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Luzern

## Fitness in Luzern
Luzern gehört zu den schönsten Städten der Welt und zieht Besucher:innen mit seinem spektakulären Stadtbild in den Bann. Luzern lockt nicht nur mit seiner schönen Altstad, der historischen Kapellbrücke oder dem eindrucksvollen Löwendenkmal, sondern bietet auch Fitnessstudio Begeisterten eine große Auswahl an unterschiedlichsten Gyms. Egal ob Anfänger oder Profi, Gruppenkurs oder Gerätetraining– bei den über 30 Fitnessstudios wirst auch du fündig! Du bist auf der Suche nach deinem neuen Lieblings-Fitnessstudios in Luzern? heysports hilft dir dabei, es zu finden!

Zieht es dich in die Luzerner Innenstadt (Stadtkreis C), erwartet dich dort das Fitnessstudio [update Fitness Luzern Bahnhof](https://heysports.io/luzern/fitness/update-fitness-luzern-bahnhof). Zentral und direkt neben dem Bahnhof kannst du zwischen vielen Angeboten wie Freihanteltraining, Cardiotraining oder einer Spinning Stunde wählen. Anschließend kannst du dich in der Innenstadt in einem der vielen Cafes & Restaurants stärken. 
Auch im Quartier Tribschen gibt es spannende Fitnessstudios zu entdecken: Schau doch mal im Gym des [Tribschen-Training Fitnesscenter Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/tribschen-training-fitnesscenter-luzern) oder im [Sun Gym Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/sun-gym-luzern) vorbei.
Weibliche Sportbegeisterte, die am liebsten unter sich trainieren möchten, kommen in Luzern ebenfalls auf ihre Kosten. Das Gym des [Mrs. Sporty Club Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/mrs-sporty-club-luzern) hat sich auf das Wohlbefinden und die Fitnessziele seiner Mitgliederinnen spezialisiert. Die Trainingseinheiten finden ausschließlich in Kleingruppen in Form von Zirkeltrainingseinheiten statt und dauern lediglich 30 Minuten. Dieses Lady Gym liegt direkt am Helvetiaplatz und ist nur wenige Minuten vom ruhigen Vögeligärtli entfernt.

Damit du bei diesem großen Angebot den Überblick behältst, bietet dir heysports die optimale Lösung: Lass dir alle [in Luzern ansässigen Fitnessstudios](https://heysports.io/luzern/fitness) auflisten & vergleiche sie nach Standort, Preis oder Ausstattung. Noch nie war es so einfach, dein neues Lieblingsgym in deinem Stadtkreis in Luzern zu finden. Überzeuge dich selbst!


### Die besten Fitnessstudios in Luzern
Jede:r hat andere Anforderungen an sein oder ihr perfektes Fitnessstudio. Überlege dir daher zunächst, mit welchen Fitnessgeräten du am liebsten trainierst und ob du gerne Gruppenkurse besuchst oder eher für dich trainieren möchtest. Die meisten Gyms in Luzern bieten Freigewichte und geführtes Krafttraining an. Einige Fitnessstudios bieten dir aber auch professionelles Equipment für Functional Training, Ausdauertraining und Official Crossfit. Wenn du nach einem ausgefallenen und eher kurzem Workout suchst, empfehlen wir dir EMS Training. Viele Fitnessstudios punkten außerdem mit kompetentem Personal Training oder mitreißendem Group Fitness. In Luzern findest du also für alle Anforderungen das passende Gym.



### Migros Fitness vs. update Fitness vs. ONE Training Center: Welches Fitnessstudio passt zu mir?
Neben vielen exklusiven Gyms mit nur einem einzigen Standort, sind auch größere Fitnessstudioketten in Luzern ansässig. Angebote der Migros Fitnessparks ([Allmend Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/migros-fitnesspark-allmend-luzern) & [National](https://heysports.io/luzern/fitness/migros-fitnesspark-national-luzern)) zeichnen sich nicht nur durch seine vielfältigen Trainings- und Gruppenkursangeboten, sondern durch diverse Wellnessangebote wie eine Sauna & ein Ruheraum. Ein ebenfalls großes Angebot aus Fitness & Wellness findest du im Fitnessstudio des [ONE Training Center Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/one-training-center-luzern) Luzern und [ONE Training Center Kriens](https://heysports.io/luzern/fitness/one-training-center-kriens). Für alle die auf der Suche nach einem allround Fitnessstudio für einen unschlagbaren Preis sind, ist das [update Fitness Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/update-fitness-luzern-bahnhof) die richtige Adresse.


### Fitnessstudios mit Sauna & Wellnessbereich
Wer ein anstrengendes Training hinter sich hat, der oder die darf auch danach ordentlich entspannen. Wo geht das besser als in einem großzügigen Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad & Co.? Je nach Budget kannst du dir die Fitnessstudios in Luzern herausfiltern, die dich mit ihrer Sauna, einem integrierten Schwimmbad oder kostenlosen Pflegeprodukten verwöhnen. So kreierst du die perfekte Balance und dein Workout wird zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Mit der Hilfe von heysports gelingt es dir kinderleicht das Fitnessstudio in Luzern herauszusuchen, welches dich mit seinem Wellnessangebot überzeugt. 


### Preisvergleich Fitnessstudio Luzern
Du legst besonderen Wert darauf, ein preiswertes Fitnessstudios in Luzern zu finden? Oder sehnst du dich nach einem exklusiven Angebot, z.B. mit einem hauseigenen Pool und Sauna, und bist dafür auch gerne bereit, ein paar Franken mehr zu bezahlen? Mit heysports findest du schnell das passende Angebot, welches zu deinen persönlichen Anforderungen passt. Von teuer bis günstig ist alles dabei - filter die Fitnessstudios ganz nach deinen eigenen Preisvorstellungen!




# Yoga in Luzern
Die schweizer Stadt Luzern am Vierwaldstättersee bietet ein riesiges Angebot für alle Yogis & Yoginis. Doch Yoga ist nicht gleich Yoga. Es gibt eine Vielzahl an Stilen, die sich voneinander unterscheiden. Je nachdem ob du lieber Hot Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga oder Iyengar Yoga praktizierst, wird ein anderes Studio deinen Bedürfnissen gerecht. Mit heysports findest du schnell deine passende Wohlfühloase in Luzern. Vergleiche auf einen Blick alle Studios in deiner Nähe. Ganz egal, wo du am liebsten bist - im Stadtkreis A (Rebstock & Schlössli) oder Stadtkreis B (Dreilinden, Rotsee, Bramberg, St. Karli & Kantonspital), in der luzerner Innenstadt (Altstadt & Tribschen), an der linken Seeseite (Obergrund & Sternmatt) oder am linken Reussufer (Udelboden & Reussbühl) - alle Viertel bieten die abwechslungsreiche Yoga Angebote. Probier dich mit heysports durch die Studios von Luzern - es lohnt sich!

Der Großteil der Yogastudios in Luzern befindet sich zentral und ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar. So liegt die [Yogagemeinschaft Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/yogagemeinschaft-luzern) im Hirschgraben, mitten in der Innenstadt. Unabhängig von Vorkenntnissen, Alter oder Geschlecht kannst du in diesem Yogastudio durch Hatha- und Yin Yoga Kurse innere Ruhe erlangen und vom Alltagsstress flüchten. 
In der Nähe des Löwendenkmals befindet sich das [Kurszentrum Sophia](https://heysports.io/luzern/yoga/kurszentrum-sophia). Hier kannst du die sanften und heilenden Formen des Hatha Yogas genießen. Das funktioniert auch ganz ohne Vorkenntnisse oder besondere körperliche Konditionen.

## Finde das passende Studio für Dich!

Bei den über 55 Yogastudios passiert es schnell, dass man den Überblick verliert. Deshalb bietet dir heysports eine gute Möglichkeit einen Überblick zu bekommen. Mit heysports findest du [dein neues Lieblingsstudio in Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga), denn du kannst ganz bequem nach Preis, angebotenen Yogastilen, Ausstattung und Lage filtern. Noch nie war es so einfach, in einem der vielen Quartiere von Luzern dein perfektes Angebot zu finden!
Bei uns erfährst du außerdem, welche Studios auch noch Pilates anbieten: Wenn du Spaß daran hast, ist zum Beispiel der [Raum für Bewegung](https://heysports.io/luzern/yoga/raum-fuer-bewegung) im Herzen der Stadt immer eine gute Adresse!


### Die besten Yogastudios in Luzern
Bist du noch Neuling und entdeckst Yoga gerade für dich oder hast du schon viel Erfahrung? Suchst du nach Kursen zu Outdoor-, Aerial und Schwangerschaftsyoga oder möchtest du an interaktiven Workshops teilnehmen und deine Kenntnisse erweitern? Mit heysports findest du schnell alle Yogastudios, die perfekt auf deine Anforderungen zugeschnitten sind und kannst sie einfach vergleichen. Solltest du dich für noch spezifische Themen rund um Yoga in deiner Stadt interessieren, schaue gerne bei [unserem Blog](https://heysports.io/magazin) vorbei! Hier findest du die Top Studios für Yoga in der Altstadt, Online Yoga und vieles mehr.


### Bikram/ Hot Yoga in Luzern
Es ist DER neue Yoga-Trend: Wer auf der Suche nach einer Abwechslung zur traditionellen Praxis ist und mal etwas ganz neues ausprobieren möchte, der oder die sollte unbedingt mal eine Klasse im Bikram/ Hot Yoga besuchen. In diesen Einheiten wird der Raum auf 35-40° erwärmt; schwitzen ist garantiert! Falls du dich für Hot Yoga entscheidest, vergiss dein Handtuch nicht, denn es wird heiß. Probieren kannst du es zum Beispiel im [Bikram Yoga Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/bikram-yoga-luzern). 


### Hatha, Vinyasa und Iyengar Yoga in Luzern
Die traditionelle und klassische Art des Hatha Yogas hilft dir dabei, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Besuche die hellen Räumlichkeiten des [Vianu Yoga Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/vianu-yoga) und tritt in die Welt des Hatha Yogas ein. Hier wechseln sich Körperstellungen (Asanas) und Pranayamas (Atemübungen) in einem ausgeglichenen Wechselspiel ab. 

Anders als beim Hathe Stil werden im Iyengar Yoga Hilfsmittel wie Yogablöcke und Kissen herangezogen. Auch hier kannst du einen Ausgleich zum stressigen Alltag finden und zu deinem inneren Gleichgewicht zurückkehren. Die [Yoga Basis Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/yoga-basis) bietet Iyengar-Kurse an und begleitet dich dabei, die einwandfreie Ausführung der Übungen mit Hilfsmitteln zu meistern. 

Mehr Dynamik bekommst du außerdem mit der Praxis des Vinyasa-Stils. Besuche beispielsweise das [Move-Chi](https://heysports.io/luzern/yoga/move-chi), finde zu dir selbst und bringe Körper, Atmung und Geist mit Vinyasa Yoga in Einklang.


Im beliebten Stufio "Dein Personal Trainer Luzern" warten Elisa und Mike, die Trainer des Gyms, auf dich! Egal wie alt du bist, egal wie erfahren du im Fitnesssport bist - hier bist du immer willkommen! Der große Vorteil an Personal Trainings ist, dass das Training genau auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt werden kann. Nicht zuletzt gilt deswegen bei deinem Personal Trainer Luzern: Training wann und wo du willst. Entscheidest du dich für die Begleitung durch die Personal Trainer des Fitnessstudios, wird zunächst immer ein unverbindliches Probetraining vereinbart. So kannst du  testen, ob die Chemie stimmt. Der Vertrag für Personal Training hat in diesem luzerner Fitnessstudio eine Laufzeit von 3, 6 oder 12 Monaten. 

Beim Personal Training in Luzern erhältst du eine kompetente 1-zu-1 Betreuung. Wenn dir das trotz der hohen Qualität zu teuer ist, bietet dir dieses Studio einen tollen Kompromiss: Teile deinen Personal Training gemeinsam mit einem Partner deiner Wahl. So könnt ihr ungestört trainieren und die Kosten untereinander aufteilen. Dein Personal Trainer Luzern bietet aber auch Gruppentraining an. Hier geht es um gegenseitige Motivation. Du kannst wählen zwischen einem Bootcamp oder einem klassischen Ganzkörper Workout (z.B. Zirkeltraining). Ferner bietet das luzerner Gym auch Rückentraining zur Schmerzbekämpfung oder -prävention an. Hier buchst du 5 Einheiten, die über 2 Monate stattfinden. Um deine sportlichen Erfolge im Spiegel sichtbar zu machen machen und dein Wissen zu erweitern, kannst du bei deinem Personal Trainer Luzern auch Ernährungsberatung buchen.

Der Sitz des Personal Training Gyms liegt in der Horwerstrasse von Luzern. Direkt daneben befinden sich die 
Swissporarena und das Leichtathletikstadion Hubermatt. Auch das Naherholungsgebiet Allmend und der Street Workout Park Luzern Allmend sind sehr schnell erreicht. Die nächstgelegenen Parkmöglichkeiten in der Nähe sind Allmend / Messe P2 und der Parkplatz MIGROS Parking. Für die Anreise mit öffentlichen Verkehrmitteln sind die Haltestellen Allmend / Messe und Zihlmattweg am besten gelegen.


Ausdauertraining

Gruppenkurse

Functional Training

Personal Training

Dein Personal Trainer Luzern

Fitnessstudio

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Zentral und modern! Das update Fitness Luzern Bahnhof ist eines von über 59 Studios der Kette Update Fitness in der Schweiz. Das Luzerner Fitnessstudio bietet dir modernstes Equipment, fachgeschultes Personal und ein vielfältigen Kursangebot. Im update Fitness Luzern hast du bei dem großen Sportprogramm die Möglichkeit, alleine und für dich zu trainieren oder an verschiedenen Gruppenkursen teilzunehmen.

Für das Einzeltraining stehen dir im update Fitness verschiedene Geräte zur Verfügung. Neben einem gut ausgestatteten Freihantelbereich findest du Cardiogeräte und auch Maschinen für das geführte Krafttraining. Falls du an Gruppenkurse teilnehmen möchtest, kommst du im update Fitness Luzern Bahnhof voll und ganz auf deine Kosten. Wöchentliche Kurse wie Zumba, BBP (Bauch, Beine, Po) oder Pilates werden allen Mitgliedern angeboten. Über individualisierte Trainingspläne nutzt du das Sportangebot des Fitnessstudios perfekt aus und erreichst effizient deine sportlichen Ziele. 
Außerdem bietet das update Fitness zusätzlich einige Online Classes an, wodurch auch der Sport von zuhause möglich wird. Der studioeigene e-Service bietet dir zudem die Möglichkeit Sportnahrung, Diätprodukte oder Krankenkassenbestätigung über die eigene Website bequem online zu bestellen.

Das update Fitness Luzern Bahnhof befindet sich in der Seidenhofstrasse 9. Du erreichst das Fitnessstudio sowohl mit Rad, Bus/Bahn, Auto und mit der Fähre. Die Haltestelle "Kantonalbank" liegt nur wenige Meter entfernt. Es gibt genügend Parkplätze um das Fitnessstudio und die Fähre legt am "Luzern Bahnhofquai" an. Nach einer gelungenen Trainingseinheit kannst du gut bei einem Spaziergang an der Reuss entspannen. Alternativ erreichst du schnell das Zentrum, wo du dich in einem der vielen Restaurants & Cafés stärken kannst oder bummelst einfach durch Luzern.

Freigewichte

Geführtes Krafttraining

update Fitness Luzern Bahnhof

Anerkannt durch Krankenkassen

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Das Steiger Training - Group Fitness & Personal Training in Luzern beschreibt sich selbst als "klein, aber fein". Das Fitnessstudio bietet dir Qualität mit Abwechslung und Vielfältigkeit beim Sport. Über die Angebote des 1 zu 1 Personal Trainings, des Gruppentrainings und des online Coachings hilft dir das Steiger Training - Group Fitness & Personal Training Luzern dabei deine sportlichen Ziele schnellstmöglich zu erreichen.

Beim 1 zu 1 Personal Training stehst du im Zentrum und das von Anfang an. Dabei ist es egal, ob du abnehmen, Kraft- und Ausdauer steigern oder einfach Schmerzen lindern möchtest. Eine persönliche und individuelle Betreuung helfen dir dabei deine Ziele schnellstmöglich zu erreichen. Das Groupfitnessprogramm des Steiger Training - Group Fitness & Personal Training Luzern folgt dem Motto: "Gemeinsam stärker". In Kursen wie BODYPUMP, BODYATTACK, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, Les Mills Core und BODYJAM wirst du durch die anderen Teilnehmer motiviert durchzuhalten und umgekehrt. Ein Gemeinschaftsgefühl ist garantiert. Als spezielles Angebot, bietet das Steiger Training - Group Fitness & Personal Training Luzern zudem Kurse für die Frauen vor- und nach dem Geburt an, damit die mit der Geburt einhergehenden Herausforderungen unterstützt werden.

Du findest das Steiger Training - Group Fitness & Personal Training Luzern in der Bergstrasse 1 direkt gegenüber des Migros Supermarktes. Nach dem Sport kannst du dort ideal für deine PostWorkout Mahlzeit einkaufen. Falls du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ankommst, steigst du am besten an der Haltestelle "Schlossberg" aus. Von dort musst du dann nur noch wenige Meter zu Fuß gehen. Außerdem findest du drei Restaurants mit brasilianischer, regionaler und spanischer Küche, falls du nach dem Sport eine leckere Stärkung brauchen solltest.

Steiger Training - Group Fitness & Personal Training in Luzern

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Das Sun Gym Luzern ist ein open Air Fitnessstudio und befindet sich neben dem Strandbad Tribschen im Südosten Luzerns. Tanke Vitamin D und genieße die frische Luft während du dich beim Freihanteltraining, an geführten Kraftmaschinen, im Functional Training oder beim Gewichtheben auspowerst. Falls du noch keine Trainingserfahrung hast, findet jeden Samstag von 14:00 bis 15:00 Uhr (Voraussetzung ist gutes Wetter) eine Einführungsveranstaltung statt. Geöffnet hat das Sun Gym Luzern von Mai bis September.

Das Sun Gym Luzern bietet neben dem Training mit Gewichten auch anderweitige Möglichkeiten Sport zu betreiben. Mit deiner Mitgliedschaft kannst du die Sportangebote des Strandbad Tribschen nutzen. Spiele beispielsweise Beachvolleyball, gehe schwimmen oder probiere die SUPs aus. Falls du ein Personal Training nutzen möchtest, kannst du das auch tun. Du bekommst eine Trainingseinheit, die etwa eine Stunde lang dauert und anschließend einen personalisierten Trainingsplan.

Das Sun Gym Luzern ist direkt an das Strandbad Tribschen angeschlossen. Erreichen tust du das Fitnessstudio einfach mit dem Rad, Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln. Es stehen genügend Parkplätze zur Verfügung und die Haltestelle "Warteegg" ist nur 500 Meter entfernt. Nach deinem Training kannst du direkt ins Wasser springen oder dich anschließend bei einer Runde Volleyball mit deinen Freunden auspowern.

Sun Gym Luzern

Schwimmbad

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Die D&R Performance GmbH gibt es seit dem Jahre 2009 und beschäftigt derzeit 6 Teilzeitcoaches. Das Konzept des Fitnessstudios besteht aus zwei unterschiedlichen Pfeilern. Zum einen wird das eins zu eins Personal Training, und diverse Gruppentrainings angeboten, zum anderen ist die D&R Performance GmbH in der Jugend-und Athletikförderung tätig. Es gibt keine geregelten Öffnungszeiten. Die Kurse werden je nach Auslastung etc. geplant und finden somit nicht nach festen Zeiten statt. Kontaktiere für genaue Zeiten daher am besten die D&R Performance GmbH persönlich.

Während des eins zu eins Personal Trainings bekommst du eine umfangreiche und vor allem individuelle Betreuung durch einen erfahrenen Coach. In der D&R Performance GmbH steht dabei nicht nur das Training im Vordergrund. Auf Ernährungsgewohnheiten und mögliche Verbesserungen wird auch hingewiesen. So wird deine Ernährung perfekt mit dem Sport in Einklang gebracht und du erreichst deine sportlichen Ziele möglichst schnell. Das angebotene Gruppentraining richtet sich meist an 4 - 16 Teilnehmer und soll vor allem (natürlich neben dem sportlichen Aspekten) die Gemeinschaft fördern. Diese Gruppeneinheiten gibt es unter anderem auch als Outdoor Lektionen. Falls du professionell sportlich aktiv bist, richtet sich das Athletiktraining genau an dich. Durch zielgerichtetes Ergänzungstraining im Bereich Kraft und Kondition erreichst du mit D&R Performance das nächste Level. Die Trainingseinheiten sind immer unterschiedlich. Neben dem Training an freien Gewichten, kannst du hier auch Functional Training und Ausdauertraining betreiben. Firmen bietet die D&R Performance GmbH spezielle Angebote an.

Du findest das Fitnessstudio in der Degenstrasse 3. Sowohl mit dem Auto, als auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichst du die D&R Performance GmbH schnell und einfach. Es stehen ausreichend Parkmöglichkeiten zur Verfügung und die Haltestelle "Kriens, Gemeindehaus" ist nur wenige Meter entfernt. Ein Migros Supermarkt befindet sich nur 500 Meter entfernt. Falls du also noch schnell für zuhause einkaufen musst, ist das hier kein Problem.

D&R Performance GmbH

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Das ACTIV FITNESS Luzern Bundesplatz bietet dir ein modern eingerichtetes Fitnessstudio an der Langensand-Brücke in Luzern. Wähle aus diversen Trainings- und Kursangeboten und entspanne hinterher im eigenen Wellnessbereich des Fitnessstudios. 

Das ACTIV FITNESS in Luzern bietet neben dem Training an geführten Kraftmaschinen, Ausdauertraining an Cardiogeräten oder dem Training im Freihantelbereich auch diverse Gruppenkurse an. Dir stehen ein großzügiger Kurs- sowie Spinneng-Raum und Kurse wie Bodypump, Pilates, Les Mills, FunTone, Yoga und Spinning zur Verfügung. 
Aber auf Regeneration un. d Entspannung kommen im ACTIV FITNESS Luzern Bundesplatz nicht zu kurz: Neben einer finnischen- und einer Biosauna, punktet das Fitnessstudio auch mit einem Dampfbad und Massagemöglichkeiten. 
Für alle Eltern gibt es ein weiteres Angebot. Das ACTIV FITNESS Luzern Bundesplatz stellt dir ein betreutes Kinderparadies zur Verfügung. So kannst du auch mit deinem Kind ins Fitnessstudio und kannst dein Training oder deinen Wellnessaufenthalt in vollen Zügen, ohne Ablenkung, genießen.

Das ACTIV FITNESS Luzern Bundesplatz befindet sich zentrumsnah am Bundespl. 2a in Luzern. Direkt nebenan befinden sich ausreichend Parkmöglichkeiten, falls du mit dem Auto anreist. Für alle die mit dem Fahrrad oder per Öffentlicher Verkehrsmittel zum Sport wollen, befindet sich die Haltestelle "Bundesplatz" ganz in der Nähe. Nach deinem Training kannst du dich in der Innenstadt Luzerns in eines der vielen Cafés oder Restaurants setzten, um wieder Energie zu tanken.

Vibrationstraining

ACTIV FITNESS Luzern Bundesplatz

Dampfbad

Sauna

Schließfächer

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Die FITNESS PRAXIS Luzern ist ein auf das individuelle Training spezialisiertes Fitnessstudio mit angeschlossener Physiotherapie. Das umfangreiche Sportangebot reicht von Personal Training, Gruppenfitness,  Powerplate, Sensopro, Coaching bis zu Physiotherapie, Schmerztherapie und sogar Hypnose.

Die einzelnen Trainingsangebote der FITNESS PRAXIS Luzern richten sich an verschiedene Anforderungen der Kunden und bringen unterschiedliche Vorteile mit sich. So bietet dir beispielsweise das Personal Training ein individuelles Trainingserlebnis inklusive mehr Motivation und zielorientierten Training. Das Training auf der Powerplate bietet ein intensives und effizientes Training unabhängig deines Alters und deines Fitnesslevels. Um Sport und deine Ernährung in Einklang zu bringen, bietet die FITNESS PRAXIS Luzern eine umfangreiche Ernährungsberatung an. Um Verletzungen vorzubeugen und den Heilungsprozess zu unterstützen kannst du die Physiotherapie und die medizinischen Schmerzmassagen nutzen.

Zu finden ist die FITNESS PRAXIS Luzern in der Landenbergstrasse 3c, nahe des Ufschötti Parks, in dem du an warmen Tagen einen entspannten Spaziergang an dein Training anschließen kannst. Für alle Autofahrer stehen ausreichend Parkplätze um das Studio bereit. Falls du die öffentlichen Verkehrsmitteln nutzt, fahre am besten bis zur Haltestelle "Eisfeldstrasse". Von dort sind es dann nur noch wenige Gehminuten, bis zur FITNESS PRAXIS Luzern.


FITNESS PRAXIS

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Der Migros Fitnesspark Allmend Luzern befindet sich am südlichen Rand des Stadtgebietes und bietet nicht nur zahlreiche Möglichkeiten zu trainieren, sondern verfügt auch über ein ausgesprochen großes Wellnessangebot in Kombination mit dem im selben Gebäude liegenden Luzerner Hallenbad. Trainiere in den hohen & hellen Räumlichkeiten des Migros Fitnesspark Allmend Luzern und entspanne anschließend in der Saunalandschaft.

Deine Mitgliedschaft im Migros Fitnesspark Allmend Luzern beinhaltet auch ein vielseitiges Kursangebot. Kurse wie Zumba, Yoga, Pilates werden ebenso angeboten, wie beispielsweise Bauch-Beine-Po, Bodypump oder die Erfolgskurse von LES MILLS. Falls Kurse nichts für dich sind, kannst du selbstverständlich an geführten Kraftgeräten, im Freihantelbereich oder an Cardiogeräten trainieren. Neben dem Sport, spielt der persönliche Kontakt und das individuelle Trainingserlebnis im Migros Fitnesspark Allmend Luzern eine große Rolle. Individualisierte Trainingspläne, Personal Training & Ernährungsberatungen werden ebenso angeboten. Um nach dem Training perfekt zu entspannen, bietet dir der Migros Fitnesspark Allmend Luzern die Nutzung der Saunalandschaft des Hallenbads an.

Du erreichst den Migros Fitnesspark Allmend Luzern sowohl per Auto, als auch mit Bus & Bahn. Es gibt ausreichend  Parkmöglichkeiten neben dem Studio und die Haltestelle "Zihlmattweg" ist nur wenige Meter entfernt. Nach dem Sport könntest du im Hallenbad noch ein paar Bahnen ziehen, oder dein Training mit einem Familienausflug mit den Kindern kombinieren. Ansonsten kannst du auch im 400 Meter entfernten Ristorante-Cafeteria Accademia wieder zu Kräften kommen.

Migros Fitnesspark Allmend Luzern

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Das Elemental Training Luzern hilft dir deine Ziele in kürzester Zeit zu erreichen. Neben dem Personal Training und Power Coaching findest du hier vor allem freie Gewichte und die Möglichkeit die Grundübungen wie BechPress, Deadlift und Squats mit Wettkampfequipment zu trainieren.

Dazu verfolgt das Fitnessstudio zwei Konzepte. Das erste ist das Personal Training. Dabei hast du deinen persönlichen Coach während des gesamten Trainings an deiner Seite. Dieser achtet auf eine korrekte Ausführung der Übungen, leitet diese natürlich an und gibt dir direktes Feedback. Zudem profitierst du von individuellen Trainingsplänen und einer Ernährungsoptimierung, um Sport und Essen in Einklang zu bringen. Das zweite Konzept des Elemental Training Luzern ist das Power Coaching. Dabei profitierst du von den selben Vorteilen des Personal Trainings, mit einer Ausnahme. Du hast "nur" ein monatlichen Termin mit deinem Trainer:in und nicht jede Trainingseinheit. Kurz gesagt: Das Personal Training ist perfekt, wenn du schnell Fortschritte erzielen möchtest und noch nicht so viel Erfahrung/ Motivation hast. Das Power Coaching ist perfekt für den langfristigen Trainingserfolg, falls du schon etwas Erfahrung hast.

Das Elemental Training Luzern befindet sich in der Baselstrasse 25 nordwestlich des Zentrums. Es stehen ausreichend Parkmöglichkeiten zur Verfügung. Das Parkhaus "Altstadt" ist nur wenige Meter entfernt. Ansonsten kannst du natürlich auch mit dem Bus oder dem Rad kommen. Die Haltestelle "Kasernenplatz" ist nur wenige Gehminuten entfernt. Du kannst dein Workout im Elemental Training Luzern perfekt mit deinem Wocheneinkauf bei ALDI oder im Migros Supermarkt verbinden. Durch die gute Verkehrsanbindung erreichst du zudem schnell das Zentrum Luzerns.

Elemental Training GmbH

Abschließbare Duschkabinen

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Das GRAF tut gut Luzern bietet Physiotherapie und ein Personal Training an. Das Premium Gesundheitszentrum verspricht ein innovatives und einzigartiges Training für deine Fitness und Gesundheit. Das Konzept beinhaltet eine Kombination aus Physiotherapie, Personal Training und gesundheitsorientiertem Fitnesstraining. Über Personal Training, Kurse, persönliche Beratung und Coaching findest du im Personal Performance Luzern alles was du brauchst.

Ein Teil des Trainings kannst du an den innovativen Kraftgeräten im PREMUIM TRAINING vollziehen. Dafür hälst du einfach deine Chipkarte das das jeweilige Gerät und schon geht es los. Die Maschinen sind elektronisch gesteuert und stellen sich automatisch auf den Trainierenden, sein Leistungsniveau und all seine individuellen Bedürfnisse ein. Im Personal Training wird zielorientiert auf deine individuellen Anforderungen eingegangen. Es unterscheidet sich in vier Formen: Health Personal Training, Athletik Personal Training, Business Personal Training und Beauty Personal Training. Neben dem Personal Training bietet das GRAF tut gut Luzern zudem Kurse wie Yoga und Pilates in Kleingruppen an. Physiotherapie und Medizinische Massagen sollen Verletzungen vorbeugen und bei deren Heilungsprozess helfen.

Du findest das GRAF tut gut Luzern im Südosten der Stadt nördlich vom Eisenplatz. Erreichen tust du das Fitnessstudio einfach per Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Haltestelle "Brünigstrasse" ist nur einen Steinwurf entfernt. Im benachbarten Supermarkt, kannst du nach dem Training noch schnell den Wocheneinkauf erledigen. Alternativ besuchst du eines der naheliegenden Restaurants und gönnst dir eine Stärkung nach dem Training.

GRAF tut gut

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Das ATHLTX Training & Physiotherapie Luzern ist ein zweigeteiltes Fitnessstudio. Zum einen findest du hier die Möglichkeit dein Training zu absolvieren, zum anderen aber auch eine physiotherapeutische Praxis, in der du dich von Verletzungen rehabilitieren oder Schmerzen loswerden kannst. Egal ob du Anfänger oder Profi bist, im ATHLTX Training & Physiotherapie Luzern wird jeder gleich behandelt. Dazu stehen dir erfahrene Coaches und Physiotherapeuten aus dem Spitzensport für Rat und Tat zur Seite.

Hier trainierst du deinen ganzen Körper! Functional Training und ganzheitliche Bewegungen zeichnen das Training im ATHLTX Training & Physiotherapie Luzern aus. Deshalb wirst du hier nie nur einzelne Muskeln trainieren. Denn schließlich muss dein Körper, egal ob im Sport oder im Alltag, alle Muskelgruppen gezielt ansteuern und einsetzen können. Wenn du also beispielsweise geführte Kraftgeräte suchst, bist du hier falsch. Das ATHLTX Training & Physiotherapie Luzern bietet drei Trainingskonzepte an: Small Group Personal Training, Personal Training und Athletik Training. Ersteres findet in Gruppen bis maximal 4 Personen statt. Sowohl im 1 zu 1 Personal Training, also auch im Small Group Personal Training kann somit auf Niveauunterschiede und individuelle Ziele eingegangen werden. Das Athletik Training des ATHLTX Training & Physiotherapie Luzern richtet sich vor allem an professionelle Sportler, die während ihrer Wettkampfvorbereitung auf ein neues körperliches Level gebracht werden müssen/ wollen.

Du findest das ATHLTX Training & Physiotherapie Luzern in der Kreuzbuchstrasse 42. Falls du keinen Parkplatz vor dem Fitnessstudio findest, ist der Parkplatz "Verkehrshaus und Lido" nicht weit entfernt. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichst du das ATHLTX Training & Physiotherapie Luzern einfach. Die Haltestelle "Brüel" ist nur wenige Schritte entfernt. Nach einer erfolgreichen Trainingseinheit kommst du dank der guten Verkehrsanbindung schnell Richtung Zentrum. Alternativ bist du auch fußläufig schnell am General Guisan Quai und am Vierwaldstättersee. Dort findest du auch ein paar Cafés und Restaurants, um dich wieder zu stärken.