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Zürich

Wähle aus über 76+ Fitnessstudios in Zürich deinen neuen Favoriten aus. Starte dein Training in deiner Lieblingsstadt!

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Die besten Fitnessstudios in Zürich | heysports.io

Wähle aus über 64+ Yoga Studios in Zürich deinen neuen Lieblingsort aus. Überzeug dich selbst von deiner Yoga-Stadt!

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Yoga in Zürich: die 64+ schönsten Studios | heysports.io

## Fitness in Zürich
Du bist auf der Suche nach den besten [Fitnessstudios in Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness)? In der größten Stadt der Schweiz ist es gar nicht so einfach, die richtige Entscheidung zu treffen. Wenn du sehr zentral trainieren möchtest, kannst du nach Gyms in Kreis 1 (Altstadt, Stadtzentrum) suchen. Dort findest du nicht nur die historische Altstadt, die Limmat, das Seebecken oder die luxuriöse Bahnhofstrasse, sondern auch Fitnessstudios wie den [Indigo Fitness Club Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/indigo-fitness-club-zuerich), der sich durch besonders hohe Qualität und einen exzellenten Spa-Bereich auszeichnet. Aber auch Kreis 2 (Linkes Seeufer) mit dem Bahnhof und Seebad Enge oder Kreis 3 (Kreativquartier Wiedikon) unterhalb des Uetlibergs punkten mit günstigen wie exquisiten Fitnessstudios. Wer sich in Zürich auskennt, sollte auch einen Blick auf die Fitnessstudios in Kreis 8 (Rechtes Seeufer), Kreis 7 (Am Zürichberg), Kreis 6 (Universitätsviertel), Kreis 5 (Kreativquartier Zürich-West) und die Gyms in Kreis 4 (Kreativquartier Langstrasse) werfen, die du im Fitnessstudiovergleich von heysports findest.

### Die besten Fitnessstudios in Zürich
Es gibt ein paar wichtige Kriterien, nach denen du bei der Wahl nach dem besten Fitnessstudio in Zürich vorgehen solltest: Überlege dir zunächst, mit welchen Geräten du am liebsten trainierst. Die meisten Fitnessstudios in Zürich bieten Freigewichte und geführtes Krafttraining an. Darüber hinaus gibt es aber auch Angebote im Bereich Functional Training, Ausdauertraining und Official Crossfit. Wenn du nach einem modernen Workout suchst, empfehlen wir dir EMS Training, Gruppenkurse oder Fitnessstudios mit Personal Training. Zürichs Gyms haben eine Riesen Auswahl an Trainingsmöglichkeiten.

### Activ Fitness vs. Migros Fitness vs. Evo Fitness: für welches Gym soll ich mich entscheiden?
Neben vielen Boutique-Fitnessstudios mit nur einem exklusiven Standort gibt es auch größere Fitnessstudioketten in Zürich. Das Angebot von [ACTIV FITNESS Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/activ-fitness-zuerich-bellevue) punktet nicht nur mit einer soliden Ausstattung, sondern auch mit verschiedenen Standorten an der Nordbrücke, Kreuzplatz, Tiefenbrunnen, Schlieren, Lindenplatz, Dietikon oder Oerlikon. Sehr beliebt ist bei den Schweizern auch das [Migros Fitness Studio in Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/migros-fitnesspark-sihlcity), das Standorte in Alt-Wiedikon und Escher Wyss / Industriequartier eröffnet hat. Wer gerne von morgens bis nachts trainiert, ist mit dem Gym [Evo Fitness Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness/evo-zuerich-enge) an der richtigen Adresse, das ebenfalls mehrere Fitnessstudios in der größten Stadt der Schweiz anbietet. 

### [Fitnessstudios mit Wellnessbereich und Sauna](https://heysports.io/magazin/Fitnessstudios-mit-Wellness-in-zuerich)
Suchst du nach Züricher Gyms mit edlem Wellnessbereich und Sauna oder legst du eher Wert auf einen großartigen Service wie kostenlose Getränke und Pflegeprodukte? Je nach Budget kannst du auch im Gym mit integriertem Schwimmbad, Bio-Sauna und Dampfbad den Afterglow nach dem Sport genießen. So wird dein Workout zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Mit heysports findest du schnell heraus, welches [Fitnessstudio in Zürich](https://heysports.io/zuerich/fitness) zu deinen Anforderungen passt.

### Preisvergleich Fitnessstudio Zürich
Legst du besonders wert auf [günstige Fitnessstudios in Zürich](https://heysports.io/magazin/die-guenstigsten-fitnessstudios-zuerichs-top-4-gyms-unter-50-chf) oder spielt der Preis keine Rolle und du suchst nach [Zürichs luxuriösesten Fitnessstudios](https://heysports.io/magazin/zuerichs-top-luxus-gyms-exklusiv-und-einzigartig)? Mit heysports findest du schnell das Angebot, das zu deinen persönlichen Anforderungen und preislichen Möglichkeiten passt!

## Yoga in Zürich
Nirgendwo in der Schweiz gibt es mehr Angebot als hier: [Yoga in Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga) kann ein echter Irrgarten aus Trainingsstilen wie Bikram Yoga, Iyengar Yoga, Aerial Yoga, Asthanga Yoga oder Hot Yoga sein. Wonach kannst du dich am besten entscheiden? Mit heysports hast du eine Auflistung aller Yogastudios in Zürich zur Hand und kannst nach Preis, Standort und Yogastil die beste Entscheidung treffen. Wer in Kreis 1 (also Stadtzentrum bzw. historische Altstadt inmitten der Bahnofstrasse, dem Seebecken und der Limmat) lebt oder arbeitet, kommt dabei nicht am [BODYART Studio Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga/bodyart-studio-zuerich) vorbei, das mit seinem vielfältigen Kurskonzept und einem einzigartigen Wellnessbereich punkten kann. Es lohnt sich aber auch der Blick rund um Kreis 1: Alleine die Yoga Studios in den Zürcher Kreativvierteln wie Kreis 3 ([Kreativquartier Wedikon](https://heysports.io/magazin/yoga-zuerich-wiedikon)), Kreis 4 (Kreativquartier Langstrasse) und natürlich auch Kreis 5 (Kreativquartier Zürich-West) haben ein umfangreiches Angebot an Yogakursen. Mit heysports findest du darüber hinaus auch passende Studios im bekannten Kreis 2 (Linkes Seeufer), Kreis 8 (Rechtes Seeufer), Kreis 6 (Universitätsviertel) und Kreis 7 (Am Zürichberg). 

### Die besten Yoga Studios in Zürich
Nicht selten ist die Suche nach dem besten Yogastudio in Zürich schwer. Suchst du nach einem Studio, dass neben Yogaklassen auch Workshops mit der Community oder sogar ganze Yoga-Ausbildungen anbietet? Oder bist du ganz neu im Stretching und suchst noch nach dem passenden Yogastil für dich, z.B. Kundalini Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga oder Asthanga Yoga? Was gibt es schöneres, als im Sommer an der frischen Luft zu sein? Diese Studios bieten [Outdoor Yoga in Zürich](https://heysports.io/magazin/outdoor-yoga-zuerich) an. Mit heysports hast du die Möglichkeit, das beste Yoga Studio für dich zu finden und dabei gleich noch die Preise zu vergleichen.

### Bikram Yoga / Hot Yoga in Zürich
Es ist der urbane Körpertrend, der schon lange in Zürich angekommen ist: Entdecke die tiefgehende Wirkung von Bikram Hot Yoga und erlebe 26 Posen und 2 Atemübungen bei 40°C Raumtemperatur. Wirf einen Blick auf die beliebten Studios [Bikram Yoga Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga/bikram-yoga-zuerich) und [Yogaholics United](https://heysports.io/zuerich/yoga/yogaholics-united). Viel Spaß beim Schwitzen!

### Erlebe Iyengar Yoga und Hatha Yoga in Zürich
Iyengar ist eine spezielle Richtung des Hatha Yogas und wird in Studios wie dem [Iyengar Yoga Center](https://heysports.io/zuerich/yoga/iyengar-yoga-center)  in Zürich trainiert. Mit Iyengar Yoga erlerbst du differenzierte Instruktionen auf die gezielte Ausrichtung des Körpers. Dabei kommen auch Hilfsmittel wie Gürtel, Holzblöcke oder Seile zum Einsatz, um länger in der idealen Körperstellung zu verweilen. Wer nach  klassischem Hatha Yoga in Zürich sucht, kommt am [Athayoga Zürich](https://heysports.io/zuerich/yoga/athayoga-zuerich) nicht vorbei.

Du suchst ein Yoga Studio in Zürich im Kreis 5? Dann haben wir hier eine Empfehlung für dich: Das Power Yoga Zürich in der Pfingstweidstraße 101. Das Studio bietet dir viele Kursen in unterschiedlichen Yoga Stilen an und öffnet seine Türen an sechs Tagen in der Woche für dich. Der Power Yoga Zürich-Trainingsraum ist etwa 138 Quadratmeter groß und gemütlich eingerichtet. Im Sommer kann sogar auf der Dachterrasse trainiert werden. Der Gründerin des Studios ist es außerdem sehr wichtig, dass alle Yogainteressierten an ihren Stunden teilnehmen können. Aus diesem Grund sind die Kurse so konzipiert, dass weder das Alter, der Körperbau oder die Yoga-Erfahrung entscheidend für die Teilnahme an einem Kurs sind. Männer sind außerdem immer herzlich im Power Yoga Zürich willkommen.

Das Yoga Studio bietet – wie der Name schon sagt – viele Power Yoga Kurse an. Dieser Stil ist eine amerikanische Abwandlung vom Ashtanga und macht Yoga einer breiteren Masse zugänglich. In den Power Yoga Kursen werden überwiegend die Kraft und die Beweglichkeit verbessert. Zusätzlich bietet das Power Yoga Zürich auch Kurse in Yin Yoga oder Vinyasa Yoga an. Das Angebot des Studios umfasst auch ein paar extra Kurse. Wer z. B. lieber privat an bestimmten Zielen arbeiten möchte oder eine intensivere Betreuung bei der Ausführung der Yoga Übungen benötigt, der kann die Privatstunden in Anspruch nehmen. Außerdem finden auch regelmäßig Workshops, Firmen - und Team Yoga Kurse statt.

Wie zuvor schon erwähnt, befindet sich das Power Yoga Zürich im Kreis 5 in der Pfingstweidstraße 101. Ganz in der Nähe liegen auch der Bahnhof Hardbrücke und das Ufer der Limmat. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichst du das Yoga Studio am besten über die Tramlinie 4 bis zur Haltestelle Toni Areal. Von dort aus sind es nur wenige Gehminuten in Richtung Bananenreiferei/Salsarica. Wer mit dem Auto kommt, der kann das Parkdeck nutzen. Das Parken ist hier für eine Stunde kostenlos.

Power Yoga Zürich

Kostenlose Matten

Yogastudio

Ashtanga Yoga

Vinyasa Yoga

Yin Yoga

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Das Ashtanga Yoga Zürich ist ein Yoga Studio, das traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style und in Led-Classes lehrt. Gründerin Nassera Guerroumi ist autorisierte Ashtanga Lehrerin und unterrichtet gemeinsam mit ihrem internationalen Team montags bis samstags täglich Yogainteressierte. Aufgrund der globalen Herkunft der Teams finden die Yoga Kurse auf Englisch statt. Das Studio ist sehr gemütlich und freundlich eingerichtet und bietet Platz für mind. 13 Kursteilnehmer. Ein absoluter Pluspunkt: Während deiner Yogaeinheit im Ashtanga Yoga Zürich tust du nicht nur dir selbst etwas Gutes. Ein Teil der Einnahmen wird nämlich an wohltätige Zwecke gespendet und kommt Hilfsbedürftigen zugute.

Ashtanga Yoga steht in diesem Yoga Studio im absoluten Fokus. Eine besondere Art diesen Yoga Stil zu unterrichten ist der Mysore Style. Dieser wurde von Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, Indien unterrichtet und deshalb so benannt. Der Mysore Style ist eine Methode Yoga individuell, aber in einer Gruppe zu praktizieren. Innerhalb der Sessions führt jeder Teilnehmer die Übungen in seinem eigenen Tempo aus und erhält trotzdem individuelle Unterstützung. Im Mittelpunkt der Ausführung steht dabei immer das Atmen. 

Das Ashtanga Yoga Zürich befindet sich in der Olivengasse 8 im Kreis 7 in Zürich. Um zum Studio zu gelangen, nutzt du am besten die öffentlichen Verkehrsmittel. Die Haltestelle Signaustraße liegt nur wenige Gehminuten vom Studio entfernt. Dort hält die Tram Nr. 11. Du kannst für die Anreise auch die Buslinie 31 oder die S-Bahn 18 nutzen. Parkmöglichkeiten findest du in der Nähe des Studios sowohl in der blauen als auch in der weißen Zone. 

Ashtanga Yoga Zürich 

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Wenn du auf der Suche nach einem kleinen und persönlich geführten Yoga Studio bist, dann ist das Yoga Studio Zürich im Kreis 4 genau das Richtige für dich. Zum Studio gehören ein etwa 45 Quadratmeter großer Trainingsraum, separate Garderoben sowie ein WC mit Dusche. Die hellen Räumlichkeiten sind sehr stilvoll eingerichtet und strahlen eine ruhige und angenehme Atmosphäre aus. Yogamatten sowie -hilfsmittel sind im Studio vorhanden und können mitbenutzt werden.

Die Yoga Stunden im Yoga Studio Zürich sind überwiegend durch Hatha Yoga geprägt. Dabei geht es um die Verbindung von Körper, Geist und Atem. Ziel ist es, die Achtsamkeit, das Körperbewusstsein und die Beweglichkeit der Teilnehmer zu fördern. Du kannst im Yoga Studio Zürich an dynamischen Hatha Flow Kursen, kraftvollen Vinyasa Yoga Stunden oder weiteren Specials teilnehmen. Egal für welchen Kurs du dich entscheidest: Die Übungen sind für alle Yoga Levels geeignet und finden – soweit nicht anders angekündigt – in Schweizerdeutsch statt. Zu den Specials zählt beispielsweise das Schwangerschaftsyoga. In diesen Yoga Stunden werden die Beckenbodenmuskulatur und der Rücken gestärkt. Sie können in jedem Stadium der Schwangerschaft besucht werden.

Yoga Studio Zürich

Kundalini Yoga

Hatha Yoga

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Das Yogastudio AIRYOGA Oberdorfstraße ist nur eins von zwei Standorten in Zürich. Das Studio befindet sich in der Oberdorfstraße im Kreis 1. Die Räumlichkeiten strahlen Ruhe und Entspannung aus und laden dich ein, die Spiritualität des Yoga zu erleben, um eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen. Zu den Räumen des AIRYOGA Studios Oberdorfstraße gehören auch ein eigener Yoga Shop und eine kleine Lounge. Specials wie Workshops, Yoga Retreats und – Reisen werden zusätzlich zu den Yogaklassen angeboten.  

Im AIRYOGA Studio Oberdorfstraße erlebst du die Essenz der Yogatradition in einem neuen urbanen Kontext. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich, sodass du auch als Yoganeuling auf deine Kosten kommst. Zu den angebotenen Yogastilen gehören Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Lunch Specials, die dir eine Extraportion Entspannung in der Mittagspause bieten. Das riesige Team aus qualifizierten Yogalehrer/innen legt viel Wert darauf, dass du dich bewusst entspannen kannst und dich in Achtsamkeit übst. Die Individualität der Bedürfnisse der Teilnehmer/innen stehen im Mittelpunkt, sodass die einzelnen Klassen an deine Bedürfnisse angepasst werden können. An sieben Tagen in der Woche kannst du von der langjährigen Erfahrung und der ansteckenden Motivation der Lerher/innen profitieren und deine Yogaziele erreichen. 

Das AIRYOGA Studio Oberdorfstraße ist sehr zentral im Kreis 1 in Zürich am linken Ufer der Limnat gelegen. Die historische Altstadt ist nur wenige Kilometer entfernt und auch die Anbindung ist sehr gut. Mit der S-Bahn-Linie 15 oder der Tram 4 erreichst du das Yoga Studio am besten. 

AIRYOGA Studio Oberdorfstraße

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Im Studio Familien Yoga Zürich kannst du den Alltagsstress loslassen und ganz in der Yogapraxis versinken. Die Kurse von Familien Yoga sind darauf ausgerichtet, mehr Ruhe in deinen Tag zu bringen. Und wie der Name bereits vermuten lässt, richtet sich dieses Yogastudio an alle Altersgruppen in Zürich. Das Angebot ist groß: Neben Kundalini Yoga Kursen gibt es auch Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga und Yoga mit Neugeborenen. Wer es mal nicht nach Zürich ins Studio schafft, kann auch mit den Videos von Familien Yoga zuhause üben. 

Kundalini Yoga ist ein dynamischer Stil, der auch Atem- und Meditationsübungen beinhaltet. Kundalini Yoga ist bei Familien Yoga bewusst etwas sanfter gehalten, sodass auch unerfahrene Yogis und Yoginis problemlos mitmachen können. Nichtsdestotrotz ist der Kurs auch für Fortgeschrittene nicht langweilig! Noch sanfter sind selbstverständlich die Schwangerschafts- und Rückbildungskurse gestaltet. Familien Yoga legt großen Wert darauf, die Praxis den Mitgliedern und ihren körperlichen Voraussetzungen anzupassen. 

Die Kurse des Familien Yoga finden im Studio Gobinde Yoga Zürich in der Kernstrasse statt. Der Kursraum befindet sich inmitten des Quartiers Zürich Langstrasse. Du erreichst das Familien Yoga mit dem öffentlichen Nahverkehr problemlos: Die Haltestellen Helvetiaplatz, Kernstrasse, Kalkbreite/Bhf. Wiedikon, Bäckeranlage und Militär-/Langstrasse sind allesamt fußläufig gut erreichbar. Auch die nächsten Züricher Sehenswürdigkeiten befinden sich ganz in der Nähe vom Familien Yoga Kurs. Beispielsweise bist du schnell beim Helvetiaplatz, der Bäckeranlage und dem Volkshaus Zürich. 

Familien Yoga

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Du suchst ein Yoga Studio, das fließendes, kräftigendes, körper- und atembewusstes Yoga anbietet? Dann bist du im Studio Yoga am Fluss in Zürich genau richtig. Das Kursangebot ist angelehnt an die klassischen Methoden Hatha und Iyengar Yoga. Je nachdem, welcher Stil dir gefällt und in welcher Sprache du unterrichtet werden möchtest, kannst du wöchentlich zwischen knapp 20 Kursen wählen. Das Studio Yoga am Fluss bietet neben deutschsprachigen auch englischsprachige Yoga Kursen an.

Die Räumlichkeiten des Studios sind sehr gemütlich eingerichtet. Aufgrund der übersichtlichen Gruppengrößen ist das Ambiente außerdem sehr ruhig und familiär. Damit wird das Studio zu einer Oase, die dir Zuflucht im stressigen Alltag gibt und wo du Körper, Seele und Geist wieder in Einklang bringen kannst. Wenn du lieber allein und individuell mit einem Trainer an deinen persönlichen Zielen arbeiten möchtest, dann kannst du nach Absprache auch Privatstunden buchen. Des Weiteren bietet Yoga im Fluss auch Yoga Ferien bzw. Yoga Retreats an. In der Vergangenheit fanden diese z. B. in Brasilien oder Marokko statt.

Das Studio Yoga am Fluss befindet sich in der Hardturmstraße 68a mit direktem Blick auf den wunderschönen Limmat. Die Haltestellen Förrlibuckstraße und Escher-Wyss-Platz liegen nur wenige Meter entfernt und ermöglichen es dir, entspannt per Straßenbahn (Linie 6 oder 8) anzureisen. In der Technoparkstraße 18 befindet sich ein Parkhaus, falls du lieber das Auto nehmen möchtest. 

Yoga am Fluss

Iyengar Yoga

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Du suchst einen Ort der Entspannung im Kreis 9 in Zürich? Dann solltest du das Studio Padma Yoga in der Freilagerstraße 75 besuchen. Unter der Leitung von Jacqueline Amstutz bietet das internationale Team des Yoga Studios wöchentlich von montags bis samstags sowohl dynamische als auch ruhende Yoga Klassen an. Das Padma Yoga ist insgesamt etwa 80 Quadratmeter groß und sehr modern und einladend eingerichtet. Geschlechtergetrennte Garderoben und WC’s sind außerdem vorhanden. 

In diesem Yoga Studio wird Yoga nicht nur auf seine Körperarbeit reduziert. Jaqueline Amstutz bezieht die drei Säulen des Yogas (Asanas, Pranayama und Meditation) in ihren Kursen gleichmäßig mit ein und schafft so abwechslungsreiche und spannende Unterrichtsstunden. Überwiegend werden hier die Stile Hatha, Yin & Yang und Vinyasa Yoga unterrichtet. Dabei legt das Team des Padma Yoga großen Wert darauf, dass die Kurse für alle Altersgruppen und Niveaustufen zugänglich sind. Neben den regulären Yoga Kursen finden auch intensive Retreats z.B. auf Mallorca und interessante Workshops statt.

Das Studio Padma Yoga befindet sich in der Marktgasse an der Freilagerstraße 75 im Kreis 9 in Zürich. Es liegt genau zwischen Albisrieden und Altstetten. Mit dem öffentlichen Nahverkehr erreichst du das Yoga Studio sehr gut. Es ist nur etwa drei Minuten von der Tram 3 Haltestelle Siemens, fünf Minuten von der Tram 2 Haltestelle Kappeli oder zwei Minuten von der Bus 89 und 83 Haltestelle Flurstraße entfernt. Wenn du mit dem Auto anreist, dann findest du in der näheren Umgebung ein paar Parkplätze. 

Padma Yoga

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Stadtyoga ist dein urbanes Yoga-Studio in Zürich und sorgt im hektischen Alltag für ein bisschen seelische und körperliche Entspannung. Das Yoga Angebot ist sehr abwechslungsreich! Hier findet jeder Yogaliebhaber einen passenden Kurs für sich. Unterstützung bei der Kursauswahl und auch innerhalb der Yogapraxis erhältst du von dem qualifizierten Team des Stadtyoga Studios. Die Kurse finde immer im etwa 80 Quadratmeter großen Trainingsraum statt. Dieser ist lichtdurchflutet und liegt in luftiger Höhe. Das hat einen Vorteil: Du kannst einen wunderschönen Blick über die Dächer Zürichs und den Uetliberg genießen! Zum Studio gehören außerdem eine Dusche, eine Garderobe und eine kleine Teeecke zum Verweilen.

Wer sich den Stundenplan des Stadtyoga Studios genauer ansieht, der entdeckt die verschieden Yoga Stile. Überwiegend werden allerdings Klassen im Hatha Yoga angeboten. Bei regelmäßigem Praktizieren dieses Yoga Stils soll der gesamte Organismus gestärkt und die Durchblutung gefördert werden. Sämtliche Hilfsmittel, die in den Kursen benötigt werden, können im Studio kostenlos ausgeliehen werden. Hier stehen dir unter anderem Matten, Blöcke und Gurte zur freien Verfügung. Männer sind auch immer herzlich im Stadtyoga willkommen. Jeden Samstag findet der Kurs „Yoga für Kerle“ statt. Neben Yoga biete das Studio auch Qi Gong an. Einmal wöchentlich können Interessierte auch an diesen Kursen teilnehmen.

Das Stadtyoga Studio befindet sich im Kreis 3 in Zürich in der Binzstraße 23 und gehört damit zum Stadtviertel Alt-Wiedikon. Nur wenige Minuten vom Studio entfernt liegt der Bahnhof Zürich Binz. Wenn du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen möchtest, dann kannst du dafür die S-Bahn Nr. 10 bis zum Bahnhof Zürich Binz oder die Buslinie 76 bis zur Haltestelle Räfelstraße nutzen. Mit dem Auto findest du wenige gratis Besucher-Parkplätze vor dem Gebäude. Weiter Parkmöglichkeiten gibt es in der Binzstraße.

Stadtyoga

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Das breite Angebot des Sama Yoga Studios in Zürich richtet sich speziell an Frauen. Besonders Schwangere und junge Mütter können von den Kursen profitieren. Der praktizierte Stil verbindet das klassische Vinyasa Yoga mit dem Womb Yoga. Dieser Yoga Stil setzt den Fokus auf die weibliche Körpermitte. Es geht um Achtsamkeit und um  die Entdeckung der eigenen Femininität. Das Kursprogramm umfasst Womb Glow Yoga (für alle Frauen), Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga für frische Mütter. Wer im Yoga gerne seine Weiblichkeit ausleben möchte, ist im Sama Yoga Zürich genau richtig. 

Die Yogininnen erleben in den Kursen Ruhe, Kraft und Flexibilität. Die Yoga Flows sind sehr fließend und feminin gestaltet. Der Beckenboden erfährt besondere Aufmerksamkeit und Achtsamkeit. Eine weitere Besonderheit ist, dass die Kurse hier normalerweise mit Musik hinterlegt sind. Viele empfinden dies als angenehm und können noch besser in ihrer Yoga Praxis versinken. Doch damit noch nicht genug. Die Kurse im Womb Yoga Stil können in der warmen Jahreszeit auch im Freien belegt werden. Das Outdoor-Yoga bringt einzigartige Frische in die Yoga Praxis und eine gesunde Abwechslung in den Alltag.

Das Sama Yoga Zürich liegt im nördlichen Quartier Oerlikon in der Wehntalerstrasse. Die Haltestellen Birchdörfli und Berufswahlschule liegen zu Fuß beide nur zwei Minuten entfernt. Die Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist also sehr einfach. Für Mütter hat die Lage noch einen weiteren Vorteil: Der Spielplatz Föhrenwald ist nur 13 Minuten entfernt und eignet sich für einen Besuch mit dem Kind nach Yoga Einheit. Auch alle, die gerne schwimmen, haben ein tolles Angebot in der Nähe des Studios. Das Freibad Allenmos ist in acht Gehminuten schnell zu erreichen.

Sama Yoga Zürich

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Yoga Limmat – Raum für Bewusst Sein: Das ist dein Studio für Yoga, Meditation und Bewusstseins-Training. Seit 2006 wird das Studio von Mallika Geier und Satyam Ahlaad Piwnik geleitet. Es liegt direkt an der Limmat, ist über 100 Quadratmeter groß und freundlich, hell eingerichtet. Zu den Studioräumlichkeiten gehören ein Yoga- und Seminarraum (85 Quadratmeter), ein Therapieraum (20 Quadratmeter) und eine Küche. Eine Lüftungsanlage sorgt für rund um frische Luft. Da die Yogalektionen ausschließlich in Gruppen von bis zu 20 Personen stattfinden, sind die Klassen sehr individuell und familiär. Außerdem sind alle Stufen und Altersklassen im Yoga Limmat willkommen.

Körperliche und innere Kraft aufbauen: Das steht im Studio Yoga Limmat im Fokus. Von Dienstag bis Donnerstag unterrichtet Mallika Geier morgens, mittags oder auch abends Hatha Yoga. Aufgrund der kleinen Gruppengröße ist ein körpergerechtes Üben und Korrigieren der Asanas möglich. Sämtliche Hilfsmittel, die für die Ausführung der Yogaübungen benötigt werden, sind im Studio vorhanden. Neben den allgemeinen Yoga Kursen finden samstags und sonntags auch Yoga Workshops statt. Diese behandeln unterschiedlichste Themen wie Chakren, Balance und Umkehrhaltungen. Außerdem werden im Yoga Limmat Kurse mit dem Schwerpunkt Meditation angeboten. Sie werden von Satyam Ahlaad Piwnik geleitet. Dazu zählen auch Meditations- und Schweigeretreats.

Das Studio Yoga Limmat – Raum für Bewusst Sein befindet sich in der Hardtturmstraße 124 im Kreis 5 in Zürich. Es ist nur etwa 50 Meter entfernt von der Tramhaltestelle Fischerweg. Diese erreichst du mit der Tram 6 oder 8. Wenn du mit dem Auto kommst, solltest du am besten im Parkhaus P West an der Förrlibuckstraße oder im P+R Hardturm parken. Sie befinden sich nur wenige Gehminuten entfernt vom Studio. Der Eingang zum Yoga Limmat ist auf der Rückseite des Gebäudes. 

Yoga Limmat – Raum für Bewusst Sein

Anerkannt durch Krankenkassen

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Yogatherapie kann dir bei verschiedensten Beschwerden helfen: Egal ob Rücken- oder Kopfschmerzen, Probleme mit Stress oder Angst - mit Yogatherapie kannst du Körper und Seele etwas Gutes tun. In Zürich bietet Sheryl Lynn Yogatherapie an. Hier kannst du deinen Gedanken freien Lauf lassen und deinen Körper entspannen.  Weiterhin ist Sheryl Lynns Yogastudio auch für Viniyoga und Kleingruppenkurse geöffnet. 

Viniyoga ist ein sehr individueller Yogastil. Im Viniyoga bei Sheryl Lynn werden alle Übungen genau auf deinen Körper angepasst. Somit ist das Viniyoga bei Sheryl Lynn sowohl für alle Altersgrupppen als auch Erfahrungslevel geeignet. So oder so steht die Selbstwahrnehmung und Achtung deines Körpers im Vordergrund. Falls du weniger an Einzelstunden interessiert bist, kannst du bei Sheryl Lynn Yoga und Yogatherapie auch das Therapie Angebot in Kleingruppen wahrnehmen. Diese Kleingruppenkurse laufen insgesamt über 10 aufeinanderfolgende Wochen. 

Sheryl Lynns Studio für Yoga und Yogatherapie liegt in der Badenerstrasse von Zürich. Damit befindet sich der Kursraum am Stauffacher. Wenig überraschend ist die nächstgelegene ÖPNV-Haltestelle die Station Stauffacher. Sie liegt direkt gegenüber von Sheryl Lynn Yoga und Yogatherapie. Weitere Stationen in der Nähe sind beispielsweise Werd, Bezirksgebäude und der Bahnhof Zürich Selnau. Die nächstgelegene Grünfläche bei Sheryl Lynns Studio ist der Werdplatz von Zürich. Auch das Kasernenareal, der Helvetiaplatz und das Volkshaus Zürich sind vom Yogastudio schnell erreicht. 