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Zürich

Wähle aus über 76+ Fitnessstudios in Zürich deinen neuen Favoriten aus. Starte dein Training in deiner Lieblingsstadt!

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Die besten Fitnessstudios in Zürich | heysports.io

Wähle aus über 64+ Yoga Studios in Zürich deinen neuen Lieblingsort aus. Überzeug dich selbst von deiner Yoga-Stadt!

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Yoga in Zürich: die 64+ schönsten Studios | heysports.io

## Fitness in Zürich
Du bist auf der Suche nach den besten [Fitnessstudios in Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness)? In der größten Stadt der Schweiz ist es gar nicht so einfach, die richtige Entscheidung zu treffen. Wenn du sehr zentral trainieren möchtest, kannst du nach Gyms in Kreis 1 (Altstadt, Stadtzentrum) suchen. Dort findest du nicht nur die historische Altstadt, die Limmat, das Seebecken oder die luxuriöse Bahnhofstrasse, sondern auch Fitnessstudios wie den [Indigo Fitness Club Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/indigo-fitness-club-zuerich), der sich durch besonders hohe Qualität und einen exzellenten Spa-Bereich auszeichnet. Aber auch Kreis 2 (Linkes Seeufer) mit dem Bahnhof und Seebad Enge oder Kreis 3 (Kreativquartier Wiedikon) unterhalb des Uetlibergs punkten mit günstigen wie exquisiten Fitnessstudios. Wer sich in Zürich auskennt, sollte auch einen Blick auf die Fitnessstudios in Kreis 8 (Rechtes Seeufer), Kreis 7 (Am Zürichberg), Kreis 6 (Universitätsviertel), Kreis 5 (Kreativquartier Zürich-West) und die Gyms in Kreis 4 (Kreativquartier Langstrasse) werfen, die du im Fitnessstudiovergleich von heysports findest.

### Die besten Fitnessstudios in Zürich
Es gibt ein paar wichtige Kriterien, nach denen du bei der Wahl nach dem besten Fitnessstudio in Zürich vorgehen solltest: Überlege dir zunächst, mit welchen Geräten du am liebsten trainierst. Die meisten Fitnessstudios in Zürich bieten Freigewichte und geführtes Krafttraining an. Darüber hinaus gibt es aber auch Angebote im Bereich Functional Training, Ausdauertraining und Official Crossfit. Wenn du nach einem modernen Workout suchst, empfehlen wir dir EMS Training, Gruppenkurse oder Fitnessstudios mit Personal Training. Zürichs Gyms haben eine Riesen Auswahl an Trainingsmöglichkeiten.

### Activ Fitness vs. Migros Fitness vs. Evo Fitness: für welches Gym soll ich mich entscheiden?
Neben vielen Boutique-Fitnessstudios mit nur einem exklusiven Standort gibt es auch größere Fitnessstudioketten in Zürich. Das Angebot von [ACTIV FITNESS Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/activ-fitness-zuerich-bellevue) punktet nicht nur mit einer soliden Ausstattung, sondern auch mit verschiedenen Standorten an der Nordbrücke, Kreuzplatz, Tiefenbrunnen, Schlieren, Lindenplatz, Dietikon oder Oerlikon. Sehr beliebt ist bei den Schweizern auch das [Migros Fitness Studio in Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/migros-fitnesspark-sihlcity), das Standorte in Alt-Wiedikon und Escher Wyss / Industriequartier eröffnet hat. Wer gerne von morgens bis nachts trainiert, ist mit dem Gym [Evo Fitness Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/evo-zuerich-enge) an der richtigen Adresse, das ebenfalls mehrere Fitnessstudios in der größten Stadt der Schweiz anbietet. 

### [Fitnessstudios mit Wellnessbereich und Sauna](https://heysports.io/magazin/Fitnessstudios-mit-Wellness-in-zuerich)
Suchst du nach Züricher Gyms mit edlem Wellnessbereich und Sauna oder legst du eher Wert auf einen großartigen Service wie kostenlose Getränke und Pflegeprodukte? Je nach Budget kannst du auch im Gym mit integriertem Schwimmbad, Bio-Sauna und Dampfbad den Afterglow nach dem Sport genießen. So wird dein Workout zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Mit heysports findest du schnell heraus, welches [Fitnessstudio in Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness) zu deinen Anforderungen passt.

### Preisvergleich Fitnessstudio Zürich
Legst du besonders wert auf [günstige Fitnessstudios in Zürich](https://heysports.io/magazin/die-guenstigsten-fitnessstudios-zuerichs-top-4-gyms-unter-50-chf) oder spielt der Preis keine Rolle und du suchst nach [Zürichs luxuriösesten Fitnessstudios](https://heysports.io/magazin/zuerichs-top-luxus-gyms-exklusiv-und-einzigartig)? Mit heysports findest du schnell das Angebot, das zu deinen persönlichen Anforderungen und preislichen Möglichkeiten passt!

## Yoga in Zürich
Nirgendwo in der Schweiz gibt es mehr Angebot als hier: [Yoga in Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga) kann ein echter Irrgarten aus Trainingsstilen wie Bikram Yoga, Iyengar Yoga, Aerial Yoga, Asthanga Yoga oder Hot Yoga sein. Wonach kannst du dich am besten entscheiden? Mit heysports hast du eine Auflistung aller Yogastudios in Zürich zur Hand und kannst nach Preis, Standort und Yogastil die beste Entscheidung treffen. Wer in Kreis 1 (also Stadtzentrum bzw. historische Altstadt inmitten der Bahnofstrasse, dem Seebecken und der Limmat) lebt oder arbeitet, kommt dabei nicht am [BODYART Studio Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga/bodyart-studio-zuerich) vorbei, das mit seinem vielfältigen Kurskonzept und einem einzigartigen Wellnessbereich punkten kann. Es lohnt sich aber auch der Blick rund um Kreis 1: Alleine die Yoga Studios in den Zürcher Kreativvierteln wie Kreis 3 ([Kreativquartier Wedikon](https://heysports.io/magazin/yoga-zuerich-wiedikon)), Kreis 4 (Kreativquartier Langstrasse) und natürlich auch Kreis 5 (Kreativquartier Zürich-West) haben ein umfangreiches Angebot an Yogakursen. Mit heysports findest du darüber hinaus auch passende Studios im bekannten Kreis 2 (Linkes Seeufer), Kreis 8 (Rechtes Seeufer), Kreis 6 (Universitätsviertel) und Kreis 7 (Am Zürichberg). 

### Die besten Yoga Studios in Zürich
Nicht selten ist die Suche nach dem besten Yogastudio in Zürich schwer. Suchst du nach einem Studio, dass neben Yogaklassen auch Workshops mit der Community oder sogar ganze Yoga-Ausbildungen anbietet? Oder bist du ganz neu im Stretching und suchst noch nach dem passenden Yogastil für dich, z.B. Kundalini Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga oder Asthanga Yoga? Was gibt es schöneres, als im Sommer an der frischen Luft zu sein? Diese Studios bieten [Outdoor Yoga in Zürich](https://heysports.io/magazin/outdoor-yoga-zuerich) an. Mit heysports hast du die Möglichkeit, das beste Yoga Studio für dich zu finden und dabei gleich noch die Preise zu vergleichen.

### Bikram Yoga / Hot Yoga in Zürich
Es ist der urbane Körpertrend, der schon lange in Zürich angekommen ist: Entdecke die tiefgehende Wirkung von Bikram Hot Yoga und erlebe 26 Posen und 2 Atemübungen bei 40°C Raumtemperatur. Wirf einen Blick auf die beliebten Studios [Bikram Yoga Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga/bikram-yoga-zuerich) und [Yogaholics United](https://heysports.io/zuerich/yoga/yogaholics-united). Viel Spaß beim Schwitzen!

### Erlebe Iyengar Yoga und Hatha Yoga in Zürich
Iyengar ist eine spezielle Richtung des Hatha Yogas und wird in Studios wie dem [Iyengar Yoga Center](https://heysports.io/zuerich/yoga/iyengar-yoga-center)  in Zürich trainiert. Mit Iyengar Yoga erlerbst du differenzierte Instruktionen auf die gezielte Ausrichtung des Körpers. Dabei kommen auch Hilfsmittel wie Gürtel, Holzblöcke oder Seile zum Einsatz, um länger in der idealen Körperstellung zu verweilen. Wer nach  klassischem Hatha Yoga in Zürich sucht, kommt am [Athayoga Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga/athayoga-zuerich) nicht vorbei.

Yoga, Malen und Kunsttherapie – das Atelier Yogart bringt diese drei Komponenten in Einklang und bietet dir die einzigartige Möglichkeit, durch Kreativität und Bewegung ein inneres Gleichgewicht herzustellen. Dabei legt das Atelier viel Wert auf Qualität und individuelle Bedürfnisse. Zu jedem Zeitpunkt stehst du im Mittelpunkt. Die Räumlichkeiten des Ateliers sind sehr offen und freundlich gestaltet. Durch die Verarbeitung vieler natürlicher Materialien und Farben, ist die Atmosphäre sehr warmherzig und einladend. Yogamatten und sämtliche Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Kissen werden dir im Atelier Yogaart kostenfrei zur Verfügung gestellt.

Das Angebot des Ateliers ist sehr vielfältig und farbenfroh. Es reicht von unterschiedlichen Yogalektionen wie Vinyasa Flow, Hatha Flow, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungs-/Beckenboden-Yoga, Pranayama und Meditation bis zur psychotherapeutischen Arbeit mit künstlerischen Medien. Die Kurse im Bereich der Maltherapie werden sowohl für Erwachsene als auch für Kinder angeboten. In der Regel überschreiten die Gruppenkurse nie die Anzahl von zwölf Personen. Die Yogaklassen dauern üblicherweise 60 min oder 75 min und werden von einem/r der hervorragend ausgebildeten Yogalehrer/innen geleitet. Wer eine individuellere Session bevorzugt, kann auch das Angebot einer Privatlektion in Anspruch nehmen. Das Atelier Yogart bietet außerdem einige spannende Workshops (z. B. Kinderyoga oder Mal- und Yogaworkshop für Kinder) und Yoga Wochenenden an.

Das Atelier Yogart befindet sich in der Überbauung BINZ 111 im Atelier Nr. 7 an der Uetlibergstraße 111B in Zürich. Der Eingang ist von der Straße zurückversetzt im Hof. Besucherparkplätze findest du am Ende der Einfahrt vor der Garage. Dein Fahrrad kannst du ebenfalls direkt vor dem Atelier abstellen. Wenn du die öffentlichen Verkehrsmittel nutzt, dann fahre am besten bis zu den Haltestellen Laubegg oder Zürich, Binz. Von dort aus ist das Atelier Yogaart fußläufig zu erreichen.

Atelier Yogart

Kostenlose Matten

Yogastudio

Yin Yoga

Hatha Yoga

Vinyasa Yoga

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Natalie Böhler macht in ihrem Studio hundundkatz.yoga Zürich ein großes Yoga Angebot für Erwachsene und Kinder. In Zürich Altstädten bietet sie Yogatherapie, Gruppen-, Einzellektionen, Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga an. Bei den Gruppenlektionen von hundundkatz.yoga handelt es sich entweder um reine Yogakurse oder Meditationseinheiten. Die Kurse können nicht nur im Studio in Zürich, sondern auch online wahrgenommen werden. Je nach Krankenkasse ist es möglich, dass deine Kurse im hundundkatz.yoga Zürich bezuschusst werden. 

Bei hundundkatz.yoga Zürich wird Yoga unter anderem als Komplementärtherapie eingesetzt. Sie wird ergänzend zu anderen Therapien (egal ob körperlich oder mental) eingesetzt. Yogatherapie kann beispielsweise bei Rückenschmerzen, Stress oder Burnout unterstützend wirken. Yogatherapie gibt es bei hundunskatz.yoga Zürich auch für Kinder. Ebenso gibt es extra Gruppenkurse für die Kleinen. Für Kinder unter 5 Jahren wird die Begleitung eines erwachsenen Familienmitglieds vorausgesetzt. Für alle Kurse stehen im Studio bereits Matten und Decken zur Verfügung. 


Das hundundkatz.yoga Studio befindet sich in der Dennlerstrasse. In Zürich Altstädten gelegen, ist das Yogastudio gut mit dem öffentlichen Nahverkehr von Zürich zu erreichen. Die nächsten Haltestellen heißen Kappeli, Letzigrund und Freihofstrasse. hundundkatz.yoga ist zudem nicht weit vom Park Heiligend entfernt. Dieser Park eignet sich ideal, um an die Yogapraxis noch einen Spaziergang anzuschließen. Auch der Park Stadtgärtnerei ist schnell erreicht. 

hundundkatz.yoga

Anerkannt durch Krankenkassen

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Mysore Zürich ist ein Studio, das sich gänzlich auf Ashtanga Yoga spezialisiert hat. Es ist ein sehr traditionelles Studio, das die Praxis nach Sri K. Pattabhi lehrt. Dabei steht in der Praxis im Mysore Zürich vor allem ein bewusster, tiefer Atem im Vordergrund. Die Kurse finden die ganze Arbeitswoche statt. Traditonshalber wird der Unterricht aber an Tagen mit Voll- oder Neumond ausgesetzt. Falls du Ashtanga Yoga noch nicht ausprobiert hast, ist das kein Problem: Im Mysore Zürich gibt es extra Probe-Angebote.

Die regulären Ashtanga Klassen im Mysore Zürich sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet. Die "Led Primary" Klasse empfiehlt sich hingegen erst, wenn du bereits etwas Ashtanga Yoga Praxis sammeln konntest. Mysore Zürich organisiert auch Workshops, die Themen wechseln dabei ständig. Der Unterricht im Mysore Zürich ist sehr sanft, ruhig und liebevoll. Ein Ashtanga Yogakurs eignet sich für all jene, die ihrem Körper und Geist im Alltag mal wieder etwas zurückgeben wollen.

Das Ashtanga Yoga Studio Mysore Zürich befindet sich in der Gartenhofstrasse. Nahe des Bahnhofs Zürich Wiedikon ist das Studio optimal mit dem städtischen Nahverkehr zu erreichen. Auch die Haltestellen Werd, Bezirksgebäude und Kernstrasse sind fußläufig schnell erreicht. Ins Zentrum Zürich City ist es nur ein kurzer Weg ( von guten 5 Autominuten. Falls du an deine Yogastunde im Mysore Zürich gerne einen Spaziergang anschließen willst, bieten sich die Bäckeranlage und das Kasernenareal an.  

Mysore Zürich | Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

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Ein Studio für alle – an dem Yoga gelebt und weitergegeben werden kann. Mit diesem Ziel eröffnete Claudia Schmid im April 2018 das Studio Yoga am Zürichberg im Quartier Fluntern. Mit der Unterstützung von vielen anderen erfahrenen Yogalehrerinnen bietet Claudia Schmid täglich viele verschiedene Yoga Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Je nachdem, welche Bedürfnisse oder persönliche Ziele die Yogaschüler haben, können sie zwischen dynamischen, statischen, intensiven oder ruhigen Yoga Einheiten wählen. Die Kurse finden alle in Kleingruppen statt. So ist eine angenehmere Atmosphäre gewährleistet und es kann besser auf die Wünsche Einzelner eingegangen werden.

Das Angebot an Yoga Klassen ist riesig: Das Yoga am Zürichberg deckt nicht nur die klassischen Yoga Stile wie Hatha Yoga, Yin Yoga oder Vinyasa Yoga ab, sondern bietet auch Kurse für alle Altersgruppen an. So finden regelmäßig Yoga 60+ Kurse und Yoga Workshops für Kinder oder Familien statt. Die breite Palette an Workshops ist ebenfalls sehr spannend. Einer der regelmäßig stattfindenden Workshops ist der „Monthly Meditation Circle“. Hier lernst du verschiedene Meditationsformen kennen. Wer schon Yogalehrer/in ist, der kann sich in spannenden Bereichen im Yoga am Zürichberg auch weiterbilden lassen.

Das Studio befindet sich im Kreis 7 in Zürich. Es ist nur etwa fünf Gehminuten von der Tramhaltestelle Kirche Fluntern entfernt. Um dort hinzugelangen, kannst du die Tram 5 und 6 oder die Buslinien 33 und 751 nehmen. In der Nähe des Studios Yoga am Zürichberg befinden sich viele medizinische Einrichtungen wie z. B. die Privat- und Lungenklinik Bethanien.

Yoga am Zürichberg

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Im Stadtteil Oerlikon im Kreis 11 findest du das Yogazentrum 11. Unter der Leitung von Bernadette Frick werden hier montags bis donnerstags regelmäßig Hatha Yoga Kurse angeboten. Damit du die Yoga Praxis optimal in den Alltag integrieren kannst, finden täglich Klassen zu unterschiedlichen Zeiten statt. Die Kursdauer variiert dabei zwischen 60 min und 75 min. Der etwa 70 Quadratmeter große Kursraum ist gemütlich eingerichtet und biete Platz für etwa 14 Kursteilnehmer. Die für die Yoga Lektionen benötigten Materialien sind im Yogazentrum 11 vorhanden. Du kannst sie dir kostenfrei beim Studio ausleihen. 

Aufgrund der geringen Anzahl der Kursteilnehmer im Yogazentrum 11 sind die Lektionen sehr persönlich und individuell. Außerdem sind die Kurse nicht nur für Einsteiger mit durchschnittlicher Konstitution, sondern auch für Fortgeschrittene geeignet. Zu den besonderen Angeboten des Studios gehört das Sanftyoga. Die Zielgruppe ist beschränkt auf Teilnehmer mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten und ältere Personen. Außerdem ist die Teilnehmeranzahl erheblich geringer. In unregelmäßigen Abständen finden ebenfalls Workshops im Yogazentrum 11 statt. Sie werden zur Vertiefung der Hatha Yoga-Praxis oder der Meditation angeboten.

Der Übungsraum des Yogazentrums 11 befindet sich in der Binzmühlestraße 43 im Stadtteil Oerlikon in Zürich. Er ist nur etwa 5 Gehminuten vom Bahnhof Zürich Oerlikon entfernt. Wenn du mit dem Auto anreist, kannst du das Parkhaus Jungholz nutzen. Ganz in der Nähe liegt auch die Kalaidos Fachhochschule und der Oerlikon Park.

Yogazentrum 11

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The Yoga Place ist ein Rückzugsort für alle, die ihrem Alltag entfliehen und gleichzeitig etwas für Körper und Geist tun möchten. Das Studio gibt es schon seit 2010, doch die Verarbeitung von hochwertigen Materialien lässt die Einrichtung immer noch zeitlos und geschmackvoll wirken. Das Herzstück des Studios bildet die selbst gebaute Yoga Wall. Diese ermöglicht ein vertieftes Üben in den Asana und eine bessere Ausrichtung des Körpers. Um den persönlichen Kontakt zu den Teilnehmern zu erhalten und den Unterricht individuell gestalten zu können, sind die Gruppengrößen der Kurse immer sehr überschaubar.

The Yoga Place ist auf Alignment Based Hatha Yoga spezialisiert. Oftmals ist dieser Stil besser bekannt unter dem Namen Iyengar Yoga. Die korrekte Ausrichtung und das Einbringen des Atems stehen in den Kursen besonders im Fokus. Während des Unterrichts arbeiten die Trainer immer wieder mit klassischen Yogahilfsmitteln wie Blöcken oder Gurten, die dich bei deiner Yogaeinheit unterstützen. The Yoga Place bietet neben den regulären Yoga Kursen auch Yoga für Firmen, Yoga Ferien, Workshops und Ausbildungen an. Einer der Workshop ist der sogenannte PEH Workshop. PEH steht dabei für Pranic Energy Healing. Das ist eine sanfte, berührungslose, aber äußerst effiziente Energieheilungsmethode.

Das The Yoga Place befindet sich in der Turbinenstraße 40 in Industriequartier von Zürich. Es ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln wunderbar zu erreichen- Die Trambahnen Nr. 4 Bundesstraße 8 fahren die Haltestelle Technopark bzw. Hardbrücke an. Das Studio ist nur 3 Fußminuten vom Bahnhof Handdrücke entfernt, sodass es auch mit dem Bus (Linie 33 / 72) und der S-Bahn (S3, S5, S6, S7, S9, S12, S15 und S16) sehr gut zu erreichen ist. Parken kannst du im Parkhaus Pfingstweid.

The Yoga Place

Iyengar Yoga

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Yogagold Zürich hat eine klare Botschaft: "Yoga ist ein Schatz, der jeden reicher macht." Yogagold führt gleich mehrere Studios in Zürich, unter anderem das Stamy Studio. Auch wenn du noch nie Yoga ausprobiert hast, bist du bei Yogagold Zürich herzlich eingeladen, es zu versuchen. Im Studio Yogagold werden verschiedene Yogastile unterrichtet: Es sind klassische Stile (z.B. Hatha oder Kundalini Yoga), aber auch ausgefallene Varianten (z.B. Lachyoga) vertreten. 

Unter anderem erwartet dich bei Yogagold im Stamy Studio Veda Yoga. Veda Yoga ist eine Fusion aus den klassischen Stilen Hatha und Vinyasa. In dieser Klasse werden die Flows aber noch mit Input zu den Themen Ayurveda und Yoga Philosophie abgerundet. Der Kurs Veda Yoga wird normalerweise auf Englisch abgehalten. Andere Kurse von Yogagold werden aber auch auf Deutsch angeboten. Yogagold bietet neben Gruppenkursen auch Firmenyoga an. Im Business Yoga wird mit verschiedenen Yoga Stilen gearbeitet (Yin, Vinyasa etc.).

Die Kurse des Stamy Studio von Yogagold finden in der Rüdigerstrasse in Alt-Wiedikon statt. Das Yogastudio befindet sich gegenüber der Klopstockwiese. Entsprechend ist es nur ein kurzer Weg zum Rieterpark und dem Museum Rietberg. Der nächstgelegene Bahnhof ist der Bahnhof Zürich Giesshübel. Auch die Stationen Sihlcity Nord, Waffenplatzstrasse, Zürich Saalsporthalle und der Bahnhof Zürich Binz sind fußläufig vom Stamy Studio gut zu erreichen. 

Yogagold - Stamy Studio

Kundalini Yoga

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Du bist auf der Suche nach einem vielseitigen Yogastudio in Zürich? Dann solltest du dir die STAMBHA Yoga School im Südosten der Stadt mal genauer anschauen. Die STAMBHA Yoga School bietet dir das Gesamtpaket: Yoga Kurse, Yogalehrer Ausbildungen, wechselnde Events (z.B. Meditationen und Tanzveranstaltungen), Massagen, Coachings und Retreat-Wochenenden. Die STAMBHA Yoga School ist eher spirituell ausgerichtet. Hier kannst du noch einiges zu Astrologie und co. lernen.  

In der STAMBHA Yoga School wird ein eigener Stil unterrichtet, der sich vor allem am Hatha Yoga orientiert. Es werden gezielt Meditationen und Atemübungen eingesetzt, damit du in der Praxis näher zu deinem Körper und Geist findest. Die STAMBHA Yoga School arbeitet in ihren Gruppenkursen auch mit Mantra (heilige Worte) und Mudra (heilige Gesten). Neben wöchentlichen Kursen (vor Ort in Zürich und online) kannst du auch an einem Retreat von der STAMBHA Yoga School teilnehmen. Es erwarten dich intensive Yoga Einheiten und pure Entspannung außerhalb von Zürich - gerne an einem warmen Ort wie in Marokko oder der Toskana.

Die STAMBHA Yoga School liegt in der Seefeldstrasse beim Ufer des Zürichsee. Im Kreis 8 der Stadt ist das STAMBHA Studio unkompliziert mit Bus und Bahn zu erreichen. Nach einem kurzen Fußweg erreichst du schon den Bahnhof Tiefenbrunnen und das Fährterminal Zürich Tiefenbrunnen. Auch zur Haltestelle Wildbachstrasse ist es nicht weit. Falls du deine Yogapraxis mit weiterem Freizeitprogramm verbinden möchtest, empfiehlt sich ein Besuch das nahegelegenen Zürichhorns oder des Strandbads Tiefenbrunnen. 

STAMBHA Yoga School

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Du suchst eine kleine Oase im pulsierenden Stadtkreis 5 in Zürich? Dann schau mal im Yogawest vorbei. Hier kannst du Yoga in einer ganz persönlichen Atmosphäre genießen und praktizieren. Jeder, der sich auf eine anatomisch präzise und fundierte Yoga-Körperarbeit einlassen möchte, ist im Yogawest herzlich willkommen. Inhaberin und Gründerin des Yoga Studios ist Dominique Müller. Ursprünglich sollte das Yogawest nach der Methode von B.K.S Iyengar geführt werden. Heute gibt Dominique Müller gemeinsam mit ihrer langjährigen Yoga Partnerin Maria Hobi auch anderen Yoga Stilen eine Chance. Dazu gehören auch Kursangebote in Anatomie und Bewegung oder Philosophie.

Das Studio Yogawest ist an sieben Tagen in der Woche für dich geöffnet. An den Werktagen bietet dir das Studio zwei bis drei Kurse zu unterschiedlichen Zeiten an. So kannst du deine Yoga Praxis optimal in den Alltag integrieren. Ziel ist es, die eigene Mitte zu stärken und das Körperbewusstsein zu vertiefen. Die Dauer der Lektionen variiert zwischen 60 min und 90 min. Wenn du gern in einer persönlichen Sitzung an deinen Zielen arbeiten möchtest, dann kannst du im Yogawest auch ganz unkompliziert eine Privatstunde buchen.

Das Studio Yogawest befindet sich in der Heinrichstraße 221 im Kreis 5 in Zürich. Nur etwa vier Gehminuten vom Studio entfernt ist die Haltestelle Löwenbräu. Hier hält unter andrem die Tram 4,6 und 13. Fußläufig sind ebenfalls die Josefwiese und die Limmat zu erreichen.

Yogawest

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Das Studio Yogabriel in Zürich existiert schon seit 2006. Es unterscheidet sich von anderen Yogastudios aufgrund seiner thematischen Ausrichtungen. Neben Yoga Kursen finden hier nämlich auch Pilates Kurse, Kohärenz Coaching oder Yogatherapie statt. Das Herzstück des Studios ist der etwa 85 Quadratmeter große lichtdurchflutete Trainingsraum. Er hat eine einladende Atmosphäre und die perfekte Größe für eine Yogapraxis in kleiner Runde. Hier kannst du an sieben Tagen in der Woche zur Ruhe kommen und den Alltag hinter dir lassen. Zu den bevorzugten Yoga Stilen des Studios zählen Hatha Yoga, Yin Yoga und Ashtanga Yoga.

Wie oben schon benannt, bietet dir das Studio aber viel mehr als nur Yoga! Hast du z. B. schon mal etwas von Kohärenz Coaching gehört? Dies wird im Studio Yogabriel in Kombination mit Yogatherapie angeboten. Ziel ist es, einen gesundheitsorientierten Lebensstil herzustellen und ein Gleichgewicht zwischen Körper Geist und Seele zu finden. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit spielen dabei eine zentrale Rolle. Wer sich gern außerhalb der gewohnten vier Wände mit Yoga beschäftigen möchte, der sollten an den Yogaferien teilnehmen. Diese finden meist an besonders schönen sonnigen Orten im Oktober statt.

Das Studio Yogabriel befindet sich in der Beethovenstraße 49 (4. OG) im zentral gelegenen Kreis 2 in Zürich. Es sind nur wenige Gehminuten bis zum Botanischen Garten. Im unmittelbaren Umfeld findest du auch sehr viel Einkaufsmöglichkeiten. Am besten erreichst du das Studio zu Fuß von den Tramhaltestellen Stockerstraße oder Bahnhof Selnau aus.

Studio Yogabriel

Pilates Matte

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Qualitativ hochwertiges Yoga in einer persönlichen Atmosphäre: Das findest du im Ayur Yoga Center in Zürich. Auch wenn die Gründung des Yoga Studios schon mehr als 20 Jahre in der Vergangenheit liegt, ist das Angebot immer noch zeitgemäß und modern! Die Räumlichkeiten sind liebevoll eingerichtet und verbreiten ein gemütliches Flair. Dies wird unterstützt durch die Anzahl der Teilnehmer an den Yogakursen. Dem Ayur Yoga Center ist es wichtig, ausschließlich Kurse für Kleingruppen zu geben, um weiterhin im persönlichen Kontakt mit den Yogaschülern stehen zu können. Das erfahrene Lehrpersonal kann so individuell mit den Teilnehmern – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – arbeiten.

Im Ayur Yoga Center in Zürich wird überwiegend Ayur Yoga unterrichtet. Dieser Stil rückt den einzelnen Menschen inklusive seiner Bedürfnisse in den Vordergrund. Bei den Übungen wird nicht versucht starr eine Bewegung auszuführen, sondern sie an die Eigenheiten jedes Individuums anzupassen. Zusätzlich werden aber auch Kurse in Yin Yoga oder Vinyasa Yoga angeboten. Wer dabei ein noch intensiveres Yoga Erlebnis möchte, der kann allein oder mit bis zu 4 Personen an einer Privatstunde teilnehmen. Diese Unterrichtsform wird empfohlen, um an persönlichen Zielen zu arbeiten oder als Einsteiger bestimmte Grundlagen kennenzulernen. Weiterhin bietet das Ayur Yoga Center auch Yogatherapie an, um spezifische Beschwerden zu heilen oder zu lindern.

Das Yogastudio Ayur Yoga Center liegt im Quartier Enge (zwischen Paradeplatz und Bahnhof Enge) im Bleicherweg 45 in Zürich. Beachte: Der Eingang zum Studio befindet sich auf der Rückseite des Gebäudes! Es ist außerdem nur wenige Gehminuten von Zürichsee entfernt und liegt damit im Herzen der Stadt. Wenn du die Tram zur Anreise nutzen möchtest, dann kannst du mit der Linie 6, 7, 13 oder 17 bis zur Haltestelle Tunnelstraße fahren. Zu Fuß sind es von dort aus nur zwei Minuten. Öffentliche, gebührenpflichtige Parkplätze findest du in der Nähe des Studios in Zürich ebenfalls.

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