Hot Yoga Bern

Über Hot Yoga Bern

Das Studio Hot Yoga Bern wurde im Mai 2013 als einziges Bikram Hot Yoga Studio in Bern und Umgebung eröffnet. Die Besonderheit von Hot Yoga ist die Kombination aus therapeutischen Bewegungsabläufen in einem Raum mit einer Temperatur von etwa 36 Grad. Diese Art der Therapie ist bei fast allen Einschränkungen und Beschwerden wirksam und für jedes Alter geeignet. Das Hot Yoga Bern verfügt insgesamt über zwei Umkleideräume, ein WC, drei Damen- und zwei Männerduschen und einen etwa 126 Quadratmeter großen, verspiegelten Trainingsraum. Dieser bietet viel Platz und Bewegungsfreiheit und ist hell und freundlich eingerichtet. Außerdem gehört eine kleine Boutique zum Yogastudio, in der du Matten, Yoga-Kleidung oder Tücher kaufen kannst. Wenn du deine eigene Matte zuhause vergessen hast, dann ist es auch möglich, Yogahilfsmittel im Hot Yoga Bern zu mieten. Wöchentlich finden im Hot Yoga Bern elf Yogakurse statt. Wie schon zuvor erwähnt, finden diese Gruppenkurse alle in einem 36 Grad warmen Raum statt. Die Wärme hilft dabei, die Muskulatur aufzuwärmen und beugt Verletzungen vor. Eine Lektion dauert etwa 90 Minuten. Der Fokus liegt dabei immer auf der Stabilisierung des Körpers und der Stärkung des Körperbewusstseins. Samstags hat das Studio allerdings geschlossen. Wenn du nicht an den Gruppenlektionen teilnehmen möchtest, dann kannst du auch ein Einzelcoaching im Hot Yoga Bern buchen. Einige Krankenkassen beteiligen sich sogar an den Kosten für die Yogalektionen im Hot Yoga Bern. Das Yogastudio befindet sich am Bubenbergplatz 8 in Bern im zweiten Untergeschoss. Es ist nur wenige Gehminuten vom Hauptbahnhof entfernt. Durch die zentrale Lage im Roten Quartier erreichst du das Yogastudio Hot Yoga Bern ganz einfach mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Wenn du mit dem Auto anreist, dann findest du z. B. im Parkhaus City West Parking einige kostenpflichtige Parkplätze.

Preise Hot Yoga Bern

Im Yogastudio Hot Yoga Bern können Kurse bereits ab 38 CHF / Kurs gebucht werden.

Hot Yoga Bern