Institut Ganz Ich - Yoga & Meditation

Über Institut Ganz Ich - Yoga & Meditation

Das Institut Ganz Ich - Yoga & Meditation in der Togostraße 4 in Berlin bietet einen einzigartigen Rückzugsort, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit einem breiten Angebot an Yoga- und Meditationskursen, die sowohl online als auch im persönlichen Training stattfinden, richtet sich das Studio an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Hier stehen die individuellen Bedürfnisse der Mitglieder im Mittelpunkt, unterstützt durch einfühlsame und erfahrene Trainer:innen. Besonders attraktiv: Viele der Online-Yogakurse werden von Krankenkassen bezuschusst, und auch ein Zuschuss durch den Arbeitgeber ist möglich. Das Kursangebot im Institut Ganz Ich umfasst eine Vielzahl von Yoga-Stilen, darunter Hatha, Yin, Vinyasa, Iyengar und Ashtanga Yoga. Während das Hatha Yoga durch seine sanften Bewegungen und Atemübungen eine ideale Grundlage für Einsteiger bietet, überzeugt das Vinyasa Yoga mit dynamischen Flows, die Kraft und Flexibilität fördern. Yin Yoga hingegen lädt dazu ein, in die Ruhe einzutauchen und durch lange gehaltene Positionen tief zu entspannen. Für diejenigen, die Präzision und Ausrichtung schätzen, ist Iyengar Yoga die perfekte Wahl, während Ashtanga Yoga mit seinen kraftvollen und strukturierten Sequenzen eine intensive Praxis ermöglicht. Neben den Yoga-Kursen bietet das Institut auch Meditationsstunden an, die helfen, den Geist zu klären und innere Balance zu finden. Das Institut Ganz Ich überzeugt nicht nur durch sein vielfältiges Kursangebot, sondern auch durch seine durchdachte Ausstattung. Kostenlose Matten, Schließfächer und ein einladender Ruheraum sorgen für eine angenehme Atmosphäre, in der man sich voll und ganz auf die Praxis konzentrieren kann. Die zentrale Lage in Berlin macht das Studio leicht erreichbar, und durch die Möglichkeit, Kurse online zu besuchen, ist maximale Flexibilität garantiert. Ob Sie sich für eine persönliche Betreuung im Einzeltraining entscheiden oder lieber an einem der Online-Gruppenkurse teilnehmen – das Institut Ganz Ich bietet für jeden den passenden Weg, um Yoga und Meditation in den Alltag zu integrieren.

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