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Basel

Wähle aus über 62+ Fitnessstudios in Basel deinen Favoriten aus! Filtere nach günstig, hochwertig oder Trainingsangebot.

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Vergleiche 62+ Fitnessstudios in Basel | heysports.io

Wähle aus über 5+ Yoga Studios in Basel deinen neuen Favoriten aus. Filtere nach Yogastil, Preis und Standort und starte dein Training!

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Die 5+ beliebtesten Yoga Studios in Basel | heysports.io

## Fitness in Basel
Basel bietet Fitness-Begeisterten & Gym Enthusiasten eine riesige Auswahl an unterschiedlichen Fitnessstudios. Egal ob Anfänger oder Profi, CrossFit oder Group Fitness – bei den über 60 Fitnessstudios in Basel ist auch für Dich das richtige Gym dabei!

Falls du gerne am Rhein bist, hast du die Qual der Wahl, denn im Quartier 1 (Altstadt Großbasel) liegt ein Großteil der Fitnessstudios. Nach deinem schweißtreibenden Workout kannst du hier entspannt am Rhein entlang spazieren, die Sonne genießen und wunderbar Shoppen gehen. Auspowern kannst du dich zum Beispiel im Fitnessstudio [Let's Go Fitness Falknerstraße](https://heysports.io/basel/fitness/let-s-go-fitness-falknerstrasse), welches dir Gerätetraining, Freihanteltraining, Cardiotraining aber auch Zumba und Indoor Cycling bietet. Auch Basles beliebtes Gundeli-Quartier lässt das Herz von Fitnessfans mit Gyms wie dem Fitnessstudio [Migros Fitnesspark Heuwaage](https://heysports.io/basel/fitness/mirgros-fitnesspark-heuwaage-basel) oder dem Bootcamp [The Spartan Box](https://heysports.io/basel/fitness/the-spartan-box-sxl-bootcamp-basel) höher schlagen. Noch [mehr Fitnessstudios in Gundeli](https://heysports.io/magazin/fitness-im-gundeli-basel) findest du in unserem Magazin. 
Auch die Fitnessstudios in St. Johann, dem Clara-Quartier, St. Alban und vielen weiteren Quartieren Basles kannst du mit Hilfe von heysports vergleichen. Noch nie war es so einfach, dein neues Lieblingsgym in Basel zu finden! 

### Die besten Fitnessstudios in Basel
Jeder hat andere Ansprüche an sein perfektes Fitnessstudio. Überlege Dir zunächst, was dein Fitnessstudio erfüllen muss: An welchen Geräten trainierst du am liebsten, möchtest du Cycling- oder HIIT-Kurse belegen oder trainierst du lieber alleine? Die meisten Gyms in Basel bieten freie Gewichte oder geführtes Krafttraining sowie eine Auswahl an Gruppenkursen an. Zu den Klassikern im Fitnessstudiobereich gehören mittlerweile auch das Ausdauertraining und Functional Training, welches fast jedes Gym zusätzlich anbietet. Aber auch die aktuellsten Fitnesstrends machen vor Basel nicht halt! Basel bietet dir auch eine Auswahl an Fitnessstudios, die sich auf Official CrossFit, EMS-, Vibrations- oder Personal-Training spezialisiert haben. 

### Fitnessstudios mit Spa-Bereich & Sauna in Basel
Längst bedeutet der Gang ins Gym nicht nur Gewichte stemmen, denn Entspannung & Erholung nach dem Training haben einen hohen Stellenwert und tragen maßgeblich zum ganzheitlichen Wohlbefinden bei. Suchst du also nach einem Fitnessstudio, an dem du nach deinem Workout bei ein paar Saunagängen oder Massagen entspannen kannst? Je nach Budget bieten dir die Basler Fitnessstudios unterschiedliche Möglichkeiten, von integriertem Schwimmbad über kostenlose Pflegeprodukte bis hin zu finnischer Bio-Sauna. Durchstöbere einfach die Ausstattungslisten der Fitnessstudios auf heysports und [finde deine Wohlfühloase in Basel](https://heysports.io/basel/fitness).

### Update Fitness vs. basefit.ch vs. lokales Gym: welches Fitnessstudio passt zu mir?
Neben großen Fitnessketten wie Update Fitness oder basefit.ch gibt es auch einige kleinere Boutique-Gyms in Basel, die sich aber keinesfalls verstecken müssen. Im [Fitnessstudio birsbrugg Basel](https://heysports.io/basel/fitness/fitnessstudio-birsbrugg) hast du einen großzügigen Ausdauer- und Kraftbereich, einen Stoffwechselzirkel für Kraft- und Cardiotraining mit einem hohen Kalorienverbrauch, EMS-Trainingsmöglichkeiten und umfangreiche Wellnessangebote. 
Die Gyms der Fitnesskette [Update Fitness](https://heysports.io/basel/fitness/update-fitness-basel-sbb) sind gleich an fünf Standorten in Basel vertreten. Im Gundeli, am Bahnhof SSB, in Binningen, in Münchenstein und auch in Dreispitz zum laden die Fitnessstudios zu einem Workout ein. Die Gyms sind 365 Tage im Jahr für dich geöffnet und bieten dir alle gängigen Trainingsmöglichkeiten.  
Wenn du auf der Suche nach einem reinen Frauen-Fitnessstudio bist, dann kommst du in Basel ebenfalls auf deine Kosten: Der [Lady L!FE Swiss Health Club](https://heysports.io/basel/fitness/lady-l-fe-swiss-health-club) liegt im Quartier 1 in direkter Rheinnähe. 

### Preisvergleich Fitnessstudio Basel
Low Budget oder doch Premiumanbieter? Egal ob du nur nach einem Fitnessstudio zum Trainieren ohne großen Schnickschnack oder ein all-inklusiv Fitnesspaket in Basel suchst. Mit heysports findest du schnell das passende Fitnessstudio, das zu deinen persönlichen Anforderungen passt! Mach dich jetzt auf die Suche nach deinem neuen Lieblingsgym in Basel.


## Yoga in Basel
Die schweizer Großstadt Basel bietet ein riesiges Angebot für alle Yogis und Yoginis. Doch Yoga ist nicht gleich Yoga: Es gibt zahlreiche Stile, die sich stark voneinander unterscheiden. Je nachdem, ob du lieber Hot-, Vinyasa-, Yin-, Hatha- oder Iyengar Yoga praktizierst, wird ein anderes Studio deinen Bedürfnissen gerecht. Ganz egal in welchem Stadtteil von Basel du dich am liebsten aufhältst, dein nächste Lieblingsstudio ist sicher nicht weit!  Suchst du nach einem Studio in der Kleinbasler Altstadt (Quartier 6), führt kaum ein Weg am [Meyo House](https://heysports.io/basel/yoga/meyo-house-yoga-basel) vorbei. Hier wird nicht nur Yin- und Vinyasa-Yoga angeboten, sondern auch Pilates. Außerdem gibt es spezielle Kurse für Schwangere und Rentner:innen. 
Bist du eher auf der anderen Seite des Rheins auf der Suche nach einem Studio, könnte das Studio [B. Yoga Basel](https://heysports.io/basel/yoga/b-yoga-basel) spannend für dich sein. Es liegt direkt in der Grossbasler Altstadt (Quartier 1) und überzeugt mit seiner großen Kursvielfalt. 
Auch in den anderen Stadtteilen wie Gundeldingen (Quartier 2) oder Bachletten (Quartier 3) wirst du sicher ein Studio finden, das dich überzeugt.

## Finde das passende Studio für Dich!
Bei über 50 Studios in der Stadt kann man aber schnell den Überblick verlieren. Deswegen bietet dir heysports eine gute Übersicht über die Studios in Basel. Also klicke dich ganz einfach durch und finde dich in der Yoga-Welt von Basel zurecht.

## Die besten Yogastudios in Basel
Bist du noch Neuling oder bringst du schon viel Erfahrung mit? Suchst du nach Angeboten zu Outdoor- oder Schwangerschafts-Yoga? Oder möchtest du ganz unkompliziert einen Einblick in die Kurspreise der verschiedenen Studios erlangen? heysports macht es möglich, alle Studios deiner Stadt schnell und unkompliziert miteinander zu vergleichen. Hier erfährst du mehr über die angebotenen Stile, die Studiolage, Preise und alle weiteren Informationen, die du brauchst. Finde auf [heysports](https://heysports.io/) schnell und einfach dein neues Lieblings-Studio. 

Solltest du dich für noch spezifischere Themen rund um Yoga in deiner Stadt interessieren, schau gerne in unserem Blog vorbei!

## Yoga in Gundeli
Der Basler Stadtteil Gundeldingen, oder auch Gundeli, ist bei basler Yogis und Yoginis besonders beliebt. Hier liegen viele Studios, die alle einen Besuch wert sind. Wenn du auf der Suche nach besonders viel Abwechslung bist, dann ist das [KraftAtelier Basel](https://heysports.io/basel/yoga/kraft-atelier-basel) die richtige Adresse für dich. Das Kursangebot des KraftAteliers ist vielfältig und ausgefallen. Es wird nicht nur Hatha- und Vinyasa-Yoga, sondern auch Qi Gong, Mediation, Massage und Kinecoaching angeboten. Die Studio Auswahl im Gundeli ist mindestens so bunt, wie das Quartier selbst – das solltest du dir nicht entgehen lassen!

## Bikram / Hot Yoga Basel
Wenn du nach etwas Abwechslung in der traditionellen Praxis suchst, könnte Bikram Yoga genau das Richtige für dich sein. Dieser Stil wird auch Hot Yoga genannt – und der Name ist Programm! In diesen Einheiten wird der Raum auf 35-40° erwärmt, schwitzen ist also vorprogrammiert. Das [Bikram Studio Basel](https://heysports.io/basel/yoga/bikram-yoga-basel) bietet dir die perfekte Möglichkeit, die heiße Variante für dich zu entdecken. Vergiss dein Handtuch nicht, denn es wird warm!

## Entdecke Vinyasa und Iyengar Yoga in Basel
Finde Ausgeglichenheit und Ruhe im [YogaNow](https://heysports.io/basel/yoga/yoga-now). Im hellen Studio kannst du in die Welt des Iyengar Yogas eintauchen und dein inneres Gleichgewicht finden. Diese Praxis bedient sich vieler Hilfsmittel für eine technisch saubere und kontrollierte Ausführung der Übungsausführung. Solltest du nach mehr Dynamik in der Praxis streben, eignen sich Vinyasa Flows wahrscheinlich besser für dich. Dieser fließende Stil wird beispielsweise im beliebten [looloo yoga](https://heysports.io/basel/yoga/ioosloo-yoga) in Basel angeboten. Hier kannst du deinen Körper, Atem und Geist aktiv zusammenführen.


Das helle Studio YogaNow in Basel macht seinen Mitgliedern ein großes Angebot, um in die Praxis des Iyengar Yogas einzutauchen. Die Kurse werden ausschließlich in diesem Stil unterrichtet und decken jedes Level ab. Neben speziellen Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene gibt es auch Kurse für Jugendliche oder Ältere, die gerne mit Gleichaltrigen trainieren wollen. In dieser Yoga Praxis werden viele Hilfsmittel verwendet, die eine technisch korrekte Ausführung der Yogapositionen gewähren. Im Iyengar Yoga geht es darum, Bewegung und Atem aufeinander abzustimmen. Auf dieser Reise begleiten die geschulten Trainer die Kursteilnehmer leidenschatflich.

Jeder kann auf seine eigene Weise vom Iyengar Yoga profitieren. Während Jugendliche durch die Praxis ein besseres Bewusstein und Verständnis für den eigenen Körper erlangen können, haben ältere Menschen vor allem die Chance, ihre Flexibilität und Koordination im Alter weiter zu verbessern. Der Effekt der Yoga Praxis zeigt sich bei allen ganzheitlich: Durch kraftvolle Körperübungen in Kombination mit aktivem Atem wird eine innige Verbindung geschaffen. Die dadurch freigesetzte Energie gibt viel Kraft in einem stressigen und unruhigen Alltag.
Entspannung, Balance und Zufriedenheit sind nur einige der vielen Auswirkungen einer achtsamen Yoga Praxis. 

In der schönen Innenstadt von Basel, in der Steinenvorstadt, ist das YogaNow angesiedelt. Die zentrale Lage bringt eine tolle Verkehrsanbindung mit sich. In nur drei Minuten kann die Haltestelle Barfüsserplatz, in vier Minuten die  Stationen Bankverein und Heuwaage erreicht werden. Außerdem ist das Yoga Studio von Sehenswürdigkeiten umgeben, die für alle kulturbegeisterten Yogis nach dem Training interessant sein könnten: Die Spielzeug Welten, das Stadtkino Basel, das historische Musikmuseum, die Kunstgalerie balzer projects und das historische Museum Barfüssekirche sind alle zu Fuß schnell zu erreichen. Außerdem ist das Studio von vielen Cafés und Restaurants umgeben, die nach der Yoga Stunde zu sich einladen. 

YogaNow

Kostenlose Matten

Yogastudio

Iyengar Yoga

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Das Lela Yoga in Basel bietet seinen Mitglieder einen Raum des gemeinsamen Seins. Zum einen werden Kurse im klassischen Yin Yoga Stil angeboten, zum anderen gibt es hier aber auch viele Kurse, die keinem Yoga Stil klar zuzuordnen sind. Diese Kurse heißen "Yoga Flow" und zielen darauf ab, ein fließendes Zusammenspiel aus Körper, Geist und Atem zu generieren. Jede dieser Yoga Stunden ist vom persönlichen Stil der erfahrenen Trainer geprägt, die auf ihrer eigenen Yoga Reise ein intuitives Gefühl für achtsame Bewegungen und Abläufe entwickelt haben. Für Schwangere gibt es einen gesonderten Kurs "Schwangerschaftsyoga".

Im Yin Yoga geht es vor allem um Entspannung, weniger um körperliche Dynamik. In diesen Kursen erwarten die Teilnehmer viele statische Yoga Positionen, in die sie tief und lange einsinken können. Die resultierende Dehnung hat eine wahre Tiefenwirkung. Im Gegensatz dazu sind die Yoga Flow Kurse von mehr Dynamik geprägt, der Fokus liegt hier auf körperlicher Bewegung. Doch eins haben alle Kurse gemeinsam: Sie sind zugleich erforschend und kräftigend, aber auch still. Sie beruhigen den Geist und schaffen eine innige Verbindung zwischen Körper und Atem. Schwangere profitieren von der Praxis besonders, da sie ihr Wissen über die Atmung und innere Ruhe bei der Geburt gut nutzen können.

Das Lela Yoga liegt in der Schützenmattstrasse und damit sehr zentral in Basel. Die gleichnamige Haltestelle Schützenmattstrasse liegt zu Fuß nur eine knappe Minute entfernt, was sie Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr unkompliziert macht. Yogis, die es nach der entspannenden Yoga Einheit ins Grüne zieht, können einfach den nahegelegenen Schützenmattpark besuchen. Der Fußweg dauert nur acht Minuten. Wen es nach der Yoga Praxis eher in kulturelle Sehenswürdigkeiten zieht, der kann das Spalentor, das Museum Villa Renata, das Historische Musikmuseum Basel, das Schweizer Filmmuseum oder die Spielzeug Welten in kurzer Zeit erreichen.

Lela Yoga Basel

Yin Yoga

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Looking Glass ist ein geräumiges und helles Yogastudio, dass direkt an der Rhein liegt. Mit seinem Blick auf das Wasser kann man während der Kurse entspannt den Wechsel der Jahreszeiten beobachten. Das Yogastudio bietet dir an sieben Tagen in der Woche abwechslungsreiche Yogakurse für Anfänger bis Fortgeschrittene an. Darunter findest du Kurse wie Kantonah Yoga, Jivamukti, Yin und Vinyasa. Außerdem bietet Looking Glass dir Verantstaltungen und regelmäßige Workshops an, mit internationalen Lehrern aus der ganzen Welt und Kirtans, die Musik und Mantra in den Raum bringen. 

The Looking Glass bietet dir 7-Mal die Woche ein abwechslungsreiches Training. So kannst an Kursen wie: Vinyasa, Yin, Deep and Slow Flow, Jivamutki und Jivamukti für spirituelle Krieger teilnehmen. Jivamukti-Kurse für spirituelle Krieger sind für vielbeschäftige Menschen gedacht, die nur eine Stunde Zeit zum Üben haben. Der Kurs ist schnell und belebend und bringt dich garantiert schnell in deine gewünschte Form. Die Struktur beinhaltet eine fest vorgehende Sequenz, die in einem Vinyasa-Stil unterrichtet wird. Es handelt sich um eine völlig ausgewogene Klasse, die Asana-Aufwärmübungen, Gesänge, Intentionssetzung, Surya Namaskar, stehende Posen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrungen, Meditation und Entspannung beinhaltet. 

Das Yogastudio, The Looking Glass, liegt direkt an der Johanniterbrücke, in der Feldbergstraße in Basel. Mit seiner perfekten Lage an der Rhein, kannst du die wunderschöne Aussicht während deines Trainings genießen. Die nächstliegende Haltestelle ist die Busstation Erasmusplatz. Falls du nach dem Training in der Yogaschule noch etwas erfrischendes trinken magst, bietet sich hierfür die Bar Oetlinger Buvette oder das Café Flora Buvette an.

The Looking Glass

Vinyasa Yoga

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Das Prem Yoga in Basel vermittelt seinen Mitgliedern die Tradition des Kundalini Yogas. Diese Yoga Praxis richtet sich klar auf das menschliche Bewusstsein, es ist eine Art Wissenschaft das Selbst. Ganz nach dem traditionellen Selbstverändnis wird darauf hingearbeitet, die eigene innere Natur und das wahre Selbst zu erfahren. Nicht nur auf psychischer Ebene hat diese Yoga Praxis Auswirkungen. Ebenso wird der Körper trainiert, was förderlich für die allgemeine Gesundheit ist.

Im Kundalini Yoga liegt die Kraft in der Erfahrung, dies können die Kursteilnehmer für sich selbst erleben und begreifen. Die Trainerin unterstützt die Mitglieder auf ihrem Weg zum Verständnis des eigenen Daseins durch achtsame Anleitung der Übungen und Vermittlung der Philisophie des Yogas. Auf körperlicher Ebene kann die Yoga Praxis viele positive Effekte haben. Sei es der Kreislauf, das Immun- und Verdauungssystem oder die Ausdauer, der Körper wird im Kundalini Yoga ebenso gestärkt wie die psychische Balance.

Durch seine Lage im Herrengrabenweg liegt das Prem Yoga im Zentrum von Basel. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist es somit schnell und unkompliziert zu erreichen. Die Station Wielandplatz liegt nur drei, die Haltestellen Allschwilerplatz und Brausebad jeweils fünf Gehminuten entfernt vom Studio. Außerdem ist das Yoga Studio von verschiedenen Sehenswürdigeiten umgeben. Kulturbegeisterte Yogis können im Anschluss an das Training das Schweizer Filmmuseum oder das Museum Villa Renata besuchen. Naturbegeisterte finden im nahgelegenen Schützenmattpark eine reizvolle Spaziermöglichkeit.




Prem Yoga

Kundalini Yoga

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Das Bikram Yoga Basel lädt mit seinen großen, hellen und warmen Trainingsräumen dazu ein, in die Welt des Yogas einzutauchen. Wie der Name des Studios schon verrät, wird hier das klassische Bikram Yoga praktiziert, oft auch bekannt als Hot Yoga. Es wird individuell auf die Bedürfnisse der Mitglieder eingegangen. Die Bikram Yoga Community arbeitet leidenschaftlich und unterstützend, um alle auf dem Weg zu einem starken Körperbewusstsein und ihrer inneren Balance zu begleiten. 

In den Kursen des Bikram Yoga Basel werden die Yoga-Flows klassisch im Stil des Bikram Yoga angeleitet: Die Mitglieder praktizieren die Übungen in einem heißen Raum, deswegen auch die Bezeichnung als Hot Yoga. Der Yoga-Flow setzt sich traditionell aus 26 verschiedenen Asanas zusammen. Doch es wird nicht nur die Dynamik des  Körpers trainiert, sondern auch der Atem. Trotzdem liegt der Fokus in dieser Yoga Praxis eindeutig auf der körperlichen Fitness und eher weniger auf Spiritualität. Dabei auf den eigenen Körper zu hören und eine gesunde Beziehung zu ihm aufzubauen, wird im Training gelehrt und ist wichtig für ein gesundes Yoga Erlebnis.

Das Bikram Yoga Basel liegt in der Amerbachstrasse und damit mitten im Herzen von Basel. Die Lage ist sehr zentral und gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Die nächste Haltestelle Hammerstrasse liegt zu Fuß nur 3 Minuten entfernt. Darüberhinaus ist das Studio perfekt für alle geeignet, die im Anschluss an das Training gerne noch ein Café oder Restaurant besuchen. Die kulinarische Auswahl in der Umgebung ist riesig und eignet sich gut, um nach dem intensiven Training nochmal auf eine andere Weise zu entspannen.

Bikram Yoga Basel

Bikram Yoga

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Tigereyes ist ein Pilates- und Yogastudio direkt an der Rhein. Besonders hervorzuheben ist hierbei, dass es sich um ein kleines, individuelles Yogastudio handelt, welches es sich zur Aufgabe gemacht hat, auf besonders spezifische Kundenbedürfnisse einzugehen. Dies kann es durch seine vielseitigen Angebote realisieren. Das Angebot besteht nicht nur aus klassischen Yoga- und Pilates-Übungen, welche dich deine innere Mitte und Ruhe im Alltag finden lassen, sondern auch aus verschiedensten Fitnesskursen, welche sich gut zum auspowern eignen. 

Tigereyes bietet dir eine große Auswahl an Personal Trainings an. So kannst mit Yoga-, Pilates Matte und Pilates Reformer Kursen, mehr über deine Körperkontrolle und deinen Geist erfahren. Außerdem bietet dir die Inhaberin und Trainerin Susanne ein ausdauerreiches Nordic Walking Training an, welches hauptsächlich die Obere Muskulatur beansprucht. Zudem bietet dir Tigereyes eine Anzahl an verschiedenen Gruppenkursen an. Für ein anspruchsvolleres Training kannst du dich entweder auf Pilates Matte oder auf Power Yoga freuen. Es werden auch Fitnesskurse wie Bodytone, T-Bow und Step Kurse angeboten, um deine Muskulatur zu beanspruchen.

Das kleine, aber feine Studio bietet dir durch seine zentrale Lage und die Möglichkeit nach dem Training deine Gedanken mit einem gemütlichen Spaziergang am Fluss fliegen zu lassen. Durch die nahe Lage zur Universität lässt sich hier als Student besonders schnell die Entspannung nach einem lernintensiven Alltag finden. 

Tigereyes

Pilates Matte

Hatha Yoga

Pilates Reformer

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Das Maheshwar Yoga bietet in seinen gemütlichen Trainingsräumen einen Platz, in dem Körper und Geist durch die Yoga-Praxis zusammengeführt werden. In kleinen Gruppen können die Yogis, ganz egal welcher Altersgruppe oder welchem Fitnesslevel angehörig, in die Welt des Hatha Yoga eintauchen. Die Kurse werden auf Englisch von einer zertifizierten, sehr erfahrenen Yoga Lehrerin angeboten. Wer nach Entspannung und Ruhe im Alltag sucht, ist hier genau richtig. Es gilt, sich achtsam um seinen eigenen Körper zu kümmern.

Die kleinen Kursgrößen im Maheshwar Yoga ermöglichen es, dass auf jeden Teilnehmer individuell und intensiv eingegangen werden kann. So wird der Weg zur inneren Harmonie und Entspannung deutlich erleichtert. Das Yoga Studio bietet seinen Mitgliedern den Raum, ihren inneren Frieden zu finden. Das Hatha Yoga vereint gegensätzliche Energien, wie beispielsweise die Energie der Sonne ("Ha") und des Mondes ("Tha"). Von der Praxis profitiert aber nicht nur der Geist, sondern auch der Körper, der durch die Yoga Positionen dynamisch gestärkt wird.

Das Yoga Studio ist mitten im Herzen von Basel angesiedelt: Im Erlenmattweg im Stadtteil Rosental. Die zentrale Lage bringt eine gute Verkehrsanbindung mit sich. Nur drei Minuten entfernt, befinden sich die beiden nächsten Haltestellen Mattenstrasse oder Signalstrasse. Nach der Yoga Einheit und Beruhigung des Geistes, lädt der Erlenmattpark zu einem Besuch im Grünen ein. Er liegt zu Fuß nur zwei Minuten entfernt vom Maheshwar Yoga.

Maheshwar Yoga

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Das Studio Cristina Hagmann Yoga & Body Work in Basel mindert Stress durch Bewegung und beugt Burn Outs vor. Denn Yoga eignet sich perfekt, um zur Ruhe zu kommen, in Verbindung mit dem eigenen Körper zu treten und innere Balance wiederherzustellen. Die Trainerin begleitet alle Mitglieder individuell auf ihrem Weg zu Lebendigkeit und Vertrauen. Durch die Praxis des Kundalini und Yin Yogas können innere Blockaden gelöst werden, sowohl emotionale als auch physische. Wer in der Entwicklung von Selbstakzeptanz und Selbstliebe noch Unterstützung braucht, ist hier perfekt aufgehoben.

Die Kurse im Kundalini Stil verfolgen das Ziel, den inneren Kompass und das persönliche Gleichgewicht zu finden. Die erfahrene Trainerin sieht Yoga für sich selbst als Inspirationsquelle und gibt ihr gesammeltes Wissen in den Kursen leidenschaftlich weiter. Yoga bedeutet für sie Verbindung und Begegnung. Zum Einen bekommen die bekommen die Yogis die Chance, die Verbindung zum eigenen Körper, zur eigenen Schöpfung intensiv zu erleben. Zum Anderen verbinden sich auch die Mitglieder in ihrer Yoga-Praxis miteinander, weil sie gegenseitig von der freigesetzten Energie profitieren und ein gemeinsames Entspannungserlebnis kreiren können. Yin Yoga ist ein sehr statischer und ruhiger Stil, der noch mehr Entspannung mit sich bringt. 

Das Yoga & Body Work Studio von Cristina Hagmann Basel liegt zentral in der Güterstrasse und damit im schönen Stadtteil Gundeldingen von Basel. Es ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln unkompliziert zu erreichen, da die Haltestelle Heiliggeitskirche nur vier Gehminuten entfernt liegt. Weiterhin stellt die direkte Nähe zu den Merian Gärten eine absolute Stärke des Yoga Studios dar, weil viele Menschen ihre Entspannung gerne in der Natur ausklingen lassen. Wer stattdessen seine Zeit nach dem Training lieber in kulturellen Sehenswürdigkeiten verbringt, wird aber auch nicht enttäuscht. Das Cristina Hagmann Yoga & Body Work liegt in der Nähe des Tram-Museums Basel.


Cristina Hagmann - Yoga & Body Work

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Die Yogaschule von Susanne Alge überzeugt mit ihren vier verschiedenen Yoga-Stilen. So kannst du individuell entscheiden welche Kurse dir am meisten zusagen: Hatha Yoga, TriYoga-Flows, Yoga für Senioren oder Yoga Nidra. Die Stunden werden von der Inhaberin und Trainerin Susanne begleitet. Mit ihren jahrelangen Erfahrungen vom eigenen Praktizieren und ihrer Freude am Yoga, gestaltet sie ihren Unterricht mit viel Spaß und Gutem gelingen. Die Yogastunden finden hauptsächlich in Gruppen statt. Für ein individuelleres Training kannst du aber auch Privatstunden entweder in der Praxis oder bei dir Zuhause vereinbaren. 

An drei Tagen in der Woche kannst du vier verschiedene Yogastile erlernen. Ein besonders beliebter Kurs ist TriYoga. TriYoga ist eine Methode, bei der die Übungspraxis Schritt für Schritt Flexibilität und Kraft systematisch aufbaut. Dabei wird die Wirbelsäule wellenförmig in Bewegung gesetzt. Die Bewegung, die Haltung, die Mudra (Handhaltung) und der Atem verbinden sich zu einem harmonischen Ganzen. 
Für eine intensive physische, mentale und emotionale Entspannung sorgen die Übungen des Yoga Nidras. Durch diese Art des Yogas kann Stress abgebaut und die Schlafqualität verbessert werden. Dafür sind keine Vorkenntnisse notwendig. 

Die Yogaschule von Susanne Alge liegt im Quartier St. Alban von Basel. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln kann das Studio schnell und unkompliziert erreicht werden. Die nächstgelegene Haltestelle J. Burckhardstrasse ist in nur einer Minute zu Fuß zu erreichen. Aber auch andere Stationen wie Denkmal oder Grellingerstrasse sind direkt in der Nähe. Du verbringst die Zeit nach deiner Yoga Einheit gerne im Freien? Dann besuch doch einfach den Christoph-Merian-Park oder den Rosenfeldpark. Sie sind keine zehn Gehminuten entfernt. Hier kannst du das St. Jakobs-Denkmal bewundern.

Yoga Susanne Alge

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Das Yogamoves macht ein buntes Yoga Angebot zur Stärkung und Verbindung von Körper und Geist. Im Vordergrund der Praxis stehen die Stile Hatha, Ashtanga und Vinyasa Yoga. Neben Kursen für Erwachsene bietet das Studio auch Yoga für Kinder von 7-12 Jahren an. Hier werden die Yogaflüsse eher spielerisch gestaltet, um den Kindern die indische Tradition näher zu bringen. Die Yogapraxis trägt zur Verwurzelung im eigenen Körper sowie zur bewussten Wahrnehmung jedes Moments bei.

Ashtanga Yoga setzt sich aus vielen harmonischen Elementen zusammen. Die dynamischen Yogapositionen werden mit einem kontrollierten, bewussten Atem kombiniert. So wird der Körper ganzheitlich gestärkt und auf die Meditation vorbereitet. Jeder kann Ashtanga Yoga praktizieren, sofern dies mit Bedacht und Respekt vor dem eigenen Körper geschieht. Das Vinyasa Yoga verzichtet auf meditative Elemente. Hier stehen fließende Asanas im Vordergrung, daher auch die Bezeichnung als "Yoga-Flow".

Yogamoves ist mitten im Herzen von Basel angesiedelt. In der Feldbergstrasse liegt es zentral, in unmittelbarer Nähe zum Rhein. Die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist sehr einfach: Eine Gehminute entfernt findet sich die Station Erasmusplatz, zwei Minuten entfernt die Haltestelle Feldbergstrasse. In der Nachbarschaft des Studios liegen außerdem zahlreiche Cafés und Restaurants, deren Besuch sich mit einer Yoga Stunde perfekt verknüpfen lässt. Außerdem ist auch das bekannte Theater Kaserne Basel nicht weit entfernt und damit schnell zu Fuß zu erreichen.

Yogamoves - Yoga En Suisse

Ashtanga Yoga

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Das Iyengar Yoga in Basel Caroline Kreis lehrt seine Mitglieder die Kunst des klassischen Iyengar Yogas. In dem bunten Kursangebot des Studios findet jeder den perfekten Yoga Kurs für sich. Spezielle Kurse für Anfänger, Yogis der Mittelstufe und Fortgeschrittene decken jedes Level ab. Ein besonderes Angebot macht der Kurs "Yoga sanft". Hier wird langsam und schrittweise an die Yogahaltungen herangeführt. Damit ist dieser Kurs ideal für Ältere oder Menschen mit chronischen Beschwerden geeignet. Jeder kann von Yoga profitieren, es stärkt den Körper und den Geist. Iyengar Yoga wird mit vielen Hilfsmitteln praktiziert.

Der Stil des Iyengar Yogas ist ein ganz besonderer. Denn im Gegensatz zu anderen dynamischen Yoga Varianten werden hier viele Hilfsmittel (Blöcke, Decken, Gurte, Schlaufen und vieles mehr) in das Training integriert. Es wird auf eine technisch korrekte Ausführung geachtet, damit der Körper ganzheitlich von der Yoga Praxis profitiert. Ziel dabei ist es, den Körper aufnahmefähig für Energie zu machen, Damit das erreicht werden kann, ist es überaus wichtig, achtsam und bewusst mit dem eigenen Körper umzugehen und tief in die Iyengar Praxis einzutauchen.

In der Güterstrasse liegt das Iyengar Yoga in Basel Caroline Kreis mitten in der Basler Innenstadt. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln kann man es einfach erreichen, weil nur ein kurzer Fußweg von zwei Minuten das Studio von der Haltestelle Heiliggeistkirche trennt. Neben der guten Verkehrsanbindung ist auch das umliegende gastronomische Angebot erwähnenswert. Nach dem Studio lässt sich der Besuch eines Cafés oder Restaurants perfekt anschließen, die Auswahl in der Nachbarschaft ist riesig. 

