HeilYoga für Frauen in Adlershof

Über HeilYoga für Frauen in Adlershof

Das Studio HeilYoga für Frauen in Adlershof, Berlin, bietet einen geschützten Raum, in dem Frauen durch Yoga zu mehr Achtsamkeit, innerer Balance und Wohlbefinden finden können. Geleitet von Sirkka Wittke, Heilpraktikerin für Psychotherapie, liegt der Fokus hier auf achtsamkeitsbasiertem HeilYoga, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist. Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt, was den Zugang zu dieser besonderen Yoga-Praxis erleichtert. Mit kostenfreien Matten und einer einladenden Atmosphäre wird jede Teilnehmerin herzlich willkommen geheißen, unabhängig von ihrem Erfahrungslevel. Das Kursangebot umfasst Hatha Yoga, Yin Yoga und Vinyasa Yoga, die jeweils unterschiedliche Schwerpunkte setzen. Während Hatha Yoga durch bewusste Bewegungen und Atemübungen Körper und Geist in Einklang bringt, lädt Yin Yoga dazu ein, in die Ruhe zu finden und tief in die Dehnung einzutauchen. Vinyasa Yoga hingegen bietet dynamische Flows, die den Körper kräftigen und die Konzentration fördern. Die achtsame Anleitung durch Sirkka Wittke unterstützt die Teilnehmerinnen dabei, ihre eigene Praxis zu vertiefen und sich selbst besser wahrzunehmen. Die Kombination aus körperlicher Bewegung, Atemarbeit und Achtsamkeit macht die Kurse zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Das Studio HeilYoga für Frauen befindet sich in der Neltestraße 26 im Berliner Stadtteil Adlershof. Die Lage ist ruhig und gut erreichbar, sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto. Von der S-Bahn-Station Adlershof sind es nur wenige Minuten zu Fuß bis zum Studio. Nach der Yoga-Stunde lädt die Umgebung zu einem entspannten Spaziergang ein, beispielsweise im nahegelegenen Landschaftspark Johannisthal/Adlershof. Wer sich nach der Praxis noch etwas Gutes tun möchte, findet in der Nachbarschaft gemütliche Cafés und kleine Geschäfte. Das Studio HeilYoga für Frauen ist ein Ort, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden können – ein Rückzugsort mitten in der Großstadt.

HeilYoga für Frauen in Adlershof