Frauke Stadali Yoga für Schwangere

Über Frauke Stadali Yoga für Schwangere

Das Studio Frauke Stadali Yoga für Schwangere in Berlin bietet werdenden Müttern einen geschützten Raum, um sich auf die besondere Zeit der Schwangerschaft und Geburt vorzubereiten. Mit einem Angebot, das speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt ist, steht hier die Verbindung von Körper, Atem und Geist im Mittelpunkt. Die Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl körperliche Entspannung als auch mentale Stärke fördern und werdenden Eltern helfen, sich auf die Geburt einzulassen. Neben Yoga in der Schwangerschaft werden auch Atemtechniken für die Geburt sowie Geburtsatmen für Paare angeboten – eine wunderbare Möglichkeit, die Partner in den Prozess mit einzubeziehen. Das Kursprogramm von Frauke Stadali zeichnet sich durch Flexibilität und Individualität aus. Du kannst entweder an den regelmäßig angebotenen Kursen teilnehmen oder Deine persönliche Yogapraxis individuell mit Frauke vereinbaren. Neben den Schwangerschaftskursen gibt es auch Yoga für Alle, sodass sich das Angebot nicht nur an werdende Mütter richtet. Die Praxis basiert auf den Prinzipien des Hatha und Yin Yoga, wobei die sanften und achtsamen Bewegungen besonders gut auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt sind. Die Kombination aus bewusster Atmung und gezielten Yogaübungen hilft dabei, Verspannungen zu lösen, die Körperwahrnehmung zu stärken und innere Ruhe zu finden. Das Studio befindet sich in der Belziger Straße 7 im Herzen von Berlin-Schöneberg. Die zentrale Lage macht es leicht, das Studio mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Auto zu erreichen. Von der U-Bahn-Station Eisenacher Straße sind es nur wenige Gehminuten. In der Umgebung gibt es zahlreiche Cafés und kleine Geschäfte, die zu einem entspannten Ausklang nach der Yoga-Stunde einladen. Ein besonderes Highlight: Die Kurse von Frauke Stadali Yoga für Schwangere sind von Krankenkassen anerkannt, sodass Du die Möglichkeit hast, einen Teil der Kosten erstattet zu bekommen. Hier findest Du einen Ort der Ruhe und Geborgenheit, um Dich auf die Reise der Mutterschaft einzustimmen.

Frauke Stadali Yoga für Schwangere