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Luzern

## Fitness in Luzern
Luzern gehört zu den schönsten Städten der Welt und zieht Besucher:innen mit seinem spektakulären Stadtbild in den Bann. Luzern lockt nicht nur mit seiner schönen Altstad, der historischen Kapellbrücke oder dem eindrucksvollen Löwendenkmal, sondern bietet auch Fitnessstudio Begeisterten eine große Auswahl an unterschiedlichsten Gyms. Egal ob Anfänger oder Profi, Gruppenkurs oder Gerätetraining– bei den über 30 Fitnessstudios wirst auch du fündig! Du bist auf der Suche nach deinem neuen Lieblings-Fitnessstudios in Luzern? heysports hilft dir dabei, es zu finden!

Zieht es dich in die Luzerner Innenstadt (Stadtkreis C), erwartet dich dort das Fitnessstudio [update Fitness Luzern Bahnhof](https://heysports.io/luzern/fitness/update-fitness-luzern-bahnhof). Zentral und direkt neben dem Bahnhof kannst du zwischen vielen Angeboten wie Freihanteltraining, Cardiotraining oder einer Spinning Stunde wählen. Anschließend kannst du dich in der Innenstadt in einem der vielen Cafes & Restaurants stärken. 
Auch im Quartier Tribschen gibt es spannende Fitnessstudios zu entdecken: Schau doch mal im Gym des [Tribschen-Training Fitnesscenter Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/tribschen-training-fitnesscenter-luzern) oder im [Sun Gym Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/sun-gym-luzern) vorbei.
Weibliche Sportbegeisterte, die am liebsten unter sich trainieren möchten, kommen in Luzern ebenfalls auf ihre Kosten. Das Gym des [Mrs. Sporty Club Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/mrs-sporty-club-luzern) hat sich auf das Wohlbefinden und die Fitnessziele seiner Mitgliederinnen spezialisiert. Die Trainingseinheiten finden ausschließlich in Kleingruppen in Form von Zirkeltrainingseinheiten statt und dauern lediglich 30 Minuten. Dieses Lady Gym liegt direkt am Helvetiaplatz und ist nur wenige Minuten vom ruhigen Vögeligärtli entfernt.

Damit du bei diesem großen Angebot den Überblick behältst, bietet dir heysports die optimale Lösung: Lass dir alle [in Luzern ansässigen Fitnessstudios](https://heysports.io/luzern/fitness) auflisten & vergleiche sie nach Standort, Preis oder Ausstattung. Noch nie war es so einfach, dein neues Lieblingsgym in deinem Stadtkreis in Luzern zu finden. Überzeuge dich selbst!


### Die besten Fitnessstudios in Luzern
Jede:r hat andere Anforderungen an sein oder ihr perfektes Fitnessstudio. Überlege dir daher zunächst, mit welchen Fitnessgeräten du am liebsten trainierst und ob du gerne Gruppenkurse besuchst oder eher für dich trainieren möchtest. Die meisten Gyms in Luzern bieten Freigewichte und geführtes Krafttraining an. Einige Fitnessstudios bieten dir aber auch professionelles Equipment für Functional Training, Ausdauertraining und Official Crossfit. Wenn du nach einem ausgefallenen und eher kurzem Workout suchst, empfehlen wir dir EMS Training. Viele Fitnessstudios punkten außerdem mit kompetentem Personal Training oder mitreißendem Group Fitness. In Luzern findest du also für alle Anforderungen das passende Gym.



### Migros Fitness vs. update Fitness vs. ONE Training Center: Welches Fitnessstudio passt zu mir?
Neben vielen exklusiven Gyms mit nur einem einzigen Standort, sind auch größere Fitnessstudioketten in Luzern ansässig. Angebote der Migros Fitnessparks ([Allmend Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/migros-fitnesspark-allmend-luzern) & [National](https://heysports.io/luzern/fitness/migros-fitnesspark-national-luzern)) zeichnen sich nicht nur durch seine vielfältigen Trainings- und Gruppenkursangeboten, sondern durch diverse Wellnessangebote wie eine Sauna & ein Ruheraum. Ein ebenfalls großes Angebot aus Fitness & Wellness findest du im Fitnessstudio des [ONE Training Center Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/one-training-center-luzern) Luzern und [ONE Training Center Kriens](https://heysports.io/luzern/fitness/one-training-center-kriens). Für alle die auf der Suche nach einem allround Fitnessstudio für einen unschlagbaren Preis sind, ist das [update Fitness Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/update-fitness-luzern-bahnhof) die richtige Adresse.


### Fitnessstudios mit Sauna & Wellnessbereich
Wer ein anstrengendes Training hinter sich hat, der oder die darf auch danach ordentlich entspannen. Wo geht das besser als in einem großzügigen Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad & Co.? Je nach Budget kannst du dir die Fitnessstudios in Luzern herausfiltern, die dich mit ihrer Sauna, einem integrierten Schwimmbad oder kostenlosen Pflegeprodukten verwöhnen. So kreierst du die perfekte Balance und dein Workout wird zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Mit der Hilfe von heysports gelingt es dir kinderleicht das Fitnessstudio in Luzern herauszusuchen, welches dich mit seinem Wellnessangebot überzeugt. 


### Preisvergleich Fitnessstudio Luzern
Du legst besonderen Wert darauf, ein preiswertes Fitnessstudios in Luzern zu finden? Oder sehnst du dich nach einem exklusiven Angebot, z.B. mit einem hauseigenen Pool und Sauna, und bist dafür auch gerne bereit, ein paar Franken mehr zu bezahlen? Mit heysports findest du schnell das passende Angebot, welches zu deinen persönlichen Anforderungen passt. Von teuer bis günstig ist alles dabei - filter die Fitnessstudios ganz nach deinen eigenen Preisvorstellungen!




# Yoga in Luzern
Die schweizer Stadt Luzern am Vierwaldstättersee bietet ein riesiges Angebot für alle Yogis & Yoginis. Doch Yoga ist nicht gleich Yoga. Es gibt eine Vielzahl an Stilen, die sich voneinander unterscheiden. Je nachdem ob du lieber Hot Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga oder Iyengar Yoga praktizierst, wird ein anderes Studio deinen Bedürfnissen gerecht. Mit heysports findest du schnell deine passende Wohlfühloase in Luzern. Vergleiche auf einen Blick alle Studios in deiner Nähe. Ganz egal, wo du am liebsten bist - im Stadtkreis A (Rebstock & Schlössli) oder Stadtkreis B (Dreilinden, Rotsee, Bramberg, St. Karli & Kantonspital), in der luzerner Innenstadt (Altstadt & Tribschen), an der linken Seeseite (Obergrund & Sternmatt) oder am linken Reussufer (Udelboden & Reussbühl) - alle Viertel bieten die abwechslungsreiche Yoga Angebote. Probier dich mit heysports durch die Studios von Luzern - es lohnt sich!

Der Großteil der Yogastudios in Luzern befindet sich zentral und ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar. So liegt die [Yogagemeinschaft Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/yogagemeinschaft-luzern) im Hirschgraben, mitten in der Innenstadt. Unabhängig von Vorkenntnissen, Alter oder Geschlecht kannst du in diesem Yogastudio durch Hatha- und Yin Yoga Kurse innere Ruhe erlangen und vom Alltagsstress flüchten. 
In der Nähe des Löwendenkmals befindet sich das [Kurszentrum Sophia](https://heysports.io/luzern/yoga/kurszentrum-sophia). Hier kannst du die sanften und heilenden Formen des Hatha Yogas genießen. Das funktioniert auch ganz ohne Vorkenntnisse oder besondere körperliche Konditionen.

## Finde das passende Studio für Dich!

Bei den über 55 Yogastudios passiert es schnell, dass man den Überblick verliert. Deshalb bietet dir heysports eine gute Möglichkeit einen Überblick zu bekommen. Mit heysports findest du [dein neues Lieblingsstudio in Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga), denn du kannst ganz bequem nach Preis, angebotenen Yogastilen, Ausstattung und Lage filtern. Noch nie war es so einfach, in einem der vielen Quartiere von Luzern dein perfektes Angebot zu finden!
Bei uns erfährst du außerdem, welche Studios auch noch Pilates anbieten: Wenn du Spaß daran hast, ist zum Beispiel der [Raum für Bewegung](https://heysports.io/luzern/yoga/raum-fuer-bewegung) im Herzen der Stadt immer eine gute Adresse!


### Die besten Yogastudios in Luzern
Bist du noch Neuling und entdeckst Yoga gerade für dich oder hast du schon viel Erfahrung? Suchst du nach Kursen zu Outdoor-, Aerial und Schwangerschaftsyoga oder möchtest du an interaktiven Workshops teilnehmen und deine Kenntnisse erweitern? Mit heysports findest du schnell alle Yogastudios, die perfekt auf deine Anforderungen zugeschnitten sind und kannst sie einfach vergleichen. Solltest du dich für noch spezifische Themen rund um Yoga in deiner Stadt interessieren, schaue gerne bei [unserem Blog](https://heysports.io/magazin) vorbei! Hier findest du die Top Studios für Yoga in der Altstadt, Online Yoga und vieles mehr.


### Bikram/ Hot Yoga in Luzern
Es ist DER neue Yoga-Trend: Wer auf der Suche nach einer Abwechslung zur traditionellen Praxis ist und mal etwas ganz neues ausprobieren möchte, der oder die sollte unbedingt mal eine Klasse im Bikram/ Hot Yoga besuchen. In diesen Einheiten wird der Raum auf 35-40° erwärmt; schwitzen ist garantiert! Falls du dich für Hot Yoga entscheidest, vergiss dein Handtuch nicht, denn es wird heiß. Probieren kannst du es zum Beispiel im [Bikram Yoga Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/bikram-yoga-luzern). 


### Hatha, Vinyasa und Iyengar Yoga in Luzern
Die traditionelle und klassische Art des Hatha Yogas hilft dir dabei, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Besuche die hellen Räumlichkeiten des [Vianu Yoga Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/vianu-yoga) und tritt in die Welt des Hatha Yogas ein. Hier wechseln sich Körperstellungen (Asanas) und Pranayamas (Atemübungen) in einem ausgeglichenen Wechselspiel ab. 

Anders als beim Hathe Stil werden im Iyengar Yoga Hilfsmittel wie Yogablöcke und Kissen herangezogen. Auch hier kannst du einen Ausgleich zum stressigen Alltag finden und zu deinem inneren Gleichgewicht zurückkehren. Die [Yoga Basis Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/yoga-basis) bietet Iyengar-Kurse an und begleitet dich dabei, die einwandfreie Ausführung der Übungen mit Hilfsmitteln zu meistern. 

Mehr Dynamik bekommst du außerdem mit der Praxis des Vinyasa-Stils. Besuche beispielsweise das [Move-Chi](https://heysports.io/luzern/yoga/move-chi), finde zu dir selbst und bringe Körper, Atmung und Geist mit Vinyasa Yoga in Einklang.


Das im September 2018 eröffnete ACTIV FITNESS Kriens bietet dir auf 1400 Quadratmetern ein modern eingerichtetes Fitnessstudio am Rande von Luzern. Wähle aus diversen Trainings- und Kursangeboten und entspanne hinterher im eigenen Wellnessbereich des Fitnessstudios. 

Das ACTIV FITNESS Kriens bietet neben dem Training an geführten Kraftmaschinen, Ausdauertraining an Cardiogeräten oder dem Training im Freihantelbereich auch diverse Gruppenkurse an. Zum vielfältigen Kursangebot gehören Kurse wie Bodypump, Pilates, Les Mills, FunTone, Yoga und Spinning. Bei der Auswahl sollte für jeden etwas dabei sein. Das ACTIV FITNESS Kriens bietet dir nach deinem Training ein umfangreiches Entspannungsprogramm. Neben einer finnischen- und einer Biosauna, punktet das Fitnessstudio auch mit einem Dampfbad und Massagemöglichkeiten. Für alle Eltern gibt es ein weiteres Angebot: Es steht ein betreutes Kinderparadies zur Verfügung. So kannst du auch mit deinem Kind ins ACTIV FITNESS und kannst dein Trainings oder deinen kleinen Wellnessaufenthalt in vollen Zügen, ohne Ablenkung, genießen.

DasACTIV FITNESS Kriens befindet sich in der Horwerstrasse 24a. Erreichen tust du das Fitnessstudio sowohl mit dem Auto als auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Haltestelle "Kriens, Sportweg" liegt nur wenige Meter entfernt. Falls du im Sommer nach dem Sport nicht die Wellnessangebote des ACTIV FITNESS Kriens  annehmen möchtest, aber trotzdem eine Abkühlung brauchst, kannst du einfach das Parkbad Kriens besuchen. Dies befindet sich nur einige hundert Meter weiter.

Geführtes Krafttraining

Gruppenkurse

Functional Training

Ausdauertraining

Vibrationstraining

Freigewichte

ACTIV FITNESS Kriens

Dampfbad

Sauna

Schließfächer

Anerkannt durch Krankenkassen

Fitnessstudio

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Die Stronger Than Be4 GmbH Kriens ist ein Fitnessstudio welches sich auf das 1 zu 1 Personal Training und maßgeschneiderte Gruppenkurse spezialisiert hat. Das im Jahre 2019 gegründete Studio entstand von zwei Fitnessbegeisterten mit dem Zweck, genau solchen Personen unabhängig vom Alter oder sportlichen Level das perfekte Training zu bieten. ​Stronger Than Be4 GmbH Kriens ist eine Gemeinschaft, die sich gegenseitig unterstützt und motiviert und so "stärker als zuvor" wird. Familiäres Ambiente, wöchentlich neue Workouts und viel Know How gehören zu den Mehrwerten deiner Mitgliedschaft in der Stronger Than Be4 GmbH Kriens.

Die angebotenen Trainingskonzepte wie Gruppentrainings, 1 zu 1 Personal- und Partner Trainings und Firmentrainings beinhalten folgende Bereiche des Training: Klassisches Krafttraining, Ausdauertraining, Functional Training, TRX Training, HIIT, Mobilitäts- und Strechingeinheiten. Die Outdoor Trainingseinheiten sind dabei ein Angebot, dass du nicht überall bekommst. Als zusätzliche Dienstleistung bietet die Stronger Than Be4 GmbH Kriens ein umfangreiches Ernährungscoaching an. So bekommst du Sport und Ernährung in Einklang und erreichst deine Ziele noch schneller und gesünder. Falls du mehr über die Trainingskonzepte erfahren möchtest, kannst du diese bei einem kostenlosen & unverbindlichen Probetraining ausgiebig testen.

Du findest die Stronger Than Be4 GmbH Kriens in der Luzernerstrasse 22. Kostenlose Parkplätze werden dir gestellt. Ansonsten erreichst du das Fitnessstudio ganz unkompliziert mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Es liegt genau zwischen den Haltestellen "Kriens, Hofmatt Bellpark" und "Kriens, Zentrum Pilatus". Durch die günstige Verkehrsanbindung gelangst du schnell in die Innenstadt Luzerns. Zudem befindet sich ein Migros Supermarkt direkt in der Nachbarschaft, sodass du gleich nach dem Sport die passende Mahlzeit für zuhause einkaufen kannst.

Personal Training

Stronger Than Be4 GmbH

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Das CrossFit Pilatus Luzern befindet sich mitten in Luzern und wurde in der ehemaligen Kunsthochschule Luzern errichtet. In der Halle, die früher als Werkstatt & Atelier diente, können heute sportbegeisterte CrossFitter ihr Training absolvieren. Das CrossFit Pilatus Luzern bietet dir eine 250 Quadratmeter große Trainingsfläche, sowie zwei Garderoben und eine Lounge zum Entspannen an.

Das Training im CrossFit Pilatus Luzern baut auf insgesamt drei Prinzipien auf. Erstens der Variation der Übungen. Keine Trainingseinheit ist wie die andere. Heute wird anders trainiert, als morgen oder übermorgen. Durch die stetige Variation soll dein Körper aus der Routine kommen und an seine Grenzen kommen. Das zweite Prinzip beruht auf Functional Trainingsabläufen. Im Gegensatz zu vielen konventionellen Trainingsmethoden an geführten Maschinen, beruht CrossFit auf elementaren funktionellen Bewegungen wie Kreuzheben, Kniebeugen oder Klimmzügen. Ganz nach dem Motto: "Ohne Schweiß kein Preis" schließt das dritte Prinzip an. Durch hohe Intensitäten bringt dich das CrossFit Pilatus Luzern an deine körperlichen Grenzen. Nach dem Workout bist du allerdings umso stolzer auf dich und der Wettkampfgedanke bleibt auch nicht fern. Das Kursangebot besteht unter anderem aus diversen Skill Classes, Olympic Weightlifting und Foundational Classes.

Du findest das CrossFit Pilatus Luzern in der Sentimattstrasse 1 direkt am Ufer der Reuss, unterhalb der PH Luzern. Du erreichst das Studio am einfachsten mit dem Auto. Die nächstgelegene Haltestelle ist die Station "Gütsch", welche nur etwa zwei Gehminuten entfernt ist. Nach deinem Workout im CrossFit Pilatus Luzern kannst du entweder entspannt am Ufer der Reuss spazieren gehen, in der Lounge des Studios verweilen oder über die günstige Verkehrsanbindung, wieder schnell ins Zentrum Luzerns gelangen.


Official Crossfit

CrossFit Pilatus Luzern

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Das Steiger Training - Group Fitness & Personal Training in Luzern beschreibt sich selbst als "klein, aber fein". Das Fitnessstudio bietet dir Qualität mit Abwechslung und Vielfältigkeit beim Sport. Über die Angebote des 1 zu 1 Personal Trainings, des Gruppentrainings und des online Coachings hilft dir das Steiger Training - Group Fitness & Personal Training Luzern dabei deine sportlichen Ziele schnellstmöglich zu erreichen.

Beim 1 zu 1 Personal Training stehst du im Zentrum und das von Anfang an. Dabei ist es egal, ob du abnehmen, Kraft- und Ausdauer steigern oder einfach Schmerzen lindern möchtest. Eine persönliche und individuelle Betreuung helfen dir dabei deine Ziele schnellstmöglich zu erreichen. Das Groupfitnessprogramm des Steiger Training - Group Fitness & Personal Training Luzern folgt dem Motto: "Gemeinsam stärker". In Kursen wie BODYPUMP, BODYATTACK, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, Les Mills Core und BODYJAM wirst du durch die anderen Teilnehmer motiviert durchzuhalten und umgekehrt. Ein Gemeinschaftsgefühl ist garantiert. Als spezielles Angebot, bietet das Steiger Training - Group Fitness & Personal Training Luzern zudem Kurse für die Frauen vor- und nach dem Geburt an, damit die mit der Geburt einhergehenden Herausforderungen unterstützt werden.

Du findest das Steiger Training - Group Fitness & Personal Training Luzern in der Bergstrasse 1 direkt gegenüber des Migros Supermarktes. Nach dem Sport kannst du dort ideal für deine PostWorkout Mahlzeit einkaufen. Falls du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ankommst, steigst du am besten an der Haltestelle "Schlossberg" aus. Von dort musst du dann nur noch wenige Meter zu Fuß gehen. Außerdem findest du drei Restaurants mit brasilianischer, regionaler und spanischer Küche, falls du nach dem Sport eine leckere Stärkung brauchen solltest.

Steiger Training - Group Fitness & Personal Training in Luzern

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Das Bionic Hirschmattstrasse liegt mitten im Zentrum Luzerns und nur wenige Meter vom Vögeligärtli entfernt. Wenn du ein Hochwertiges EMS-Studio in Kombination mit Personal Training in Luzern suchst, bist du hier an der richtigen Adresse. EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation und verspricht mit minimalen Zeitaufwand ein maximales Ergebnis. Im Bionic Hirschmattstrasse Luzern trainierst du nie alleine. Die ausgebildeten EMS-Personal Trainer der verschiedenen Studios stehen dir bei jeder Trainingseinheit zur Seite und stellen sicher, dass du den vollen Trainingseffekt bekommst. Die Bionic EMS-Studios bieten dir ein all inclusive Trainingserlebnis, denn dir werden unter anderem  Handtücher und hochwertige Pflegeprodukte kostenlos zur freien Verfügung gestellt. Zudem ist die Atmosphäre immer privat und die Garderoben nie überfüllt.

Im Bionic Hirschmattstrasse Luzern kannst du ausschließlich mit der EMS-Methode trainieren. Dabei werden deine Muskeln mit elektrischen Impulsen stimuliert. Eine Trainingseinheit dauert dabei immer nur etwa 20 Minuten, ist aber hocheffizient und trainiert etwa 90% deiner Muskeln. Das Versprechen dieser Methode: Minimaler Aufwand - Maximales Ergebnis. Beim EMS-Training handelt es sich um eine sehr gelenkschonende Art Sport zu betreiben, da meist nicht mit zusätzlichen Gewichten gearbeitet wird. Das optionale Personal Training Packet beinhaltet einen persönlichen Fitness-Check, eine Trainingsziel-Definition und ein hochintensives EMS-Personal-Training. Mit regelmäßigem EMS-Training im Bionic Hirschmattstrasse kannst du nicht nur Muskeln aufbauen, sondern auch abnehmen und deinen Körper straffen.

Das Bionic Hirschmattstrasse Luzern befindet sich in zentraler Lage unweit vom Vögeligärtli entfernt. Du erreichst das Fitnessstudio am besten mit den öffentlichen Verkehrsmitteln und dem Rad. Das Studio liegt zwischen den Haltestellen "Kantonalbank" und "Bundesplatz". Nach einer erfolgreichen Trainingseinheit im Bionic Hirschmattstrasse Luzern kannst du die Luzerner Innenstadt genießen und dich bei einem gemütlichen Kaffee oder einer kleinen Shoppingtour auf die nächste Einheit freuen.

EMS Training

Bionic Luzern Hirschmattstrasse

Abschließbare Duschkabinen

Kostenlose Pflegeprodukte

Handtuchservice

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Das GRAF tut gut Luzern bietet Physiotherapie und ein Personal Training an. Das Premium Gesundheitszentrum verspricht ein innovatives und einzigartiges Training für deine Fitness und Gesundheit. Das Konzept beinhaltet eine Kombination aus Physiotherapie, Personal Training und gesundheitsorientiertem Fitnesstraining. Über Personal Training, Kurse, persönliche Beratung und Coaching findest du im Personal Performance Luzern alles was du brauchst.

Ein Teil des Trainings kannst du an den innovativen Kraftgeräten im PREMUIM TRAINING vollziehen. Dafür hälst du einfach deine Chipkarte das das jeweilige Gerät und schon geht es los. Die Maschinen sind elektronisch gesteuert und stellen sich automatisch auf den Trainierenden, sein Leistungsniveau und all seine individuellen Bedürfnisse ein. Im Personal Training wird zielorientiert auf deine individuellen Anforderungen eingegangen. Es unterscheidet sich in vier Formen: Health Personal Training, Athletik Personal Training, Business Personal Training und Beauty Personal Training. Neben dem Personal Training bietet das GRAF tut gut Luzern zudem Kurse wie Yoga und Pilates in Kleingruppen an. Physiotherapie und Medizinische Massagen sollen Verletzungen vorbeugen und bei deren Heilungsprozess helfen.

Du findest das GRAF tut gut Luzern im Südosten der Stadt nördlich vom Eisenplatz. Erreichen tust du das Fitnessstudio einfach per Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Haltestelle "Brünigstrasse" ist nur einen Steinwurf entfernt. Im benachbarten Supermarkt, kannst du nach dem Training noch schnell den Wocheneinkauf erledigen. Alternativ besuchst du eines der naheliegenden Restaurants und gönnst dir eine Stärkung nach dem Training.

GRAF tut gut

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Das ACTIV FITNESS Luzern Bundesplatz bietet dir ein modern eingerichtetes Fitnessstudio an der Langensand-Brücke in Luzern. Wähle aus diversen Trainings- und Kursangeboten und entspanne hinterher im eigenen Wellnessbereich des Fitnessstudios. 

Das ACTIV FITNESS in Luzern bietet neben dem Training an geführten Kraftmaschinen, Ausdauertraining an Cardiogeräten oder dem Training im Freihantelbereich auch diverse Gruppenkurse an. Dir stehen ein großzügiger Kurs- sowie Spinneng-Raum und Kurse wie Bodypump, Pilates, Les Mills, FunTone, Yoga und Spinning zur Verfügung. 
Aber auf Regeneration un. d Entspannung kommen im ACTIV FITNESS Luzern Bundesplatz nicht zu kurz: Neben einer finnischen- und einer Biosauna, punktet das Fitnessstudio auch mit einem Dampfbad und Massagemöglichkeiten. 
Für alle Eltern gibt es ein weiteres Angebot. Das ACTIV FITNESS Luzern Bundesplatz stellt dir ein betreutes Kinderparadies zur Verfügung. So kannst du auch mit deinem Kind ins Fitnessstudio und kannst dein Training oder deinen Wellnessaufenthalt in vollen Zügen, ohne Ablenkung, genießen.

Das ACTIV FITNESS Luzern Bundesplatz befindet sich zentrumsnah am Bundespl. 2a in Luzern. Direkt nebenan befinden sich ausreichend Parkmöglichkeiten, falls du mit dem Auto anreist. Für alle die mit dem Fahrrad oder per Öffentlicher Verkehrsmittel zum Sport wollen, befindet sich die Haltestelle "Bundesplatz" ganz in der Nähe. Nach deinem Training kannst du dich in der Innenstadt Luzerns in eines der vielen Cafés oder Restaurants setzten, um wieder Energie zu tanken.

ACTIV FITNESS Luzern Bundesplatz

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Der Krafttrainings-Center Chiro Training Luzern hat sich das präventive Krafttraining zur Aufgabe gemacht. Deine Muskulatur bildet die Basis für ein aktives und beschwerdefreies Training. Im Krafttrainings-Center Chiro Training Luzern geht es nicht ums "sehen und gesehen werden", sondern schlicht um dich und dein Training. Nach dem Motto "Training für alle und für alles" bietet das Fitnessstudio Trainingskonzepte mit unterschiedlichen Zielen. Egal ob es um die Schmerzprävention, Schmerzlinderung oder den Aufbau von Muskeln und Ausdauer geht.

Während deines Trainings steht dir stets ein Team von fachgeschulten Trainern:innen zur Verfügung, damit du bei der Ausführung der Übungen keine Fehler machst. Deine Mitgliedschaft im Krafttrainings-Center Chiro Training Luzern bietet dir zudem die Erstellung eines individuellen Trainingsplanes, der nach 20 Einheiten erneuert wird, um perfekt auf deine Fortschritte einzugehen. Ein weiterer Vorteil des Fitnessstudios ist, dass es von einigen Krankenkassen anerkannt wird. Diese übernehmen somit teilweise deine monatlichen Beiträge.

Der Krafttrainings-Center Chiro Training Luzern liegt in der Bruchstrasse 10. Du erreichst den Fitnesscenter einfach mit dem Rad, Bus/Bahn und dem Auto. Es stehen genügend Parkplätze zur Verfügung und die Haltestellen "Kasernenplatz" und "Gütsch" sind nur wenige hundert Meter entfernt. Durch den benachbarten ALDI und Migros Supermarkt kannst du dein Training mit dem Wocheneinkauf verbinden. Durch die günstige Verkehrsanbindung erreichst du zudem schnell das Zentrum Luzerns.

Krafttrainings-Center Chiro Training

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Die FITNESS PRAXIS Luzern ist ein auf das individuelle Training spezialisiertes Fitnessstudio mit angeschlossener Physiotherapie. Das umfangreiche Sportangebot reicht von Personal Training, Gruppenfitness,  Powerplate, Sensopro, Coaching bis zu Physiotherapie, Schmerztherapie und sogar Hypnose.

Die einzelnen Trainingsangebote der FITNESS PRAXIS Luzern richten sich an verschiedene Anforderungen der Kunden und bringen unterschiedliche Vorteile mit sich. So bietet dir beispielsweise das Personal Training ein individuelles Trainingserlebnis inklusive mehr Motivation und zielorientierten Training. Das Training auf der Powerplate bietet ein intensives und effizientes Training unabhängig deines Alters und deines Fitnesslevels. Um Sport und deine Ernährung in Einklang zu bringen, bietet die FITNESS PRAXIS Luzern eine umfangreiche Ernährungsberatung an. Um Verletzungen vorzubeugen und den Heilungsprozess zu unterstützen kannst du die Physiotherapie und die medizinischen Schmerzmassagen nutzen.

Zu finden ist die FITNESS PRAXIS Luzern in der Landenbergstrasse 3c, nahe des Ufschötti Parks, in dem du an warmen Tagen einen entspannten Spaziergang an dein Training anschließen kannst. Für alle Autofahrer stehen ausreichend Parkplätze um das Studio bereit. Falls du die öffentlichen Verkehrsmitteln nutzt, fahre am besten bis zur Haltestelle "Eisfeldstrasse". Von dort sind es dann nur noch wenige Gehminuten, bis zur FITNESS PRAXIS Luzern.


FITNESS PRAXIS

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Das Aless Gym Luzern ist ein vom Inhaber Alessandro Pitzalis geführtes Fitnessstudio welches sich auf das 1 zu 1 Personal Training spezialisiert hat. Das besondere dabei ist, dass hier auch das Personal Training für Menschen mit Behinderung angeboten wird. 

Mit dem 1 zu 1 Personal Training im Aless Gym Luzern wird auf insgesamt vier Bereiche der körperlichen Fitness eingegangen. Zum ersten die Körperhaltung. Dabei geht es vor allem um die Stärkung & Haltungsänderungen durch gezielte Rumpf-, Rücken,- und Beckentrainingseinheiten. Zweitens wird der Muskelapparat als ganzer aufgebaut und geformt. Die beiden anderen Bereiche zielen beide auf die Steigerung der Ausdauer ab. Sowohl über Ausdauertraining, als auch den bewussten Umgang mit der Atmung soll das Atmungssystem verbessert werden. Des weiteren kann es dabei helfen, mögliche Verspannungen zu lösen. Termine kannst du per Telefon oder Mail vereinbaren. Das Aless Gym Luzern hat nämlich keine geregelten Öffnungszeiten.

Du findest das Aless Gym Luzern in der Rösslimattstrasse 37 unweit vom Ufschötti. Falls du mit dem Auto ankommen solltest, findest du direkt vor Ort einige Parkmöglichkeiten. Ansonsten kannst du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln bis zur Haltestelle "Werkhofstrasse" fahren. Von dort musst du dann noch etwa zwei Minuten laufen. Nach dem Training kannst du wieder nach Hause oder alternativ an den Ufschötti Strand. Vor allem im Sommer kannst du dort gut entspannen und Sonne tanken.

Aless Gym

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Im beliebten Stufio "Dein Personal Trainer Luzern" warten Elisa und Mike, die Trainer des Gyms, auf dich! Egal wie alt du bist, egal wie erfahren du im Fitnesssport bist - hier bist du immer willkommen! Der große Vorteil an Personal Trainings ist, dass das Training genau auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt werden kann. Nicht zuletzt gilt deswegen bei deinem Personal Trainer Luzern: Training wann und wo du willst. Entscheidest du dich für die Begleitung durch die Personal Trainer des Fitnessstudios, wird zunächst immer ein unverbindliches Probetraining vereinbart. So kannst du  testen, ob die Chemie stimmt. Der Vertrag für Personal Training hat in diesem luzerner Fitnessstudio eine Laufzeit von 3, 6 oder 12 Monaten. 

Beim Personal Training in Luzern erhältst du eine kompetente 1-zu-1 Betreuung. Wenn dir das trotz der hohen Qualität zu teuer ist, bietet dir dieses Studio einen tollen Kompromiss: Teile deinen Personal Training gemeinsam mit einem Partner deiner Wahl. So könnt ihr ungestört trainieren und die Kosten untereinander aufteilen. Dein Personal Trainer Luzern bietet aber auch Gruppentraining an. Hier geht es um gegenseitige Motivation. Du kannst wählen zwischen einem Bootcamp oder einem klassischen Ganzkörper Workout (z.B. Zirkeltraining). Ferner bietet das luzerner Gym auch Rückentraining zur Schmerzbekämpfung oder -prävention an. Hier buchst du 5 Einheiten, die über 2 Monate stattfinden. Um deine sportlichen Erfolge im Spiegel sichtbar zu machen machen und dein Wissen zu erweitern, kannst du bei deinem Personal Trainer Luzern auch Ernährungsberatung buchen.

Der Sitz des Personal Training Gyms liegt in der Horwerstrasse von Luzern. Direkt daneben befinden sich die 
Swissporarena und das Leichtathletikstadion Hubermatt. Auch das Naherholungsgebiet Allmend und der Street Workout Park Luzern Allmend sind sehr schnell erreicht. Die nächstgelegenen Parkmöglichkeiten in der Nähe sind Allmend / Messe P2 und der Parkplatz MIGROS Parking. Für die Anreise mit öffentlichen Verkehrmitteln sind die Haltestellen Allmend / Messe und Zihlmattweg am besten gelegen.
