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St. Gallen

Finde schnell und kostenlos die besten Fitnessstudios in St. Gallen. Starte dein Workout in deinem neuen Lieblingsstudio! 


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Die besten Fitnessstudios in St. Gallen | heysports.io

Finde 25+ Yoga Studios in St. Gallen, die dich überzeugen! Inklusive Hatha, Kundalini und Hot Yoga. Entspannung ist hier garantiert.

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13+ Yoga Studios in St. Gallen, die gut sind | heysports.io

## Fitness in St. Gallen
Du bist auf der Suche nach den besten [Fitnessstudios in St. Gallen](https://heysports.io/st-gallen/fitness)? Egal ob Anfänger oder Profi – bei den über 25 Fitnessstudios ist auch für dich das richtige Gym dabei!

Runde deinen Besuch im Fitnessstudio beispielsweise mit einem anschließenden Gang durch die Altstadt St. Gallens ab & setze dich in eins der vielen Cafés. Durch seine zentrale Lage bietet dir beispielsweise das Gym [update Fitness St. Gallen Central](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-central) genau das. Für dein Einzeltraining stehen viele moderne Geräte, ein sehr gut ausgestatteter Freihantelbereich & individualisierte Trainingspläne zur Verfügung. Wenn du Gruppenkurse bevorzugst, wirst du auch auf deine Kosten kommen. 
Nach dem Training schnell zu St. Gallens drei Weiern oder dem Bernegg? Das Fitnessstudio [well come Fit Gym St. Gallen Einstein](https://heysports.io/st-gallen/fitness/well-come-fit-ag-st-gallen-einstein) macht es möglich. Ein hell und modern eingerichtetes Fitnessstudio, welches neben dem normalen Krafttraining auch Groupfitness & Wellness anbietet.

Obwohl sich die meisten [Fitnessstudios](https://heysports.io/st-gallen/fitness) im und um das Zentrum St. Gallens herum befinden, kannst du dich auch in den übrigen Quartieren, wie St. Georgen (Quartier 12), Südost (Quartier 15) oder St. Otmar (Quartier 14) nach passenden Gyms umsehen. heysports zeigt dir alle Fitnessstudios in St. Gallen, sodass du sie bequem nach Lage, Angebot oder Preis filtern kannst.

### Die besten Fitnessstudios in St. Gallen

Wenn du noch nicht so viel Erfahrung im Bereich Fitness hast, solltest du dir zunächst die Frage stellen, wie du dein Training am liebsten gestalten möchtest. Bist du lieber alleine für dich oder reizen dich Gruppenkurse? Möchtest du an Geräten Krafttraining absolvieren oder lieber frei auf der Fläche deinen Körper herausfordern? Die meisten Fitnessstudios in St. Gallen bieten Freigewichte oder geführtes Krafttraining an Maschinen an. Des Weiteren gibt es aber auch Fitnessstudios mit Angeboten im Bereich Functional Training, Ausdauertraining und CrossFit. Trends wie das EMS-Training, aber auch eine intensive Betreuung im Rahmen eines Personal Trainings oder mitreißende Gruppenkurse warten ebenfalls in den Fitnessstudios St. Gallens auf dich. 

Eine Übersicht der günstigsten Gyms bzw. Fitnessstudios in St. Gallen findest du [hier](https://heysports.io/magazin/top-5-gyms-unter-50-chf-in-st-gallen). Falls dein neues Gym in St. Gallen aber gewisse Kriterien erfüllen soll, wie beispielsweise eine Kinderbetreuung, dann wirst du [hier](https://heysports.io/magazin/top-fitnessstudios-mit-einzigartiger-kinderbetreuung-in-st-gallen) fündig.

### update Fitness vs. well come Fit AG vs. Boutique-Gym: welches Fitnessstudio passt zu mir? 

Boutique-Fitnessstudios, also solche, die nur lokal vertreten sind, sind in St. Gallen zwar nicht so häufig vertreten wie die großen Gyms Schweizer Fitnessketten, aber dennoch überzeugen sie auf ganzer Linie. Das Gym der [Workout Academy](https://heysports.io/st-gallen/fitness/workout-academy) hat sich dem Functional Training verschrieben und hilft dir dabei, mit Kettlebells, Bikes & Co. deine körperliche Leistung auf ein neues Level zu bringen. 

Die Fitnessstudios der update Fitnesskette sind gleich an drei Standorten, im [Osten](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-ost), [Westen](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-west) und [direkt neben dem Marktplatz](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-central) vertreten. Sie punkten mit einer soliden Ausstattung zu einem unschlagbaren Preis. Das Angebot der well come Fit AG kann sich ebenfalls sehen lassen, denn die beiden Fitnessstudios in St. Gallen sind rund um die Uhr für dich und dein Training geöffnet. 



### Fitnessstudios mit Wellnessbereich & Sauna in St. Gallen

Neben der regelmäßigen körperlichen Bewegung darf die Extraportion Ruhe & Entspannung nicht fehlen. Du suchst ein Gym, in dem du nach deinem Training die Seele bei ein paar Saunagängen baumeln lassen kannst? heysports ermöglicht es dir, schnell und unkompliziert Fitnessstudios in St. Gallen nach deren Ausstattung zu filtern, sodass dein neues Wellnesserlebnis nicht mehr weit entfernt ist. Wie wäre es beispielsweise mit der großzügigen Saunawelt im [ACTIV FITNESS Abtwil SG Säntispark](https://heysports.io/st-gallen/fitness/activ-fitness-abtwil-sg-saentispark)? 


### Günstig oder exquisit? Wähle dein neues Fitnessstudio in St. Gallen 

Suchst du ein Fitnessstudio für den schmalen Geldbeutel oder darf es im Tausch gegen ein paar mehr Franken auch ein luxuriöseres Fitnessstudio mit Wellnessbereich, Sauna und hauseigener Bar sein? Entscheide selbst, welche Anforderungen ein Fitnessstudio für dich erfüllen soll. [heysports](https://heysports.io/st-gallen/fitness) hilft dir dabei, schnell und kinderleicht dein neues Lieblings-Gym in St. Gallen zu finden.


## Yoga in St. Gallen
Die Ostschweizer Metropole St. Gallen überzeugt mit einem [vielfältigen Angebot](https://heysports.io/st-gallen/yoga) in über 27 Studios. Bei dieser Auswahl das perfekte Yoga Studio für sich zu finden, ist gar nicht so einfach. Denn jedes Studio macht ein anderes Angebot. Ob Vinyasa-, Yin-, Hatha-, Ashtanga-, Iyengar- oder sogar Bikram Yoga praktiziert wird, macht einen großen Unterschied, denn kein Stil und kein Studio gleicht dem anderen. 

Auch sind die Studios nicht gleichmäßig über alle Stadtteile verteilt. Je nachdem, wo du dich am liebsten aufhältst, könnte ein anderes Studio die beste Wahl für dich sein. Wenn du bevorzugt in Rosenberg (Quartier 9) unterwegs bist, solltest du definitiv einmal das Studio [Yoga in der Altstadt](https://heysports.io/st-gallen/yoga/yoga-in-der-altstadt) ausprobieren. Falls du dich eher nördlicher in Lachen (Quartier 4) aufhältst, könnte das [Bubble Yoga Studio](https://heysports.io/st-gallen/yoga/bubble-yoga-studio) spannend für dich sein. Doch auch in den anderen Stadtteilen gibt es noch weitere tolle Studios, die nur darauf warten, von dir entdeckt zu werden. 

Hier bei heysports kannst du dir schnell und unkompliziert einen Überblick über die Yogastudios in St. Gallen verschaffen. Finde ganz einfach das perfekte Studio für dich und vergleiche sie nach Lage, Angebot oder Preis. 


### Die besten Yogastudios in St. Gallen
Du suchst nach einem Studio für Anfänger, da du noch kein Vorwissen hast? Sollte dein YOga Studio im [Sommer Outdoor-Yoga](https://heysports.io/magazin/outdoor-yoga-in-st-gallen) anbieten? Oder bist du auf der Suche nach Yoga Kursen für Mütter, wie Einheiten zur Rückbildung oder Praxis gemeinsam mit dem Baby? [heysports](https://heysports.io/st-gallen/yoga) ermöglicht es dir, alle Studios in St. Gallen direkt miteinander zu vergleichen. Hier erfährst du alles, was du für deine Entscheidung braucht: von der Lage über die angebotenen Stile bis hin zur Anbindung an öffentliche Verkehrsmittel. So kannst du ganz einfach das Studio finden, das deinen Wünschen entspricht. Ganz egal, ob du lieber fließend körperbetont oder ruhig praktizieren möchtest – auf [heysports](https://heysports.io/) findest du sicher das richtige Studio für dich.

### Yin Yoga St. Gallen
Suchst du nach Ruhe und tiefer Entspannung? Dann ist Yin Yoga ein interessanter Stil für dich! Im Gegensatz zu anderen klassischen Yoga Stilen ist die Yin Variante sehr ruhig. Die Positionen werden sehr lange und statisch gehalten. Das führt nicht nur zu einer intensiven Dehnung, sondern auch zu innerer Ruhe. Probiere es doch selbst einmal aus. Im [Manipura Place](https://heysports.io/st-gallen/yoga/manipura-place) kannst du achtsam in die Kunst der Yin Praxis eintauchen. Du findest aber auch einige andere [Yin Yoga Studios](https://heysports.io/magazin/yin-yoga-st-gallen) in St. Gallen.

### Erlebe Vinyasa Yoga und Hatha Yoga in St. Gallen
Vinyasa Yoga Flows sind sehr dynamisch und zählen zu den beliebtesten Stilen. Bist du schon auf den Geschmack gekommen? Falls dich diese dynamische Yoga Variante interessiert, solltest du unbedingt das [Power Yoga St. Gallen](https://heysports.io/st-gallen/yoga/power-yoga-st-gallen) besuchen. Es führt dich mit abwechslungsreichen Flows zur Einheit von Körper und Geist.  Solltest du stattdessen eher auf der Suche nach dem traditionellem Hatha Stiel sein, schau gerne bei [YOGA Marianne Höhener](https://heysports.io/st-gallen/yoga/yoga-marianne-hoehener) vorbei. Dieses Studio ist auf das Hatha System spezialisiert und wird dich mit seinen abwechslungsreichen Kursen begeistern. Weitere Hatha Yoga Studios in St. Gallen findest du [hier](https://heysports.io/magazin/hatha-yoga-st-gallen).

"Wir begleiten dich zu einem neuen Ich!" ist das Versprechen der YourCoaches GmbH in St. Gallen. Die YourCoaches GmbH ist ein Personal Training Studio, das mit dem Siegel von Qualitop zertifiziert wurde. Hier kannst du körperliche Veränderungen anstoßen und endlich fitter werden. Wer träumt nicht davon, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen? Das Personal Training der YouCoaches GmbH kann in Absprache mit deinen Ärzten oder anderen Trainern stattfinden. Rückenschmerzen können genauso ein Anliegen sein wie der Wunsch, Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen.

Die YourCoaches GmbH St. Gallen bietet aber noch mehr als Personal Training: Regelmäßig finden Outdoor-Gruppenkurse statt - die Bootcamps. Hier erwarten dich schweißtreibende HIIT-Workouts, an denen du unabhängig von deinem Fitnesslevel teilnehmen kannst! Außerdem bietet das YourCoaches Studio Leistungstests (I-ANS) an, die dann in die Erstellung deines Trainingsplans mit einfließen. Ebenso kannst du mit einer BIA-Messung dein Verhältnis von Muskeln zu Fett bestimmen lassen.

Der Sitz der YourCoaches GmbH St. Gallen liegt in der Gartenstrasse, also im Zentrum der Stadt. Das ist direkt neben dem Roten Platz. Du fährst meistens mit dem Auto zum Training? Dann nutze am besten das Einstein Parking oder die Parkgarage Raiffeisen. Reist zu lieber mit ÖPNV an, solltest du dir die Haltestellen Einstein, Broderbrunnen und Bleicheli merken. Durch die zentrale Lage der YourCoaches GmbH sind beliebte Sehenswürdigkeiten von St. Gallen zu Fuß schnell erreicht: So liegen die Stiftsbibliothek St. Gallen und die Fürstabtei St. Gallen nur einen kleinen Fußweg vom Studio entfernt. 

Personal Training

Gruppenkurse

Functional Training

YourCoaches GmbH

Fitnessstudio

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"Trainiere wie ein Astronaut". Du fragst dich was das bedeuten soll? Das Training bei Aurum St. Gallen ist nicht von dieser Welt. Oder hast du schon mal etwas davon gehört, dass nur 6 Minuten intensives Training die Woche ausreichen? Aurum St. Gallen verspricht dir gebündelte Effektivität. So musst du nicht viele Stunden deiner Woche im Gym verbringen. Dafür nutzen die Aurum Studios die sogenannte "Isokinetische Biofeedback-Technologie". Hier bestimmt eine intelligente Software deine Trainingsgewichte und senkt so dein Verletzungsrisiko!

Du kannst im Aurum St. Gallen ein privates Coaching buchen, wobei dir ganz alleine das das ganze Studio zur Verfügung steht. Ausgebildete Trainer achten nicht nur auf deine Übungsausführungen, sondern arbeiten auch mit visuellen Leistungskurven. So kannst du deine Trainingsfortschritte quasi live verfolgen. Im Aurum St. Gallen führst du sechs verschiedene Übungen aus, die du jeweils eine Minute mit maximaler Intensität hältst. Dabei handelt es sich um Verbundübungen, die die jeweilige Muskelgruppe allumfassend beanspruchen. Der Vorteil an kurzen Trainingsphasen: Muskelwachstum findet in der Regenerationsphase statt. Du kannst im Aurum St. Gallen auch einen 3D-Scan für deinen Körper buchen.

Das Aurum St. Gallen liegt genau im Zentrum der Stadt. Es befindet sich neben der Kirche St. Laurenzen. Mit ÖPNV ist das Studio gut zu erreichen. Steige dafür einfach an der Haltestelle Poststrasse, Blumenberg oder Broderbrunnen aus. Aber auch Parken ist problemlos möglich. Schließlich sind die Parkgarage Spisertor, Cityparking Burggraben und Cityparking Brühltor fußläufig gut zu erreichen. Du hast nach den sechs Minuten noch Zeit für etwas Kulturprogramm? Dann besuch doch direkt die Fürstabtei St. Gallen.


Aurum St. Gallen

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Treu nach dem Motto: "Körperliche Fitness und Gesundheit sollte für alle erschwinglich sein" bieten die Fitnessrebellen St. Finden auf 500 qm die Möglichkeit für wenig Geld viel Fitness auf einem hohen Niveau zu bekommen. Einfach soll es sein! Daher gibt es hier unter anderem keine Einschreibegebühr oder automatische Vertragsverlängerungen. Auch gratis WLAN ist in der Mitgliedschaft inklusive. Somit ist es kein Problem, wenn du mal vergessen hast deine Playlist zu Hause herunterzuladen. 

Neben vielen Cardiogeräten, einem Freihantelbereich, geführten Kraftmaschinen stehen den Mitgliedern ein Bereich für Functional Training und Street-Workout zur Verfügung. Daneben werden kostenlose Workshops und Gruppenkurse angeboten. Hier können Mitglieder zwischen einer Einführung ins Krafttraining, Funktionalem Training und einem Outdoor Fitness-Kurs wählen. Mit dieser Mischung aus Trainingsmöglichkeiten erreichst du deine Ziele in kürzester Zeit. Auch die großzügigen Öffnungszeiten ermöglichen dir dein Training flexibel zu planen. Mitglieder können wählen, ob sie im Studio St. Finden oder Abtwil trainieren möchten. Zudem ist für den Frühling 2021 eine Eröffnung eines weiteren Studios in St. Gallen Neudorf geplant.

Die Fitnessrebellen St. Finden sind einfach per Auto zu erreichen und im Osten der Stadt angesiedelt. Kostenlose Parkplätze stehen in ausreichender Anzahl zu Verfügung. Aber auch die Haltestelle "Talstrasse" ermöglichen die Anreise per Bus oder auch per Bahn an den Bahnhof St. Finden. Danach sind es nur noch wenige Meter zu Fuß. Über die A1 gelangt jeder schnell wieder Richtung Zentrum.

Freigewichte

Ausdauertraining

Geführtes Krafttraining

FitnessRebellen St. Fiden

Schließfächer

Abschließbare Duschkabinen

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Im ACTIV FITNESS St. Gallen am Unteren Graben findest du alles, was du für dein optimales Training brauchst! Neben Kraft - und Ausdauertraining bietet das Studio ein ausgewogenes Kursprogramm mit Kursen wie Yoga, Rückenfit oder Indoor Cycling an. Somit sollte für jede sportliche Richtung das Richtige dabei sein. Angeschlossen an das ACTIV FITNESS St. Gallen Unterer Graben ist eine psychotherapeutische Praxis und ein Kinderparadies, welches montags bis samstags geöffnet ist. 

Freundlichkeit, Kompetenz, Kundenorientierung und ein gutes Preis- Leistungsverhältnis stehen im Vordergrund. Im ACTIV FITNESS St. Gallen Unterer Graben findest du eine Reihe an modernen Geräten, sowohl für das geführte Krafttraining, als auch für das Ausdauertraining. Neben den Maschinen kommen auch diejenigen auf ihrer Kosten, die lieber frei trainieren. Ein Freihantelbereich steht selbstverständlich auch zur Verfügung. Wem die Lage nicht zuspricht ist, kann zwischen diesem und zwei weiteren Studios der Kette ACTIV FITNESS wählen. Ein weiteres ACTIV FITNESS befindet sich im Shopping Center Silberturm und eins im Einkaufszentrum Säntispark.

Am nördlichen Rande des Zentrums, neben der University of St. Gallen MBA, liegt das ACTIV FITNESS Unterer Graben. Parkplätze stehen den Mitgliedern kostenfrei zur Verfügung. Auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist die Anfahrt möglich. Die Haltestellen "Tigerberg" und "Blumenberg" sind nur wenige Gehminuten entfernt und das fußläufige Zentrum bietet nach dem Workout im ACTIV FITNESS weitere Möglichkeiten. Neben verschiedenen Restaurants und Cafés, lädt die Innenstadt auch zu einer gemütlichen Einkaufstour oder einem Spaziergang ein.

ACTIV FITNESS St. Gallen Unterer Graben

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Treu nach dem Motto: "Körperliche Fitness und Gesundheit sollte für alle erschwinglich sein" bieten die Fitnessrebellen Abtwil SG auf 700 qm die Möglichkeit für wenig Geld viel Fitness auf einem hohen Niveau zu bekommen. Einfach soll es sein! Daher gibt es hier unter anderem keine Einschreibegebühr oder automatische Vertragsverlängerungen. Auch gratis WLAN ist in der Mitgliedschaft inklusive. Somit ist es kein Problem, wenn du mal vergessen hast deine Playlist zu Hause herunterzuladen. 

Neben vielen Ausdauergeräten, einem Freihantelbereich, geführten Kraftmaschinen stehen den Mitgliedern ein Bereich für Functional Training und Street-Workout zur Verfügung. Daneben werden kostenlose Workshops und Gruppenkurse angeboten. Hier können Mitglieder zwischen einer Einführung ins Krafttraining, Funktionalem Training und einem Outdoor Fitness-Kurs wählen. Mit dieser Mischung aus Trainingsmöglichkeiten erreichst du deine Ziele in kürzester Zeit. Auch die großzügigen Öffnungszeiten ermöglichen dir dein Training flexibel zu planen. Mitglieder können wählen, ob sie im Studio St. Finden oder Abtwil trainieren möchten. Zudem ist im Frühling 2021 eine Eröffnung eines weiteren Studios in St. Gallen Neudorf geplant.

Die Fitnessrebellen Abtwill SG sind einfach per Auto zu erreichen und ganz im Westen der Stadt. Kostenlose Parkplätze stehen in ausreichender Anzahl zu Verfügung. Aber auch die Haltestelle "Wiesenbach/Cinedome" ermöglicht die Anreise per Bus. Diese ist nur wenige hundert Meter entfernt. 
Wer nach dem Training noch eine Abkühlung braucht oder mit einem Saunagang entspannen möchte, kann dies in der nahegelegenen Säntispark Badewelt tun. Der Cinema Cinedome bietet ansonsten die Möglichkeit bei einem Film deiner Wahl den Abend erfolgreich ausklingen zu lassen.

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Ganz nach den Leitbildern der Studiokette ACTIV FITNESS, bietet das Studio in St. Gallen am Säntispark auf 800 qm alles, was ein Fitnessstudio braucht und sogar mehr. Neben dem Kraft - und Ausdauertraining stellt das ACTIV FITNESS Abtwil SG Säntispark die Möglichkeit, einen zusätzlichen Pass zu erwerben, mit dem Mitglieder die vielfältige Bäder- und Rutschenwelt des Säntisparks zu nutzen oder sich in der Säntispark-Saunawelt zu entspannen. Angeschlossen an das ACTIV FITNESS-Studio ist ein Kinderparadies, welches montags bis samstags geöffnet ist. Die partnerschaftliche psychotherapeutische Praxis liegt gegenüber des Studios am Unteren Graben.

Freundlichkeit, Kompetenz, Kundenorientierung und ein gutes Preis- Leistungsverhältnis stehen im Vordergrund. Im ACTIV FITNESS findest du eine Reihe an modernen Geräten, sowohl für das geführte Krafttraining, als auch für das Ausdauertraining. Neben den Maschinen kommen auch diejenigen auf ihrer Kosten, die lieber frei trainieren. Ein Freihantelbereich steht selbstverständlich auch zur Verfügung. Wem die Lage nicht zuspricht ist, kann zwischen diesem und zwei weiteren Studios wählen. Ein weiteres ACTIV FITNESS befindet sich am Unteren Graben im Stadtzentrum und eins im Shopping Center Silberturm.

Das ACTIV FITNESS Abtwil St. Gallen im Säntispark befindet sich im östlichen Stadtteil Abtwil. Autofahrer:innen profitieren von 50% Ermäßigung für die Parkmöglichkeiten in der Tiefgarage des Zentrums. Alternativ befinden sich die Bushaltestellen "Säntispark" und "Wiesenbach/Cinedome" in unmittelbarer Nähe. Neben der Möglichkeit das Training mit einem Ausflug in die Bade- und Saunawelt zu verbinden, kann die Zeit nach dem Workout im ACTIV FITNESS auch für einen Einkauf im Shopping Center genutzt werden. Für die sehr Aktiven bietet sich auch ein längerer Spaziergang auf den Aussichtspunkt Säntisblick oder ins Naturschutzgebiet Sonnenbergfeld an.

ACTIV FITNESS Abtwil SG Säntispark

Sauna

Ruheraum

Schwimmbad

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Das PureGym St. Gallen City ist eins von über 43 Fitnesscentern dieser Kette in der Schweiz. Darunter zwei in St. Gallen. Das Studio lockt mit einer top-modernen Ausstattung. Neben verschiedenen Cardiogeräten, geführten Maschinen und einem Freihantelbereich, gibt es im PureGym auch einen Bereich für das Functional Training. So kommt jeder - egal ob Neuling oder Profi - auf seine Kosten und erfährt ein optimales Trainingserlebnis im PureGym St. Gallen City.

Im PureGym St. Gallen City ist bestimmt auch ein Kurs für dich dabei! Von Bodypump über BarBell Workouts, geht das Angebot bis zu Yogakursen. Wenn du nach noch ausgefalleneren Kursen suchst, könnten dich die Kampfsport  Kurse interessieren. Das bunte Kursprogramm in St. Gallen City bietet neben den gängigen Kursen aber moderne Kurskonzepte. So werden viele Kurse auch online per Video angeboten. Optional zu deinem Basisvertrag im PureGym St. Gallen City kann auch eine Getränkeflat, ein Solariumspass und das Training auf einer Powerplate gebucht werden. Wenn du dich noch nicht sicher entschieden hast, vereinbare doch einfach ein kostenloses Probetraining im PureGym.

Das PureGym St. Gallen City liegt im Kreis Zentrum in direkter Nähe zur Innenstadt. Kombiniere dein Workout mit einem anschließenden Besuch in einem der naheliegenden Restaurants oder besuche ein Café, um wieder Energie zu tanken. Das Gym in St. Gallen City ist vor allem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen. Die Haltestelle "Geltenwilenstrasse" ist keine 300 Meter entfernt. 

Vibrationstraining

PureGym St. Gallen City

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In der Workout Academy liegt der Fokus voll und ganz auf dem Functional Training. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden hier täglich abgedeckt. Die Ausstattung ist auf höchstem Niveau. Mit Kettlebells, Dumbbells, Rogue Eco Bikes, hochwertigen Functional Fitness Rigs und weiteren funktionellen Geräten soll die körperliche Leistung auf ein neues Level gebracht werden.

Die Kurse Functional Parcour, Fitness Boxing, Athletic Workout, Athletic Training, Corporate Fitness, Oly-Weightlifting und ein Stamina Club werden angeboten. Das Kursprogramm wechselt fast stündlich. Daneben ist auch das Personal Training möglich, damit individuelle Trainingsziele noch schneller erreicht werden. Dazu stehen Coaches zur Verfügung, welche meist selbst jahrelange CrossFit Erfahrungen haben, diese gerne weitergeben und dich so durch dein Workout führen. Immer darauf bedacht, dass die Ausführung korrekt ist.

In einem zweiten Studio, dem CrossFit Abtwil, werden unter anderem CrossFit in Kleingruppen und diverse Functional Training Kurse  angeboten. Die Workout Academy zeigt damit, wie facettenreich dein Studio sein kann! Beide Studios sind in deiner Mitgliedschaft enthalten.

Zwischen dem Zentrum und dem Stadtteil Langgass liegt die Workout Academy in der Dianastrasse 14.  Kostenlose Parkplätze stehen vor Ort zur Verfügung und die Bushaltestelle "Olma Messen" liegt nur wenige Gehminuten entfernt.
Das Zentrum St. Gallens ist nur einen Kilometer entfernt und über die St. Jakob-Strasse leicht zu erreichen. Wer nach dem Workout nochmal kurz in die Stadt möchte, muss hier also keine großen Umwege machen.


Workout Academy

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Zentral und modern! Das update Fitness St. Gallen Central ist ein Studio der beliebten Kette aus der Schweiz. Ausgezeichnet durch topmodernes Equipment, fachgeschultes Personal und ein vielfältiges Sportangebot, bietet das update Fitness St. Gallen Central eine Vielzahl an Aktivitäten für ein erfolgreiches Workout. Allgemein können Mitglieder zwischen Einzel- und Gruppentrainings wählen. 

Für das Einzeltraining stehen viele moderne Geräte, ein sehr gut ausgestatteter Freihantelbereich und individualisierte Trainingspläne zur Verfügung. Diejenigen, die Gruppenkurse bevorzugen, kommen im update Fitness auch auf ihre Kosten. Wöchentliche Kurse wie Zumba oder Pilates werden allen Mitgliedern in St. Gallen angeboten. Neben Kursen vor Ort bietet das Fitnessstudio zusätzlich ein ausgedehntes Online-Fitnessprogramm, wodurch der Sport auch von zu Hause möglich gemacht wird. Zusätzlich ist eine Kinderbetreuung angeschlossen. Der update Fitness e-Service bietet zudem die Möglichkeit Sportnahrung, Diätprodukte oder Krankenkassenbestätigung über die eigene Website online bequem zu beantragen.

Zentral gelegen und optimal zu Fuß, mit dem Rad oder mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen, liegt das update Fitness St. Gallen Central direkt neben dem Marktplatz. Autofahrer finden ausreichend Parkmöglichkeiten im Parkhaus Cityparking Brühltor oder auf dem Parkplatz an der Museumstraße. In der direkten Umgebung finden sich viele Restaurants, Cafés und Einkaufsmöglichkeiten. Somit kann man sein Training in St. Gallen perfekt mit einer ausgedehnten Shopping-Tour oder einer Tasse Kaffee verbinden.

update Fitness St. Gallen Central

Anerkannt durch Krankenkassen

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Das PureGym St. Gallen West gehört zu einer Fitnesskette, die in der Schweiz über 43 Studios betreibt. Darunter zwei in St. Gallen. Das PureGym lockt mit einer modernen Ausstattung. Neben verschiedenen Cardiogeräten, geführten Maschinen, und einem Freihantelbereich, gibt es auch einen speziellen Bereich für das Functional Training. So kommt jeder, unabhängig von seinem sportlichen Level auf seine Kosten und erfährt ein top Trainingserlebnis in St. Gallen.

Von Bodypump über BarBell Workout bis zu Yogakursen - im PureGym St. Gallen West ist für jeden was dabei. Wem dies nicht reicht, kann sich aber auch bei an Kampfsport angelegten Kursen auspowern. Das vielfältige Kursprogramm des PureGym St. Gallen West bietet neben den gängigen Kursen aber auch ausgefallene - und moderne Kurskonzepte. So wurden viele Kurse in der Corona-Pandemie auch online per Video angeboten. Optional kann auch eine Getränkeflat, ein Solariumspass und das Training auf einer Powerplate im PureGym gebucht werden. Wer sich noch nicht sicher ist, kann ein kostenloses Probetraining im PureGym St. Gallen West vereinbaren.

Das PureGym ist im Westen St. Gallens gelegen und kann leicht per Bus oder Auto erreicht werden. Es stehen genug Parkplätze zur Verfügung und die Bushaltestelle Lerchenfeld ist nur etwa 200m entfernt. Wer nach dem Training noch genug Energie hat, kann sich danach in der benachbarten Boulderhalle endgültig auspowern. Im Sommer bietet sich ein Besuch des nur zwei Gehminuten entfernten Freibads an.

PureGym St. Gallen West

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"Fit in 10 Minuten" das verspricht das Power Feeling Studio aus St. Gallen. Dieses Gym ist ein Power Plate Studio, es wird also mit Vibrationstraining gearbeitet. Die Personal Trainerin Isi Jung ist Expertin in diesem Bereich. Während deiner Trainings steht sie dir im Rahmen einer 1-zu-1 Betreuung dauerhaft zur Seite. Power Plate Training ist sehr herausfordernd für den Körper. Darum reichen zwei Trainings à 10 Minuten die Woche vollkommen aus. Das Power Feeling Studio ist also effektiv wie kaum ein anderes Fitnessstudio in St. Gallen. 

Beim Power Plate Training handelt es sich um eine moderne Beschleunigungstechnologie. So werden starke Zug- und Druckbelastungen auf die Muskulatur ausgeübt. Diese lösen eine Superkompensation aus, was zu besonderem Muskelwachstum in der Regenerationsphase führt. Das Power Feeling aus St. Gallen gliedert sein Angebot in 3 Bereiche auf: Fitness (Kraft & Ausdauer), Figur (Fett ab- und Muskeln aufbauen) und Well-Aging (altersgerecht trainieren). 

Das Power Plate Studio Power Feeling (Zürcherstrasse) befindet sich in der Shopping Arena St. Gallen. Parken kannst du am besten im Parkahus P2 (blauer Bereich der Shopping Arena St. Gallen). Von dort aus bringt dich ein Fahrstuhl in die 3. Etage, direkt zum Power Feeling Studio. Das Power Plate Studio liegt also direkt an einem zentralen Verkehrsdrehkreuz von St. Gallen und beim Bildweiher. Du hast die Haltestelle Arena quasi direkt vor der Studiotür. 
