Seelen-Yoga-Basel

Über Seelen-Yoga-Basel

Das Seelen-Yoga-Basel zeichnet sich durch die individuelle und persönliche Betreuung seiner Mitglieder aus. Die kleinen Gruppengrößen bieten große Vorteile, weil so auf alle Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen achtsam eingegangen werden kann. Das Kursprogramm des Yoga Studios stellt den Yoga Stil Yin Yoga in den Vordergrund. Yin Yoga ist eine sehr ruhige Yoga Variante, in der intensive Dehnung und Ruhe gefördert werden. Im Seelen-Yoga Studio soll das eigene Wohlbefinden verbessert werden, jeder kann hier etwas für seinen Geist und Körper tun. Wie der Name Seelen-Yoga schon verrät, ist Yoga weit mehr als reines Körpertraining. Durch die Hingabe und Fokussierung im Yoga wird die Achtsamkeit und Zufriedenheit im eigenen Leben gestärkt. Yin Yoga ist langsam und meditativ. Durch das lange Halten von Yogapositionen und starken Dehnungen entfaltet es eine Tiefenwirkung, sowohl in der Muskulatur als auch im Geist. Es bildet einen Gegenpol zu dynamischen Yogavarianten, da hier das Bewusstsein ganz nach innen gerichtet ist, wodurch wahre Entspannung und Klarheit gefunden werden kann. Menschen mit Rücken- oder Kreuzschmerzen können von der Yoga Praxis besonders profitieren und ihre Muskulatur in Ruhe stärken. Besonders richten sich einige Kurse an Übergewichtige, Depressive oder Frauen mit Wechseljahrbeschwerden, die hier einen Ausgleich ihres Energiehaushalts erreichen können. Egal welcher spezifischer Kurs belegt wird: Im Seelen-Yoga-Basel wird eine körperliche und psychische Flexibilität geschaffen. Das Seelen-Yoga-Basel liegt zentral in der Innenstadt. Die Lage bringt eine gute Verkehranbindung mit sich: Von der Haltestelle Birmannsgasse kann das Studio in der gleichnamigen Strasse in nur einer Minute zu Fuß erreicht werden. Doch auch andere Stationen, wie die Schützenmattstrasse, Pilgerstrasse oder Hegenheimerstrasse sind nur einige Gehminuten entfernt. Im Stadtteil am Ring finden sich zudem viele Cafés und Restaurants, die zu einem Besuch nach der entspannenden Yoga Praxis einladen. Der botanische Garten der Universität Basel eignet sich außerdem hervorragend, um dort im Grünen die eigene Achtsamkeit weiter nachzuspüren.

Preise Seelen-Yoga-Basel

Im Yogastudio Seelen-Yoga-Basel können Kurse bereits ab 25 CHF / Kurs gebucht werden.

Seelen-Yoga-Basel