uma yoga

Über uma yoga

Im uma yoga in Basel bleibt die uralte Tradition des Yogas lebendig. Das Studio bedient sich der Praxis des Hatha Yogas, wobei vor allem der Erhalt und die Verbesserung der Gesundheit im Vordergrund stehen. Der Übungsweg bezieht den Körper, den Geist und die Seele ein. All das verfolgt das Ziel, eine Rückverbindung zum Selbst zu erreichen. Atem- und Körperübungen sowie Entspannung und Meditation schmücken das Trainingsprogramm des uma yoga. Die Kurse können auf Deutsch oder Englisch belegt werden. Ziel der Praxis ist es, Achtsamkeit und Bewusstsein zu erlangen. Auf diesem Weg unterstützt das uma yoga Studio seine Mitglieder leidenschaftlich. Bei den Körperübungen des Hatha Yogas steht die Gesundheit im Vordergrund: Die, der Wirbelsäule und des zentralen Nervensystems. Ergänzend hierzu haben die Atemübungen des Trainings auch positive Effekte auf den Körper, denn ein bewusster Atem fungiert als Träger der Lebensenergie. Schließlich runden Meditation und Entspannung den Yoga Stil ab. Die Mitglieder können Ruhe auf den Ebenen Körper, Geist und Seele finden und damit dem inneren Frieden Stück für Stück näher kommen. Das uma yoga liegt in der Neubadstrasse, im gleichnamigen Stadtteil Neubad von Basel. Mit seiner zentralen Lage ist das Studio problemlos mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen und einfach in einen Besuch in der Innenstadt einzuplanen. Die nächstgelegene Haltestelle Neubad liegt nur eine knappe Minute zu Fuß vom Studio entfernt. In der direkten Nachbarschaft des Studios finden sich viele Cafés, die nach dem Training zu sich einladen, um bei einem Heißgetränk oder Kuchen die gewonnene Harmonie auf sich wirken zu lassen.

Preise uma yoga

Im Yogastudio uma yoga können Kurse bereits ab 25 CHF / Kurs gebucht werden.

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