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Luzern

## Fitness in Luzern
Luzern gehört zu den schönsten Städten der Welt und zieht Besucher:innen mit seinem spektakulären Stadtbild in den Bann. Luzern lockt nicht nur mit seiner schönen Altstad, der historischen Kapellbrücke oder dem eindrucksvollen Löwendenkmal, sondern bietet auch Fitnessstudio Begeisterten eine große Auswahl an unterschiedlichsten Gyms. Egal ob Anfänger oder Profi, Gruppenkurs oder Gerätetraining– bei den über 30 Fitnessstudios wirst auch du fündig! Du bist auf der Suche nach deinem neuen Lieblings-Fitnessstudios in Luzern? heysports hilft dir dabei, es zu finden!

Zieht es dich in die Luzerner Innenstadt (Stadtkreis C), erwartet dich dort das Fitnessstudio [update Fitness Luzern Bahnhof](https://heysports.io/luzern/fitness/update-fitness-luzern-bahnhof). Zentral und direkt neben dem Bahnhof kannst du zwischen vielen Angeboten wie Freihanteltraining, Cardiotraining oder einer Spinning Stunde wählen. Anschließend kannst du dich in der Innenstadt in einem der vielen Cafes & Restaurants stärken. 
Auch im Quartier Tribschen gibt es spannende Fitnessstudios zu entdecken: Schau doch mal im Gym des [Tribschen-Training Fitnesscenter Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/tribschen-training-fitnesscenter-luzern) oder im [Sun Gym Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/sun-gym-luzern) vorbei.
Weibliche Sportbegeisterte, die am liebsten unter sich trainieren möchten, kommen in Luzern ebenfalls auf ihre Kosten. Das Gym des [Mrs. Sporty Club Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/mrs-sporty-club-luzern) hat sich auf das Wohlbefinden und die Fitnessziele seiner Mitgliederinnen spezialisiert. Die Trainingseinheiten finden ausschließlich in Kleingruppen in Form von Zirkeltrainingseinheiten statt und dauern lediglich 30 Minuten. Dieses Lady Gym liegt direkt am Helvetiaplatz und ist nur wenige Minuten vom ruhigen Vögeligärtli entfernt.

Damit du bei diesem großen Angebot den Überblick behältst, bietet dir heysports die optimale Lösung: Lass dir alle [in Luzern ansässigen Fitnessstudios](https://heysports.io/luzern/fitness) auflisten & vergleiche sie nach Standort, Preis oder Ausstattung. Noch nie war es so einfach, dein neues Lieblingsgym in deinem Stadtkreis in Luzern zu finden. Überzeuge dich selbst!


### Die besten Fitnessstudios in Luzern
Jede:r hat andere Anforderungen an sein oder ihr perfektes Fitnessstudio. Überlege dir daher zunächst, mit welchen Fitnessgeräten du am liebsten trainierst und ob du gerne Gruppenkurse besuchst oder eher für dich trainieren möchtest. Die meisten Gyms in Luzern bieten Freigewichte und geführtes Krafttraining an. Einige Fitnessstudios bieten dir aber auch professionelles Equipment für Functional Training, Ausdauertraining und Official Crossfit. Wenn du nach einem ausgefallenen und eher kurzem Workout suchst, empfehlen wir dir EMS Training. Viele Fitnessstudios punkten außerdem mit kompetentem Personal Training oder mitreißendem Group Fitness. In Luzern findest du also für alle Anforderungen das passende Gym.



### Migros Fitness vs. update Fitness vs. ONE Training Center: Welches Fitnessstudio passt zu mir?
Neben vielen exklusiven Gyms mit nur einem einzigen Standort, sind auch größere Fitnessstudioketten in Luzern ansässig. Angebote der Migros Fitnessparks ([Allmend Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/migros-fitnesspark-allmend-luzern) & [National](https://heysports.io/luzern/fitness/migros-fitnesspark-national-luzern)) zeichnen sich nicht nur durch seine vielfältigen Trainings- und Gruppenkursangeboten, sondern durch diverse Wellnessangebote wie eine Sauna & ein Ruheraum. Ein ebenfalls großes Angebot aus Fitness & Wellness findest du im Fitnessstudio des [ONE Training Center Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/one-training-center-luzern) Luzern und [ONE Training Center Kriens](https://heysports.io/luzern/fitness/one-training-center-kriens). Für alle die auf der Suche nach einem allround Fitnessstudio für einen unschlagbaren Preis sind, ist das [update Fitness Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/update-fitness-luzern-bahnhof) die richtige Adresse.


### Fitnessstudios mit Sauna & Wellnessbereich
Wer ein anstrengendes Training hinter sich hat, der oder die darf auch danach ordentlich entspannen. Wo geht das besser als in einem großzügigen Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad & Co.? Je nach Budget kannst du dir die Fitnessstudios in Luzern herausfiltern, die dich mit ihrer Sauna, einem integrierten Schwimmbad oder kostenlosen Pflegeprodukten verwöhnen. So kreierst du die perfekte Balance und dein Workout wird zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Mit der Hilfe von heysports gelingt es dir kinderleicht das Fitnessstudio in Luzern herauszusuchen, welches dich mit seinem Wellnessangebot überzeugt. 


### Preisvergleich Fitnessstudio Luzern
Du legst besonderen Wert darauf, ein preiswertes Fitnessstudios in Luzern zu finden? Oder sehnst du dich nach einem exklusiven Angebot, z.B. mit einem hauseigenen Pool und Sauna, und bist dafür auch gerne bereit, ein paar Franken mehr zu bezahlen? Mit heysports findest du schnell das passende Angebot, welches zu deinen persönlichen Anforderungen passt. Von teuer bis günstig ist alles dabei - filter die Fitnessstudios ganz nach deinen eigenen Preisvorstellungen!




# Yoga in Luzern
Die schweizer Stadt Luzern am Vierwaldstättersee bietet ein riesiges Angebot für alle Yogis & Yoginis. Doch Yoga ist nicht gleich Yoga. Es gibt eine Vielzahl an Stilen, die sich voneinander unterscheiden. Je nachdem ob du lieber Hot Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga oder Iyengar Yoga praktizierst, wird ein anderes Studio deinen Bedürfnissen gerecht. Mit heysports findest du schnell deine passende Wohlfühloase in Luzern. Vergleiche auf einen Blick alle Studios in deiner Nähe. Ganz egal, wo du am liebsten bist - im Stadtkreis A (Rebstock & Schlössli) oder Stadtkreis B (Dreilinden, Rotsee, Bramberg, St. Karli & Kantonspital), in der luzerner Innenstadt (Altstadt & Tribschen), an der linken Seeseite (Obergrund & Sternmatt) oder am linken Reussufer (Udelboden & Reussbühl) - alle Viertel bieten die abwechslungsreiche Yoga Angebote. Probier dich mit heysports durch die Studios von Luzern - es lohnt sich!

Der Großteil der Yogastudios in Luzern befindet sich zentral und ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar. So liegt die [Yogagemeinschaft Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/yogagemeinschaft-luzern) im Hirschgraben, mitten in der Innenstadt. Unabhängig von Vorkenntnissen, Alter oder Geschlecht kannst du in diesem Yogastudio durch Hatha- und Yin Yoga Kurse innere Ruhe erlangen und vom Alltagsstress flüchten. 
In der Nähe des Löwendenkmals befindet sich das [Kurszentrum Sophia](https://heysports.io/luzern/yoga/kurszentrum-sophia). Hier kannst du die sanften und heilenden Formen des Hatha Yogas genießen. Das funktioniert auch ganz ohne Vorkenntnisse oder besondere körperliche Konditionen.

## Finde das passende Studio für Dich!

Bei den über 55 Yogastudios passiert es schnell, dass man den Überblick verliert. Deshalb bietet dir heysports eine gute Möglichkeit einen Überblick zu bekommen. Mit heysports findest du [dein neues Lieblingsstudio in Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga), denn du kannst ganz bequem nach Preis, angebotenen Yogastilen, Ausstattung und Lage filtern. Noch nie war es so einfach, in einem der vielen Quartiere von Luzern dein perfektes Angebot zu finden!
Bei uns erfährst du außerdem, welche Studios auch noch Pilates anbieten: Wenn du Spaß daran hast, ist zum Beispiel der [Raum für Bewegung](https://heysports.io/luzern/yoga/raum-fuer-bewegung) im Herzen der Stadt immer eine gute Adresse!


### Die besten Yogastudios in Luzern
Bist du noch Neuling und entdeckst Yoga gerade für dich oder hast du schon viel Erfahrung? Suchst du nach Kursen zu Outdoor-, Aerial und Schwangerschaftsyoga oder möchtest du an interaktiven Workshops teilnehmen und deine Kenntnisse erweitern? Mit heysports findest du schnell alle Yogastudios, die perfekt auf deine Anforderungen zugeschnitten sind und kannst sie einfach vergleichen. Solltest du dich für noch spezifische Themen rund um Yoga in deiner Stadt interessieren, schaue gerne bei [unserem Blog](https://heysports.io/magazin) vorbei! Hier findest du die Top Studios für Yoga in der Altstadt, Online Yoga und vieles mehr.


### Bikram/ Hot Yoga in Luzern
Es ist DER neue Yoga-Trend: Wer auf der Suche nach einer Abwechslung zur traditionellen Praxis ist und mal etwas ganz neues ausprobieren möchte, der oder die sollte unbedingt mal eine Klasse im Bikram/ Hot Yoga besuchen. In diesen Einheiten wird der Raum auf 35-40° erwärmt; schwitzen ist garantiert! Falls du dich für Hot Yoga entscheidest, vergiss dein Handtuch nicht, denn es wird heiß. Probieren kannst du es zum Beispiel im [Bikram Yoga Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/bikram-yoga-luzern). 


### Hatha, Vinyasa und Iyengar Yoga in Luzern
Die traditionelle und klassische Art des Hatha Yogas hilft dir dabei, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Besuche die hellen Räumlichkeiten des [Vianu Yoga Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/vianu-yoga) und tritt in die Welt des Hatha Yogas ein. Hier wechseln sich Körperstellungen (Asanas) und Pranayamas (Atemübungen) in einem ausgeglichenen Wechselspiel ab. 

Anders als beim Hathe Stil werden im Iyengar Yoga Hilfsmittel wie Yogablöcke und Kissen herangezogen. Auch hier kannst du einen Ausgleich zum stressigen Alltag finden und zu deinem inneren Gleichgewicht zurückkehren. Die [Yoga Basis Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/yoga-basis) bietet Iyengar-Kurse an und begleitet dich dabei, die einwandfreie Ausführung der Übungen mit Hilfsmitteln zu meistern. 

Mehr Dynamik bekommst du außerdem mit der Praxis des Vinyasa-Stils. Besuche beispielsweise das [Move-Chi](https://heysports.io/luzern/yoga/move-chi), finde zu dir selbst und bringe Körper, Atmung und Geist mit Vinyasa Yoga in Einklang.


Das Bionic Hirschmattstrasse liegt mitten im Zentrum Luzerns und nur wenige Meter vom Vögeligärtli entfernt. Wenn du ein Hochwertiges EMS-Studio in Kombination mit Personal Training in Luzern suchst, bist du hier an der richtigen Adresse. EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation und verspricht mit minimalen Zeitaufwand ein maximales Ergebnis. Im Bionic Hirschmattstrasse Luzern trainierst du nie alleine. Die ausgebildeten EMS-Personal Trainer der verschiedenen Studios stehen dir bei jeder Trainingseinheit zur Seite und stellen sicher, dass du den vollen Trainingseffekt bekommst. Die Bionic EMS-Studios bieten dir ein all inclusive Trainingserlebnis, denn dir werden unter anderem  Handtücher und hochwertige Pflegeprodukte kostenlos zur freien Verfügung gestellt. Zudem ist die Atmosphäre immer privat und die Garderoben nie überfüllt.

Im Bionic Hirschmattstrasse Luzern kannst du ausschließlich mit der EMS-Methode trainieren. Dabei werden deine Muskeln mit elektrischen Impulsen stimuliert. Eine Trainingseinheit dauert dabei immer nur etwa 20 Minuten, ist aber hocheffizient und trainiert etwa 90% deiner Muskeln. Das Versprechen dieser Methode: Minimaler Aufwand - Maximales Ergebnis. Beim EMS-Training handelt es sich um eine sehr gelenkschonende Art Sport zu betreiben, da meist nicht mit zusätzlichen Gewichten gearbeitet wird. Das optionale Personal Training Packet beinhaltet einen persönlichen Fitness-Check, eine Trainingsziel-Definition und ein hochintensives EMS-Personal-Training. Mit regelmäßigem EMS-Training im Bionic Hirschmattstrasse kannst du nicht nur Muskeln aufbauen, sondern auch abnehmen und deinen Körper straffen.

Das Bionic Hirschmattstrasse Luzern befindet sich in zentraler Lage unweit vom Vögeligärtli entfernt. Du erreichst das Fitnessstudio am besten mit den öffentlichen Verkehrsmitteln und dem Rad. Das Studio liegt zwischen den Haltestellen "Kantonalbank" und "Bundesplatz". Nach einer erfolgreichen Trainingseinheit im Bionic Hirschmattstrasse Luzern kannst du die Luzerner Innenstadt genießen und dich bei einem gemütlichen Kaffee oder einer kleinen Shoppingtour auf die nächste Einheit freuen.

Personal Training

EMS Training

Bionic Luzern Hirschmattstrasse

Abschließbare Duschkabinen

Schließfächer

Kostenlose Pflegeprodukte

Handtuchservice

Fitnessstudio

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Der Migros Fitnesspark National Luzern befindet sich in der Nähe des Seebad Luzerns an der Nordseite des Vierwaldstättersees. Das Migros Fitnessstudio bietet nicht nur eine Vielzahl an Möglichkeiten zu trainieren, sondern verfügt auch über ein ausgesprochen großes Wellnessangebot. Trainiere in den modernen & hellen Räumlichkeiten und entspanne anschließend in der Saunalandschaft des Migros Fitnesspark National Luzern.

Mit deiner Mitgliedschaft im Migros Fitnesspark National Luzern hast du die Qual der Wahl. Du kannst dich entweder im Freihantelbereich des Studios oder an den verschiedenen Kraft- und Ausdauergeräten auspowern. Alternativ kannst du das umfangreiche Kursangebot des Migros Fitnesspark National Luzern nutzen. Kurse wie Zumba, Yoga, Pilates werden ebenso angeboten, wie beispielsweise Bauch-Beine-Po, Bodypump, Aquafit oder die Erfolgskurse von LES MILLS. Neben dem sportlichen Aspekt, spielt auch der persönliche Kontakt im Migros Fitnesspark National Luzern eine wichtige Rolle. Individualisierte Trainingspläne, Personal Training und Ernährungsberatungen stehen dir zur Verfügung. Nach deinem Workout kannst du in der Suanalandschaft entspannen und neue Energie tanken.

Der Migros Fitnesspark National Luzern befindet sich am nördlichen Ufer des Vierwaldstättersees in der Haldenstrasse 23. Direkt gegenüber liegt die Haltestelle "Haldensteig". Alternativ stehen auch ausreichend Parkmöglichkeiten für Autofahrer zur Verfügung. Im Sommer kannst du dir nach einer erfolgreichen Trainingseinheit im Migros Fitnesspark National Luzern im Seebad Luzern die perfekte Abkühlung holen. Entlang des Nationalquais findest du einige Cafés und Restaurants, die dir mit einer Tasse Kaffee oder einer leckeren Mahlzeit neue Energie geben können.

Functional Training

Geführtes Krafttraining

Freigewichte

Ausdauertraining

Gruppenkurse

Migros Fitnesspark National Luzern

Dampfbad

Ruheraum

Sauna

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CrossFit ist eine Mischung aus Kraft-, Körpergewichts- und Ausdauer-Training. Die Workouts setzen sich aus verschieden Trainingseinheiten und Bereichen zusammen: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit werden über funktionelle Bewegungen mit hoher Intensität trainiert. Die CrossFit Workouts werden meist in Kleingruppen angeboten. 

Im Limitless Power CrossFit Luzern hast du mehrere Möglichkeiten in den Sport des CrossFits einzutauchen und dich auch weiterzubilden bzw. zu fordern. Grundsätzlich hast du die Möglichkeit in 8er Klassen oder alleine zu trainieren. Die kleinen Gruppen vermitteln ein familiäres Gefühl und ein erfahrener Coach berichtigt dich gegebenenfalls in deinen Ausführungen, falls etwas nicht ganz stimmt. Spaß, Freunde und ein starkes Community Gefühl sind inklusive. Für mehr erfahrenere Sportler bietet das Limitless Power CrossFit Luzern ein Open Gym an, welches 24/7 zur Verfügung steht. Das CrossFit Athletik Programm richtet sich direkt an Wettkampfsportler und bietet ein umfangreiches Programm für eine optimale Wettkampfvorbereitung.

Das Limitless Power CrossFit Luzern liegt in der Nidfeldstrasse 1 in 6010 Luzern. Du erreichst das Studio einfach per öffentlicher Verkehrsmittel und Auto. Die Haltestelle "Kriens, Nidfeld" liegt direkt gegenüber und mit einer direkten Autobahnverbindung bist du auch schnell mit dem Auto vor Ort. Außerdem befindet sich ein Parkhaus direkt neben dem Studio. Falls dir das Training im Limitless Power CrossFit Luzern nicht ausreicht, kannst du dich in der benachbarten Boulderhalle auspowern.

Official Crossfit

Limitless Power CrossFit

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Im beliebten Stufio "Dein Personal Trainer Luzern" warten Elisa und Mike, die Trainer des Gyms, auf dich! Egal wie alt du bist, egal wie erfahren du im Fitnesssport bist - hier bist du immer willkommen! Der große Vorteil an Personal Trainings ist, dass das Training genau auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt werden kann. Nicht zuletzt gilt deswegen bei deinem Personal Trainer Luzern: Training wann und wo du willst. Entscheidest du dich für die Begleitung durch die Personal Trainer des Fitnessstudios, wird zunächst immer ein unverbindliches Probetraining vereinbart. So kannst du  testen, ob die Chemie stimmt. Der Vertrag für Personal Training hat in diesem luzerner Fitnessstudio eine Laufzeit von 3, 6 oder 12 Monaten. 

Beim Personal Training in Luzern erhältst du eine kompetente 1-zu-1 Betreuung. Wenn dir das trotz der hohen Qualität zu teuer ist, bietet dir dieses Studio einen tollen Kompromiss: Teile deinen Personal Training gemeinsam mit einem Partner deiner Wahl. So könnt ihr ungestört trainieren und die Kosten untereinander aufteilen. Dein Personal Trainer Luzern bietet aber auch Gruppentraining an. Hier geht es um gegenseitige Motivation. Du kannst wählen zwischen einem Bootcamp oder einem klassischen Ganzkörper Workout (z.B. Zirkeltraining). Ferner bietet das luzerner Gym auch Rückentraining zur Schmerzbekämpfung oder -prävention an. Hier buchst du 5 Einheiten, die über 2 Monate stattfinden. Um deine sportlichen Erfolge im Spiegel sichtbar zu machen machen und dein Wissen zu erweitern, kannst du bei deinem Personal Trainer Luzern auch Ernährungsberatung buchen.

Der Sitz des Personal Training Gyms liegt in der Horwerstrasse von Luzern. Direkt daneben befinden sich die 
Swissporarena und das Leichtathletikstadion Hubermatt. Auch das Naherholungsgebiet Allmend und der Street Workout Park Luzern Allmend sind sehr schnell erreicht. Die nächstgelegenen Parkmöglichkeiten in der Nähe sind Allmend / Messe P2 und der Parkplatz MIGROS Parking. Für die Anreise mit öffentlichen Verkehrmitteln sind die Haltestellen Allmend / Messe und Zihlmattweg am besten gelegen.


Dein Personal Trainer Luzern

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Der Migros Fitnesspark Allmend Luzern befindet sich am südlichen Rand des Stadtgebietes und bietet nicht nur zahlreiche Möglichkeiten zu trainieren, sondern verfügt auch über ein ausgesprochen großes Wellnessangebot in Kombination mit dem im selben Gebäude liegenden Luzerner Hallenbad. Trainiere in den hohen & hellen Räumlichkeiten des Migros Fitnesspark Allmend Luzern und entspanne anschließend in der Saunalandschaft.

Deine Mitgliedschaft im Migros Fitnesspark Allmend Luzern beinhaltet auch ein vielseitiges Kursangebot. Kurse wie Zumba, Yoga, Pilates werden ebenso angeboten, wie beispielsweise Bauch-Beine-Po, Bodypump oder die Erfolgskurse von LES MILLS. Falls Kurse nichts für dich sind, kannst du selbstverständlich an geführten Kraftgeräten, im Freihantelbereich oder an Cardiogeräten trainieren. Neben dem Sport, spielt der persönliche Kontakt und das individuelle Trainingserlebnis im Migros Fitnesspark Allmend Luzern eine große Rolle. Individualisierte Trainingspläne, Personal Training & Ernährungsberatungen werden ebenso angeboten. Um nach dem Training perfekt zu entspannen, bietet dir der Migros Fitnesspark Allmend Luzern die Nutzung der Saunalandschaft des Hallenbads an.

Du erreichst den Migros Fitnesspark Allmend Luzern sowohl per Auto, als auch mit Bus & Bahn. Es gibt ausreichend  Parkmöglichkeiten neben dem Studio und die Haltestelle "Zihlmattweg" ist nur wenige Meter entfernt. Nach dem Sport könntest du im Hallenbad noch ein paar Bahnen ziehen, oder dein Training mit einem Familienausflug mit den Kindern kombinieren. Ansonsten kannst du auch im 400 Meter entfernten Ristorante-Cafeteria Accademia wieder zu Kräften kommen.

Migros Fitnesspark Allmend Luzern

Anerkannt durch Krankenkassen

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Beim laSuite Fitnesscenter handelt es sich um eines der modernsten Gyms, die Luzern zu bieten hat. Zudem hat es jeden Tag im Jahr geöffnet für 24 Stunden geöffnet. Im laSuite Fitnessstudio Luzern erwartet dich eine Trainingsfläche auf 1400 Quadratmeter, die mit hochwertigem Gym-Equipment ausgestattet ist. Insgesamt stehen dir mehr als 140 Stationen für dein Training zur Verfügung. In deiner Mitgliedschaft im laSuite Fitnesscenter Luzern ist so einiges enthalten: WLAN-Zugang, Nutzung der Steckdosen und der Lounge. In der Lounge gibt es außerdem ein Verpflegungsangebot mit frischen Shakes und gesunden Fitness-Snacks. 

Auf der riesigen Trainingsfläche des laSuite Gyms Luzern findest du sowohl freie Gewichte als auch Geräte zum Kraft- und Ausdauertraining vor. Auch eine große Laufbahn steht für dein Functional Training bereit. Das edle Gym verfügt zudem über einen Handtuchautomaten. Du kannst im laSuite Fitnesscenter Luzern Personal Trainings buchen. Ebenso werden Kleingruppenkurse mit maximal 8 Teilnehmenden angeboten. Abseits vom klassischen Fitnesstraining stellt sich das laSuite Team aus Luzern auch auf die Bedürfnisse in Hinsicht „Beauty und Entspannung“ ein. Du kannst das Solarium des Gyms nutzen und dir entspannende Massagen buchen. 

Das laSuite Fitnesscenter liegt in der Zürichstrasse. Zentraler geht es in Luzern kaum: Direkt gegenüber befindet sich der bekannte Löwenplatz. Außerdem gibt es Fahrradständer direkt gegenüber vom Gym: beim Café Heini und bei Bourbaki kannst du dein Rad problemlos abstellen. Die Bushaltestelle Löwenplatz ist die beste Anlaufstelle für die Anreise mit ÖPNV. Das Parkhaus City Parking Luzern ist ideal für alle Autofahrer des laSuite Fitnessstudios. Denn Mitglieder des luzerner Gyms erhalten Vergünstigungen (1h für 1 CHF, 1,5h für 1,50 CHF und 2h für 2 CHF). 


laSuite Fitnessclub 24/7

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Das Plan C Fitness Kriens bietet dir ein umfangreiches Fitnessprogramm und Trainingsmöglichkeiten. Du bekommst hier von einer Kinderbetreuung für deine Kleinen bis hin zu CrossFit Kursen alles, was dein Sportlerherz begehrt. Auf 1400 Quadratmetern heißt dich das Plan C Fitness Kriens willkommen. Das durch Krankenkassen anerkannte Fitnessstudio wurde mit dem Qualitätslabel Fitness Guide mit 4 Sternen ausgezeichnet.

Für das individuelle Krafttraining stehen dir ein sehr gut ausgestatteter Freihantelbereich, diverse Kraftgeräte und eine Functional Training Area zur Verfügung. In der Area kannst du unter anderem auch den Sport des CrossFit kennenlernen. Dabei treffen immer unterschiedliche elementar, funktionelle Übungen wie Kreuzheben und Klimmzüge, auf eine hohe Intensität mit viel Abwechslung. Zusätzlich sind die Cardiogeräte sind top modern und verfügen über einen TV und einen Internetanschluss. Das Plan C Fitness Kriens bietet über 40 Kurse in der Woche an. Bei Powerkursen wie BodyPump, CX Worx, Spinning, Zumba, Bodytoning und M.A.X. kannst du dich auspowern. Aber auch Pilates und Yoga werden angeboten. Ein besonderes Angebot des Plan C Fitness Kriens macht die Kinderbetreuung und das Kids Gym aus. Nach einer Trainingseinheit kannst du in der Sauna wieder zu neuen Kräften kommen und frisch in den Tag starten.

Das Plan C Fitness Kriens befindet sich in der Industriestr. 10. Die Haltestelle "Kriens, Oberkuonimatt" ist nur wenige Schritte entfernt. Alternativ kannst du auch direkt vor dem Fitnessstudio parken oder natürlich auch dein Rad abstellen. In den drei benachbarten Restaurants kannst du dich nach deinem Training im Plan C Fitness Kriens wieder stärken. Neben schweizerischer Küche findest du hier auch ein Steakhouse. Durch die günstige Verkehrsanbindung gelangst du auch wieder schnell nach Luzern ins Zentrum.

Plan C Fitness

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Das Sun Gym Luzern ist ein open Air Fitnessstudio und befindet sich neben dem Strandbad Tribschen im Südosten Luzerns. Tanke Vitamin D und genieße die frische Luft während du dich beim Freihanteltraining, an geführten Kraftmaschinen, im Functional Training oder beim Gewichtheben auspowerst. Falls du noch keine Trainingserfahrung hast, findet jeden Samstag von 14:00 bis 15:00 Uhr (Voraussetzung ist gutes Wetter) eine Einführungsveranstaltung statt. Geöffnet hat das Sun Gym Luzern von Mai bis September.

Das Sun Gym Luzern bietet neben dem Training mit Gewichten auch anderweitige Möglichkeiten Sport zu betreiben. Mit deiner Mitgliedschaft kannst du die Sportangebote des Strandbad Tribschen nutzen. Spiele beispielsweise Beachvolleyball, gehe schwimmen oder probiere die SUPs aus. Falls du ein Personal Training nutzen möchtest, kannst du das auch tun. Du bekommst eine Trainingseinheit, die etwa eine Stunde lang dauert und anschließend einen personalisierten Trainingsplan.

Das Sun Gym Luzern ist direkt an das Strandbad Tribschen angeschlossen. Erreichen tust du das Fitnessstudio einfach mit dem Rad, Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln. Es stehen genügend Parkplätze zur Verfügung und die Haltestelle "Warteegg" ist nur 500 Meter entfernt. Nach deinem Training kannst du direkt ins Wasser springen oder dich anschließend bei einer Runde Volleyball mit deinen Freunden auspowern.

Sun Gym Luzern

Schwimmbad

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Im Top-Gym 24 Stunden Fitnesscenter in Luzern-Littau ist der Name Programm: Mit deinem Fitness-Badge erhältst du 24 Stunden Zutritt zu einem top-ausgestatteten Fitnessstudio. Das Luzerner Top-Gym ist hell und geräumig. Du kannst zwischen drei Vertragslaufzeiten wählen: 3, 6 oder 12 Monate. Wenn du dir zusätzlich ein Personal Training buchen willst, kannst du dir hier einen Trainingsplan und/oder Ernährungsplan erstellen lassen.Auch Coaching und Wettkampfvorbereitung wird im Top-Gym 24 Stunden Fitnesscenter Luzern-Littau angeboten. 

Das Top-Gym überzeugt rund um die Uhr mit seinem qualitativen Equipment: Die Geräte für das geführte Krafttraining  sind von Gym 80, die Plate Loaded Maschinen von Hammer Strenght und Gym 80. Die Kurzhanteln im Gym sind bis zu 60 kg schwer - deinem Training sind alos kaum Grenzen gesetzt. Die Langhanteln, Squat Racks und Bänke sind alle wettkampfgerecht vorhanden. Auch die Cardiogeräte kommen von top Herstellern (z. B. Matrix, LifeFitness, Star Trek und Concept II). Weiterhin steht dir eine Functional Training Area (Klimmzüge, Boxen für das Sprungtraining…) im Top-Gym 24 Stunden Fitnesscenter zur Verfügung. 

Du findest das Top-Gym in Luzern-Littau in der Grossmatte Ost. Damit liegt es etwas außerhalb vom Stadtzentrum Luzern, ist aber noch immer unkompliziert erreichbar. So dauert beispielsweise die Autofahrt bist ins Stadtzentrum Luzern nur rund 10 Minuten. Auch die Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist recht einfach: Die Stationen Littau, Blattenmoos, Littau, Michaelshof und Littau, Matt befinden sich ganz in der Nähe des 24 Stunden Fitnesscenters. Auch der Sportplatz Luzern - Matt ist nicht weit vom Top-Gym in Littau entfernt. 


Top-Gym 24 Stunden Fitnesscenter

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Kieser Training steht seit über 50 Jahren für gesundheitsorientiertes Krafttraining und ist mittlerweile 21 mal in der Schweiz vorhanden. So auch das Studio in Luzern. Kieser Training Luzern unterstützt dich in fünf Bereichen: Rückenschmerzen beseitigen, Muskelaufbau fördern und Psyche stärken, Beckenboden trainieren und Probleme reduzieren, Stoffwechsel anregen und Körper straffen und zu guter letzt die sportliche Leistung stärken.

Um diese fünf Bereiche optimal zu trainieren hat das Kieser Training Luzern ein spezielles Konzept. Zum einen trainierst du nie komplett allein. Es steht dir regelmäßig ein erfahrener Trainer:in zur Seite, um die Übungen zu erklären und auf eine korrekte Ausführung zu achten. Zudem gehen die Trainingseinheiten nur etwa 30 Minuten, das ganze zwei mal die Woche. So haben auch viel beschäftigte die Möglichkeit ihre Fitness zu steigern. In einem medizinischen Beratungsgespräch des Kieser Training Luzern wird dein momentaner Zustand festgestellt, um anschließend den perfekten Trainingsplan zu entwickeln. Die modernen Geräte ermöglichen dir die jeweilige Muskelgruppen gezielt anzusteuern.

Das Kieser Training Luzern liegt direkt an der Universität und ist daher entspannt mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Auto zu erreichen. Die Haltestelle "Carparkplatz Inseli" ist nur ein paar Schritte entfernt. Nach dem Training im Kieser Training Luzern kannst du beispielsweise in einem Café wieder zu Kräften kommen oder durch die gute Verkehrsanbindung im Handumdrehen im Zentrum sein und dort einen entspannten Stadtbummel machen.

Kieser Training Luzern

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Das EFFACTIVE - Personal Training Luzern ist ein auf das Personal Training spezialisiertes Fitnessstudio, welches neben dem Einzel- auch das Training in Kleingruppen mit persönlicher Betreuung und einer anschließenden Ernährungsberatung anbietet. Die Philosophie ist, egal ob es dir nur darum geht Gewicht zu verlieren, deine Gesundheit zu verbessern oder mehr Lebensqualität zu erlangen, deine Ziele mit Hilfe maßgeschneiderter und professioneller Hilfe zu erfüllen.

Das Angebot des EFFACTIVE - Personal Training Luzern setzt sich aus drei Säulen zusammen. Die erste Säule ist das 1 zu 1 Personal Training. Bei dieser effektiven Methode stehst du voll und ganz im Vordergrund und erreichst deine sportlichen Ziele am schnellsten. Falls das 1 zu 1 Personal Training nichts für dich ist und du gerne Sport mit Gleichgesinnten, jedoch ein Personal Trainings Erlebnis haben möchtest, ist das Groupfitness Programm genau das Richtige für dich. In Kleingruppen erreichst du mit professioneller Anleitung und zusammen mit Gleichgesinnten deine persönlichen Ziele. Um Sport und Ernährung in Einklang zu bringen, bietet das EFFACTIVE - Personal Training Luzern eine ausführliche Ernährungsberatung an. Denn wenn die Ernährung stimmt, erreichst du deine Zile noch schneller und noch einfacher.

Zu finden ist das EFFACTIVE - Personal Training Luzern in der Industriestrasse 6. Du erreichst das Fitnessstudio sowohl mit dem Auto als auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Es stehen einige Parkmöglichkeiten direkt vor dem Studio zur Verfügung. Nach dem Training im EFFACTIVE - Personal Training Luzern kannst du auch in eines der benachbarten Restaurants gehen. Hier findest du ein kulinarisches Angebot von schweizer-, asiatischer-, usbekischer- und italienischer Küche, sodass du wieder zu Kräften kommst.