Rach Yoga

Über Rach Yoga

Im Rach Yoga steht die Praxis unter einem Motto: "Yoga ist für jeden da". Die Kurse richten sich an alle, die Yoga gerne ausprobieren würden. Ganz unabhängig vom Alter, der Erfahrung oder der aktuellen Beweglichkeit - im Rach Yoga wirst du immer herzlich aufgenommen. Hier kannst du Kurse in sehr kleinen Gruppen von maximal vier Personen praktizieren. So hast du die Chance, individuell von der Trainerin Rachel angeleitet und unterstützt zu werden. Neben Vinyasa Flows bietet das Studio auch speziell Kurse für Mütter an. Im Schwangerschafts- und Baby-Yoga wird der weibliche Körper gestärkt. Vinyasa Yoga ist eine besonders dynamische Variante, die garantiert Schwung in deinen Alltag bringt. Hier kannst du deinen persönlichen Flow erleben. Es geht um die innige Verbindung zu deinem eigenen Körper. Im Rach Yoga wirst du bei diesem Prozess unterstützt. Schwangerschaftsyoga ist eine tolle Unterstützung für den weiblichen Körper. Es werden nicht nur die Muskeln gestärkt, sondern es können auch Atem- und Beruhigungs-Techniken für die Geburt erlernt werden. Nachdem das Baby auf der Welt ist, haben viele Frauen Probleme, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden. Dabei hilft dir Rachel in den postnatalen Yoga Kursen. Hier kannst du deine Körpermitte stärken, Flexibilität und Kraft im Rücken zurückgewinnen. Das Rach Yoga Studio liegt zentral beim Bahnhof St. Gallen. In der Vadianstrasse kannst du gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln ankommen. Die Haltestellen Einstein und Bahnhof kannst du in zwei Minuten zu Fuß schnell erreichen. Wenn du stattdessen mit dem Auto zur Einheit fährst, kannst du dein Fahrzeug einfach im Cityparking Bahnhof oder in der Parkgarage Raiffeisen abstellen. Durch die zentrale Lage sind auch Restaurants und Sehenswürdigkeiten nicht weit entfernt. Besuche doch nach deiner Yoga Session das MoE Museum of Emptiness oder das Textilmuseum St. Gallen.

Preise Rach Yoga

Im Yogastudio Rach Yoga können Kurse bereits ab 30 CHF / Kurs gebucht werden.

Rach Yoga