Ruth Banjac

Über Ruth Banjac

Ruth Banjac unterrichtet in ihrem Studio die Achtsamkeit mit dem eigenen Körper. Dabei können an ihren Yoga Einheiten in Basel maximal sechs Personen teilnehmen. So garantiert sie eine persönliche und individuelle Betreuung der Yogis und Yoginis. In den Kursen wird das klassische Hatha Yoga praktiziert. Ein Stil, der Körper, Geist und Atem trainiert. Hier kann eine bessere Haltung erlangt werden, sowohl psychisch als auch physisch. Neben den regulären Gruppenkursen besteht jeden Samstag die Chance, einen Spezial Kurs zu belegen. Dieses Samstagsseminar ist monatlich auf ein neues Thema ausgerichtet. Hatha Yoga setzt sich aus verschiedenen Elementen zusammen. Es umfasst Körperstellungen, eine bewusste Atmung und Tiefenentspannung in der Meditation. Die Praxis hat viele positive Effekte auf den eigenen Körper. Zum einen können die Muskeln gestärkt und gleichzeitig gedehnt werden. Zum anderen wird aber auch der Geist beruhigt. Mit Yoga kann Flexibilität erreicht und Rückenschmerzen vorgebeugt werden. Somit handelt es sich um ein wahres Ganzkörper-Training. Die Kursteilnehmer/Innen lernen nicht nur ihren Körper besser kennen, sondern können auch ihre geistigen Fähigkeiten weiterentwickeln. Das Studio Ruth Banjac überzeugt mit seiner zentralen Lage mitten in Basel Bachletten. In der Bachlettenstrasse kann es it öffentlichen Verkehrsmitteln sehr unkompliziert erreicht werden. Die Haltestelle Zoo Bachletten ist zu Fuß nur drei Minuten entfernt. Wie der Name der Station schon verrät, ist auch der Zoo Basel nicht weit entfernt. Alle Yogis und Yoginis, die nach der Yoga Einheit noch Lust auf einen Ausflug haben, können direkt den Zoo oder den zoologischen Garten Basel besuchen.

Preise Ruth Banjac

Im Yogastudio Ruth Banjac können Kurse bereits ab 30 CHF / Kurs gebucht werden.

Ruth Banjac