit!
Es wird dir alles Gestellt. Von frischen Handtüchern, über die spezielle Kleidung für das EMS-Training bis hin zu hochwertigen Pflege - und Kosmetikprodukten. Zusätzlich gibt es keine überfüllten Garderoben - dafür viel Platz.

Das Bionic Posttrasse liegt im Zentrum St. Gallens. Es bietet eine gute Erreichbarkeit und das egal ob zu Fuß, mit dem Auto oder Bus/Bahn. Autofahrer können im benachbarten Parkhaus (Parkgarage Rathaus) parken. Für alle andern liegen jede Menge Haltestationen um das Studio verteilt. Die Haltestellen "Posttrasse" und "Bahnhof" sind nur zwei davon. Das fußläufige Zentrum bietet nach dem erfolgreichen Training Anreiz, sich beispielsweise in eines der zahlreichen Cafés zu setzten oder einfach durch die Fußgängerzone zu bummeln.

Personal Training

EMS Training

Bionic Poststrasse

Kostenlose Pflegeprodukte

Handtuchservice

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Das PureGym St. Gallen West gehört zu einer Fitnesskette, die in der Schweiz über 43 Studios betreibt. Darunter zwei in St. Gallen. Das PureGym lockt mit einer modernen Ausstattung. Neben verschiedenen Cardiogeräten, geführten Maschinen, und einem Freihantelbereich, gibt es auch einen speziellen Bereich für das Functional Training. So kommt jeder, unabhängig von seinem sportlichen Level auf seine Kosten und erfährt ein top Trainingserlebnis in St. Gallen.

Von Bodypump über BarBell Workout bis zu Yogakursen - im PureGym St. Gallen West ist für jeden was dabei. Wem dies nicht reicht, kann sich aber auch bei an Kampfsport angelegten Kursen auspowern. Das vielfältige Kursprogramm des PureGym St. Gallen West bietet neben den gängigen Kursen aber auch ausgefallene - und moderne Kurskonzepte. So wurden viele Kurse in der Corona-Pandemie auch online per Video angeboten. Optional kann auch eine Getränkeflat, ein Solariumspass und das Training auf einer Powerplate im PureGym gebucht werden. Wer sich noch nicht sicher ist, kann ein kostenloses Probetraining im PureGym St. Gallen West vereinbaren.

Das PureGym ist im Westen St. Gallens gelegen und kann leicht per Bus oder Auto erreicht werden. Es stehen genug Parkplätze zur Verfügung und die Bushaltestelle Lerchenfeld ist nur etwa 200m entfernt. Wer nach dem Training noch genug Energie hat, kann sich danach in der benachbarten Boulderhalle endgültig auspowern. Im Sommer bietet sich ein Besuch des nur zwei Gehminuten entfernten Freibads an.

Vibrationstraining

PureGym St. Gallen West

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Das Klever Fit II verspricht Qualität, Design und Funktionalität. Neben modernen Maschinen und großzügigen Öffnungszeiten punktet das im Sommer 2015 eröffnete Fitnessstudio durch ein vielseitiges Sportangebot. Das Team beinhaltet qualifizierte Coaches, die auf die richtige Ausführung der Übungen achten. So steht Zuverlässigkeit und die Gesundheit der Mitglieder absolut im Vordergrund. Jeder der nicht an spezielle Öffnungszeiten gebunden sein möchte und auch gerne spät abends trainieren möchte kommt hier auf seine Kosten. Das Klever Fit II ist 24/7 geöffnet!

Zum Angebot gehören neben einem Freihantelbereich auch geführte Maschinen und ein vielfältiges Kursangebot. Die Kurse sprechen unterschiedliche Sport-Niveaus und Körperbereiche an. So kann man beispielsweise zwischen den Kursen "Rücken fit", "Total Body Workout" und "Core Work" wählen. Neben diesen und weiteren Kursen bietet das Klever Fit II auch Vibrationstraining und ein Solarium zur Verfügung. Somit punktet dieses Studio nicht nur mit seinem sportlichen Angebot.

Das Klever Fit II liegt im Stadtteil Neudorf ganz im Westen der Stadt. Mitglieder können mit ihrem Pass zwischen diesem und dem Studio im Stadtteil Winkeln hin und her wechseln. Beide Studios sind in der Mitgliedschaft enthalten. Neben ausreichend und kostenlosen Parkplätzen ist eine Anreise mit dem Bus auch kein Problem. Das Studio befindet sich nur 100m von der Haltestelle "Wilen" entfernt. Obwohl das Klever Fit II am Stadtrand liegt, erreicht man das Zentrum mit nur drei mal abbiegen und ist so mobil in alle Richtungen.

klever fit II GmbH

Kostenloser Getränkeservice

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Das Buddy Gym MMA St. Gallen wurde 2011 gegründet. Ziel der Headcoaches (Kenji Bortoluzzi & Severin Häring) ist es, ein starkes Team in St. Gallen bzw. der Ostschweiz aufzubauen. Sie wollen ihre Mitglieder in MMA, Grappling und Striking schulen. Wie du siehst, dreht sich im Buddy Gym alles um Kampfsport. Hier werden diverse Kampftechnicken ins Training integriert (Thaiboxen, klassischen Boxen, Sanda oder MMA). Je nach Einheit legen die Coaches den Fokus entweder auf Technik, Cardio oder Kraft der Sportler. Wenn du im Buddy Gym St. Gallen trainieren willst, kannst du entweder ein Abo über mehrere Monate abschließen oder jedes Mal Einzeleintritt zahlen. 

Der Stundenplan im Buddy Gym St. Gallen ist abwechslungsreich und unterscheidet sich in jeder Hinsicht von herkömmlichen Fitnessstudios. Die Kurse werden prinzipiell für Unerfahrene und Wettkampfgänger angeboten. Je nach Level trainierst du an einem anderen Tag mit ebenbürtigen Gegnern. Auf dem Kursplan des Buddy Gym St. Gallen stehen beispielweise: 
- Kickboxen
- Grappling (Nogi-Variante mit Shorts und Shirt oder Gi BJJ-Variante mit Kimono)
- Striking
- Braislianisches Jujitsu
- MMA 

Im Jahr 2014 ist das Buddy Gym nach St. Gallen Winkeln umgezogen. Nun findest du es also in der Industriestrasse gleich beim Bahnhof St. Gallen Winkeln. Auch die Bushaltestellen Im Feld und Gossau SG, Schoretshuebstrasse sind fußläufig schnell erreicht. Das MMA Studio ist unweit vom Bildweiher entfernt. Um nach dem Training nicht vom Fleisch zu fallen, eignet sich ein Besuch in einem der anliegenden Restaurants. 


Buddy Gym MMA St. Gallen

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Hast du schonmal etwas von Nejc Hojc Personal Training Systems gehört? Sie sind wahre Spezialisten in St. Gallen im Bereich Personal Training! Wenn du dich wieder jung fühlen und etwas für deine Gesundheit tun möchtest, dann bist du hier genau richtig. Hier stehen deine persönlichen Ziele im Fokus: Abnehmen, Kraft aufbauen oder Rückenschmerzen lindern. Das kompetente Fachpersonal kann dich unterstützen und mit dir deinen individuellen Trainingsplan erstellen. Für den extra Komfort erwarten dich täglich frische Handtücher und Kaffee im Studio con Nejc Hojc Personal Training Systems. 

Im Studio von Nejc Hojc in St. Gallen kannst du sowohl 1:1 als auch 1:2 Training buchen. Es wird nicht nur Personal Training, sondern auch Ernährungs- und Lifestyleberatung angeboten. Besonders wenn du manchmal körperliche Beschwerden hast, eignet sich das Physiofit Trainig gut. Wenn du auch mal ohne Coach trainieren willst, kannst du im Nejc Hojc Studio St. Gallen auch selbständig trainieren: Die Cardiogeräte und Freigewichte stehen dir für selbständiges Training zur Verfügung. Übrigens finden auch immer wieder Workshops statt!

Ein wahrer Luxus von den Nejc Hojc Personal Training Systems: Private Parkplätze in der eigenen Tiefgarage. Damit hat die ewige Parkplatzsuche in St. Gallen ein Ende. Du findest das Studio in der Industriestrasse, direkt am Neurüdlenbbach. Es liegt damit im Stadtteil Oberdorf und nur unweit des Walter Zoo. Die nächstgelegene Bushaltestelle ist Gossau SG, Kühlhausstrasse, von der aus du das Gym zu Fuß schnell erreichst. 




Nejc Hojc Personal Training Systems

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Alpha steht für Anfang, für den ersten Schritt deiner ganz persönlichen Fitness-Reise. Die Alpha Sports Personal Trainer möchten dir in St. Gallen dabei helfen, deine sportlichen Ziele zu erreichen. Dieses Fitnessstudio ist qualitop zertifiziert und bietet dir kompetente Betreuung: Ob Personal Training oder Community Training (maximal 6 Personen). Die Gruppenkurse bei Alpha Sports sind unglaublich abwechslungsreich (Fitness Thaiboxen, Yoga, Selbstverteidigung, Gymnastik) und ermöglichen es dir, deine Lieblings-Sportart zu entdecken! Um das Ganze abzurunden kannst du im Alpha Sports Studio auch ein Ernährungscoaching buchen. Noch nicht überzeugt? Dann buch dir doch einfach kostenlos ein persönliches Beratungsgespräch vor Ort in St. Gallen.

Das Personal Training von Alpha Sports findet in St. Gallen sowohl Indoor als auch Outdoor statt. Du kannst wählen, ob du das Training alleine oder mit einem Partner deiner Wahl absolvieren möchtest. Beim Alpha Sports Personal Training gilt: Alles läuft nach deinen Wünschen ab! Ganz egal welcher Altersgruppe du angehörst oder wie fit du bist, das Personal Training wird gannz auf dich angepasst. Die Alpha Sports Coaches bieten dir nicht nur kompetente Beratung, sondern auch kostenlose Getränke (sogar Proteinshakes) und frische Handtücher an. Im Studio in St. Gallen kannst du außerdem zahlreiche Analysen buchen, wie z.B. Körperzusammensetzung-, Stoffwechsel- oder Leistungsanalyse. Auch Mental Coaching und Stressmanagement-Kurse werden angeboten. 

Die Alpha Sports Personal Trainer sitzen mitten im Zentrum von St. Gallen. Das Studio liegt direkt neben dem Stadtpark. Somit ist die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln denkbar einfach. Am besten steigst du an dern Haltestelle Singenberg aus. Aber auch die nächsten Parkmöglichkeiten (Cityparking Burggraben, Parkplatz Spelteriniplatz, Cityparking Brühltor) sind nicht weit entfernt. Darf es nach dem Training noch etwas Kultur sein? Dann besuch doch einfach das nahegelegene Kunstmuseum St. Gallen oder das Historische und Völkerkundemuseum.


Alpha Sports Personal Trainer

Ruheraum

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Kieser Training gibt es in der Schweiz nun 21 mal. Die Fitnesskette bietet seinen Mitglieder:innen eine ruhige Trainingsatmosphäre & angenehme Räumlichkeiten. Der Fokus im Kieser Training St. Gallen liegt ganz klar auf dem individuellen Gesundheitszustand. Deshalb stehen dir qualifizierte Mitarbeiter:innen zur Stelle. Kieser Training St. Gallen ist kein Raum für Entertainment. Es wird bewusst auf Fernseher, Spiegel und Musik verzichtet. Der volle Fokus liegt auf dem Training.

Als Spezialist für das Krafttraining an Maschinen fördert Kieser Training vor allem den Aufbau von Muskelgruppen, die Beseitigung von Rückenschmerzen, die Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit, die Straffung des Körpers, die Anregung des Stoffwechsels und das Training des Beckenbodens. Über individuell abgestimmte Trainingskonzepte werden alle Fitnessniveaus abgedeckt und auch Anfänger können schnell Fortschritte erzielen. Die eigens entwickelten Trainingsgeräte des Kieser Training St. Gallen helfen dabei.

Zentral gelegen und optimal zu Fuß, mit dem Rad oder mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen, liegt das Kieser Training St. Gallen direkt in der Nähe des Marktplatzes. Autofahrer finden ausreichend Parkmöglichkeiten im Parkhaus Cityparking Brühltor oder auf dem Parkplatz an der Museumstraße. In der näheren Umgebung des Kieser Training St. Gallen finden sich viele Restaurant, Cafés und Einkaufsmöglichkeiten. Somit kann man sein Training perfekt mit einer ausgedehnten Shopping-Tour oder einer Tasse Kaffee verbinden.

Kieser Training St. Gallen

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Minimales Training - Maximale Effekte! Das Impuls20 - EMS Studio bietet beeindruckende Fortschritte schon nach 20 Minuten in der Woche. Sportliche Ziele werden schnell und hocheffizient erreicht. EMS steht für Elektromuskelstimulation. Du brauchst daher keine Gewichte für das Training, womit es sehr gelenkschonend und perfekt für jedes Alter geeignet ist. Es stärkt die Rückenmuskulatur, löst Verspannungen, lindert Rückenschmerzen und strafft die Haut.

Du hast die Wahl zwischen kleinen Kursen oder dem persönlichen Training. Bei beiden Varianten trainierst du nie alleine. Die Coaches sind speziell auf das Training mit der EMS-Technologie ausgebildet und leiten die Übungen genau an, damit das Training den vollen Effekt liefert. Vor und nach dem Training stehen gratis Getränke und Obst zum Verzehr bereit. Neben dem EMS-Training bietet das Impuls20 die Möglichkeit eine Cryo Eissauna zu nutzen. Dabei wird der Körper für drei Minuten -196 Grad Celsius ausgesetzt und soll neben einem verbessertem Stoffwechsel, einem strafferen Körper auch einen entspannten Gemütszustand bewirken.

Gelegen ist das Impuls20 in der Nähe des Paul-Grüninger-Stadions. Die nächstgelegene Haltestelle ist die "Grütlistrasse". Von dort sind es nur zwei Gehminuten zum Studio. Diejenigen, die ein Solarium vermissen, können alternativ in das nur 300m entfernte Solarium SunWorld an der Ecke Buchentalstrasse gehen. Der Shoppingcenter Silberturm ist nur wenige hundert Meter weiter westlich und bietet die Möglichkeit das Training direkt mit dem wöchentlichen Einkauf zu kombinieren.

Impuls20 - EMS-Studio in St.Gallen

Anerkannt durch Krankenkassen

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"Top Preis. Immer geöffnet." - Was will man mehr? Du hast bestimmt schonmal von der beliebten Fitnesskette "NonStop Gym" gehört. Seit neuestem hat sie auch eine Filiale in St. Gallen! Im NonStop Gym erwarten dich qualitative Trainingsgeräte vom Hersteller MATRIX. Du kannst dich nicht nur an den Cardiogeräten auspowern, sondern auch im Freihantelbereich trainieren oder geführtes Krafttraining ausprobieren. Eine Mitgliedschaft im NonStop Gym hat ein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis: Für nur 39 CHF im Monat kannst du 24/7 trainieren!

Das NonStop Gym St. Gallen ist zwar für alle Geschlechter geöffnet, verfügt aber auch über einen gesonderten Lady Bereich. Wenn du gerne ein Personal Training buchen möchtest, kannst du das direkt im NonStop Gym machen. Im Standort St. Gallen steht dir kompetentes Personal zur Verfügung, mit dem du deinen individuellen Trainingsplan erstellen kannst. Übrigens: Personal Training ist auch in der Kleingruppe möglich. Zu deiner Mitgliedschaft im NonStop Gym erhältst du außerdem gratis die App NSG Training mit mehr als 2000 Übungen. 

Du findest das NonStop Gym St. Gallen in der Kornhausstrasse nahe des St. Leonhard Pärkleins. Von hier sind der Bahnhof St. Gallen und die zugehörige Bushaltestelle Bahnhofplatz nur 400m entfernt. Die Busstation Bleiche befindet sich sogar nur 20m neben dem Nonstop Gym. Aber auch die Anreise mit dem Auto ist problemlos möglich: Stell dein Fahrzeug einfach in der Parking City-Garage oder auf einem öffentlichen Parkplatz in der Nähe ab.
