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St. Gallen

Finde schnell und kostenlos die besten Fitnessstudios in St. Gallen. Starte dein Workout in deinem neuen Lieblingsstudio! 


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Die besten Fitnessstudios in St. Gallen | heysports.io

Finde 25+ Yoga Studios in St. Gallen, die dich überzeugen! Inklusive Hatha, Kundalini und Hot Yoga. Entspannung ist hier garantiert.

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13+ Yoga Studios in St. Gallen, die gut sind | heysports.io

## Fitness in St. Gallen
Du bist auf der Suche nach den besten [Fitnessstudios in St. Gallen](https://heysports.io/st-gallen/fitness)? Egal ob Anfänger oder Profi – bei den über 25 Fitnessstudios ist auch für dich das richtige Gym dabei!

Runde deinen Besuch im Fitnessstudio beispielsweise mit einem anschließenden Gang durch die Altstadt St. Gallens ab & setze dich in eins der vielen Cafés. Durch seine zentrale Lage bietet dir beispielsweise das Gym [update Fitness St. Gallen Central](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-central) genau das. Für dein Einzeltraining stehen viele moderne Geräte, ein sehr gut ausgestatteter Freihantelbereich & individualisierte Trainingspläne zur Verfügung. Wenn du Gruppenkurse bevorzugst, wirst du auch auf deine Kosten kommen. 
Nach dem Training schnell zu St. Gallens drei Weiern oder dem Bernegg? Das Fitnessstudio [well come Fit Gym St. Gallen Einstein](https://heysports.io/st-gallen/fitness/well-come-fit-ag-st-gallen-einstein) macht es möglich. Ein hell und modern eingerichtetes Fitnessstudio, welches neben dem normalen Krafttraining auch Groupfitness & Wellness anbietet.

Obwohl sich die meisten [Fitnessstudios](https://heysports.io/st-gallen/fitness) im und um das Zentrum St. Gallens herum befinden, kannst du dich auch in den übrigen Quartieren, wie St. Georgen (Quartier 12), Südost (Quartier 15) oder St. Otmar (Quartier 14) nach passenden Gyms umsehen. heysports zeigt dir alle Fitnessstudios in St. Gallen, sodass du sie bequem nach Lage, Angebot oder Preis filtern kannst.

### Die besten Fitnessstudios in St. Gallen

Wenn du noch nicht so viel Erfahrung im Bereich Fitness hast, solltest du dir zunächst die Frage stellen, wie du dein Training am liebsten gestalten möchtest. Bist du lieber alleine für dich oder reizen dich Gruppenkurse? Möchtest du an Geräten Krafttraining absolvieren oder lieber frei auf der Fläche deinen Körper herausfordern? Die meisten Fitnessstudios in St. Gallen bieten Freigewichte oder geführtes Krafttraining an Maschinen an. Des Weiteren gibt es aber auch Fitnessstudios mit Angeboten im Bereich Functional Training, Ausdauertraining und CrossFit. Trends wie das EMS-Training, aber auch eine intensive Betreuung im Rahmen eines Personal Trainings oder mitreißende Gruppenkurse warten ebenfalls in den Fitnessstudios St. Gallens auf dich. 

Eine Übersicht der günstigsten Gyms bzw. Fitnessstudios in St. Gallen findest du [hier](https://heysports.io/magazin/top-5-gyms-unter-50-chf-in-st-gallen). Falls dein neues Gym in St. Gallen aber gewisse Kriterien erfüllen soll, wie beispielsweise eine Kinderbetreuung, dann wirst du [hier](https://heysports.io/magazin/top-fitnessstudios-mit-einzigartiger-kinderbetreuung-in-st-gallen) fündig.

### update Fitness vs. well come Fit AG vs. Boutique-Gym: welches Fitnessstudio passt zu mir? 

Boutique-Fitnessstudios, also solche, die nur lokal vertreten sind, sind in St. Gallen zwar nicht so häufig vertreten wie die großen Gyms Schweizer Fitnessketten, aber dennoch überzeugen sie auf ganzer Linie. Das Gym der [Workout Academy](https://heysports.io/st-gallen/fitness/workout-academy) hat sich dem Functional Training verschrieben und hilft dir dabei, mit Kettlebells, Bikes & Co. deine körperliche Leistung auf ein neues Level zu bringen. 

Die Fitnessstudios der update Fitnesskette sind gleich an drei Standorten, im [Osten](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-ost), [Westen](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-west) und [direkt neben dem Marktplatz](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-central) vertreten. Sie punkten mit einer soliden Ausstattung zu einem unschlagbaren Preis. Das Angebot der well come Fit AG kann sich ebenfalls sehen lassen, denn die beiden Fitnessstudios in St. Gallen sind rund um die Uhr für dich und dein Training geöffnet. 



### Fitnessstudios mit Wellnessbereich & Sauna in St. Gallen

Neben der regelmäßigen körperlichen Bewegung darf die Extraportion Ruhe & Entspannung nicht fehlen. Du suchst ein Gym, in dem du nach deinem Training die Seele bei ein paar Saunagängen baumeln lassen kannst? heysports ermöglicht es dir, schnell und unkompliziert Fitnessstudios in St. Gallen nach deren Ausstattung zu filtern, sodass dein neues Wellnesserlebnis nicht mehr weit entfernt ist. Wie wäre es beispielsweise mit der großzügigen Saunawelt im [ACTIV FITNESS Abtwil SG Säntispark](https://heysports.io/st-gallen/fitness/activ-fitness-abtwil-sg-saentispark)? 


### Günstig oder exquisit? Wähle dein neues Fitnessstudio in St. Gallen 

Suchst du ein Fitnessstudio für den schmalen Geldbeutel oder darf es im Tausch gegen ein paar mehr Franken auch ein luxuriöseres Fitnessstudio mit Wellnessbereich, Sauna und hauseigener Bar sein? Entscheide selbst, welche Anforderungen ein Fitnessstudio für dich erfüllen soll. [heysports](https://heysports.io/st-gallen/fitness) hilft dir dabei, schnell und kinderleicht dein neues Lieblings-Gym in St. Gallen zu finden.


## Yoga in St. Gallen
Die Ostschweizer Metropole St. Gallen überzeugt mit einem [vielfältigen Angebot](https://heysports.io/st-gallen/yoga) in über 27 Studios. Bei dieser Auswahl das perfekte Yoga Studio für sich zu finden, ist gar nicht so einfach. Denn jedes Studio macht ein anderes Angebot. Ob Vinyasa-, Yin-, Hatha-, Ashtanga-, Iyengar- oder sogar Bikram Yoga praktiziert wird, macht einen großen Unterschied, denn kein Stil und kein Studio gleicht dem anderen. 

Auch sind die Studios nicht gleichmäßig über alle Stadtteile verteilt. Je nachdem, wo du dich am liebsten aufhältst, könnte ein anderes Studio die beste Wahl für dich sein. Wenn du bevorzugt in Rosenberg (Quartier 9) unterwegs bist, solltest du definitiv einmal das Studio [Yoga in der Altstadt](https://heysports.io/st-gallen/yoga/yoga-in-der-altstadt) ausprobieren. Falls du dich eher nördlicher in Lachen (Quartier 4) aufhältst, könnte das [Bubble Yoga Studio](https://heysports.io/st-gallen/yoga/bubble-yoga-studio) spannend für dich sein. Doch auch in den anderen Stadtteilen gibt es noch weitere tolle Studios, die nur darauf warten, von dir entdeckt zu werden. 

Hier bei heysports kannst du dir schnell und unkompliziert einen Überblick über die Yogastudios in St. Gallen verschaffen. Finde ganz einfach das perfekte Studio für dich und vergleiche sie nach Lage, Angebot oder Preis. 


### Die besten Yogastudios in St. Gallen
Du suchst nach einem Studio für Anfänger, da du noch kein Vorwissen hast? Sollte dein YOga Studio im [Sommer Outdoor-Yoga](https://heysports.io/magazin/outdoor-yoga-in-st-gallen) anbieten? Oder bist du auf der Suche nach Yoga Kursen für Mütter, wie Einheiten zur Rückbildung oder Praxis gemeinsam mit dem Baby? [heysports](https://heysports.io/st-gallen/yoga) ermöglicht es dir, alle Studios in St. Gallen direkt miteinander zu vergleichen. Hier erfährst du alles, was du für deine Entscheidung braucht: von der Lage über die angebotenen Stile bis hin zur Anbindung an öffentliche Verkehrsmittel. So kannst du ganz einfach das Studio finden, das deinen Wünschen entspricht. Ganz egal, ob du lieber fließend körperbetont oder ruhig praktizieren möchtest – auf [heysports](https://heysports.io/) findest du sicher das richtige Studio für dich.

### Yin Yoga St. Gallen
Suchst du nach Ruhe und tiefer Entspannung? Dann ist Yin Yoga ein interessanter Stil für dich! Im Gegensatz zu anderen klassischen Yoga Stilen ist die Yin Variante sehr ruhig. Die Positionen werden sehr lange und statisch gehalten. Das führt nicht nur zu einer intensiven Dehnung, sondern auch zu innerer Ruhe. Probiere es doch selbst einmal aus. Im [Manipura Place](https://heysports.io/st-gallen/yoga/manipura-place) kannst du achtsam in die Kunst der Yin Praxis eintauchen. Du findest aber auch einige andere [Yin Yoga Studios](https://heysports.io/magazin/yin-yoga-st-gallen) in St. Gallen.

### Erlebe Vinyasa Yoga und Hatha Yoga in St. Gallen
Vinyasa Yoga Flows sind sehr dynamisch und zählen zu den beliebtesten Stilen. Bist du schon auf den Geschmack gekommen? Falls dich diese dynamische Yoga Variante interessiert, solltest du unbedingt das [Power Yoga St. Gallen](https://heysports.io/st-gallen/yoga/power-yoga-st-gallen) besuchen. Es führt dich mit abwechslungsreichen Flows zur Einheit von Körper und Geist.  Solltest du stattdessen eher auf der Suche nach dem traditionellem Hatha Stiel sein, schau gerne bei [YOGA Marianne Höhener](https://heysports.io/st-gallen/yoga/yoga-marianne-hoehener) vorbei. Dieses Studio ist auf das Hatha System spezialisiert und wird dich mit seinen abwechslungsreichen Kursen begeistern. Weitere Hatha Yoga Studios in St. Gallen findest du [hier](https://heysports.io/magazin/hatha-yoga-st-gallen).

Warum sich ein Besuch in den Westen der Stadt lohnt, zeigt update Fitness St. Gallen West: Das Studio West ist eines von über 59 Studios der Kette Update Fitness in der Schweiz und eines von dreien in St. Gallen selbst. Ausgezeichnet durch modernes Equipment, professionelles Personal und ein buntes Sportangebot, bietet das Studio eine Vielzahl an Möglichkeiten für ein erfolgreiches Workout. Im update Fitness St. Gallen West können Mitglieder zwischen Einzel- und Gruppentrainings wählen. 

Für dein Einzeltraining stehen viele moderne Geräte zur Verfügung. Im gut ausgestatteten Freihantelbereich kannst du mit individualisierten Trainingsplänen neue Bestleistungen erreichen. Wenn du eher Gruppenkurse bevorzugst, hast du auch viele Möglichkeiten: Wöchentlich gibt es im update Fitness Kurse wie Zumba oder Pilates. Du kannst aber nicht nur Kurse in St. Gallen vor Ort besuchen, sondern auch an dem ausgedehnten Online-Fitnessprogramm des update Fitnessstudios teilnehmen. Zusätzlich ist eine Kinderbetreuung sowie eine Praxis für Physiotherapie angeschlossen. Der update e-Service bietet bequem die Chance, Sportnahrung, Diätprodukte oder Krankenkassenbestätigungen über die Website online zu beantragen.

Erreichbar per Auto mit vorhandenen Parkmöglichkeiten oder einfach über öffentliche Verkehrsmittel. Das update Fitness St. Gallen West ist zwischen den Bushaltestellen Waldacker und Vonwil gelegen. Somit ist es auch gut zu Fuß erreichbar. Wer nach dem Training noch einen Spaziergang durch St. Gallen machen möchte, kann dies im benachbarten Burgweier Areal machen.

Freigewichte

Geführtes Krafttraining

Personal Training

Ausdauertraining

Gruppenkurse

update Fitness St. Gallen West

Schließfächer

Anerkannt durch Krankenkassen

Fitnessstudio

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Im ACTIV FITNESS St. Gallen am Unteren Graben findest du alles, was du für dein optimales Training brauchst! Neben Kraft - und Ausdauertraining bietet das Studio ein ausgewogenes Kursprogramm mit Kursen wie Yoga, Rückenfit oder Indoor Cycling an. Somit sollte für jede sportliche Richtung das Richtige dabei sein. Angeschlossen an das ACTIV FITNESS St. Gallen Unterer Graben ist eine psychotherapeutische Praxis und ein Kinderparadies, welches montags bis samstags geöffnet ist. 

Freundlichkeit, Kompetenz, Kundenorientierung und ein gutes Preis- Leistungsverhältnis stehen im Vordergrund. Im ACTIV FITNESS St. Gallen Unterer Graben findest du eine Reihe an modernen Geräten, sowohl für das geführte Krafttraining, als auch für das Ausdauertraining. Neben den Maschinen kommen auch diejenigen auf ihrer Kosten, die lieber frei trainieren. Ein Freihantelbereich steht selbstverständlich auch zur Verfügung. Wem die Lage nicht zuspricht ist, kann zwischen diesem und zwei weiteren Studios der Kette ACTIV FITNESS wählen. Ein weiteres ACTIV FITNESS befindet sich im Shopping Center Silberturm und eins im Einkaufszentrum Säntispark.

Am nördlichen Rande des Zentrums, neben der University of St. Gallen MBA, liegt das ACTIV FITNESS Unterer Graben. Parkplätze stehen den Mitgliedern kostenfrei zur Verfügung. Auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist die Anfahrt möglich. Die Haltestellen "Tigerberg" und "Blumenberg" sind nur wenige Gehminuten entfernt und das fußläufige Zentrum bietet nach dem Workout im ACTIV FITNESS weitere Möglichkeiten. Neben verschiedenen Restaurants und Cafés, lädt die Innenstadt auch zu einer gemütlichen Einkaufstour oder einem Spaziergang ein.

ACTIV FITNESS St. Gallen Unterer Graben

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Ganz nach dem Motto "In der Ruhe liegt die Kraft" bietet dieses Fitnessstudio seit über 30 Jahren Fitness und Krafttraining in St. Gallen an. Das Sunny Bodyfit lockt mit einem professionellen Freihantelbereich und einer klaren Zielsetzung: Hartes Training, um Ziele zu erreichen! Dafür steht ein Team aus speziell angelernten Trainern zur Verfügung, welche eine persönliche Eins-zu-Eis Betreuung anbieten. Die individuellen Trainingskonzepte bilden das Fundament einer ausgeglichenen körperlichen Fitness. So will die Trainingsphilosophie des Studios persönliche Ziele effizient erreichen.

Neben einem ausgeprägten Fitnessangebot und einem professionellen Freihantelbereich bietet das Sunny Bodyfit auch die Möglichkeit, nach dem Training im Solarium oder in der angeschlossenen Massagepraxis zu entspannen. So wird ein ausgeglichenes Trainingserlebnis garantiert. Mit einer freundlichen und familiären Atmosphäre fühlt man sich direkt willkommen und kann in ein gutes Workout starten.

Das Sunny Bodyfit liegt direkt am Burgweier Areal, sodass nach dem Training ein entspannter Spaziergang optimal möglich ist. Zu erreichen ist das Studio einfach mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Haltestellen Waldau und Vonwil liegen nur wenige Gehminuten entfernt. Auch mit dem Auto ist die Anfahrt kein Problem. Das Fitnessstudio bietet kostenlose Parkmöglichkeiten für Mitglieder.

Sunny Bodyfit GmbH

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Das Klever Fit II verspricht Qualität, Design und Funktionalität. Neben modernen Maschinen und großzügigen Öffnungszeiten punktet das im Sommer 2015 eröffnete Fitnessstudio durch ein vielseitiges Sportangebot. Das Team beinhaltet qualifizierte Coaches, die auf die richtige Ausführung der Übungen achten. So steht Zuverlässigkeit und die Gesundheit der Mitglieder absolut im Vordergrund. Jeder der nicht an spezielle Öffnungszeiten gebunden sein möchte und auch gerne spät abends trainieren möchte kommt hier auf seine Kosten. Das Klever Fit II ist 24/7 geöffnet!

Zum Angebot gehören neben einem Freihantelbereich auch geführte Maschinen und ein vielfältiges Kursangebot. Die Kurse sprechen unterschiedliche Sport-Niveaus und Körperbereiche an. So kann man beispielsweise zwischen den Kursen "Rücken fit", "Total Body Workout" und "Core Work" wählen. Neben diesen und weiteren Kursen bietet das Klever Fit II auch Vibrationstraining und ein Solarium zur Verfügung. Somit punktet dieses Studio nicht nur mit seinem sportlichen Angebot.

Das Klever Fit II liegt im Stadtteil Neudorf ganz im Westen der Stadt. Mitglieder können mit ihrem Pass zwischen diesem und dem Studio im Stadtteil Winkeln hin und her wechseln. Beide Studios sind in der Mitgliedschaft enthalten. Neben ausreichend und kostenlosen Parkplätzen ist eine Anreise mit dem Bus auch kein Problem. Das Studio befindet sich nur 100m von der Haltestelle "Wilen" entfernt. Obwohl das Klever Fit II am Stadtrand liegt, erreicht man das Zentrum mit nur drei mal abbiegen und ist so mobil in alle Richtungen.

Vibrationstraining

klever fit II GmbH

Kostenloser Getränkeservice

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Ganz nach den Leitbildern der Studiokette ACTIV FITNESS, bietet das Studio in St. Gallen am Säntispark auf 800 qm alles, was ein Fitnessstudio braucht und sogar mehr. Neben dem Kraft - und Ausdauertraining stellt das ACTIV FITNESS Abtwil SG Säntispark die Möglichkeit, einen zusätzlichen Pass zu erwerben, mit dem Mitglieder die vielfältige Bäder- und Rutschenwelt des Säntisparks zu nutzen oder sich in der Säntispark-Saunawelt zu entspannen. Angeschlossen an das ACTIV FITNESS-Studio ist ein Kinderparadies, welches montags bis samstags geöffnet ist. Die partnerschaftliche psychotherapeutische Praxis liegt gegenüber des Studios am Unteren Graben.

Freundlichkeit, Kompetenz, Kundenorientierung und ein gutes Preis- Leistungsverhältnis stehen im Vordergrund. Im ACTIV FITNESS findest du eine Reihe an modernen Geräten, sowohl für das geführte Krafttraining, als auch für das Ausdauertraining. Neben den Maschinen kommen auch diejenigen auf ihrer Kosten, die lieber frei trainieren. Ein Freihantelbereich steht selbstverständlich auch zur Verfügung. Wem die Lage nicht zuspricht ist, kann zwischen diesem und zwei weiteren Studios wählen. Ein weiteres ACTIV FITNESS befindet sich am Unteren Graben im Stadtzentrum und eins im Shopping Center Silberturm.

Das ACTIV FITNESS Abtwil St. Gallen im Säntispark befindet sich im östlichen Stadtteil Abtwil. Autofahrer:innen profitieren von 50% Ermäßigung für die Parkmöglichkeiten in der Tiefgarage des Zentrums. Alternativ befinden sich die Bushaltestellen "Säntispark" und "Wiesenbach/Cinedome" in unmittelbarer Nähe. Neben der Möglichkeit das Training mit einem Ausflug in die Bade- und Saunawelt zu verbinden, kann die Zeit nach dem Workout im ACTIV FITNESS auch für einen Einkauf im Shopping Center genutzt werden. Für die sehr Aktiven bietet sich auch ein längerer Spaziergang auf den Aussichtspunkt Säntisblick oder ins Naturschutzgebiet Sonnenbergfeld an.

ACTIV FITNESS Abtwil SG Säntispark

Sauna

Schwimmbad

Ruheraum

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Das PureGym St. Gallen West gehört zu einer Fitnesskette, die in der Schweiz über 43 Studios betreibt. Darunter zwei in St. Gallen. Das PureGym lockt mit einer modernen Ausstattung. Neben verschiedenen Cardiogeräten, geführten Maschinen, und einem Freihantelbereich, gibt es auch einen speziellen Bereich für das Functional Training. So kommt jeder, unabhängig von seinem sportlichen Level auf seine Kosten und erfährt ein top Trainingserlebnis in St. Gallen.

Von Bodypump über BarBell Workout bis zu Yogakursen - im PureGym St. Gallen West ist für jeden was dabei. Wem dies nicht reicht, kann sich aber auch bei an Kampfsport angelegten Kursen auspowern. Das vielfältige Kursprogramm des PureGym St. Gallen West bietet neben den gängigen Kursen aber auch ausgefallene - und moderne Kurskonzepte. So wurden viele Kurse in der Corona-Pandemie auch online per Video angeboten. Optional kann auch eine Getränkeflat, ein Solariumspass und das Training auf einer Powerplate im PureGym gebucht werden. Wer sich noch nicht sicher ist, kann ein kostenloses Probetraining im PureGym St. Gallen West vereinbaren.

Das PureGym ist im Westen St. Gallens gelegen und kann leicht per Bus oder Auto erreicht werden. Es stehen genug Parkplätze zur Verfügung und die Bushaltestelle Lerchenfeld ist nur etwa 200m entfernt. Wer nach dem Training noch genug Energie hat, kann sich danach in der benachbarten Boulderhalle endgültig auspowern. Im Sommer bietet sich ein Besuch des nur zwei Gehminuten entfernten Freibads an.

Functional Training

PureGym St. Gallen West

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Minimales Training - Maximale Effekte! Das Impuls20 - EMS Studio bietet beeindruckende Fortschritte schon nach 20 Minuten in der Woche. Sportliche Ziele werden schnell und hocheffizient erreicht. EMS steht für Elektromuskelstimulation. Du brauchst daher keine Gewichte für das Training, womit es sehr gelenkschonend und perfekt für jedes Alter geeignet ist. Es stärkt die Rückenmuskulatur, löst Verspannungen, lindert Rückenschmerzen und strafft die Haut.

Du hast die Wahl zwischen kleinen Kursen oder dem persönlichen Training. Bei beiden Varianten trainierst du nie alleine. Die Coaches sind speziell auf das Training mit der EMS-Technologie ausgebildet und leiten die Übungen genau an, damit das Training den vollen Effekt liefert. Vor und nach dem Training stehen gratis Getränke und Obst zum Verzehr bereit. Neben dem EMS-Training bietet das Impuls20 die Möglichkeit eine Cryo Eissauna zu nutzen. Dabei wird der Körper für drei Minuten -196 Grad Celsius ausgesetzt und soll neben einem verbessertem Stoffwechsel, einem strafferen Körper auch einen entspannten Gemütszustand bewirken.

Gelegen ist das Impuls20 in der Nähe des Paul-Grüninger-Stadions. Die nächstgelegene Haltestelle ist die "Grütlistrasse". Von dort sind es nur zwei Gehminuten zum Studio. Diejenigen, die ein Solarium vermissen, können alternativ in das nur 300m entfernte Solarium SunWorld an der Ecke Buchentalstrasse gehen. Der Shoppingcenter Silberturm ist nur wenige hundert Meter weiter westlich und bietet die Möglichkeit das Training direkt mit dem wöchentlichen Einkauf zu kombinieren.

EMS Training

Impuls20 - EMS-Studio in St.Gallen

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"Wir begleiten dich zu einem neuen Ich!" ist das Versprechen der YourCoaches GmbH in St. Gallen. Die YourCoaches GmbH ist ein Personal Training Studio, das mit dem Siegel von Qualitop zertifiziert wurde. Hier kannst du körperliche Veränderungen anstoßen und endlich fitter werden. Wer träumt nicht davon, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen? Das Personal Training der YouCoaches GmbH kann in Absprache mit deinen Ärzten oder anderen Trainern stattfinden. Rückenschmerzen können genauso ein Anliegen sein wie der Wunsch, Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen.

Die YourCoaches GmbH St. Gallen bietet aber noch mehr als Personal Training: Regelmäßig finden Outdoor-Gruppenkurse statt - die Bootcamps. Hier erwarten dich schweißtreibende HIIT-Workouts, an denen du unabhängig von deinem Fitnesslevel teilnehmen kannst! Außerdem bietet das YourCoaches Studio Leistungstests (I-ANS) an, die dann in die Erstellung deines Trainingsplans mit einfließen. Ebenso kannst du mit einer BIA-Messung dein Verhältnis von Muskeln zu Fett bestimmen lassen.

Der Sitz der YourCoaches GmbH St. Gallen liegt in der Gartenstrasse, also im Zentrum der Stadt. Das ist direkt neben dem Roten Platz. Du fährst meistens mit dem Auto zum Training? Dann nutze am besten das Einstein Parking oder die Parkgarage Raiffeisen. Reist zu lieber mit ÖPNV an, solltest du dir die Haltestellen Einstein, Broderbrunnen und Bleicheli merken. Durch die zentrale Lage der YourCoaches GmbH sind beliebte Sehenswürdigkeiten von St. Gallen zu Fuß schnell erreicht: So liegen die Stiftsbibliothek St. Gallen und die Fürstabtei St. Gallen nur einen kleinen Fußweg vom Studio entfernt. 

YourCoaches GmbH

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Alpha steht für Anfang, für den ersten Schritt deiner ganz persönlichen Fitness-Reise. Die Alpha Sports Personal Trainer möchten dir in St. Gallen dabei helfen, deine sportlichen Ziele zu erreichen. Dieses Fitnessstudio ist qualitop zertifiziert und bietet dir kompetente Betreuung: Ob Personal Training oder Community Training (maximal 6 Personen). Die Gruppenkurse bei Alpha Sports sind unglaublich abwechslungsreich (Fitness Thaiboxen, Yoga, Selbstverteidigung, Gymnastik) und ermöglichen es dir, deine Lieblings-Sportart zu entdecken! Um das Ganze abzurunden kannst du im Alpha Sports Studio auch ein Ernährungscoaching buchen. Noch nicht überzeugt? Dann buch dir doch einfach kostenlos ein persönliches Beratungsgespräch vor Ort in St. Gallen.

Das Personal Training von Alpha Sports findet in St. Gallen sowohl Indoor als auch Outdoor statt. Du kannst wählen, ob du das Training alleine oder mit einem Partner deiner Wahl absolvieren möchtest. Beim Alpha Sports Personal Training gilt: Alles läuft nach deinen Wünschen ab! Ganz egal welcher Altersgruppe du angehörst oder wie fit du bist, das Personal Training wird gannz auf dich angepasst. Die Alpha Sports Coaches bieten dir nicht nur kompetente Beratung, sondern auch kostenlose Getränke (sogar Proteinshakes) und frische Handtücher an. Im Studio in St. Gallen kannst du außerdem zahlreiche Analysen buchen, wie z.B. Körperzusammensetzung-, Stoffwechsel- oder Leistungsanalyse. Auch Mental Coaching und Stressmanagement-Kurse werden angeboten. 

Die Alpha Sports Personal Trainer sitzen mitten im Zentrum von St. Gallen. Das Studio liegt direkt neben dem Stadtpark. Somit ist die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln denkbar einfach. Am besten steigst du an dern Haltestelle Singenberg aus. Aber auch die nächsten Parkmöglichkeiten (Cityparking Burggraben, Parkplatz Spelteriniplatz, Cityparking Brühltor) sind nicht weit entfernt. Darf es nach dem Training noch etwas Kultur sein? Dann besuch doch einfach das nahegelegene Kunstmuseum St. Gallen oder das Historische und Völkerkundemuseum.


Alpha Sports Personal Trainer

Handtuchservice

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Treu nach dem Motto: "Körperliche Fitness und Gesundheit sollte für alle erschwinglich sein" bieten die Fitnessrebellen St. Finden auf 500 qm die Möglichkeit für wenig Geld viel Fitness auf einem hohen Niveau zu bekommen. Einfach soll es sein! Daher gibt es hier unter anderem keine Einschreibegebühr oder automatische Vertragsverlängerungen. Auch gratis WLAN ist in der Mitgliedschaft inklusive. Somit ist es kein Problem, wenn du mal vergessen hast deine Playlist zu Hause herunterzuladen. 

Neben vielen Cardiogeräten, einem Freihantelbereich, geführten Kraftmaschinen stehen den Mitgliedern ein Bereich für Functional Training und Street-Workout zur Verfügung. Daneben werden kostenlose Workshops und Gruppenkurse angeboten. Hier können Mitglieder zwischen einer Einführung ins Krafttraining, Funktionalem Training und einem Outdoor Fitness-Kurs wählen. Mit dieser Mischung aus Trainingsmöglichkeiten erreichst du deine Ziele in kürzester Zeit. Auch die großzügigen Öffnungszeiten ermöglichen dir dein Training flexibel zu planen. Mitglieder können wählen, ob sie im Studio St. Finden oder Abtwil trainieren möchten. Zudem ist für den Frühling 2021 eine Eröffnung eines weiteren Studios in St. Gallen Neudorf geplant.

Die Fitnessrebellen St. Finden sind einfach per Auto zu erreichen und im Osten der Stadt angesiedelt. Kostenlose Parkplätze stehen in ausreichender Anzahl zu Verfügung. Aber auch die Haltestelle "Talstrasse" ermöglichen die Anreise per Bus oder auch per Bahn an den Bahnhof St. Finden. Danach sind es nur noch wenige Meter zu Fuß. Über die A1 gelangt jeder schnell wieder Richtung Zentrum.

FitnessRebellen St. Fiden

Abschließbare Duschkabinen

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Ob irgendwo in Deutschland, in der Schweiz oder sogar auf Mallorca: FIT TEAM steht dir überall zur Seite und bringt dein Fitness Training auf ein neues Level. Ein Standort von FIT TEAM ist das wunderschöne St. Gallen. Die Coaches der beliebten Personal Training Kette sind professionell ausgebildet. Sie unterstützen dich auf Wunsch auch in der Kleingruppe. Das Angebot von FIT TEAM ist riesig: Darf es Outdoor Training im Sommer sein, um etwas Sonne zu tanken? Oder willst du mal im Büro mit deinen Kollegen trainieren? Sogar Sport im Urlaub wird vom FIT TEAM ermöglicht: Wenn du dich auf Mallorca erholst, kannst du dir ganz einfach dort deinen Personal Coach buchen!

Wie Sportler wissen, wird ein gutes Training erst durch die passende Ernährung abgerundet. Deswegen gibt dir FIT TEAM St. Gallen auch Impulse in ihrer Ernährungsberatung. Zu den bunten Trainingsstilen, die im Personal Training in St. Gallen angeboten werden, zählen beispielsweise:
- Functional Training
- Athletik und Ausdauertraining
- Boxen
- HIIT Workouts
- Rehabilitationstraining
- Schwangerschaftssport und Rückbildungskurse
Für all diese Sportarten stellt dir das FIT TEAM für 60 Minuten einen kompetenten Trainer zur Seite. 

Der Ort deines Personal Trainings in St. Gallen ist so individuell, wie dein Training selbst. FIT TEAM St. Gallen kommt auf Anfrage immer dahin, wo du gerne trainieren möchtest. Für das Outdoor-Training könntest du beispielweise im Park Drei Weieren trainieren. Je nach Location kann eine kleine Anreise-Pauschale für deinen Trainer anfallen. 
