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Bern

Wähle aus über 46+ Fitnessstudios in Bern: So findest du günstige und hochwertige Studios mit Wellness, Sauna und Spa. 

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Die 46 besten Fitnessstudios in Bern | heysports.io

Wähle aus über 42+ Yoga Studios in Bern dein Highlight-Studio aus. Egal ob teuer oder günstig, Hatha Yoga oder Hot Yoga.

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Yoga in Bern? Finde die 42 besten Studios | heysports.io

## Fitness in Bern
Die Schweizer Hauptstadt Bern ist dank Rosengarten, Zeitglockenturm & Co. nicht nur ein Traumziel für viele Städtereisende, sondern auch ein Paradies für alle Sportbegeisterten und Fitnessstudio Enthusiasten. 

Zieht es dich in die Berner Innenstadt (Stadtteil I), kannst du dort nicht nur das Einsteinmuseum besuchen, sondern auch Fitnessstudios wie den [Migros Fitnessclub Bern](https://heysports.io/bern/fitness/migros-fitnessclub-bern) nutzen. Direkt im Herzen Berns kannst du zwischen vielen Angeboten wie Freihanteltraining, Cardiotraining oder einer BodyPump-Stunde wählen. Anschließend bist du herzlich eingeladen, in einer der drei Saunen oder bei einer Massage zu entspannen & zu regenerieren. Aber auch Stadtteil II (Länggasse-Felsenau), Stadtteil III (Mattenhof-Weissenbühl), Stadtteil IV (Kirchenfeld-Schlosshalde) und der jüngste Berner Stadtteil Bümpliz-Oberbottingen (Stadtteil VI) können mit ihrem vielfältigen Angebot an sowohl exklusiven Fitnessstudios als auch Standorten größerer Fitnessketten punkten. Im Stadtteil V (Breitenrain-Lorraine) wartet das Fitnessstudio [Maru Fitness](https://heysports.io/bern/fitness/maru-fitness) auf deinen Besuch. Das Gym für Kampfkunst im Berner Gassnerareal bietet dir eine einzigartige Kombination aus Functional Training, Faszientraining & klassischer Kampfkunst. 

Bei den über 45 Fitnessstudios der Hauptstadt ist es gar nicht mal so leicht den Überblick zu bewahren. Hier bietet dir heysports die rettende Lösung: Du suchst zum Beispiel nach [Fitnessstudios in der Nähe des Bahnhofs Bern SBB](https://heysports.io/magazin/bahnhof-bern-fitnessstudios)? Lass dir alle Gyms auflisten und vergleiche sie nach Standort, Preis oder angebotenem Trainingsstil bzw. Ausstattung. Noch nie war es so einfach, dein neues Lieblingsfitnessstudio zu finden!

### Die besten Fitnessstudios in Bern
Möchtest du dein persönliches Lieblings-Fitnessstudio in Bern finden, solltest du dir zunächst die Frage stellen, ob du lieber alleine oder in Gruppen trainieren und welche Fitnessgeräte du benutzen möchtest. Bern hat dabei einige Trainingsmöglichkeiten & Gyms zu bieten: Neben den Klassikern Ausdauer-, Geräte- und Freihanteltraining, die in fast jedem Fitnessstudio zu finden sind, kannst du dich auch von den neuesten Fitnesstrends wie CrossFit oder der EMS-Trainingsmethode mitreißen oder von der Dynamik eines Gruppenkurses in den Bann ziehen lassen. heysports hilft dir dabei, auch im Bereich Functional Training, Vibrations- oder Personal Training das perfekte Fitnessstudio zu finden. 

### Fitnessstudios mit Spabereich & Sauna in Bern
Neben dem Fitnessangebot suchst du auch nach einem Ort, an dem du dich nach dem Training bei ein paar Saunagängen entspannen oder einen Eiweißshake genießen kannst? Je nach Budget kannst du nach Fitnessstudios mit integriertem Schwimmbad, Sauna oder kostenlosem Getränkeservice suchen. Mit heysports findest du schnell heraus, welches Fitnessstudio in Bern zu deinen Vorstellungen & Bedürfnissen passt. 

### Update Fitness vs. Mrs. Sporty vs. Let’s Go Fitness: welches Gym passt zu mir?
Neben Gyms mit nur einem exklusiven Standort sind auch einige größere Fitnessstudioketten in Bern ansässig. Das Fitnessstudio [Let’s Go Fitness Bern City](https://heysports.io/bern/fitness/let-s-go-fitness-bern-city) ist nur eins von vier Berner Standorten des größten Fitnessnetzwerkes der Schweiz. Es punktet nicht nur mit einem vielfältigen Trainings- und Wellnessangebot, sondern ermöglicht es dir als Mitglied, kostenfrei in allen anderen Gyms von Let’s Go Fitness zu trainieren. 

Mit seinen insgesamt drei Standorten in Bern, [in der Viktoriastraße](https://heysports.io/bern/fitness/update-fitness-bern-schoenburg), [im Marziliquartier](https://heysports.io/bern/fitness/update-fitness-bern-marzili) und [in Ostermundigen](https://heysports.io/bern/fitness/update-fitness-bern-ostermundigen), erfreuen sich die Fitnessstudios der update Fitness-Kette ebenfalls großer Beliebtheit bei den Schweizern & punkten mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Bist du auf der Suche nach einem reinen Frauen-Fitnessstudio, kommst du in Bern gleich zweifach auf deine Kosten: Die Gyms von [Mrs. Sporty Bern](https://heysports.io/bern/fitness/mrs-sporty-bern-1) sind an zwei Standorten vertreten. 

### Preisvergleich Fitnessstudio Bern
Egal ob du das günstigste Gym in Bern suchst oder eine Mitgliedschaft in einem exklusiven Health Club, z.B. mit großem Schwimmbad, kostenlosen Pflegeprodukten & umfangreichem Wellnessangebot, anstrebst: mit heysports findest du das Gym, nach dem du immer schon gesucht hast!

## Yoga in Bern
Namasté! Egal ob Hot Yoga, Iyengar-, Hatha- oder Yin Yoga, Bern hat im Bereich der indischen philosophischen Lehre einiges zu bieten. Um bei den mehr als 40 Yogastudios in Bern nicht den Überblick zu verlieren, bietet dir heysports eine Auflistung aller Yoga-Studios, die du nach Preis, Standort oder Yogastil vergleichen und so dein neues Lieblingsstudio finden kannst. 

Wenn du in der Inneren Stadt (Stadtteil I) lebst oder arbeitest, solltest du unbedingt einmal im [Inside-Outside](https://heysports.io/bern/yoga/inside-outside) vorbeischauen. Neben klassischen Yin und Hatha Yoga-Klassen unterschiedlicher Schwierigkeitsstufen werden hier regelmäßig Schwangerschafts- und Mutter-Kind-Kurse angeboten. Egal ob du also Anfänger:In bist oder schon einiges an Praxiserfahrung gesammelt hast, hier ist für alle etwas dabei. 

Aber auch das Angebot in den weiteren Stadtteilen Berns kann sich sehen lassen: In den Stadtteilen Länggasse-Felsenau (Stadtteil II) und Mattenhof-Weissenbühl (Stadtteil III) hast du ebenfalls eine große Auswahl an Studios, die alle darauf warten, von dir besucht zu werden. Ein Studio, welches zu deinen Vorstellungen und Bedürfnissen passt, findest du mit der Hilfe von heysports auch im Stadtteil Kirchenfeld-Schlosshalde (Stadtteil IV) oder Breitenrain-Lorraine (Stadtteil V). Sobald auch im „Berner Westen“, dem jüngsten Stadtteil Berns Bümpliz-Oberbottingen (Stadtteil VI), Yogaklassen angeboten werden, erfährst du es hier auf [heysports](https://heysports.io/)!

### Die besten Yoga Studios in Bern
Du wolltest immer schon einmal an einer Klasse im Freien teilnehmen? Du möchtest ein abwechslungsreiches Kursangebot, bei dem du zwischen Yin Yoga, Hatha Yoga, Aerial Yoga und Vinyasa Yoga wechseln kannst? Du bist neu in der Welt der Asanas (Körperstellungen) und Pranayamas (Atemübungen) und sucht ein Studio, welches dir einen perfekten Einstieg ermöglicht? Es ist gar nicht mal so leicht, aus der Vielzahl von Angeboten herauszufiltern, welches Yogastudio nun für einen selbst am besten geeignet ist. heysports bietet dir eine stressfreie und kinderleichte Lösung: Filtere das beste Yoga-Studio in Bern für dich heraus und vergleiche Preise und Angebote. Alles auf einer Website!

### Yoga im Freien in Bern
Klassische Yogaklassen sind dir zu langweilig und du suchst nach Abwechslung? Dann ist eine Outdoor-Yogastunde genau das richtige für dich! Das Team von [Openyoga](https://heysports.io/bern/yoga/openyoga) bietet in den Sommermonaten zweimal wöchentlich Klassen im Botanischen Garten an. Schnapp dir deine Matte und begrüße den Tag mit Sonnengruß und Co., während du dir die Sonne ins Gesicht scheinen lässt.

### Iyengar Yoga und Vinyasa Yoga in Bern
Bringe dein inneres Gleichgewicht auf das nächste Level: Im [Yoga Schönau](https://heysports.io/bern/yoga/yoga-schoenau) kannst du nicht nur Unterrichtsklassen im Iyengar-Stil erleben, sondern dabei gleichzeitig im üppig verglasten Trainingsraum den Ausblick auf die umliegende Natur genießen. Der Iyengar-Stil ist eine besondere Form des Hatha Yoga und hat sich auf die Verwendung von Hilfsmitteln und eine präzise und kontrollierte Übungsausführung und -haltung spezialisiert. Noch [mehr Iyengar Yoga - Angebote in Bern](https://heysports.io/magazin/iyengar-yoga-bern) findest du in unserem Magazin. 
Wenn du hingegen dynamische Flows bevorzugst, die dich körperlich etwas mehr fordern, könnte das [mindyoga](https://heysports.io/bern/yoga/mindyoga) in Bern deine neue Anlaufstelle für Vinyasa Yoga werden. 


Der Slogan des AcroYoga Vereins Bern lautet: Ausprobieren, Spielen, Trainieren, Austauschen. AcroYoga ist keine sehr verbreitete Sportart, aber AcroYoga Bern weist große Expertise in diesem Fachgebiet auf. Das Angebot des Berner Vereins gliedert sich in drei Bereiche: Freies Training, Kurse / Workshops und Events. Das freie Training findet einmal pro Woche statt. In diesem Zeitraum stehen dir und deinem AcroYoga Partner der Trainingsraum zur Verfügung, allerdings ohne Lehrer. Du kannst dich in dieser Zeit ausprobieren und mit den anderen AcroYoga Sportern austauschen. Die Events von AcroYoga Bern finden unregelmäßug statt. Ein Blick auf die Vereins Website lohnt sich. 

Zunächst sei gesagt, dass zum AcroYoga immer zwei Yogis benötigt werden. Wenn du noch neu beim AcroYoga bist, solltest du zunächst einen Einsteigerkurs besuchen. Hier lernst du nützliche Tipps, um die Balance nicht zu verlieren. Zudem halten im AcroYoga Bern zahlreiche Lehrer Kurse ab, zu denen zu dich einfach online anmelden kannst. Auf Anfrage können auch private Yogastunden und Teambuilding Events organisiert werden. 

Der Trainingsraum von AcroYoga Bern befindet sich in der Jubiläumsstrasse. Damit liegt das Yogastudio im Quartier Kirchenfeld. Es befindet sich direkt beim beliebten Tierpark Bern und an der Aare. Die nächstgelegene Haltestelle Ka-We-De macht die Anreise mit ÖPNV sehr einfach. Neben dem AcroYoga Studio liegt der Schönausteg, sodass du schnell zum anderen Flussufer gelangst. Übrigens ist auch der nächste Carsharing Point nicht weit vom AcroYoga Bern entfernt. 

AcroYoga Bern 

Yogastudio

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Yogafiore Bern möchte mehr Freude in dein Leben bringen. Die Kurse sind klassisch und zugleich zeitgerecht gestaltet und werden sowohl in Bern als auch Muri abgehalten. Eine Besonderheit von Yogafiore ist, dass dieses Yogastudio zahlreiche Zielgruppen anspricht: In diesem Berner Yogastudio gibt es Kurse für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Ebenso stehen reine Männer-Yogakurse auf dem Stundenplan. Auch wenn Gruppenkurse bei Yogafiore Bern die Regel sind, kannst du jederzeit eine Privatlektion buchen. 

Neben Yogakursen bietet Yogafiore Bern auch Ayurveda Coachings an, die mehr Balance in dein Leben bringen sollen. Die Yogakurse werden nachh der Yogveda Methode abgehalten. Die Gruppenkurse können nicht nur vor Ort in Bern besucht, sondern auch online gestreamt werden. Die Yogastunden bei Yogafiore bestehen nicht nur aus Flows. Auch die Atmung und Wissen rund um Yoga stehen im Vordergrund. So kannst du bei Yogafiore mehr über die Philosophie von Yoga und Ernährung lernen. 

Der Berner Standort von Yogafiore befindet sich in der Aarbergergasse. Die Yogakurse werden in den Räumlichkeiten von Yoga Carmen abgehalten. Die Lage des Studios ist zentral, was die Anreise zum Yogakurs sehr unkompliziert macht. So kannst du beispielsweise mit ÖPNV anreisen und an den Stationen Bollwerk, Bern Bahnhof, Bärenplatz oder Zytglogge aussteigen. Von all diesen Stationen im Berner Stadtzentrum ist es nur noch ein kurzer Fußweg zum Yogafiore Kurs. Ebenso in der Nähe befindet sich das große Parkhaus Metro-Autopark.

Yogafiore

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Das Kalia Yoga & Coaching ist kein klassisches Yogastudio. Trainerin Ester unterrichtet nicht nur ausschließlich Yoga, sondern arbeitet nebenbei auch als Coach und organisiert sogenannte Frauenkreise. Außerdem bietet die Allrounderin auch Intensivkurse oder Erlebnisabende als besondere Specials an. Ziel ist es, Frauen dabei zu unterstützen, das Leben ihrer Träume zu leben. Die Leidenschaft von Organisatorin Ester ist es, mit Kalia Yoga & Coaching einen Raum zu erschaffen, in dem sich Menschen neu entdecken können, Ballast abwerfen und ihr volles Potenzial entfalten. Da sie als Sozialanthropologin sehr viel Erfahrung im Umgang mit Menschen hat, profitierst du von dem jahrelangen Wissen und kannst beispielsweise an interessanten und kreativen Hatha Yoga Kursen teilnehmen.

Auch wenn Esther sich besonders dafür ausspricht, Frauen auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Alltag zu verhelfen, sind auch Männer herzlich dazu eingeladen, an den Yoga Gruppenkursen teilzunehmen. In die Kurse im Kalia Yoga & Coaching lässt Esther gern ihre Liebe zur spirituellen Poesie und die tantrische Yogini-Tradition einfließen. Die Gruppenkurse finden immer in einer achtsamen Atmosphäre und wunderschönen Ambiente in der Frauen Oase Bern statt und sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wer sich gemeinsam mit Arbeitskollegen/innen oder Freunden/innen eine Auszeit gönnen oder ganz allein und persönlich Yoga praktizieren möchte, der kann auch individuelle Gruppenstunden oder Privatlektionen im Kalia Yoga & Coaching buchen.

Die Gruppenkurse finden in der Frauen Oase Bern statt. Diese befindet sich in der Hochfeldstraße 49 im nördlichen Teil Berns. In der Nähe liegen außerdem der Bremgartenwald und das Lindenhofspital. Zur Anreise von Bahnhof Bern aus kannst du den Bernmobil-Bus Nr. 20 nutzen und bis zur Haltstelle Unitobler fahren. Von dort aus brauchst du noch etwa fünf Minuten zu Fuß. 

Kalia Yoga & Coaching

Hatha Yoga

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Das Hatha Yoga Mindfulness begrüßt dich nahe der Aare in einem 104 Quadratmeter großem, lichtdurchfluteten, geschmackvoll eingerichteten und bestens ausgestatteten Trainingsraum. Dieser ist mit Eichenparkett ausgelegt, hat eine Deckenhöhe von 4,5 Metern, eine riesige Fensterfront und wurde nach den Prinzipien von Feng Shui sorgfältig eingerichtet. Die ruhige und freundlichen Atmosphäre, die von diesem Raum ausgeht, geht ebenfalls in den Rest des Studios und auch in die Trainingseinheiten über.

Das Angebot des Hatha Yoga Mindfulness umfasst Yoga Gruppenkurse, Einzelunterricht und Yogatherapie. Wöchentlich finden dienstags und donnerstags Gruppenkurse statt. Diese sind offen für alle: Um an den Kursen teilzunehmen, brauchst du keine Vorkenntnisse und kannst jederzeit mit einsteigen. Die Kurse dauern in der Regel 75 Minuten und beinhalten Übungen in unterschiedlichen Variationen, sodass du deine körperlichen Grenzen spüren und respektieren kannst. Wenn du gern in einer persönlicheren Atmosphäre und mit ganz besonderen Wünschen und Zielen Yoga praktizieren möchtest, dann kannst du auch Einzelunterricht im Hatha Yoga Mindfulness buchen. Im Einzelunterricht wird eine Verbesserung des Wohlbefindens und die Erarbeitung einer individuellen Yogapraxis für das selbstständige Üben zuhause angestrebt.

Das Hatha Yoga Mindfulmess befindet sich in der Maygutstraße 20a in Wabern, ein Ortsteil der Gemeinde Köniz bei Bern. Der Ortsteil befindet sich direkt zwischen dem Berner Hausberg Gurten und der Aare. Da sich in Wabern weniger Tram-, Bus- und Bahnhaltestellen als in Bern befinden, empfehlen wir dir die flexible Anreise mit dem Auto. 



Hatha Yoga Mindfulness

Kostenlose Matten

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Das insich wurde im Jahr 2005 von Andrea Steiner ins Leben gerufen, um Menschen einen geschützten Raum zu bieten, wo sie sich selber begegnen und entwickeln können – ganz im Sinne von „in sich gehen“. Seit 2019 bietet die ausgebildete Yogalehrerin und Atemtherapeutin ebenfalls Kurse in Schangau an. Sowohl diese als auch die in Bern stattfindenden Kurse basieren auf der Hatha Yoga Methode nach B. K. S. Iyengar und finden mit Einsatz der für diesen Stil typischen Hilfsmittel wie Decken, Gurten oder Kissen statt. Andrea Steiner legt dabei sehr viel Wert auf Individualität und einen soliden Grundstein: „Ich erarbeite präzise Grundlagen, um darauf aufbauen zu können. Meine Schüler sollen sich behutsam selbst kennenlernen und diese Achtsamkeit in ihren Alltag übertragen.“

Derzeit (Stand September 2020) findet im insich in Bern wöchentlich nur ein Yogakurs (mittwochs 18-19 Uhr) statt. Hilfsmittel und Yogamatten brauchst du nicht mitbringen, da sie dir vom Studio kostenlos zur Verfügung gestellt werden. Um an den Kursen teilzunehmen (Bern oder Schangau), melde dich vorher bei Andrea Steiner per Mail oder via Anruf an. Des Weiteren gibt auch Anita Banderini Yogakurse im insisch. Mehr Infos und den Kontakt findest du auf der Website. Wenn du außerhalb der Yogakurse an dir arbeiten und dir mehr Zeit für dich selbst nehmen möchtest, dann kannst du auch die anderen Angebote des Studios in Anspruch nehmen. Dazu gehören Atemtherapie, Coaching, Meditation, Yoga Retreats und Lichtarbeit.

Das insich befindet sich im Ahornweg 11, nördlich des Zentrums von Bern und linksseitig der Aare. In der Umgebung findest du viele Gesundheitspraxen. Die Anbindung mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist in diesem Teil der Stadt nicht optimal. Von Bahnhof Bern aus kannst du den Bernmobil-Bus 20 zur Haltestelle Universität nehmen. Von dort aus musst du allerdings noch kanpp sieben Minuten zu Fuß zum insich laufen. Wir empfehlen die Anreise mit dem Fahrrad oder dem Auto.

insich

Iyengar Yoga

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Kurt Schneider lebte zehn Jahre als buddhistischer Mönch in der thailändischen Waldkloster Tradition in England, Neu Seeland und Thailand. Da ihn die Erfahrungen, die er in dieser Zeit machte, entsprechend prägten, entschied er sich nach seiner Rückkehr in die Schweiz eine Yogalehrer-Ausbildung zu beginnen. Seit mehreren Jahren unterrichtet Kurt Schneider nun immer dienstags Hatha Yoga in Bern. Der Trainingsraum befindet sich im Zentrum Berns, ist modern eingerichtet und lichtdurchflutet. Es sind Yogamatten vorhanden und stehen dir kostenlos zur Verfügung.

Der Yogaunterricht von Kurt Schneider, wie er sich über die Jahre entwickelt hat und so, wie er ihn heute unterrichtet, könnte vielleicht als weibliches Yoga bezeichnet werden. Dabei stützt er sich auf buddhistische Meditation und Übungen aus dem Satyananda Yoga. Achtsamkeit nimmt in seinen Kursen eine zentrale Rolle ein. Eine Lektion kostet 28 CHF während eine Probelektion kostenlos ist. Unterstützend bietet Kurt Schneider auch einwöchige Meditations Retreats in England an.

Der Trainingsraum von Kurt Schneider befindet sich in der Rathausgasse 23 im 1. Stock im Grünen Quartier in Bern. Aufgrund der zentralen Lage in der Altstadt Berns ist der Trainingsraum perfekt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Die Tramhaltestelle Zytglogge ist nur fünf Gehminuten vom Trainingsraum entfernt. Außerdem ist es bis zum Ufer der Aare und zur Münsterplattform nicht weit, sodass du nach deiner Yogapraxis bei Kurt Schneider noch einen kleinen Spaziergang machen kannst.

Yoga Bern Kurt Schneider

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Bei Harmony Pilates Bern kannst du deinen Körper kräftigen und flexibler machen. Denn Pilates ist ein tolles Ganzkörpertraining, das vor allem den Bauch herausfordert. Dabei ist Pilates gelenkschonend, verbessert die Körperhaltung und erreicht die Tiefenmuskulatur. Im Berner Studio Harmony Pilates unterrichtet Karolina Uppman mit Hingabe Pilates. Sie gibt Gruppenkurse und verbindet Kraft und Anstrengung mit Leichtigkeit und Freude. Karolina Uppman bewegt sich selbst gerne und möchte das auch an ihre Kursteilnehmer weitergeben. Das Harmony Pilates Studio ist groß, hell und einladend. Die großen Fenster sorgen für angenehmes Tageslicht.

Je nachdem wie regelmäßig du Pilates trainierst, macht ein anderes Abo bei Harmony Pilates für dich Sinn. So hast du die Wahl zwischen einem fixen Abo mit Kursbindung, einem flexiblen Abo mit Kurswechsel-Option und einem Abo, das dir Zugang zu mehreren Kursen die Woche gewährt. Möchtest du Pilates zum ersten Mal ausprobieren, kannst du einfach eine Probestunde buchen. Neben Gruppenkursen unterrichtet Karolina Uppman im Harmony Pilates Studio auch Einzellektionen. Egal ob zum Einstieg oder zur Vertiefung, eine Privatlektion ist jederzeit möglich.

Das Harmony Pilates Studio liegt in der Weissensteinstrasse von Bern. Damit befindet sich das Pilates Studio etwas abseits vom Stadtzentrum. Die Altstadt Bern kann von hier aus in rund 10 Fahrminuten mit dem Auto erreicht werden. Direkt beim Harmony Pilates Bern befindet sich aber auch eine ÖPNV Station (Fischermätteli). Auch andere Haltestellen, wie Munzinger, Pestalozzi, Loryplatz und Hardegg Vidmar sind fußläufig gut zu erreichen. 

Harmony Pilates Bern

Pilates Matte

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Das gemütliche Studio Kundalini Goddess Yoga bezeichnet sich auch als das "Berner Wohnzimmer Yoga". In diesem Studio kannst du dich wohlfühlen, wie in deinen eigenen 4 Wänden. Kundalini Goddess Yoga ist ein Ort, an dem du ganz du selbst sein kannst. Ein Ort, an dem du Frau sein kannst. Das Ziel der Lehrerinnen ist, dass Frauen hier inspiriert werden und zufriedener mit sich selbst werden. Die Vision ist einen Raum in Bern zu geben, an dem Frauen durch Yoga Sinnlichkeit erleben können. Auch wenn das Studio das Wort "Kundalini" im Namen trägt, stehen weitaus mehr Yogastile auf dem Stundenplan als Kundalini Yoga. 

Im Goddess Studio Bern werden vielseitige Yogastile angeboten. Beispielsweise kannst du Kundalini, Hatha und Vinyasa Yoga ausprobieren. Alle, die es etwas ruhiger wollen, sollten sich zu einem Yoga Nidra Kurs eintragen. Zudem gibt es zur Mittagsstunde im Kundalini Goddess Yoga einen Shakti Flow. Shakti ist ein Mix aus freien Vinyasa Flows, Kundalini Yoga und Ecstatic Dance. Auch für Schwangere aus Bern macht Kundalini Goddess Yoga ein Angebot: Werdende Mütter werden dabei unterstützt, Zugang zu ihrem Körper und dem Kind zu finden, zu entspannen und ihren neuen Körper anzunehmen.

Kundalini Goddess Yoga liegt inmitten der Berner Altstadt. Das Yogastudio befindet sich in der Kramgasse. Somit sind zentrale Sehenswürdigkeiten wie das Berner Rathaus, die Münsterplattform, die Kramgasse und die Zytglogge direkt um die Ecke. Das nächste öffentliche Parkhaus ist das Rathaus-Parking Amag Bern. Auch die Anreise mit Bus und Bahn ist denkbar einfach. Sowohl sie Stationen Rathaus und Zytglogge als auch die Haltestelle Badgasse sind nur einen kurzen Fußweg von Kundalini Goddess Yoga Bern entfernt.


Kundalini Goddess Yoga

Kundalini Yoga

Vinyasa Yoga

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Unter dem Namen Energie Yoga gibt Cornelia Baer regelmäßig Yoga Kurse. Dabei hat sie sich die beiden Kursorte Bern und Steffisburg ausgesucht. Im Zentrum von Bern findest du den Trainingsraum Harmonischer Drachen. Hier gibt Cornelia Baer montags und mittwochs die sogenannten Schreibtisch Yogakurse. Der Name des Kurses wird durch die Tageszeit bestimmt. Schreibtisch Yoga findet mittags statt und soll dir eine Auszeit in der Mittagspause verschaffen. Dabei werden vermehrt Übungen für den Nacken, die Schultern und den Rücken ausgeführt. Ziel ist es, Stresshormone abzubauen und den Tag nach deiner Yoga Session entspannter fortzuführen.

Die Energie Yoga Kurse von Cornelias Baer sind eng verbunden mit der Spiraldynamik. Diese Methode fließt in die Kurse mit ein und unterstützt die Dehnung verkürzter Strukturen. Während der Yoga Stunden wird auch viel Wert auf einen bewussten Atem gelegt. Die Kurse in Steffisburg finden eher am Abend statt. Bei schönem Wetter wird sogar im Freien unterrichtet. Neben den Gruppenkursen bietet Energie Yoga Bern auch Privatstunden und Yoga für Firmen an. Mehr Infos dazu erhältst du auf der Website.

Der Energie Yoga Trainingsraum in Bern befindet sich in der Laupenstraße 5a. Der Raum ist sehr zentral am Bahnhof Bern gelegen. Deshalb empfehlen wir dir die Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln bis zum Bahnhof Bern oder zur Tramstation Hirschengraben. In der Nähe vom Energie Yoga Bern befinden sich unter anderem auch der Kocherpark, die Kleine Schanze und das Hallenbad Hirschengraben.

Energie Yoga

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Das Yoga Studio burri – yoga wurde 2004 von Barbara Burri in Bern gegründet. Sie ist Dipl. Yogalehrerin und praktiziert Yoga seit 1985. Der Yogaraum, in dem Barbara Burri ihre Yogalektionen gibt, ist sehr zentral gelegen, hell, ruhig und mit einem Parkettboden ausgelegt. Außerdem sind sämtlichen Hilfsmitteln wie Decken, Kissen, Gurte oder Blöcken sowie Yogamatten im Studio vorhanden. Die Yogakurse finden immer montags, mittwochs, donnerstags und freitags zu unterschiedlichen Zeiten statt. Einmal im Quartal bietet Barbara Burri auch einen Meditationskurs am Freitagabend an.

In den Yogaklassen des burri – yoga sind sowohl Yoga Profis, als auch Einsteiger herzlich willkommen. Da die Übungen in unterschiedlichen Varianten angeboten werden, können die Yogis selbst entscheiden, wo ihre Grenzen sind. Der Unterricht von Barbara Burri ist durch diverse Yoga Stile wie Iynegar-Yoga, Kundalini-Yoga oder Yoga-Feldenkrais geprägt. Außerdem können Interessierte zwischen Gruppen und Privat-Lektionen wählen. Den Stundenplan findest du online. Wenn du dir das Studio erst einmal ansehen und testen willst, ob Yoga etwa für dich ist, dann kannst du ohne Anmeldung zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbeikommen.

Das burri – yoga befindet sich in der Rathausgasse 23 im Grünen Quartier in Bern. Wenn du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (Bus oder Tram) bis zur Station Zytglogge fährst, sind es von dort aus nur fünf Minuten zu Fuß zum Studio. Solltest du das Auto zur Anreise nutzen, dann findest du im Rathaus-Parking viele Parkmöglichkeiten. Wenn du nach deinem Besuch im burri – yoga noch Lust auf einen Spaziergang hast oder einen Bummel in der Innenstadt, dann ist die Lage des Studios perfekt für dich. Bis zum Ufer der Aare sind es nur wenige Hundert Meter. Dort kannst du hervorragend spazieren gehen.

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Im Dora Yoga - in Bern erwartet dich eine spannende Fusion: Ashtanga Yoga meets Viniyoga. Ganz im Sinne des Ashtanga Stils werden die Positionen präzise ausgeführt. Eine konzentrierte Atmung und exakte Körperhaltung gehört ebenso dazu. Ergänzend bindet Dora Yoga Bern noch das Viniyoga ein, ein gesundheitorientiertes Yogakonzept. Die Kombination der beiden Stile bringt einen angenehmen Mix aus Leichtigkeit und Dynamik. Dora Yoga Bern möchte dir zeigen, dass das keineswegs Gegensätze sind, sondern zwei Elemente, die sich wunderbar vereinen lassen. Die Gruppen Yogakurse finden bei der Chraftruum Physiotherapie in Bern statt, 

Abgesehen von Gruppenkursen bietet Dora Yoga auch Workhops an. Die Workshop-Reihe "yoga basics" führt dich in die Yogapraxis ein und bildet den Grundstein für eine Teilnahme an den Gruppenkursen bei Dora Yoga - in Bern. Zudem kannst du auch eine Yogatherapie bei Dora Yoga machen. Hier hast du die Wahl zwischen eine Einzeltherapie oder einer Yogatherapie in der Kleingruppe. Dora Yoga Bern verbindet in der Yoga-Einzelsitzung Komplementärtherapie mit Viniyoga. Dieser Kurs wird von schweizer Krankenkassen anerkannt. 

Wie bereits erwähnt, finden die Gruppenkurse von Dora Yoga bei Chraftruum Physiotherapie in Bern statt. Dieses Studio befindet sich in der Maulbeerstrasse. Durch die zentrale Innenstadt-Lage ist es von ÖPNV-Haltestellen geradezu umzingelt: Ein kurzer Fußweg reicht und du erreichst die Stationen Hirschengraben, Bahnhof, Schanzenstrasse und Kocherpark. Die nächstgelegenen Grünflächen vom Dora Yoga - in Bern sind die kleine Schanze und der Kocherpark. 

Dora Yoga - in Bern

Anerkannt durch Krankenkassen

Ashtanga Yoga

Fitness

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Dora Yoga - in Bern

Über Dora Yoga - in Bern

Preise Dora Yoga - in Bern

Ausstattung • 1

Angebot • 1

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