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Bern

Wähle aus über 46+ Fitnessstudios in Bern: So findest du günstige und hochwertige Studios mit Wellness, Sauna und Spa. 

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Die 46 besten Fitnessstudios in Bern | heysports.io

Wähle aus über 42+ Yoga Studios in Bern dein Highlight-Studio aus. Egal ob teuer oder günstig, Hatha Yoga oder Hot Yoga.

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Yoga in Bern? Finde die 42 besten Studios | heysports.io

## Fitness in Bern
Die Schweizer Hauptstadt Bern ist dank Rosengarten, Zeitglockenturm & Co. nicht nur ein Traumziel für viele Städtereisende, sondern auch ein Paradies für alle Sportbegeisterten und Fitnessstudio Enthusiasten. 

Zieht es dich in die Berner Innenstadt (Stadtteil I), kannst du dort nicht nur das Einsteinmuseum besuchen, sondern auch Fitnessstudios wie den [Migros Fitnessclub Bern](https://heysports.io/bern/fitness/migros-fitnessclub-bern) nutzen. Direkt im Herzen Berns kannst du zwischen vielen Angeboten wie Freihanteltraining, Cardiotraining oder einer BodyPump-Stunde wählen. Anschließend bist du herzlich eingeladen, in einer der drei Saunen oder bei einer Massage zu entspannen & zu regenerieren. Aber auch Stadtteil II (Länggasse-Felsenau), Stadtteil III (Mattenhof-Weissenbühl), Stadtteil IV (Kirchenfeld-Schlosshalde) und der jüngste Berner Stadtteil Bümpliz-Oberbottingen (Stadtteil VI) können mit ihrem vielfältigen Angebot an sowohl exklusiven Fitnessstudios als auch Standorten größerer Fitnessketten punkten. Im Stadtteil V (Breitenrain-Lorraine) wartet das Fitnessstudio [Maru Fitness](https://heysports.io/bern/fitness/maru-fitness) auf deinen Besuch. Das Gym für Kampfkunst im Berner Gassnerareal bietet dir eine einzigartige Kombination aus Functional Training, Faszientraining & klassischer Kampfkunst. 

Bei den über 45 Fitnessstudios der Hauptstadt ist es gar nicht mal so leicht den Überblick zu bewahren. Hier bietet dir heysports die rettende Lösung: Du suchst zum Beispiel nach [Fitnessstudios in der Nähe des Bahnhofs Bern SBB](https://heysports.io/magazin/bahnhof-bern-fitnessstudios)? Lass dir alle Gyms auflisten und vergleiche sie nach Standort, Preis oder angebotenem Trainingsstil bzw. Ausstattung. Noch nie war es so einfach, dein neues Lieblingsfitnessstudio zu finden!

### Die besten Fitnessstudios in Bern
Möchtest du dein persönliches Lieblings-Fitnessstudio in Bern finden, solltest du dir zunächst die Frage stellen, ob du lieber alleine oder in Gruppen trainieren und welche Fitnessgeräte du benutzen möchtest. Bern hat dabei einige Trainingsmöglichkeiten & Gyms zu bieten: Neben den Klassikern Ausdauer-, Geräte- und Freihanteltraining, die in fast jedem Fitnessstudio zu finden sind, kannst du dich auch von den neuesten Fitnesstrends wie CrossFit oder der EMS-Trainingsmethode mitreißen oder von der Dynamik eines Gruppenkurses in den Bann ziehen lassen. heysports hilft dir dabei, auch im Bereich Functional Training, Vibrations- oder Personal Training das perfekte Fitnessstudio zu finden. 

### Fitnessstudios mit Spabereich & Sauna in Bern
Neben dem Fitnessangebot suchst du auch nach einem Ort, an dem du dich nach dem Training bei ein paar Saunagängen entspannen oder einen Eiweißshake genießen kannst? Je nach Budget kannst du nach Fitnessstudios mit integriertem Schwimmbad, Sauna oder kostenlosem Getränkeservice suchen. Mit heysports findest du schnell heraus, welches Fitnessstudio in Bern zu deinen Vorstellungen & Bedürfnissen passt. 

### Update Fitness vs. Mrs. Sporty vs. Let’s Go Fitness: welches Gym passt zu mir?
Neben Gyms mit nur einem exklusiven Standort sind auch einige größere Fitnessstudioketten in Bern ansässig. Das Fitnessstudio [Let’s Go Fitness Bern City](https://heysports.io/bern/fitness/let-s-go-fitness-bern-city) ist nur eins von vier Berner Standorten des größten Fitnessnetzwerkes der Schweiz. Es punktet nicht nur mit einem vielfältigen Trainings- und Wellnessangebot, sondern ermöglicht es dir als Mitglied, kostenfrei in allen anderen Gyms von Let’s Go Fitness zu trainieren. 

Mit seinen insgesamt drei Standorten in Bern, [in der Viktoriastraße](https://heysports.io/bern/fitness/update-fitness-bern-schoenburg), [im Marziliquartier](https://heysports.io/bern/fitness/update-fitness-bern-marzili) und [in Ostermundigen](https://heysports.io/bern/fitness/update-fitness-bern-ostermundigen), erfreuen sich die Fitnessstudios der update Fitness-Kette ebenfalls großer Beliebtheit bei den Schweizern & punkten mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Bist du auf der Suche nach einem reinen Frauen-Fitnessstudio, kommst du in Bern gleich zweifach auf deine Kosten: Die Gyms von [Mrs. Sporty Bern](https://heysports.io/bern/fitness/mrs-sporty-bern-1) sind an zwei Standorten vertreten. 

### Preisvergleich Fitnessstudio Bern
Egal ob du das günstigste Gym in Bern suchst oder eine Mitgliedschaft in einem exklusiven Health Club, z.B. mit großem Schwimmbad, kostenlosen Pflegeprodukten & umfangreichem Wellnessangebot, anstrebst: mit heysports findest du das Gym, nach dem du immer schon gesucht hast!

## Yoga in Bern
Namasté! Egal ob Hot Yoga, Iyengar-, Hatha- oder Yin Yoga, Bern hat im Bereich der indischen philosophischen Lehre einiges zu bieten. Um bei den mehr als 40 Yogastudios in Bern nicht den Überblick zu verlieren, bietet dir heysports eine Auflistung aller Yoga-Studios, die du nach Preis, Standort oder Yogastil vergleichen und so dein neues Lieblingsstudio finden kannst. 

Wenn du in der Inneren Stadt (Stadtteil I) lebst oder arbeitest, solltest du unbedingt einmal im [Inside-Outside](https://heysports.io/bern/yoga/inside-outside) vorbeischauen. Neben klassischen Yin und Hatha Yoga-Klassen unterschiedlicher Schwierigkeitsstufen werden hier regelmäßig Schwangerschafts- und Mutter-Kind-Kurse angeboten. Egal ob du also Anfänger:In bist oder schon einiges an Praxiserfahrung gesammelt hast, hier ist für alle etwas dabei. 

Aber auch das Angebot in den weiteren Stadtteilen Berns kann sich sehen lassen: In den Stadtteilen Länggasse-Felsenau (Stadtteil II) und Mattenhof-Weissenbühl (Stadtteil III) hast du ebenfalls eine große Auswahl an Studios, die alle darauf warten, von dir besucht zu werden. Ein Studio, welches zu deinen Vorstellungen und Bedürfnissen passt, findest du mit der Hilfe von heysports auch im Stadtteil Kirchenfeld-Schlosshalde (Stadtteil IV) oder Breitenrain-Lorraine (Stadtteil V). Sobald auch im „Berner Westen“, dem jüngsten Stadtteil Berns Bümpliz-Oberbottingen (Stadtteil VI), Yogaklassen angeboten werden, erfährst du es hier auf [heysports](https://heysports.io/)!

### Die besten Yoga Studios in Bern
Du wolltest immer schon einmal an einer Klasse im Freien teilnehmen? Du möchtest ein abwechslungsreiches Kursangebot, bei dem du zwischen Yin Yoga, Hatha Yoga, Aerial Yoga und Vinyasa Yoga wechseln kannst? Du bist neu in der Welt der Asanas (Körperstellungen) und Pranayamas (Atemübungen) und sucht ein Studio, welches dir einen perfekten Einstieg ermöglicht? Es ist gar nicht mal so leicht, aus der Vielzahl von Angeboten herauszufiltern, welches Yogastudio nun für einen selbst am besten geeignet ist. heysports bietet dir eine stressfreie und kinderleichte Lösung: Filtere das beste Yoga-Studio in Bern für dich heraus und vergleiche Preise und Angebote. Alles auf einer Website!

### Yoga im Freien in Bern
Klassische Yogaklassen sind dir zu langweilig und du suchst nach Abwechslung? Dann ist eine Outdoor-Yogastunde genau das richtige für dich! Das Team von [Openyoga](https://heysports.io/bern/yoga/openyoga) bietet in den Sommermonaten zweimal wöchentlich Klassen im Botanischen Garten an. Schnapp dir deine Matte und begrüße den Tag mit Sonnengruß und Co., während du dir die Sonne ins Gesicht scheinen lässt.

### Iyengar Yoga und Vinyasa Yoga in Bern
Bringe dein inneres Gleichgewicht auf das nächste Level: Im [Yoga Schönau](https://heysports.io/bern/yoga/yoga-schoenau) kannst du nicht nur Unterrichtsklassen im Iyengar-Stil erleben, sondern dabei gleichzeitig im üppig verglasten Trainingsraum den Ausblick auf die umliegende Natur genießen. Der Iyengar-Stil ist eine besondere Form des Hatha Yoga und hat sich auf die Verwendung von Hilfsmitteln und eine präzise und kontrollierte Übungsausführung und -haltung spezialisiert. Noch [mehr Iyengar Yoga - Angebote in Bern](https://heysports.io/magazin/iyengar-yoga-bern) findest du in unserem Magazin. 
Wenn du hingegen dynamische Flows bevorzugst, die dich körperlich etwas mehr fordern, könnte das [mindyoga](https://heysports.io/bern/yoga/mindyoga) in Bern deine neue Anlaufstelle für Vinyasa Yoga werden. 


Das gemütliche Studio Kundalini Goddess Yoga bezeichnet sich auch als das "Berner Wohnzimmer Yoga". In diesem Studio kannst du dich wohlfühlen, wie in deinen eigenen 4 Wänden. Kundalini Goddess Yoga ist ein Ort, an dem du ganz du selbst sein kannst. Ein Ort, an dem du Frau sein kannst. Das Ziel der Lehrerinnen ist, dass Frauen hier inspiriert werden und zufriedener mit sich selbst werden. Die Vision ist einen Raum in Bern zu geben, an dem Frauen durch Yoga Sinnlichkeit erleben können. Auch wenn das Studio das Wort "Kundalini" im Namen trägt, stehen weitaus mehr Yogastile auf dem Stundenplan als Kundalini Yoga. 

Im Goddess Studio Bern werden vielseitige Yogastile angeboten. Beispielsweise kannst du Kundalini, Hatha und Vinyasa Yoga ausprobieren. Alle, die es etwas ruhiger wollen, sollten sich zu einem Yoga Nidra Kurs eintragen. Zudem gibt es zur Mittagsstunde im Kundalini Goddess Yoga einen Shakti Flow. Shakti ist ein Mix aus freien Vinyasa Flows, Kundalini Yoga und Ecstatic Dance. Auch für Schwangere aus Bern macht Kundalini Goddess Yoga ein Angebot: Werdende Mütter werden dabei unterstützt, Zugang zu ihrem Körper und dem Kind zu finden, zu entspannen und ihren neuen Körper anzunehmen.

Kundalini Goddess Yoga liegt inmitten der Berner Altstadt. Das Yogastudio befindet sich in der Kramgasse. Somit sind zentrale Sehenswürdigkeiten wie das Berner Rathaus, die Münsterplattform, die Kramgasse und die Zytglogge direkt um die Ecke. Das nächste öffentliche Parkhaus ist das Rathaus-Parking Amag Bern. Auch die Anreise mit Bus und Bahn ist denkbar einfach. Sowohl sie Stationen Rathaus und Zytglogge als auch die Haltestelle Badgasse sind nur einen kurzen Fußweg von Kundalini Goddess Yoga Bern entfernt.


Kundalini Goddess Yoga

Yogastudio

Hatha Yoga

Kundalini Yoga

Vinyasa Yoga

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Das Yogastudio YAMA Yoga & Co biete dir im Herzen der Berner Altstadt einen Rückzugsort, der zum Entspannen und Verweilen einlädt. In zwei großen abgetrennten Räumen kannst du nicht nur bei Yoga und Meditation den Trubel des Alltags hinter dir lassen, sondern dem Studioteam ist es auch sehr wichtig, darüber hinaus einen Raum für Entwicklung und Austausch zu schaffen. Es werden Yoga, verschiedene Körpertherapieformen, moderne Spiritualität und Community miteinander verbunden und das alles in einer bestens ausgestatteten und freundlichen Atmosphäre. 

Das Wort Yama stammt aus dem Sanskrit und steht dafür, das Leben in Harmonie und Balance zu führen. Auf diesen Verhaltenskodex legt das 10-köpfige Team von YAMA Yoga & Co auch im Rahmen der Gestaltung der Kurse sehr viel wert. Die angebotenen Yogastunden werden sehr vielseitig gestaltet und verbinden die physische Komponente des Yoga durch zum Beispiel Power Vinyasa mit der mentalen Seite, nämlich der Meditation und dem Pranayama. Egal ob du geübt, Wiedereinsteiger oder Anfänger bist, die talentierten und leidenschaftlichen Yogalehrer helfen dir dabei, deine eigene Intensität zu finden. Das "& Co" im Namen des Studios verrät schon, dass das Angebot hier noch nicht aufhört: Dem Thema Achtsamkeit und Yoga wird sich auch in Form von Thai Yoga Massagen, Meditationsklassen, Mutter-Kind-Yoga oder Workshops gewidmet. Yoga- und Meditationsequipment steht dir dabei immer zur Verfügung. Die Yogastunden dauern 60 bis 90 Minuten und du und deine individuellen Bedürfnisse stehen dabei im Mittelpunkt.

Das YAMA Yoga & Co befindet sich in der Postgasse 37 in der unteren UNESCO-geschützten Altstadt Berns im weißen Quartier.  Das Studio befindet sich in einem idyllischen Hinterhof. Nur wenige Gehminuten entfernt findest du in der Kramgasse das Einsteinhaus Bern, die im 20. Jahrhundert gemietete Wohnung des Physikers Albert Einstein, welche heute ein Museum ist und auf deinen Besuch wartet. Auch das Rathaus der Stadt ist unweit entfernt. Mit der Buslinie 12 kannst du bis zur Haltestelle Bern Rathaus fahren und erreichst nach einem kurzen Fußweg das Yogastudio YAMA Yoga & Co. 

YAMA Yoga & Co

Kostenlose Matten

Schließfächer

Ashtanga Yoga

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Eines von zahlreichen Yogastudios in Bern ist das Yoga Mudra. Der Name ist von dem Wort Mudra abgeleitet, das so viel wie Spiegel bedeutet. Im Yoga werden symbolische Haltungen oder bildhafte Darstellungen von Bewusstseinszuständen mit den Händen als Mudra bezeichnet. Yoga Mudra ist außerdem der Name einer Körperübung, die den Rückzug der Sinne und Geborgenheit vermittelt. Genau das findest du auch im Yoga Mudra: einen Ort der Entspannung und der Ruhe. Die Räumlichkeiten befinden sich im Gesundheitshaus Gym Fit. Dort gibt es einen etwa 70 Quadratmeter großen, ruhigen, sehr hellen Trainingsraum mit Laminatboden, Garderoben und WC‘s. Sämtliche Yogahilfsmittel wie Matten und Kissen sind ebenfalls vorhanden.

Von Montag bis Donnerstag kannst du regelmäßig an den stattfindenden Gruppenkursen im Yoga Mudra teilnehmen. Christine Kernen, Gründerin von Yoga Mudra, bietet wöchentlich etwa acht Kurse an. Dabei werden Yoga Stile wie Hatha Yoga und Yin Yoga unterrichtet. Eine Lektion dauert rund 70 min und ist trotz der verschiedenen Teilnehmer sehr individuell. Christine Kernen legt viel Wert darauf, dass die Yogis selbst entscheiden können wo ihre Grenzen sind und wie lange sie bestimmte Übungen ausführen können. Die Kurse sind oft eine Kombination aus kraft- und anspruchsvollen Übungen, sowie fließenden und statischen Abläufen. Innerhalb der Schlussentspannung kommt auch immer Musik zum Einsatz. Interessenten können gern eine private Lektion bei Christine Kernen buchen oder an den Workshops teilnehmen.

Die Yogakurse von Yoga Mudra finden im Gesundheitshaus Gym Fit am Randweg 9 in Bern statt. Die Aare und das Freibad Lorraine sind nur etwa 50 Meter von dort entfernt. Mit dem Bus Nr. 20 kannst du ganz entspannt bis zur Haltestelle Gewerbeschule fahren. Von dort aus sind es nur wenige Gehminuten zum Gesundheitshaus. Wenn du mit dem Auto anreist, dann findest du vor dem Haus und in der Tiefgarage einige Parkplätze.


Yoga Mudra

Yin Yoga

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Was du von Yoga purna erwarten darfst? Professionalität mit Herz, Klarheit und Authentizität, eine freundliche Grundhaltung und ein angepasster Yoga Stil. Seit 2015 ist Eva Thüler selbstständige Yogalehrerin mit Kursangeboten im Breitenrainquartier in Bern. Sämtliche Kurse, die sie gemeinsam mit ihrem Team als Yoga purna anbietet, finden im RAUM für Nicht-Tun, Yoga und Achtsamkeit in einem Mehrfamilienhaus in ruhiger Lage statt. Der ca. 55 Quadratmeter große Trainingsraum ist freundlich und hell eingerichtet und strahlt eine angenehme Atmosphäre aus. Er ist auch mit 12 Yogamatten, Blöcken und diversen anderen Hilfsmittel ausgestattet, die du kostenlos nutzen darfst. Außerdem gehören ein großzügiger Eingangsbereich, ein separater Umkleideraum sowie eine Toilette und ein Lavabo zu den Räumlichkeiten des Yoga purna.

Im Studio von Eva Thüler werden vier unterschiedliche Arten von Yoga angeboten: Yoga miel, Yoga Wochengruppen, mindful Yin Yoga und Einzel. Die Yoga-Wochengruppen sind für alle Personen geeignet, die gerne Yoga üben möchten, um sich achtsam zu bewegen und nicht um ein schweißtreibendes Workout zu absolvieren. Während der gesamten Yogapraxis werden verschiedene Aspekte der Achtsamkeit und die vier heilsamen Qualitäten Geduld, Freundlichkeit, Freude und Mitgefühl geübt. In den mindful Yin Yoga Klassen praktizieren die Schüler eine tiefere und zugleich sanftere Form des Hatha Yogas, verbunden mit Elementen der traditionellen chinesischen Medizin. Charakteristisch für diesen Kurs ist, dass die Praktizierenden drei bis fünf Minuten passiv, ohne Muskelanspannung, in verschiedenen Yogahaltungen verweilen. 

Der RAUM für Nicht-Tun, Yoga und Achtsamkeit in dem sich der Trainingsraum von Yoga purna befindet, liegt in der Sempachstraße 9 im nördlichen Teil des Breitenrainquartiers in Bern. Damit ist das Studio nur wenige Hundert Meter vom Stadion Wankdorf entfernt. Wenn du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen möchtest, dann kannst du mit der Tram bis zur Haltestelle Parkstraße fahren. Von dort aus sind es nur sieben Gehminuten zum Trainingsraum des Yoga purna.

Yoga purna

Iyengar Yoga

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Im Dora Yoga - in Bern erwartet dich eine spannende Fusion: Ashtanga Yoga meets Viniyoga. Ganz im Sinne des Ashtanga Stils werden die Positionen präzise ausgeführt. Eine konzentrierte Atmung und exakte Körperhaltung gehört ebenso dazu. Ergänzend bindet Dora Yoga Bern noch das Viniyoga ein, ein gesundheitorientiertes Yogakonzept. Die Kombination der beiden Stile bringt einen angenehmen Mix aus Leichtigkeit und Dynamik. Dora Yoga Bern möchte dir zeigen, dass das keineswegs Gegensätze sind, sondern zwei Elemente, die sich wunderbar vereinen lassen. Die Gruppen Yogakurse finden bei der Chraftruum Physiotherapie in Bern statt, 

Abgesehen von Gruppenkursen bietet Dora Yoga auch Workhops an. Die Workshop-Reihe "yoga basics" führt dich in die Yogapraxis ein und bildet den Grundstein für eine Teilnahme an den Gruppenkursen bei Dora Yoga - in Bern. Zudem kannst du auch eine Yogatherapie bei Dora Yoga machen. Hier hast du die Wahl zwischen eine Einzeltherapie oder einer Yogatherapie in der Kleingruppe. Dora Yoga Bern verbindet in der Yoga-Einzelsitzung Komplementärtherapie mit Viniyoga. Dieser Kurs wird von schweizer Krankenkassen anerkannt. 

Wie bereits erwähnt, finden die Gruppenkurse von Dora Yoga bei Chraftruum Physiotherapie in Bern statt. Dieses Studio befindet sich in der Maulbeerstrasse. Durch die zentrale Innenstadt-Lage ist es von ÖPNV-Haltestellen geradezu umzingelt: Ein kurzer Fußweg reicht und du erreichst die Stationen Hirschengraben, Bahnhof, Schanzenstrasse und Kocherpark. Die nächstgelegenen Grünflächen vom Dora Yoga - in Bern sind die kleine Schanze und der Kocherpark. 

Dora Yoga - in Bern

Anerkannt durch Krankenkassen

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Das Yogaalaya Bern ist ein englischsprachiges Yogastudio in Bern und wird von Suresh Kumar geleitet. Seit 2001 lebt und arbeitet Suresh in der Schweiz als Yogalehrer und Yogatherapeut. Da er seiner Familientradition entsprechend in und mit der indischen Yoga-Tradition aufgewachsen ist, sind seine Lektionen intensiv und beruhen auf langjähriger Erfahrung und tiefgründigem Wissen. Die Reichhaltigkeit und Tiefe seines Angebotes sind in Europa selten. Neben dem traditionellen Hatha Yoga, das nicht nur in Schweizer Yogastudios weit verbreitet ist, unterrichtet Sureh Kumar auch Kundalini Yoga, Mantra Yoga, Swara Yoga, Gita Yoga, Kriya Yoga und viele andere Yogastile.

Von Montag bis Freitag finden im Yogaalaya Bern täglich mindestens fünf Yogakurse in unterschiedlichen Stilen und zu verschiedenen Tageszeiten statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Suresh Kumar unterrichtet Yoga mit einfachen und klaren Übungen in einfacher und klarer Sprache (auf Englisch). Er hat eine sanfte, aber auch tief¬gründige Art, sein Wissen und Verständnis des Yogas zu vermitteln. Wer außerhalb der Gruppenlektionen die traditionelle indische Therapie ausprobieren möchte, der kann einen Termin für eine Einzellektion per Mail oder telefonisch vereinbaren. Diese Therapie basiert auf der Grundlage des Yogas für Menschen mit besonderen Bedürfnissen, wie z.B. bei Beschwerden des Bewegungsapparates oder bei organischen Beschwerden.

Das Yogaalaya Bern befindet sich in der Schlösslistraße 15 in Bern in direkte Nachbarschaft zum Kocherpark, diversen Kinderstagestätten und dem Universitätsklinikum Bern. Am unkompliziertesten erreichst du das Yogastudio von den Tramhaltestellen Kaufmännischer Verband oder Kocherpark aus. Beide sind nur etwa fünf Gehminuten vom Studio entfernt und Haltstellen der Tram Nr. 6, 7 und 8.

Yogaalaya Bern

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Beim Gebäude vis-à-vis vom "berühmt berüchtigten" Ciné 6 in Bern findest du das YogaKollektiv. Dieses Yogastudio steht für Verbindungen zwischen Menschen und das kollektive Gefühl von Einheit. Die Räume des Studios sind liebevoll gestaltet und ohne aufregende Formen oder Farben. Auf etwa 100 Quadratmetern befinden sich ein geräumiger Empfangsbereich, der Trainingsraum, zwei Garderoben inkl. WC und sämtliche Hilfsmittel wie Yogamatten (von Jade Harmony), Blöcke, Gurte Tennisbälle und Decken. Außerdem sind sämtliche Materialien aus Naturprodukten, wie z. B. die Lavendelaugenkissen. Das YogaKollektiv heißt jeden Yogainteressierten Willkommen – egal ob du Yoga Anfänger bist oder schon viel Erfahrung auf der Matte sammeln konntest.

Das YogaKollektiv bietet viele unterschiedliche Kurse an. Da ist für jeden etwas dabei. Zu den unterrichteten Stilen gehören Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Insgesamt werden neun verschiedene Kurse angeboten. Sie unterscheiden sich im Stil, im Schwierigkeitslevel und sind auf diverse Schwerpunkte ausgerichtet. Eine Besonderheit: Im YogaKollektiv werden auch Urban Flow Klassen mit live DJ-Set angeboten. Sowohl das SoundKollektiv des Studios als auch das Team aus Yogalehrern und Yogalehrerinnen ist sehr vielfältig. Mit ihrer Erfahrung unterstützen sie dich innerhalb der Sessions und beraten dich gerne bei der Kurswahl. Neben den regulären Yogakursen finden auch regelmäßig Yoga Events wie Workshops oder Retreats statt. Auf der Website des Studios findest du alle News und Termine.

Das YogaKollektiv befindet sich im Ryffligässchen 5 im Roten Quartier in Bern. Durch die zentrale Lage ist das Yogastudio hervorragend mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Sowohl die Stadtbahnstation Bärenplatz als auch der Hauptbahnhof Bern sind nur wenige Gehminuten entfernt. In der näheren Umgebung findest du viele Einkaufsmöglichkeiten, Restaurants und Cafés.

YogaKollektiv

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Turiya Yoga Bern ist auf Hatha Yoga spezialisiert. Das Berner Studio möchte dich dabei unterstützen, dein körperliches und mentales Wohlbefinden zu verbessern. Dafür ist Hatha Praxis ideal: Durch die Fusion aus präzisen Yogapositionen, Atemübungen und Meditationen kannst du Geist und Körper wieder vereinen. Das Konzept von Turiya Yoga Bern basiert zunächst darauf, dass alle Teilnehmer bewusst ankommen können. Nach einer Erwärmung werden Yogapositionen und Dehnungen geübt. Zum Ende der Einheit folgt die Schlussentspannung, bei der alle zur Ruhe kommen können. 

Die Hatha Lektionen samt Atemtechnik und Meditation werden von Esther Camenzind angeleitet. Sie ist dipl. Yogalehrerin und gestaltet die Kurse so, dass auch Anfänger problemlos einsteigen können. Turiya Yoga hat zwar seinen Sitz in Länggasse, bietet aber auch Gruppenkurse in Monbijou (Monbijoustrasse 114, Stuatio Sat Nam) an. Beide Studios sind bereits mit Matten und Kissen ausgestattet. Auf dem Holzfußboden kann man es sich bei warmen Licht so richtig gemütlich machen. 

Turiya Yoga liegt im Schreinerweg und damit im Quertier Länggasse von Bern. Die Umgebung des Yogastudios ist ruhig. Trotzdem ist Turiya gut an das ÖPNV-Netz von Bern angeschlossen. Direkt beim Studio liegt die Haltestelle Unitobler. Auch zur Station Länggasse ist es nur ein kurzer Fußweg. In der Nähe des Turiya Yoga liegt der Platanenhof und das Lindenhofspital. Zur UNESCO-Altstadt Bern sind es nur knapp 10 Minuten Fahrtweg mit dem Auto. 

Turiya Yoga

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Mit SAN YOGA kannst du in Bern deinen Körper und Geist in Einklang bringen. In den achtsamen Yoga Einheiten kannst du in der Stille versinken, dich auf deinen Körper und Atem konzentrieren. Ein bewusster, ruhiges Atem steht bei SAN YOGA Bern besonders im Vordergrund. In den Gruppenkursen wirst du lernen, deinen Atem zu steuern und auf deine Körperbewegungen anzupassen. Die Stunden von SAN YOGA Bern sind sehr ruhig. Jeder kann in seinem Tempo Yoga lernen. 

Die Gruppenkurse von SAN YOGA Bern haben eine begrenzte Teilnehmerzahl. Die kleine Gruppengröße garantiert eine persönliche, individuelle Betreuung während der Yogapraxis. Auch als Anfänger kannst du jederzeit in den Kurs einsteigen. SAN YOGA setzt keine Vorkenntnisse voraus. Bei Bedarf bietet SAN YOGA auch Personal Training an. Es kann verschiedene Gründe haben, dass Yoga in der Kleingruppe gerade nicht das Richtige für dich ist. Sollte das der Fall sein, frag einfach nach Privatlektionen. Diese werden dann ganz nach deinen Bedürfnissen und Interessen gestaltet. 

Die Kurse von SAN YOGA finden im Studio Qigo Bern statt. Der Kursraum befindet sich in der Könizstrasse, nahe dem Loryspital. Das Berner Quartier heißt Mattenhof-Weissenbühl. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln kannst du den Kursort des SAN YOGA Bern unkompliziert erreichen. Steige dafür einfach an der Station Loryplatz aus und folge der Straße. Andernfalls sind auch die Stationen Fischermätteli, Munzinger, Pestalozzi und Cäcilienstrasse nicht weit vom Yogastudio entfernt. 

SAN YOGA

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Als Alice Moulin im Alter von 27 Jahren in San Francisco das erste Mal an einer Yogastunde teilnahm, war sie begeistert. Die Freude an der Yogapraxis hielt an und so schloss sie im Jahr 2000 ihre Ausbildung zur Yogalehrerin ab und setzte sich vermehrt mit Meditation und Yoga-Philosophie auseinander. Seit vielen Jahren unterrichtet Alice Moulin nun Yoga in Bern und hat Spaß daran, ihre Yogapraxis und die damit verbundenen Erkenntnisse weiterzugeben. Der Yoga Stil, den Moulin unterrichtet, wird als Vijnana Yoga bezeichnet und ist sowohl meditativ als auch kraftvoll zur selben Zeit. Er hat seine Wurzeln im Iyengar Yoga und im Ashtanga Yoga und wird im Zusammenspiel von sieben Prinzipien ausgeführt.

Derzeit finden im Vijnana Yoga vier Kurse pro Woche statt. Auf der Website kannst du immer den aktuellen Stundenplan einsehen und schauen, für welches Leistungsniveau welche Klasse am besten geeignet ist. Die Dauer und damit verbunden auch der Preis variieren zwischen 90 min (CHF 25), 75 min (CHF 22) und 60 min (CHF 20). Nach Absprache bietet Alice Moulin im Vijnana auch Privatlektionen an. Zum weiteren Angebot gehören auch Workshops und Retreats. Diese finden in unregelmäßigen Abständen statt, werden aber immer im Voraus auf der Website angekündigt. Privatlektionen kannst du ebenfalls vereinbaren.

Das Vijnana Yoga Bern befindet sich in der Beundenfeldstraße 31 A im Breitenrainquartier in Bern. Der Eingang zum Studio liegt im Innenhof. Zur Anreise kannst du ganz einfach die öffentlichen Verkehrsmittel nutzen, da die Stationen Spitalacker und Breitenrain nur wenige Gehminuten entfernt vom Studio sind. In der näheren Umgebung findest du viele Einkaufsmöglichkeiten, Friseure und Ärzte.


Vijnana Yoga Bern

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Das Yogastudio Hot Yoga Christoph Herren in Bern hat sich auf den Yoga Stil Hot Yoga spezialisiert. Im Frühjahr 2019 wurde das Studio von Christoph Herren eröffnet. Auch wenn die Studioräumlichkeiten relativ groß sind, finden ausschließlich kleine Trainingskurse mit einer begrenzten Teilnehmeranzahl statt. Yogamatten sind im Hot Yoga Christoph Herren gratis erhältlich. Wer möchte, kann auch Duschtücher für einen kleinen Beitrag mieten und nutzen. Der Yoga Stil Hot Yoga ähnelt dem Bikram Yoga, wird aber in einem 38 Grad warmen Trainingsraum unterrichtet. Trage deshalb am besten leichte Sportkleidung wie eine Shorts und T-Shirt/Top.

Eine Yogaeinheit dauert im Hot Yoga Christoph Herren etwa 90 min und bringt Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Um an einem Kurs teilzunehmen, benötigst du in der Regel keine Vorkenntnisse oder Erfahrungen – sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Täglich findet von Mittwoch bis Montag immer ein Yogakurs statt. Um den Trainingsraum aufzuheizen, verwendet das Hot Yoga Christoph Herren Infrarotstrahlen. Diese haben die gleichen Eigenschaften wie die Wärme der Sonne. Es ist das erste Yoga Studio in der Schweiz mit Infrarotwärme. Bei dieser Methode verliert die Luft durch die Wärme keine Feuchtigkeit und es entsteht ein angenehmes Klima.

Das Hot Yoga Christoph Herren befindet sich in der Funkerstraße 23 in Bern rechtsseitig der Aare. Von hier aus erreichst du den Rosengarten Bern und das Nationale Pferdezentrum in wenigen Gehminuten. Wenn du die öffentlichen Verkehrsmittel zur Anreise nutzt, dann kannst du beispielsweise mit dem Bus Nr. 10 bis zur Haltestelle Schönburg oder mit dem Bus Nr. 40 bis zur Station Kasernenstraße fahren. Beide Haltestellen befinden sich in der unmittelbaren Umgebung des Studios. Parkplätze findest du in der Nähe des Hot Yoga Christoph Herren in der blauen Zone.
