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St. Gallen

Finde schnell und kostenlos die besten Fitnessstudios in St. Gallen. Starte dein Workout in deinem neuen Lieblingsstudio! 


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Die besten Fitnessstudios in St. Gallen | heysports.io

Finde 25+ Yoga Studios in St. Gallen, die dich überzeugen! Inklusive Hatha, Kundalini und Hot Yoga. Entspannung ist hier garantiert.

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13+ Yoga Studios in St. Gallen, die gut sind | heysports.io

## Fitness in St. Gallen
Du bist auf der Suche nach den besten [Fitnessstudios in St. Gallen](https://heysports.io/st-gallen/fitness)? Egal ob Anfänger oder Profi – bei den über 25 Fitnessstudios ist auch für dich das richtige Gym dabei!

Runde deinen Besuch im Fitnessstudio beispielsweise mit einem anschließenden Gang durch die Altstadt St. Gallens ab & setze dich in eins der vielen Cafés. Durch seine zentrale Lage bietet dir beispielsweise das Gym [update Fitness St. Gallen Central](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-central) genau das. Für dein Einzeltraining stehen viele moderne Geräte, ein sehr gut ausgestatteter Freihantelbereich & individualisierte Trainingspläne zur Verfügung. Wenn du Gruppenkurse bevorzugst, wirst du auch auf deine Kosten kommen. 
Nach dem Training schnell zu St. Gallens drei Weiern oder dem Bernegg? Das Fitnessstudio [well come Fit Gym St. Gallen Einstein](https://heysports.io/st-gallen/fitness/well-come-fit-ag-st-gallen-einstein) macht es möglich. Ein hell und modern eingerichtetes Fitnessstudio, welches neben dem normalen Krafttraining auch Groupfitness & Wellness anbietet.

Obwohl sich die meisten [Fitnessstudios](https://heysports.io/st-gallen/fitness) im und um das Zentrum St. Gallens herum befinden, kannst du dich auch in den übrigen Quartieren, wie St. Georgen (Quartier 12), Südost (Quartier 15) oder St. Otmar (Quartier 14) nach passenden Gyms umsehen. heysports zeigt dir alle Fitnessstudios in St. Gallen, sodass du sie bequem nach Lage, Angebot oder Preis filtern kannst.

### Die besten Fitnessstudios in St. Gallen

Wenn du noch nicht so viel Erfahrung im Bereich Fitness hast, solltest du dir zunächst die Frage stellen, wie du dein Training am liebsten gestalten möchtest. Bist du lieber alleine für dich oder reizen dich Gruppenkurse? Möchtest du an Geräten Krafttraining absolvieren oder lieber frei auf der Fläche deinen Körper herausfordern? Die meisten Fitnessstudios in St. Gallen bieten Freigewichte oder geführtes Krafttraining an Maschinen an. Des Weiteren gibt es aber auch Fitnessstudios mit Angeboten im Bereich Functional Training, Ausdauertraining und CrossFit. Trends wie das EMS-Training, aber auch eine intensive Betreuung im Rahmen eines Personal Trainings oder mitreißende Gruppenkurse warten ebenfalls in den Fitnessstudios St. Gallens auf dich. 

Eine Übersicht der günstigsten Gyms bzw. Fitnessstudios in St. Gallen findest du [hier](https://heysports.io/magazin/top-5-gyms-unter-50-chf-in-st-gallen). Falls dein neues Gym in St. Gallen aber gewisse Kriterien erfüllen soll, wie beispielsweise eine Kinderbetreuung, dann wirst du [hier](https://heysports.io/magazin/top-fitnessstudios-mit-einzigartiger-kinderbetreuung-in-st-gallen) fündig.

### update Fitness vs. well come Fit AG vs. Boutique-Gym: welches Fitnessstudio passt zu mir? 

Boutique-Fitnessstudios, also solche, die nur lokal vertreten sind, sind in St. Gallen zwar nicht so häufig vertreten wie die großen Gyms Schweizer Fitnessketten, aber dennoch überzeugen sie auf ganzer Linie. Das Gym der [Workout Academy](https://heysports.io/st-gallen/fitness/workout-academy) hat sich dem Functional Training verschrieben und hilft dir dabei, mit Kettlebells, Bikes & Co. deine körperliche Leistung auf ein neues Level zu bringen. 

Die Fitnessstudios der update Fitnesskette sind gleich an drei Standorten, im [Osten](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-ost), [Westen](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-west) und [direkt neben dem Marktplatz](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-central) vertreten. Sie punkten mit einer soliden Ausstattung zu einem unschlagbaren Preis. Das Angebot der well come Fit AG kann sich ebenfalls sehen lassen, denn die beiden Fitnessstudios in St. Gallen sind rund um die Uhr für dich und dein Training geöffnet. 



### Fitnessstudios mit Wellnessbereich & Sauna in St. Gallen

Neben der regelmäßigen körperlichen Bewegung darf die Extraportion Ruhe & Entspannung nicht fehlen. Du suchst ein Gym, in dem du nach deinem Training die Seele bei ein paar Saunagängen baumeln lassen kannst? heysports ermöglicht es dir, schnell und unkompliziert Fitnessstudios in St. Gallen nach deren Ausstattung zu filtern, sodass dein neues Wellnesserlebnis nicht mehr weit entfernt ist. Wie wäre es beispielsweise mit der großzügigen Saunawelt im [ACTIV FITNESS Abtwil SG Säntispark](https://heysports.io/st-gallen/fitness/activ-fitness-abtwil-sg-saentispark)? 


### Günstig oder exquisit? Wähle dein neues Fitnessstudio in St. Gallen 

Suchst du ein Fitnessstudio für den schmalen Geldbeutel oder darf es im Tausch gegen ein paar mehr Franken auch ein luxuriöseres Fitnessstudio mit Wellnessbereich, Sauna und hauseigener Bar sein? Entscheide selbst, welche Anforderungen ein Fitnessstudio für dich erfüllen soll. [heysports](https://heysports.io/st-gallen/fitness) hilft dir dabei, schnell und kinderleicht dein neues Lieblings-Gym in St. Gallen zu finden.


## Yoga in St. Gallen
Die Ostschweizer Metropole St. Gallen überzeugt mit einem [vielfältigen Angebot](https://heysports.io/st-gallen/yoga) in über 27 Studios. Bei dieser Auswahl das perfekte Yoga Studio für sich zu finden, ist gar nicht so einfach. Denn jedes Studio macht ein anderes Angebot. Ob Vinyasa-, Yin-, Hatha-, Ashtanga-, Iyengar- oder sogar Bikram Yoga praktiziert wird, macht einen großen Unterschied, denn kein Stil und kein Studio gleicht dem anderen. 

Auch sind die Studios nicht gleichmäßig über alle Stadtteile verteilt. Je nachdem, wo du dich am liebsten aufhältst, könnte ein anderes Studio die beste Wahl für dich sein. Wenn du bevorzugt in Rosenberg (Quartier 9) unterwegs bist, solltest du definitiv einmal das Studio [Yoga in der Altstadt](https://heysports.io/st-gallen/yoga/yoga-in-der-altstadt) ausprobieren. Falls du dich eher nördlicher in Lachen (Quartier 4) aufhältst, könnte das [Bubble Yoga Studio](https://heysports.io/st-gallen/yoga/bubble-yoga-studio) spannend für dich sein. Doch auch in den anderen Stadtteilen gibt es noch weitere tolle Studios, die nur darauf warten, von dir entdeckt zu werden. 

Hier bei heysports kannst du dir schnell und unkompliziert einen Überblick über die Yogastudios in St. Gallen verschaffen. Finde ganz einfach das perfekte Studio für dich und vergleiche sie nach Lage, Angebot oder Preis. 


### Die besten Yogastudios in St. Gallen
Du suchst nach einem Studio für Anfänger, da du noch kein Vorwissen hast? Sollte dein YOga Studio im [Sommer Outdoor-Yoga](https://heysports.io/magazin/outdoor-yoga-in-st-gallen) anbieten? Oder bist du auf der Suche nach Yoga Kursen für Mütter, wie Einheiten zur Rückbildung oder Praxis gemeinsam mit dem Baby? [heysports](https://heysports.io/st-gallen/yoga) ermöglicht es dir, alle Studios in St. Gallen direkt miteinander zu vergleichen. Hier erfährst du alles, was du für deine Entscheidung braucht: von der Lage über die angebotenen Stile bis hin zur Anbindung an öffentliche Verkehrsmittel. So kannst du ganz einfach das Studio finden, das deinen Wünschen entspricht. Ganz egal, ob du lieber fließend körperbetont oder ruhig praktizieren möchtest – auf [heysports](https://heysports.io/) findest du sicher das richtige Studio für dich.

### Yin Yoga St. Gallen
Suchst du nach Ruhe und tiefer Entspannung? Dann ist Yin Yoga ein interessanter Stil für dich! Im Gegensatz zu anderen klassischen Yoga Stilen ist die Yin Variante sehr ruhig. Die Positionen werden sehr lange und statisch gehalten. Das führt nicht nur zu einer intensiven Dehnung, sondern auch zu innerer Ruhe. Probiere es doch selbst einmal aus. Im [Manipura Place](https://heysports.io/st-gallen/yoga/manipura-place) kannst du achtsam in die Kunst der Yin Praxis eintauchen. Du findest aber auch einige andere [Yin Yoga Studios](https://heysports.io/magazin/yin-yoga-st-gallen) in St. Gallen.

### Erlebe Vinyasa Yoga und Hatha Yoga in St. Gallen
Vinyasa Yoga Flows sind sehr dynamisch und zählen zu den beliebtesten Stilen. Bist du schon auf den Geschmack gekommen? Falls dich diese dynamische Yoga Variante interessiert, solltest du unbedingt das [Power Yoga St. Gallen](https://heysports.io/st-gallen/yoga/power-yoga-st-gallen) besuchen. Es führt dich mit abwechslungsreichen Flows zur Einheit von Körper und Geist.  Solltest du stattdessen eher auf der Suche nach dem traditionellem Hatha Stiel sein, schau gerne bei [YOGA Marianne Höhener](https://heysports.io/st-gallen/yoga/yoga-marianne-hoehener) vorbei. Dieses Studio ist auf das Hatha System spezialisiert und wird dich mit seinen abwechslungsreichen Kursen begeistern. Weitere Hatha Yoga Studios in St. Gallen findest du [hier](https://heysports.io/magazin/hatha-yoga-st-gallen).

Kieser Training gibt es in der Schweiz nun 21 mal. Die Fitnesskette bietet seinen Mitglieder:innen eine ruhige Trainingsatmosphäre & angenehme Räumlichkeiten. Der Fokus im Kieser Training St. Gallen liegt ganz klar auf dem individuellen Gesundheitszustand. Deshalb stehen dir qualifizierte Mitarbeiter:innen zur Stelle. Kieser Training St. Gallen ist kein Raum für Entertainment. Es wird bewusst auf Fernseher, Spiegel und Musik verzichtet. Der volle Fokus liegt auf dem Training.

Als Spezialist für das Krafttraining an Maschinen fördert Kieser Training vor allem den Aufbau von Muskelgruppen, die Beseitigung von Rückenschmerzen, die Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit, die Straffung des Körpers, die Anregung des Stoffwechsels und das Training des Beckenbodens. Über individuell abgestimmte Trainingskonzepte werden alle Fitnessniveaus abgedeckt und auch Anfänger können schnell Fortschritte erzielen. Die eigens entwickelten Trainingsgeräte des Kieser Training St. Gallen helfen dabei.

Zentral gelegen und optimal zu Fuß, mit dem Rad oder mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen, liegt das Kieser Training St. Gallen direkt in der Nähe des Marktplatzes. Autofahrer finden ausreichend Parkmöglichkeiten im Parkhaus Cityparking Brühltor oder auf dem Parkplatz an der Museumstraße. In der näheren Umgebung des Kieser Training St. Gallen finden sich viele Restaurant, Cafés und Einkaufsmöglichkeiten. Somit kann man sein Training perfekt mit einer ausgedehnten Shopping-Tour oder einer Tasse Kaffee verbinden.

Geführtes Krafttraining

Personal Training

Kieser Training St. Gallen

Schließfächer

Fitnessstudio

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Minimales Training - Maximale Effekte! Das Impuls20 - EMS Studio bietet beeindruckende Fortschritte schon nach 20 Minuten in der Woche. Sportliche Ziele werden schnell und hocheffizient erreicht. EMS steht für Elektromuskelstimulation. Du brauchst daher keine Gewichte für das Training, womit es sehr gelenkschonend und perfekt für jedes Alter geeignet ist. Es stärkt die Rückenmuskulatur, löst Verspannungen, lindert Rückenschmerzen und strafft die Haut.

Du hast die Wahl zwischen kleinen Kursen oder dem persönlichen Training. Bei beiden Varianten trainierst du nie alleine. Die Coaches sind speziell auf das Training mit der EMS-Technologie ausgebildet und leiten die Übungen genau an, damit das Training den vollen Effekt liefert. Vor und nach dem Training stehen gratis Getränke und Obst zum Verzehr bereit. Neben dem EMS-Training bietet das Impuls20 die Möglichkeit eine Cryo Eissauna zu nutzen. Dabei wird der Körper für drei Minuten -196 Grad Celsius ausgesetzt und soll neben einem verbessertem Stoffwechsel, einem strafferen Körper auch einen entspannten Gemütszustand bewirken.

Gelegen ist das Impuls20 in der Nähe des Paul-Grüninger-Stadions. Die nächstgelegene Haltestelle ist die "Grütlistrasse". Von dort sind es nur zwei Gehminuten zum Studio. Diejenigen, die ein Solarium vermissen, können alternativ in das nur 300m entfernte Solarium SunWorld an der Ecke Buchentalstrasse gehen. Der Shoppingcenter Silberturm ist nur wenige hundert Meter weiter westlich und bietet die Möglichkeit das Training direkt mit dem wöchentlichen Einkauf zu kombinieren.

EMS Training

Gruppenkurse

Impuls20 - EMS-Studio in St.Gallen

Kostenloser Getränkeservice

Anerkannt durch Krankenkassen

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Ganz nach den Leitbildern der Studiokette ACTIV FITNESS, bietet das Studio in St. Gallen am Säntispark auf 800 qm alles, was ein Fitnessstudio braucht und sogar mehr. Neben dem Kraft - und Ausdauertraining stellt das ACTIV FITNESS Abtwil SG Säntispark die Möglichkeit, einen zusätzlichen Pass zu erwerben, mit dem Mitglieder die vielfältige Bäder- und Rutschenwelt des Säntisparks zu nutzen oder sich in der Säntispark-Saunawelt zu entspannen. Angeschlossen an das ACTIV FITNESS-Studio ist ein Kinderparadies, welches montags bis samstags geöffnet ist. Die partnerschaftliche psychotherapeutische Praxis liegt gegenüber des Studios am Unteren Graben.

Freundlichkeit, Kompetenz, Kundenorientierung und ein gutes Preis- Leistungsverhältnis stehen im Vordergrund. Im ACTIV FITNESS findest du eine Reihe an modernen Geräten, sowohl für das geführte Krafttraining, als auch für das Ausdauertraining. Neben den Maschinen kommen auch diejenigen auf ihrer Kosten, die lieber frei trainieren. Ein Freihantelbereich steht selbstverständlich auch zur Verfügung. Wem die Lage nicht zuspricht ist, kann zwischen diesem und zwei weiteren Studios wählen. Ein weiteres ACTIV FITNESS befindet sich am Unteren Graben im Stadtzentrum und eins im Shopping Center Silberturm.

Das ACTIV FITNESS Abtwil St. Gallen im Säntispark befindet sich im östlichen Stadtteil Abtwil. Autofahrer:innen profitieren von 50% Ermäßigung für die Parkmöglichkeiten in der Tiefgarage des Zentrums. Alternativ befinden sich die Bushaltestellen "Säntispark" und "Wiesenbach/Cinedome" in unmittelbarer Nähe. Neben der Möglichkeit das Training mit einem Ausflug in die Bade- und Saunawelt zu verbinden, kann die Zeit nach dem Workout im ACTIV FITNESS auch für einen Einkauf im Shopping Center genutzt werden. Für die sehr Aktiven bietet sich auch ein längerer Spaziergang auf den Aussichtspunkt Säntisblick oder ins Naturschutzgebiet Sonnenbergfeld an.

Ausdauertraining

Freigewichte

ACTIV FITNESS Abtwil SG Säntispark

Sauna

Ruheraum

Schwimmbad

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CrossFit ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Das Ziel dabei immer klar vor Augen: Den Athleten eine umfangreiche Fitness zu geben. CrossFit legt großen Wert darauf, nicht auf eine Disziplin spezialisiert zu sein. Für Abwechslung ist garantiert, denn kein Training ist wie das andere. So auch im CrossFit St. Gallen!

Das CrossFit St. Gallen zeichnet sich durch drei zentrale Merkmale aus. (1) Das Programm und die Trainingseinheiten werden für jedes Workout neu geplant und bestehen aus einem optimalen Verhältnis von Gymnastics, Weightlifting und Kondition. (2) Das Coaching im CrossFit St. Gallen findet in Kleingruppen statt. Dadurch können die auf CrossFit spezialisierten Coaches jeden Einzelnen persönlich betreuen und auf eine richtige Ausführung achten. (3) Zu guter Letzt entsteht durch die Gruppendynamik ein starkes Gemeinschaftsgefühl und jeder motiviert sich gegenseitig!

In separat buchbaren Personal Trainings - und Skilleinheiten kann noch gezielter an der eigenen Ausführung und sportlichen Leistungsfähigkeit gearbeitet werden.

Im Westen ist das CrossFit St.Gallen gelegen und kann leicht per Bus oder Auto erreicht werden. Es stehen genug Parkplätze kostenlos zur Verfügung und die Bushaltestelle "Lerchenfeld" ist nur etwa 200m entfernt. Wer nach dem Training im CrossFit St. Gallen noch genug Energie hat kann sich danach in der benachbarten Boulderhalle endgültig auspowern oder geht im Sommer in das nur zwei Gehminuten entfernte Freibad und holt sich eine wohlverdiente Abkühlung.



Functional Training

Official Crossfit

CrossFit St. Gallen

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Minimales Training - Maximale Effekte verbunden mit einem All Inclusive Trainingserlebnis! Das Bionic EMS Studio bietet beeindruckende Fortschritte schon nach 20 Minuten in der Woche. Sportliche Ziele werden schnell und hocheffizient erreicht. EMS steht für Elektromuskelstimulation. Du brauchst daher keine Gewichte für das Training, womit es sehr gelenkschonend und perfekt für jedes Alter geeignet ist.

Beim Bionic trainierst du nie alleine. Die Coaches sind speziell auf das Training mit der EMS-Technologie ausgebildet und leiten die Übungen genau an, damit das Training den vollen Effekt liefert. Auch möglicherweise fehlende Motivation bringen die Coaches des Bionic Poststrasse mit und motivieren dich bis zum Ende der Trainingseinheit!
Es wird dir alles Gestellt. Von frischen Handtüchern, über die spezielle Kleidung für das EMS-Training bis hin zu hochwertigen Pflege - und Kosmetikprodukten. Zusätzlich gibt es keine überfüllten Garderoben - dafür viel Platz.

Das Bionic Posttrasse liegt im Zentrum St. Gallens. Es bietet eine gute Erreichbarkeit und das egal ob zu Fuß, mit dem Auto oder Bus/Bahn. Autofahrer können im benachbarten Parkhaus (Parkgarage Rathaus) parken. Für alle andern liegen jede Menge Haltestationen um das Studio verteilt. Die Haltestellen "Posttrasse" und "Bahnhof" sind nur zwei davon. Das fußläufige Zentrum bietet nach dem erfolgreichen Training Anreiz, sich beispielsweise in eines der zahlreichen Cafés zu setzten oder einfach durch die Fußgängerzone zu bummeln.

Bionic Poststrasse

Kostenlose Pflegeprodukte

Handtuchservice

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Das SKEMA Body Gym ist eine kleine Kette in der Schweiz und hat insgesamt drei Studios. Es wird auf Qualität und kameradschaftliche Atmosphäre gesetzt. Daneben stehen Respekt und ein freundlicher Umgang mit allen an erster Stelle. Ausgestattet mit MedX Kraftmaschinen, setzt dieses Studio auf Qualität, Biomechanik und Ergonomie. Großzügige Öffnungszeiten ermöglichen ein flexibles Training.

Neben dem Krafttraining setzt das SKEMA Body Gym auf Kampfsport als optimale Ergänzung zum Training mit Gewichten. Nicht nur um die Muskulatur weiter zu stärken, sondern auch um die Mobilität und Funktionalität der Muskelgruppen zu verbessern. Mit dem Programm SKEMA@Home bietet die Kette online die Möglichkeit Grundkurse des Kampfsportes und der Selbstverteidigung zu belegen. Zusätzlich gibt es vor Ort die Möglichkeit des Beckenbodentraining mit speziellen Maschinen und sich nach dem Training im hauseigenen Solarium besonnen zu lassen. Optional ist auch ein Personal Training mit qualifizierten Coaches möglich.

Das SKEMA Body Gym ist gut per Auto oder Bus zu erreichen. Parkplätze befinden sich direkt vor dem Eingang und die Haltestellen "Waldacker" und "Ahorn" sind in wenigen Minuten fußläufig erreichbar. Über die Fürstenlandstrasse ist man flexibel in alle Richtungen unterwegs und muss keine großen Umwege fahren.



SKEMA Body Gym

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CrossFit bedeutet ein umfangreiches Trainingsprogramm und basiert auf konstanter Variation von Functional Trainingsabläufen unter einer hohen Intensität. Die Workouts finden in kleinen Gruppen statt. Das Training selbst besteht aus den Bereichen Gymnastik, Kraft und Ausdauer. Für Abwechslung ist garantiert, denn kein Training ist wie das andere! So auch in der Crossfit Abtwil & Workout Academy.

Anfänger müssen sich nicht abschrecken lassen. In ihrem Basic & Skill Kurs bringen dir die Coaches die korrekte Ausführung der Übungen bei, um Verletzungen vorzubeugen. Daneben ist in der Crossfit Abtwil & Workout Academy auch das normale Training möglich, also seid ihr nicht auf CrossFit beschränkt. Optional zu den fast stündlich wechselnden Workout-Classes bietet das CrossFit Abtwil Personal Training und eine Ernährungsberatung an. So erreichst du deine Ziele noch schneller! Weitere Angebote sind das CrossFit für Kids und weitere Special Classes, die sich weiter auf das Functional Training spezialisieren. 

In einem zweiten Studio der Workout Academy werden neben dem Functional Training auch Athletic Training, Corporate Fitness, Oly-Weightlifting und einen Stamina Club angeboten. Das CrossFit Abtwil zeigt damit, wie facettenreich dein Studio sein kann! Beide Studios sind in deiner Mitgliedschaft enthalten.

Das Crossfit Abtwil & Workout Academy liegt direkt an der A1 Ausfahrt zum Säntispark im Westen St. Gallens. Parkplätze stehen kostenlos zur Verfügung. Die nächstgelegene Haltestelle ist "Abtwil Wiesenbach/Cinedome". Von dort sind es dann noch etwa sieben Gehminuten. Wer nach dem Training noch eine Abkühlung braucht oder in der Sauna entspannen möchte, kann dies in der nur wenige hundert Meter entfernten Säntispark Bäderwelt tun. 

Crossfit Abtwil & Workout Academy

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"Wir begleiten dich zu einem neuen Ich!" ist das Versprechen der YourCoaches GmbH in St. Gallen. Die YourCoaches GmbH ist ein Personal Training Studio, das mit dem Siegel von Qualitop zertifiziert wurde. Hier kannst du körperliche Veränderungen anstoßen und endlich fitter werden. Wer träumt nicht davon, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen? Das Personal Training der YouCoaches GmbH kann in Absprache mit deinen Ärzten oder anderen Trainern stattfinden. Rückenschmerzen können genauso ein Anliegen sein wie der Wunsch, Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen.

Die YourCoaches GmbH St. Gallen bietet aber noch mehr als Personal Training: Regelmäßig finden Outdoor-Gruppenkurse statt - die Bootcamps. Hier erwarten dich schweißtreibende HIIT-Workouts, an denen du unabhängig von deinem Fitnesslevel teilnehmen kannst! Außerdem bietet das YourCoaches Studio Leistungstests (I-ANS) an, die dann in die Erstellung deines Trainingsplans mit einfließen. Ebenso kannst du mit einer BIA-Messung dein Verhältnis von Muskeln zu Fett bestimmen lassen.

Der Sitz der YourCoaches GmbH St. Gallen liegt in der Gartenstrasse, also im Zentrum der Stadt. Das ist direkt neben dem Roten Platz. Du fährst meistens mit dem Auto zum Training? Dann nutze am besten das Einstein Parking oder die Parkgarage Raiffeisen. Reist zu lieber mit ÖPNV an, solltest du dir die Haltestellen Einstein, Broderbrunnen und Bleicheli merken. Durch die zentrale Lage der YourCoaches GmbH sind beliebte Sehenswürdigkeiten von St. Gallen zu Fuß schnell erreicht: So liegen die Stiftsbibliothek St. Gallen und die Fürstabtei St. Gallen nur einen kleinen Fußweg vom Studio entfernt. 

YourCoaches GmbH

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Hast du schon mal etwas von Ken Buser gehört? Er leitet eines der beliebtesten Personal Training Studios in St. Gallen: Das 10X Personal Training. Das Studio bezeichnet sich selbst als Kompetenzzentrum in der Stadt, wenn es um Fitness und persönliche Betreuung geht. Vor Ort stehen dir ausgebildete Trainer zur Seite, die dich bei der Realisierung deiner individuellen Fitness-Ziele unterstützen. Egal ob Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder den gesamten Körper definieren - im 10X Personal Training by Ken Buser kommst du deinen Träumen schrittweise näher! Besonders beliebt ist das Express Programm, das dir einen Beach Body in nur 12 Wochen verspricht.

Fitnessliebhaber, die das 10X Personal Training ausprobiert haben, sind sich einig: Die Trainer sind nicht nur kompetent, sondern auch sympathisch und engagiert. Im Studio von Ken Buser erwartet dich das Rundum-Paket: Ein individueller Trainingsplan und Ernährungsberatung on top! Denn wie wir alle wissen, macht erst die richtige Ernährungs deine sportlichen Fortschritte sichtbar! Im 10X Personal Training Studio kannst du unter anderem mit Freigwichten trainieren, was deine Tiefen- und Stabilisationsmuskulatur stärkt. 

Du findest das 10X Personal Training zwischen dem Friedhof Feldli und dem Spielplatz oder Basketballplatz Kreuzbleiche. Damit liegt es sehr zentral und ist auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln unkompliziert zu erreichen: Am besten steigst du an der Station Lachen oder Stahl aus. Möchtest du an dein Personal Training noch etwas Freizeitprogramm anschließen, ist die Location von 10X ideal: Ganz in der Nähe befindet sich der Skatepark St. Gallen und die Nachbarschaft hast gastronomisch so einiges zu bieten. 

10X Personaltraining

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Treu nach dem Motto: "Körperliche Fitness und Gesundheit sollte für alle erschwinglich sein" bieten die Fitnessrebellen St. Finden auf 500 qm die Möglichkeit für wenig Geld viel Fitness auf einem hohen Niveau zu bekommen. Einfach soll es sein! Daher gibt es hier unter anderem keine Einschreibegebühr oder automatische Vertragsverlängerungen. Auch gratis WLAN ist in der Mitgliedschaft inklusive. Somit ist es kein Problem, wenn du mal vergessen hast deine Playlist zu Hause herunterzuladen. 

Neben vielen Cardiogeräten, einem Freihantelbereich, geführten Kraftmaschinen stehen den Mitgliedern ein Bereich für Functional Training und Street-Workout zur Verfügung. Daneben werden kostenlose Workshops und Gruppenkurse angeboten. Hier können Mitglieder zwischen einer Einführung ins Krafttraining, Funktionalem Training und einem Outdoor Fitness-Kurs wählen. Mit dieser Mischung aus Trainingsmöglichkeiten erreichst du deine Ziele in kürzester Zeit. Auch die großzügigen Öffnungszeiten ermöglichen dir dein Training flexibel zu planen. Mitglieder können wählen, ob sie im Studio St. Finden oder Abtwil trainieren möchten. Zudem ist für den Frühling 2021 eine Eröffnung eines weiteren Studios in St. Gallen Neudorf geplant.

Die Fitnessrebellen St. Finden sind einfach per Auto zu erreichen und im Osten der Stadt angesiedelt. Kostenlose Parkplätze stehen in ausreichender Anzahl zu Verfügung. Aber auch die Haltestelle "Talstrasse" ermöglichen die Anreise per Bus oder auch per Bahn an den Bahnhof St. Finden. Danach sind es nur noch wenige Meter zu Fuß. Über die A1 gelangt jeder schnell wieder Richtung Zentrum.

FitnessRebellen St. Fiden

Abschließbare Duschkabinen

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Ganz nach dem Motto "In der Ruhe liegt die Kraft" bietet dieses Fitnessstudio seit über 30 Jahren Fitness und Krafttraining in St. Gallen an. Das Sunny Bodyfit lockt mit einem professionellen Freihantelbereich und einer klaren Zielsetzung: Hartes Training, um Ziele zu erreichen! Dafür steht ein Team aus speziell angelernten Trainern zur Verfügung, welche eine persönliche Eins-zu-Eis Betreuung anbieten. Die individuellen Trainingskonzepte bilden das Fundament einer ausgeglichenen körperlichen Fitness. So will die Trainingsphilosophie des Studios persönliche Ziele effizient erreichen.

Neben einem ausgeprägten Fitnessangebot und einem professionellen Freihantelbereich bietet das Sunny Bodyfit auch die Möglichkeit, nach dem Training im Solarium oder in der angeschlossenen Massagepraxis zu entspannen. So wird ein ausgeglichenes Trainingserlebnis garantiert. Mit einer freundlichen und familiären Atmosphäre fühlt man sich direkt willkommen und kann in ein gutes Workout starten.

Das Sunny Bodyfit liegt direkt am Burgweier Areal, sodass nach dem Training ein entspannter Spaziergang optimal möglich ist. Zu erreichen ist das Studio einfach mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Haltestellen Waldau und Vonwil liegen nur wenige Gehminuten entfernt. Auch mit dem Auto ist die Anfahrt kein Problem. Das Fitnessstudio bietet kostenlose Parkmöglichkeiten für Mitglieder.