Yoga Susanne Alge

Über Yoga Susanne Alge

Die Yogaschule von Susanne Alge überzeugt mit ihren vier verschiedenen Yoga-Stilen. So kannst du individuell entscheiden welche Kurse dir am meisten zusagen: Hatha Yoga, TriYoga-Flows, Yoga für Senioren oder Yoga Nidra. Die Stunden werden von der Inhaberin und Trainerin Susanne begleitet. Mit ihren jahrelangen Erfahrungen vom eigenen Praktizieren und ihrer Freude am Yoga, gestaltet sie ihren Unterricht mit viel Spaß und Gutem gelingen. Die Yogastunden finden hauptsächlich in Gruppen statt. Für ein individuelleres Training kannst du aber auch Privatstunden entweder in der Praxis oder bei dir Zuhause vereinbaren. An drei Tagen in der Woche kannst du vier verschiedene Yogastile erlernen. Ein besonders beliebter Kurs ist TriYoga. TriYoga ist eine Methode, bei der die Übungspraxis Schritt für Schritt Flexibilität und Kraft systematisch aufbaut. Dabei wird die Wirbelsäule wellenförmig in Bewegung gesetzt. Die Bewegung, die Haltung, die Mudra (Handhaltung) und der Atem verbinden sich zu einem harmonischen Ganzen. Für eine intensive physische, mentale und emotionale Entspannung sorgen die Übungen des Yoga Nidras. Durch diese Art des Yogas kann Stress abgebaut und die Schlafqualität verbessert werden. Dafür sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Yogaschule von Susanne Alge liegt im Quartier St. Alban von Basel. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln kann das Studio schnell und unkompliziert erreicht werden. Die nächstgelegene Haltestelle J. Burckhardstrasse ist in nur einer Minute zu Fuß zu erreichen. Aber auch andere Stationen wie Denkmal oder Grellingerstrasse sind direkt in der Nähe. Du verbringst die Zeit nach deiner Yoga Einheit gerne im Freien? Dann besuch doch einfach den Christoph-Merian-Park oder den Rosenfeldpark. Sie sind keine zehn Gehminuten entfernt. Hier kannst du das St. Jakobs-Denkmal bewundern.

Yoga Susanne Alge