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Luzern

## Fitness in Luzern
Luzern gehört zu den schönsten Städten der Welt und zieht Besucher:innen mit seinem spektakulären Stadtbild in den Bann. Luzern lockt nicht nur mit seiner schönen Altstad, der historischen Kapellbrücke oder dem eindrucksvollen Löwendenkmal, sondern bietet auch Fitnessstudio Begeisterten eine große Auswahl an unterschiedlichsten Gyms. Egal ob Anfänger oder Profi, Gruppenkurs oder Gerätetraining– bei den über 30 Fitnessstudios wirst auch du fündig! Du bist auf der Suche nach deinem neuen Lieblings-Fitnessstudios in Luzern? heysports hilft dir dabei, es zu finden!

Zieht es dich in die Luzerner Innenstadt (Stadtkreis C), erwartet dich dort das Fitnessstudio [update Fitness Luzern Bahnhof](https://heysports.io/luzern/fitness/update-fitness-luzern-bahnhof). Zentral und direkt neben dem Bahnhof kannst du zwischen vielen Angeboten wie Freihanteltraining, Cardiotraining oder einer Spinning Stunde wählen. Anschließend kannst du dich in der Innenstadt in einem der vielen Cafes & Restaurants stärken. 
Auch im Quartier Tribschen gibt es spannende Fitnessstudios zu entdecken: Schau doch mal im Gym des [Tribschen-Training Fitnesscenter Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/tribschen-training-fitnesscenter-luzern) oder im [Sun Gym Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/sun-gym-luzern) vorbei.
Weibliche Sportbegeisterte, die am liebsten unter sich trainieren möchten, kommen in Luzern ebenfalls auf ihre Kosten. Das Gym des [Mrs. Sporty Club Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/mrs-sporty-club-luzern) hat sich auf das Wohlbefinden und die Fitnessziele seiner Mitgliederinnen spezialisiert. Die Trainingseinheiten finden ausschließlich in Kleingruppen in Form von Zirkeltrainingseinheiten statt und dauern lediglich 30 Minuten. Dieses Lady Gym liegt direkt am Helvetiaplatz und ist nur wenige Minuten vom ruhigen Vögeligärtli entfernt.

Damit du bei diesem großen Angebot den Überblick behältst, bietet dir heysports die optimale Lösung: Lass dir alle [in Luzern ansässigen Fitnessstudios](https://heysports.io/luzern/fitness) auflisten & vergleiche sie nach Standort, Preis oder Ausstattung. Noch nie war es so einfach, dein neues Lieblingsgym in deinem Stadtkreis in Luzern zu finden. Überzeuge dich selbst!


### Die besten Fitnessstudios in Luzern
Jede:r hat andere Anforderungen an sein oder ihr perfektes Fitnessstudio. Überlege dir daher zunächst, mit welchen Fitnessgeräten du am liebsten trainierst und ob du gerne Gruppenkurse besuchst oder eher für dich trainieren möchtest. Die meisten Gyms in Luzern bieten Freigewichte und geführtes Krafttraining an. Einige Fitnessstudios bieten dir aber auch professionelles Equipment für Functional Training, Ausdauertraining und Official Crossfit. Wenn du nach einem ausgefallenen und eher kurzem Workout suchst, empfehlen wir dir EMS Training. Viele Fitnessstudios punkten außerdem mit kompetentem Personal Training oder mitreißendem Group Fitness. In Luzern findest du also für alle Anforderungen das passende Gym.



### Migros Fitness vs. update Fitness vs. ONE Training Center: Welches Fitnessstudio passt zu mir?
Neben vielen exklusiven Gyms mit nur einem einzigen Standort, sind auch größere Fitnessstudioketten in Luzern ansässig. Angebote der Migros Fitnessparks ([Allmend Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/migros-fitnesspark-allmend-luzern) & [National](https://heysports.io/luzern/fitness/migros-fitnesspark-national-luzern)) zeichnen sich nicht nur durch seine vielfältigen Trainings- und Gruppenkursangeboten, sondern durch diverse Wellnessangebote wie eine Sauna & ein Ruheraum. Ein ebenfalls großes Angebot aus Fitness & Wellness findest du im Fitnessstudio des [ONE Training Center Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/one-training-center-luzern) Luzern und [ONE Training Center Kriens](https://heysports.io/luzern/fitness/one-training-center-kriens). Für alle die auf der Suche nach einem allround Fitnessstudio für einen unschlagbaren Preis sind, ist das [update Fitness Luzern](https://heysports.io/luzern/fitness/update-fitness-luzern-bahnhof) die richtige Adresse.


### Fitnessstudios mit Sauna & Wellnessbereich
Wer ein anstrengendes Training hinter sich hat, der oder die darf auch danach ordentlich entspannen. Wo geht das besser als in einem großzügigen Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad & Co.? Je nach Budget kannst du dir die Fitnessstudios in Luzern herausfiltern, die dich mit ihrer Sauna, einem integrierten Schwimmbad oder kostenlosen Pflegeprodukten verwöhnen. So kreierst du die perfekte Balance und dein Workout wird zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Mit der Hilfe von heysports gelingt es dir kinderleicht das Fitnessstudio in Luzern herauszusuchen, welches dich mit seinem Wellnessangebot überzeugt. 


### Preisvergleich Fitnessstudio Luzern
Du legst besonderen Wert darauf, ein preiswertes Fitnessstudios in Luzern zu finden? Oder sehnst du dich nach einem exklusiven Angebot, z.B. mit einem hauseigenen Pool und Sauna, und bist dafür auch gerne bereit, ein paar Franken mehr zu bezahlen? Mit heysports findest du schnell das passende Angebot, welches zu deinen persönlichen Anforderungen passt. Von teuer bis günstig ist alles dabei - filter die Fitnessstudios ganz nach deinen eigenen Preisvorstellungen!




# Yoga in Luzern
Die schweizer Stadt Luzern am Vierwaldstättersee bietet ein riesiges Angebot für alle Yogis & Yoginis. Doch Yoga ist nicht gleich Yoga. Es gibt eine Vielzahl an Stilen, die sich voneinander unterscheiden. Je nachdem ob du lieber Hot Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga oder Iyengar Yoga praktizierst, wird ein anderes Studio deinen Bedürfnissen gerecht. Mit heysports findest du schnell deine passende Wohlfühloase in Luzern. Vergleiche auf einen Blick alle Studios in deiner Nähe. Ganz egal, wo du am liebsten bist - im Stadtkreis A (Rebstock & Schlössli) oder Stadtkreis B (Dreilinden, Rotsee, Bramberg, St. Karli & Kantonspital), in der luzerner Innenstadt (Altstadt & Tribschen), an der linken Seeseite (Obergrund & Sternmatt) oder am linken Reussufer (Udelboden & Reussbühl) - alle Viertel bieten die abwechslungsreiche Yoga Angebote. Probier dich mit heysports durch die Studios von Luzern - es lohnt sich!

Der Großteil der Yogastudios in Luzern befindet sich zentral und ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar. So liegt die [Yogagemeinschaft Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/yogagemeinschaft-luzern) im Hirschgraben, mitten in der Innenstadt. Unabhängig von Vorkenntnissen, Alter oder Geschlecht kannst du in diesem Yogastudio durch Hatha- und Yin Yoga Kurse innere Ruhe erlangen und vom Alltagsstress flüchten. 
In der Nähe des Löwendenkmals befindet sich das [Kurszentrum Sophia](https://heysports.io/luzern/yoga/kurszentrum-sophia). Hier kannst du die sanften und heilenden Formen des Hatha Yogas genießen. Das funktioniert auch ganz ohne Vorkenntnisse oder besondere körperliche Konditionen.

## Finde das passende Studio für Dich!

Bei den über 55 Yogastudios passiert es schnell, dass man den Überblick verliert. Deshalb bietet dir heysports eine gute Möglichkeit einen Überblick zu bekommen. Mit heysports findest du [dein neues Lieblingsstudio in Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga), denn du kannst ganz bequem nach Preis, angebotenen Yogastilen, Ausstattung und Lage filtern. Noch nie war es so einfach, in einem der vielen Quartiere von Luzern dein perfektes Angebot zu finden!
Bei uns erfährst du außerdem, welche Studios auch noch Pilates anbieten: Wenn du Spaß daran hast, ist zum Beispiel der [Raum für Bewegung](https://heysports.io/luzern/yoga/raum-fuer-bewegung) im Herzen der Stadt immer eine gute Adresse!


### Die besten Yogastudios in Luzern
Bist du noch Neuling und entdeckst Yoga gerade für dich oder hast du schon viel Erfahrung? Suchst du nach Kursen zu Outdoor-, Aerial und Schwangerschaftsyoga oder möchtest du an interaktiven Workshops teilnehmen und deine Kenntnisse erweitern? Mit heysports findest du schnell alle Yogastudios, die perfekt auf deine Anforderungen zugeschnitten sind und kannst sie einfach vergleichen. Solltest du dich für noch spezifische Themen rund um Yoga in deiner Stadt interessieren, schaue gerne bei [unserem Blog](https://heysports.io/magazin) vorbei! Hier findest du die Top Studios für Yoga in der Altstadt, Online Yoga und vieles mehr.


### Bikram/ Hot Yoga in Luzern
Es ist DER neue Yoga-Trend: Wer auf der Suche nach einer Abwechslung zur traditionellen Praxis ist und mal etwas ganz neues ausprobieren möchte, der oder die sollte unbedingt mal eine Klasse im Bikram/ Hot Yoga besuchen. In diesen Einheiten wird der Raum auf 35-40° erwärmt; schwitzen ist garantiert! Falls du dich für Hot Yoga entscheidest, vergiss dein Handtuch nicht, denn es wird heiß. Probieren kannst du es zum Beispiel im [Bikram Yoga Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/bikram-yoga-luzern). 


### Hatha, Vinyasa und Iyengar Yoga in Luzern
Die traditionelle und klassische Art des Hatha Yogas hilft dir dabei, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Besuche die hellen Räumlichkeiten des [Vianu Yoga Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/vianu-yoga) und tritt in die Welt des Hatha Yogas ein. Hier wechseln sich Körperstellungen (Asanas) und Pranayamas (Atemübungen) in einem ausgeglichenen Wechselspiel ab. 

Anders als beim Hathe Stil werden im Iyengar Yoga Hilfsmittel wie Yogablöcke und Kissen herangezogen. Auch hier kannst du einen Ausgleich zum stressigen Alltag finden und zu deinem inneren Gleichgewicht zurückkehren. Die [Yoga Basis Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga/yoga-basis) bietet Iyengar-Kurse an und begleitet dich dabei, die einwandfreie Ausführung der Übungen mit Hilfsmitteln zu meistern. 

Mehr Dynamik bekommst du außerdem mit der Praxis des Vinyasa-Stils. Besuche beispielsweise das [Move-Chi](https://heysports.io/luzern/yoga/move-chi), finde zu dir selbst und bringe Körper, Atmung und Geist mit Vinyasa Yoga in Einklang.


Über den Dächern der Altstadt kannst du in der Om Shanti Yogaschule Luzern die traditionelle Hatha Yoga Praxis für dich entdecken. Unabhängig von deiner Vorerfahrung mit der indischen Tradition wirst du hier in die Welt der inneren Balance eingeführt. Die Praxis wirkt sich dabei aber nicht nur positiv auf deinen Geist, sondern auch auf deinen Körper und deine Fitness aus. Neben flexiblen Yogakursen unter der Woche kannst du in der Om Shanti Schule auch dein Yogawissen in Workshops und Seminaren weiter vertiefen.

Hatha Yoga ist ein sehr traditioneller Yoga Stil, der neues Gleichgewicht in dein Leben bringt. Diese Yoga Variante setzt sich aus drei wesentlichen Elementen zusammen: den Körperhaltungen, der Atemsteuerung und der Meditation. Mit der Zeit wirst du diese Elemente sanft miteinander in Einklang bringen können. Das steigert nicht nur deine Sensibilität und dein Körperbewusstein, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden. Wenn du die Achtsamkeit aus der Om Shanti Yogaschule mit in deinen Alltag trägst, wirst du schon bald mehr Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit verspüren.

Die Om Shanti Yogaschule befindet sich im Löwengraben mitten in der Altstadt von Luzern. Vom Kursraum aus kannst du einen Panoramablick aus Musegg genießen. Durch ihre zentrale Lage im Herzen von Luzern ist die Yogaschule von vielen Cafés und Restaurants umgeben. Außerdem befinden sich so einige Sehenswürdigkeiten in der direkten Nachbarschaft des Studios. Sei es der Wachtturm, der Zytturm, der Schirmerturm oder der Speuzer Brunnen. Wenn du mit dem Bus fährst, steigst du am besten an der nahegelegenen Haltestelle Schwanenplatz aus. An die Yoga Einheit lässt sich ein Spaziergang an der Reuss ideal anschließen.

Om Shanti Yogaschule Luzern

Yogastudio

Hatha Yoga

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In der SOMA Yogaschule lernst du Yoga in seiner alten, traditionellen Weise kennen. Die Gründerin der Yogaschule möchte ihr Wissen über die indische Praxis möglichst ursprünglich weitergeben. So kannst du im SOMA Studio lernen, deinen Körper und Geist in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen. Dabei sind die Kurse offen für alle. Egal ob noch Anfänger:in oder schon fortgeschritten - die Übungen werden individuell auf dich angepasst. Der Stil der SOMA Yogaschule ist der klassische Hatha Stil. Diese Yogavariante benhaltet sowohl sanfte als auch anpruchsvolle Übungen. Außerdem werden auch vereinzelt Yoga Nidra Kurse angeboten. Für Männer, die am liebsten im gleichgeschlechtlichen Kreis trainieren, gibt es einmal wöchentlich Männer-Yoga in der SOMA Schule.

Das traditionelle Hatha Yoga widmet sich gleichermaßen Körper, Geist und Atem. Es soll ein Gleichgewicht dieser drei Elemente erreicht werden. Denn ein balancierter, gesunder Geist ist die Basis für ein glückliches Leben. Im Gegensatz dazu beinhaltet das Yoga Nidra keine dynamischen Körperübungen, sondern lediglich Tiefenentspannung. Hier kann dein Körper zur Ruhe kommen, während dein Geist weiter präsent ist. Für Schwangere macht die SOMA Yogaschule noch zwei besondere Angebote: Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga. 

Die SOMA Yogaschule liegt mitten im bunten Luzern. In der Kasimir-Pfyffer-Strasse ist es von vielen Cafés, Restaurants und Sehenswürdigkeiten umgeben. Sei es das Natur-Museum Kanton Luzern, die malerische Spreuerbrücke, der SCHAURAUM Luzern oder der beliebte Park Vögeligärtli. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln und mit dem Auto kann die Yogaschule einfach erreicht werden. Die nächstgelegenen Haltestellen Zähringerstrasse und Hirzenhof sind nur eine Gehminute vom SOMA Studio entfernt. Das Auto lässt sich ansonsten einfach im benachbarten Parkhaus Kesselturm AG Luzern abstellen. 


SOMA Yogaschule 

Top Studios

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Lara

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In Luzern kannst du gleich in zwei Yogaschulen in die indische Praxis eintauchen. Was dir die dipl. Lehrer:innen in ihren Yogaschulen bieten, erfährst du hier.

Die SOMA Yogaschule möchte in Luzern Yoga für alle anbieten. Die Übungen werden von der Lehrerin individuell auf jede:n Kursteilnehmer:in angepasst. So kannst du unbeschwert einsteigen, egal ob du noch Neuling oder schon erfahren bist.

Das Kursangebot der SOMA Yogaschule Luzern ist sehr breit. Im Mittelpunkt aller Kurse steht immer die Vermittlung von Wissen und sauberer Technik. Dies wird möglichst ursprünglich weitergegeben. So lernst du in der SOMA Schule die indische Praxis in ihrer alten Tradition kennen. 
Die Gründerin der Yogaschule, Dagmar Dashenka Fromherz, bietet Kurse im klassischen Hatha Stil an. Sie ist eine diplomierte Lehrerin und lässt ihr ganzes Wissen mit in die Kurse einfließen. Von Zeit zu Zeit werden auch Kurse zur Tiefenentspannung (Nidra) im Kursraum in Luzern angeboten. 

Ein ganz besonderes Angebot der SOMA Yogaschule ist das Männer-Yoga. In diesen Kursen können Männer ganz unter sich üben. Bei gutem Wetter finden die Einheiten draußen auf dem Konsi Rasen in Luzern statt. 
Auch für Frauen macht die Yogaschule spezielle Angebote. So gibt es Rückbildungs- und Schwangerschaftsyoga. Werdende und frische Mütter können in diesen Kursen den Kopf frei kriegen und sich wieder mit ihrem Körper verbinden. 


Für Dich in Luzern: Om Shanti Yogaschule Luzern

Die Om Shanti Yogaschule liegt mitten in der luzerner Altstadt. Aus den Panoramafenstern des hellen Kursraumes hast du einen tollen Blick auf die Dächer der Stadt. 

In dieser Yogaschule hast du die Wahl zwischen Gruppen- und Privatkursen. Die Gruppenkurse finden nicht nur vor Ort im Studio (Löwengraben, Luzern) statt. Zusätzlich werden sie auch per Livestream übertragen, sodass du von überall an den Einheiten teilnehmen kannst. Dabei wird in der Om Shanti Yogaschule Luzern der traditionelle Hatha Stil praktiziert. Egal ob morgens, mittags oder abends - die Om Shanti Schule bietet dir flexible Kurszeiten an. Es sind sowohl Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen!
Wenn dir die Kurse unter der Woche noch nicht genügen, kannst du dein Wissen am Wochenende weiter vertiefen. Hier werden Workshops, Seminare und Intensivkurse in der Altstadt von Luzern angeboten. 

Die Kurse der Om Shanti Yogaschule Luzern werden vom diplomierten Lehrer
Remo Soland angeleitet. Durch seine professionelle Ausbildung sind die Kurse der Yogaschule von diversen schweizer Krankenkassen anerkannt.


Du möchtest wissen, welche Yogastudios Luzern sonst noch zu bieten hat? Auf heysports findest du sämtliche [Yogastudios in Luzern](https://heysports.io/luzern/yoga) kompakt zusammengefasst. So kannst du sie auf einen Blick nach Preis, Location, angebotenen Stilen und Ausstattung miteinander vergleichen. Mit dem Studiovergleich von heysports findest du damit ganz einfach und unkompliziert dein neues Lieblings-Yogastudio in Luzern!


Professioneller Unterricht in den Yogaschulen von Luzern

Für Dich in Luzern: SOMA Yogaschule

SOMA Yogaschule

Kostenlose Probetrainings in deiner Stadt

Für Dich in Luzern: Om Shanti Yogaschule Luzern

Om Shanti Yogaschule Luzern

Das darfst du nicht verpassen

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