Yoga Sadhana

Über Yoga Sadhana

Das helle und ruhige Yogastudio „Yoga Sadhana“ in St. Gallen bietet dir spirituelle Yoga Praxis, Methoden oder Übungen, um sich seinem höheren selbst anzunähern. Die Inhaberin und qualifizierte Lehrerin, Angelika Thürlermann, unterrichtet in kleinen und persönlichen Gruppen den Stil Hatha Yoga. Eine klassischen Sivananda-Yoga Lektion beinhaltet eine Anfangsentspannung, Atemübungen, Sonnengruß Surya Namanskar, gehaltene Stellungen und eine tiefe Endentspannung. Der Einstieg in die wöchentlichen Lektionen ist jederzeit möglich. Zudem bietet Yoga Sadhana auch Einzelsitzungen, für achtsame, grundlegende und aufbauende Einführungen in den Yoga, an. Daher das Yoga nicht nur eine Körperarbeit ist, werden in den Yoga Sitzungen auch Themen zur Yoga-Philosophie behandelt. Beispiele dieser Themen können sein: Ein starker Rücken, positives Denken, Stressmanagement am Arbeitsplatz oder auch Loslassen negativer Gewohnheiten. Du erfährst mehr über die tiefen der psychischen und physischen Wirkung des Yogas und die positive Wirkung auf deine ganzes individuelles Menschensein. Yoga Sadhana liegt in der Axentsteinstraße in St. Gallen. Die ruhige Gegend eignet sich gut für die pure Entspannung beim Yoga. Um deinen Hunger nach dem Training zu stillen, findest du direkt gegenüber von der Yogaschule Restaurant mit Schweizer Küche. Zudem gibt es in der Nähe auch ein kleines, gemütliches Café. Die nächste Haltestelle liegt 3 Gehminuten entfernt und heißt Schülerhaus. Von dort aus kannst du entweder mit der S-Bahn oder mit dem Bus dein nächstes Ziel erreichen.

Preise Yoga Sadhana

Im Yogastudio Yoga Sadhana können Kurse bereits ab 28 CHF / Kurs gebucht werden.

Yoga Sadhana