large_shutterstock_608229482.jpg

medium_shutterstock_608229482.jpg

small_shutterstock_608229482.jpg

thumbnail_shutterstock_608229482.jpg

shutterstock_608229482.jpg

St. Gallen

Finde schnell und kostenlos die besten Fitnessstudios in St. Gallen. Starte dein Workout in deinem neuen Lieblingsstudio! 


large_shutterstock_1848392368.jpg

medium_shutterstock_1848392368.jpg

small_shutterstock_1848392368.jpg

thumbnail_shutterstock_1848392368.jpg

shutterstock_1848392368.jpg

Die besten Fitnessstudios in St. Gallen | heysports.io

Finde 25+ Yoga Studios in St. Gallen, die dich überzeugen! Inklusive Hatha, Kundalini und Hot Yoga. Entspannung ist hier garantiert.

large_shutterstock_780536497.jpg

medium_shutterstock_780536497.jpg

small_shutterstock_780536497.jpg

thumbnail_shutterstock_780536497.jpg

shutterstock_780536497.jpg

13+ Yoga Studios in St. Gallen, die gut sind | heysports.io

## Fitness in St. Gallen
Du bist auf der Suche nach den besten [Fitnessstudios in St. Gallen](https://heysports.io/st-gallen/fitness)? Egal ob Anfänger oder Profi – bei den über 25 Fitnessstudios ist auch für dich das richtige Gym dabei!

Runde deinen Besuch im Fitnessstudio beispielsweise mit einem anschließenden Gang durch die Altstadt St. Gallens ab & setze dich in eins der vielen Cafés. Durch seine zentrale Lage bietet dir beispielsweise das Gym [update Fitness St. Gallen Central](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-central) genau das. Für dein Einzeltraining stehen viele moderne Geräte, ein sehr gut ausgestatteter Freihantelbereich & individualisierte Trainingspläne zur Verfügung. Wenn du Gruppenkurse bevorzugst, wirst du auch auf deine Kosten kommen. 
Nach dem Training schnell zu St. Gallens drei Weiern oder dem Bernegg? Das Fitnessstudio [well come Fit Gym St. Gallen Einstein](https://heysports.io/st-gallen/fitness/well-come-fit-ag-st-gallen-einstein) macht es möglich. Ein hell und modern eingerichtetes Fitnessstudio, welches neben dem normalen Krafttraining auch Groupfitness & Wellness anbietet.

Obwohl sich die meisten [Fitnessstudios](https://heysports.io/st-gallen/fitness) im und um das Zentrum St. Gallens herum befinden, kannst du dich auch in den übrigen Quartieren, wie St. Georgen (Quartier 12), Südost (Quartier 15) oder St. Otmar (Quartier 14) nach passenden Gyms umsehen. heysports zeigt dir alle Fitnessstudios in St. Gallen, sodass du sie bequem nach Lage, Angebot oder Preis filtern kannst.

### Die besten Fitnessstudios in St. Gallen

Wenn du noch nicht so viel Erfahrung im Bereich Fitness hast, solltest du dir zunächst die Frage stellen, wie du dein Training am liebsten gestalten möchtest. Bist du lieber alleine für dich oder reizen dich Gruppenkurse? Möchtest du an Geräten Krafttraining absolvieren oder lieber frei auf der Fläche deinen Körper herausfordern? Die meisten Fitnessstudios in St. Gallen bieten Freigewichte oder geführtes Krafttraining an Maschinen an. Des Weiteren gibt es aber auch Fitnessstudios mit Angeboten im Bereich Functional Training, Ausdauertraining und CrossFit. Trends wie das EMS-Training, aber auch eine intensive Betreuung im Rahmen eines Personal Trainings oder mitreißende Gruppenkurse warten ebenfalls in den Fitnessstudios St. Gallens auf dich. 

Eine Übersicht der günstigsten Gyms bzw. Fitnessstudios in St. Gallen findest du [hier](https://heysports.io/magazin/top-5-gyms-unter-50-chf-in-st-gallen). Falls dein neues Gym in St. Gallen aber gewisse Kriterien erfüllen soll, wie beispielsweise eine Kinderbetreuung, dann wirst du [hier](https://heysports.io/magazin/top-fitnessstudios-mit-einzigartiger-kinderbetreuung-in-st-gallen) fündig.

### update Fitness vs. well come Fit AG vs. Boutique-Gym: welches Fitnessstudio passt zu mir? 

Boutique-Fitnessstudios, also solche, die nur lokal vertreten sind, sind in St. Gallen zwar nicht so häufig vertreten wie die großen Gyms Schweizer Fitnessketten, aber dennoch überzeugen sie auf ganzer Linie. Das Gym der [Workout Academy](https://heysports.io/st-gallen/fitness/workout-academy) hat sich dem Functional Training verschrieben und hilft dir dabei, mit Kettlebells, Bikes & Co. deine körperliche Leistung auf ein neues Level zu bringen. 

Die Fitnessstudios der update Fitnesskette sind gleich an drei Standorten, im [Osten](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-ost), [Westen](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-west) und [direkt neben dem Marktplatz](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-central) vertreten. Sie punkten mit einer soliden Ausstattung zu einem unschlagbaren Preis. Das Angebot der well come Fit AG kann sich ebenfalls sehen lassen, denn die beiden Fitnessstudios in St. Gallen sind rund um die Uhr für dich und dein Training geöffnet. 



### Fitnessstudios mit Wellnessbereich & Sauna in St. Gallen

Neben der regelmäßigen körperlichen Bewegung darf die Extraportion Ruhe & Entspannung nicht fehlen. Du suchst ein Gym, in dem du nach deinem Training die Seele bei ein paar Saunagängen baumeln lassen kannst? heysports ermöglicht es dir, schnell und unkompliziert Fitnessstudios in St. Gallen nach deren Ausstattung zu filtern, sodass dein neues Wellnesserlebnis nicht mehr weit entfernt ist. Wie wäre es beispielsweise mit der großzügigen Saunawelt im [ACTIV FITNESS Abtwil SG Säntispark](https://heysports.io/st-gallen/fitness/activ-fitness-abtwil-sg-saentispark)? 


### Günstig oder exquisit? Wähle dein neues Fitnessstudio in St. Gallen 

Suchst du ein Fitnessstudio für den schmalen Geldbeutel oder darf es im Tausch gegen ein paar mehr Franken auch ein luxuriöseres Fitnessstudio mit Wellnessbereich, Sauna und hauseigener Bar sein? Entscheide selbst, welche Anforderungen ein Fitnessstudio für dich erfüllen soll. [heysports](https://heysports.io/st-gallen/fitness) hilft dir dabei, schnell und kinderleicht dein neues Lieblings-Gym in St. Gallen zu finden.


## Yoga in St. Gallen
Die Ostschweizer Metropole St. Gallen überzeugt mit einem [vielfältigen Angebot](https://heysports.io/st-gallen/yoga) in über 27 Studios. Bei dieser Auswahl das perfekte Yoga Studio für sich zu finden, ist gar nicht so einfach. Denn jedes Studio macht ein anderes Angebot. Ob Vinyasa-, Yin-, Hatha-, Ashtanga-, Iyengar- oder sogar Bikram Yoga praktiziert wird, macht einen großen Unterschied, denn kein Stil und kein Studio gleicht dem anderen. 

Auch sind die Studios nicht gleichmäßig über alle Stadtteile verteilt. Je nachdem, wo du dich am liebsten aufhältst, könnte ein anderes Studio die beste Wahl für dich sein. Wenn du bevorzugt in Rosenberg (Quartier 9) unterwegs bist, solltest du definitiv einmal das Studio [Yoga in der Altstadt](https://heysports.io/st-gallen/yoga/yoga-in-der-altstadt) ausprobieren. Falls du dich eher nördlicher in Lachen (Quartier 4) aufhältst, könnte das [Bubble Yoga Studio](https://heysports.io/st-gallen/yoga/bubble-yoga-studio) spannend für dich sein. Doch auch in den anderen Stadtteilen gibt es noch weitere tolle Studios, die nur darauf warten, von dir entdeckt zu werden. 

Hier bei heysports kannst du dir schnell und unkompliziert einen Überblick über die Yogastudios in St. Gallen verschaffen. Finde ganz einfach das perfekte Studio für dich und vergleiche sie nach Lage, Angebot oder Preis. 


### Die besten Yogastudios in St. Gallen
Du suchst nach einem Studio für Anfänger, da du noch kein Vorwissen hast? Sollte dein YOga Studio im [Sommer Outdoor-Yoga](https://heysports.io/magazin/outdoor-yoga-in-st-gallen) anbieten? Oder bist du auf der Suche nach Yoga Kursen für Mütter, wie Einheiten zur Rückbildung oder Praxis gemeinsam mit dem Baby? [heysports](https://heysports.io/st-gallen/yoga) ermöglicht es dir, alle Studios in St. Gallen direkt miteinander zu vergleichen. Hier erfährst du alles, was du für deine Entscheidung braucht: von der Lage über die angebotenen Stile bis hin zur Anbindung an öffentliche Verkehrsmittel. So kannst du ganz einfach das Studio finden, das deinen Wünschen entspricht. Ganz egal, ob du lieber fließend körperbetont oder ruhig praktizieren möchtest – auf [heysports](https://heysports.io/) findest du sicher das richtige Studio für dich.

### Yin Yoga St. Gallen
Suchst du nach Ruhe und tiefer Entspannung? Dann ist Yin Yoga ein interessanter Stil für dich! Im Gegensatz zu anderen klassischen Yoga Stilen ist die Yin Variante sehr ruhig. Die Positionen werden sehr lange und statisch gehalten. Das führt nicht nur zu einer intensiven Dehnung, sondern auch zu innerer Ruhe. Probiere es doch selbst einmal aus. Im [Manipura Place](https://heysports.io/st-gallen/yoga/manipura-place) kannst du achtsam in die Kunst der Yin Praxis eintauchen. Du findest aber auch einige andere [Yin Yoga Studios](https://heysports.io/magazin/yin-yoga-st-gallen) in St. Gallen.

### Erlebe Vinyasa Yoga und Hatha Yoga in St. Gallen
Vinyasa Yoga Flows sind sehr dynamisch und zählen zu den beliebtesten Stilen. Bist du schon auf den Geschmack gekommen? Falls dich diese dynamische Yoga Variante interessiert, solltest du unbedingt das [Power Yoga St. Gallen](https://heysports.io/st-gallen/yoga/power-yoga-st-gallen) besuchen. Es führt dich mit abwechslungsreichen Flows zur Einheit von Körper und Geist.  Solltest du stattdessen eher auf der Suche nach dem traditionellem Hatha Stiel sein, schau gerne bei [YOGA Marianne Höhener](https://heysports.io/st-gallen/yoga/yoga-marianne-hoehener) vorbei. Dieses Studio ist auf das Hatha System spezialisiert und wird dich mit seinen abwechslungsreichen Kursen begeistern. Weitere Hatha Yoga Studios in St. Gallen findest du [hier](https://heysports.io/magazin/hatha-yoga-st-gallen).

Komm dir selbst näher und entfalte dich im Soulshine Yoga im Kanton St. Gallen! Das Soulshine Yoga ist kein Studio mit festem Sitz, sondern bietet verschiedene Kurse an verschiedenen Standorten wie St. Gallen, Lichtensteig oder Will an. Es wird ausschließlich im Hatha Stil unterrichtet mit dem Ziel, einen Einklang von Körper, Seele und Geist zu schaffen. Egal of Outdoor Yoga, Retreat, Klangreise oder Hatha Flow, bei der Angebotsvielfalt ist garantiert für Jede/n etwas dabei!

Mit Hilfe von Körper- und Atemübungen sowie Meditation-Methoden helfen dir die qualifizierten Yogalehrer/innen dabei, inneren Frieden und Lebensenergie zu finden. Eine Gemeinschaft zu schaffen ist dabei ein wichtiger Teil der Philosophie des Soulshine Yoga: Mit Veranstaltungen wie Karma Yoga, Workshops oder mindful events sollen die Menschen zusammengebracht werden und miteinander, voneinander und füreinander lernen. Folgende Yogaspecials stehen dir zur Verfügung: Zweimal wöchentlich werden Klassen im Rathaus für Kultur im kleinen Städtchen Lichtensteig angeboten, einmal wöchentlich findet ein Hatha Flow in der offenen Kirche in St. Gallen statt oder aber du buchst dir eine Privatstunde, die auf Wunsch auch in deinem eigenen Zuhause stattfinden kann. Außerdem stehen Online-Klassen, Klangreisen und Achtsamkeitskurse für Gruppen und Firmen auf dem Programm. Wer einmal etwas ganz besonderes ausprobieren möchte, der wird vom Outdoor Yoga auf dem Baumwipfelpfad in Mogelsberg begeistert sein. Regionale vegetarische Verpflegung inklusive! Die Hatha Kurse finden wöchentlich statt. Die anderen Angebote folgen keinen festen Plan. Informiere dich daher am besten einfach persönlich und vereinbare bei Interesse einen Termin.

Das Soulshine Yoga bietet unter anderem immer dienstags einen Hatha Flow in der Offenen Kirche in der Böcklinstraße 2 in St. Gallen an. Wer mit dem Auto anreist, der kann im Parkhaus "Unterer Graben" , welches nur wenige Gehminuten entfernt ist, parken. Auch mit dem Bus ist die offene Kirche gut zu erreichen. Die Buslinien  5, 9 und 10 bringen dich zum Beispiel zur Haltestelle Blumenberg, die nur etwa sechs Minuten Gehzeit von der Kirche entfernt liegt. 

Soulshine Yoga

Yogastudio

Hatha Yoga

large_shutterstock_428180422.jpg

medium_shutterstock_428180422.jpg

small_shutterstock_428180422.jpg

thumbnail_shutterstock_428180422.jpg

shutterstock_428180422.jpg

Die Suche nach dem passenden Yoga Studio für dich hat ein Ende. Denn im lineupyoga St. Gallen ist ganz sicher der richtige Kurs für dich dabei! Ob Yoga (Online, Outdoor, Vinyasa oder Hatha), Massagen oder individuelle Privatstunden, in diesem Studio kannst du all diese Einheiten ausprobieren. Eine neue Option ist die Praxis auf einem Yogaboard. In diesem Kurs kannst du die Wellen deines eigenen Atems noch intensiver wahrnehmen. 
Dabei wird im lineupyoga immer wieder hervorgehoben, dass Yoga kein Wettbewerb ist. Die Praxis ist nur für dich, für die Bedürfnisse deines Körpers. Bei dieser individuellen Erfahrung unterstützen dich die Trainer/Innen des Studios. Die hellen Kursräume lassen dich schnell alles um dich herum vergessen. Du brauchst für die Praxis keine Matten oder Hilfsmittel mitzubringen, alles ist im Studio vorhanden.

Was steckt hinter den diversen Kursen des lineupyogas? Vinyasa Yoga ist ein sehr bekannter Yoga Stil, der sehr fließend gestaltet ist. In den Vinyasa Flows durchläufst du dynamisch verschiedene Asanas. Das klassische Hatha Yoga ist im Vergleich etwas ruhiger und statischer. Es verbindet die drei wesentlichen Elemente Körper, Geist und Atem miteinander. Outdoor-Yoga ergänzt diese Kurse um die frische Natur. Yoga im Freien wirkt beruhigend und gleichzeitig vitalisierend. Es ist kaum etwas angenehmer, als in der Praxis warme Sonnenstrahlen im Gesicht zu haben. Probiere dich im großen Angebot des Studios einfach selber aus! Jede/r Kursteilnehmer/In hat andere Bedürfnisse und Lieblingsstile. Es liegt ganz an dir, deine persönliche Präferenz zu entdecken.

Das lineupyoga liegt in der Güterbahnhofstrasse sehr zentral in St. Gallen. In kürzester Zeit kannst du die Haltestelle Geltenwillenstrasse zu Fuß erreichen. Somit ist die Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr einfach. Das Studio ist von weiteren Sportangeboten geradezu umgeben: Die Sportanlage Kreuzbleiche mit Fußballplatz, das basefit.ch St. Gallen City und der Skatepark der Stadt liegen alle in der direkten Nachbarschaft. Besonders für Studenten ist das Yoga Studio spannend, da die FHO Fachhochschule Ostschweiz direkt beim lineupyoga liegt. 

lineupyoga

Kostenlose Matten

Vinyasa Yoga

large_shutterstock_1600013107.jpg

medium_shutterstock_1600013107.jpg

small_shutterstock_1600013107.jpg

thumbnail_shutterstock_1600013107.jpg

shutterstock_1600013107.jpg

Caroline Zollinger lädt in ihrem Atelier für Yoga dazu ein, die indische Praxis für sich zu entdecken. Ihr Yoga Studio liegt mitten in der Altstadt von St. Gallen und bietet eine helle, ruhige Umgebung. In ihren Kursen wird das klassische Hatha Yoga praktiziert. Dabei steht die Vereinigung von Körper und Geist im Mittelpunkt. Doch das Angebot geht noch darüber hinaus. Im Atelier für Yoga werden nämlich verschiedene Hatha Varianten geübt. Manche sind eher sanft und andere eher anstrengend, dynamisch. Außerdem bietet das Yoga Studio Kurse an, die eine Fusion aus Yoga und Pilates bilden. 

Mehrmals wöchentlich kannst du die sanften Hatha Kurse besuchen. Wenn du Anfänger, schon etwas älter oder noch nicht mit körperlicher Anstrengung vertraut bist, ist der Kurs ideal für dich. Für erfahrenere Yogis und Yoginis ist das klassische Hatha Yoga wahrscheinlich spannender. Den Fokus legt Caroline Zöllinger hier vor allem auf Ausgewogenheit des Asanas. Das Atelier für Yoga etabliert das "Yolates", eine Mischung aus Yoga und Pilates. Dieser Kurs bietet die optimale Grundlage für innere Balance.

Das Atelier für Yoga liegt in der Turmgasse und somit zentral in St. Gallens Altstadt. Du möchtest mit Bus oder Bahn anreisen? Kein Problem:  Die Station St. Gallen Spisertor ist zu Fuß nur drei Minuten entfernt. Wenn du stattdessen dein Auto abstellen willst, geh doch in das nächstgelegene Parkhaus Cityparking Burggraben. Es liegt nur vier Gehminuten entfernt vom Atelier. Außer von Haltestellen und Parkhäusern ist C. Zollingers Studio auch von Sehenswürdigkeiten umgeben. Die Fürstabtei St. Gallen, die Stiftsbibliothek und die Kirche St. Laurenzen können nach dem Training direkt besucht werden. 

Atelier für Yoga

Pilates Matte

large_shutterstock_713186515.jpg

medium_shutterstock_713186515.jpg

small_shutterstock_713186515.jpg

thumbnail_shutterstock_713186515.jpg

shutterstock_713186515.jpg

In der Körperbildung & Yoga GmbH St. Gallen kannst du unter Anleitung von Sara Frigg Yoga praktizieren. Sara ist seit 2016 zertifizierte Rolferin und seit noch mehr Jahren professionelle Yogalehrerin. Im Körperbildung Studio wird sowohl Hatha als auch Vinyasa Yoga angeboten. Alle Kurse finden in in der EBG an der Tambourenstrasse statt. Das nötige Equipment für deine Yogapraxis mit der Körperbildung GmbH (z.B. Matten, Blöcke...) stehen dort bereits zur Verfügung. Abseits von Yoga kannst du in der Körperbildung GmbBH auch Rolfing kennenlernen. Dabei handelt es sich um eine manuelle Körperarbeit, die dein Wohlbefinden steigern soll.

Sara Frigg empfiehlt Vinaysa Yoga um zum Abend hin den ganzen Arbeitsstress hinter sich zu lassen. Sie selbst nennt es einen Weg, um den Arbeitsalltag auszuschwitzen. Hatha Yoga beschreibt sie eher als entspannend. Kein Wunder, dass auch dieser Kurs Abends angeboten wird. So kannst du nach einer entspannten Runde Hatha Yoga ganz in Ruhe schlafen gehen. Mit der Kombination aus Rolfing und Yoga will Sara in der Körperbildung GmbH deinen Körper nachhaltig stärken. 

Die Yogakurse der Körperbildung Roling & Yoga GmbH finden in der Tambourenstrasse von St. Gallen statt. Die Räumlichkeiten schließen also direkt an der Friedhof Feldli St. Gallen an. Der Ausblick ist dadurch nicht nur sehr grün, sondern auch insgesamt ist die Gegend eher ruhig. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichst du den Kursraum der Körperbildung GmbH am besten über die Station Schoren oder Dietlistrasse. Interessant für alle Yogis und Yoginis mit Kindern: Der Spielplatz Schorenstrasse ist gleich beim Körperbildung Studio St. Gallen. 


 

Körperbildung Rolfing & Yoga GmbH

large_shutterstock_1692388435.jpg

medium_shutterstock_1692388435.jpg

small_shutterstock_1692388435.jpg

thumbnail_shutterstock_1692388435.jpg

shutterstock_1692388435.jpg

Die Yogaschule „Yoga V20“ in St. Gallen bietet ausschließlich Hatha Yoga an. Der Inhaber Thomas Eschenmoser ist ein diplomierter Yogalehrer des Schweizer Yogaverbands. Er unterrichtet mit Leidenschaft und großer Freude sein Wissen und seine Erfahrungen zu teilen. Die Hatha Unterrichtseinheiten umfassen ein großes Spektrum an Übungen zur Stärkung und Gesunderhaltung des Körpers. Die Übungen bestehen aus Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Kriyas (Reinigungstechniken). Diese werden mit möglichst großer Achtsamkeit durchgeführt. Dabei wird auf Spannung bewusst geachtet, um diese Blockaden zu lösen. 

Die Unterrichtseinheiten finden immer montags und dienstags statt. Nach Absprache finden können auch Privatlektionen, Kurse für Firmen und Sportvereine stattfinden. Yoga soll dir dabei helfen deine alltäglichen Herausforderungen und Glücksmomente mit mehr Gelassenheit, Ruhe und Dankbarkeit wahrzunehmen. Die Gruppekurse sind für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. 

Yoga V20 liegt in der Vadianstraße im Herzen von St. Gallen. Das Yogastudio ist nur eine Gehminute vom Hauptbahnhof St. Gallen entfernt. In der Nähe findest du einige Einkaufsmöglichkeiten, sowie Restaurants. Direkt neben der Yogaschule findest du einen kleinen Eis- und Joghurtladen, in dem du nach deinem Training eine leckere Kugel Eis und ein Café genießen kannst.



Yoga V20 St. Gallen

large_shutterstock_1606560484.jpg

medium_shutterstock_1606560484.jpg

small_shutterstock_1606560484.jpg

thumbnail_shutterstock_1606560484.jpg

shutterstock_1606560484.jpg

Im Studio 8 in St. Gallen unterrichtet Susanna Koopmann mit Hingabe Yoga und Pilates. Sie hat sich entschieden, die Einheiten der klassischen Hatha Praxis zu widmen. Ein traditioneller Yoga Stil, bei dem die Verbindung von Körper, Geist und Atem angestrebt wird. Egal wie alt du bist, diese Variante ist immer geeignet und bringt Gelassenheit ist dein Leben. Zusätzlich zu den Hatha Einheiten kannst du verschiedene Pilates Kurse belegen. Dabei setzt das Studio 8 zwei verschiedene Schwerpunkte: Balance und Besänftigung von Rückenbeschwerden. Neben diesen sportlichen Angeboten bietet Susanna Koopmann auch Hypnose und das Therapiekonzept Spiraldynamik in ihrem Studio an.

Du fühlst dich innerlich unruhig und unausgeglichen? Dann probiere definitiv die Hatha Kurse des Studios aus. In den Einheiten kannst du deinen Körper und Atem miteinander synchronisieren und deinem Inneren so schrittweise näher kommen. Die gewonnene Balance wirkt sich nicht nur wohltuend auf deinen Körper, sondern auch entspannend auf deinen Geist aus. Im Hatha Yoga wird deine Vitalität gestärkt, dein Bewusstsein erweitert und auch deine Fitness gefordert. 
Bist du eher auf der Suche nach dem passenden Pilates Kurs für dich? Dann wähle zwischen Pilates Body Balance und Pilates Care. Der erste Kurs baut vor allem auf körperbetonten Flows auf. Der Care Kurs hingegen, widmet sich achtsam deinem Rücken und beugt Beschwerden im Alltag vor.

Das Studio 8 - Susanna Koopmann liegt in der Teufenerstrasse sehr zentral in St. Gallen. Mit dem Auto kannst du es unkompliziert erreichen, denn es gibt gute Parkmöglichkeiten in der Nähe: Die Parkgarage Raiffeisen ist nur eine, das Einstein Parking nur zwei Gehminuten entfernt. Solltest du lieber öffentliche Verkehrsmittel nutzen, dann steig einfach an der Bushaltestelle Einstein aus (zwei Minuten Fußweg). Für kulturbegeisterte Yogis und Yoginis ist die Lage der Studio 8 besonders toll. In kürzester Zeit können das MoE Museum of Emptiness und das Textilmuseum St. Gallen erreicht werden. 



Studio 8 - Susanna Koopmann

large_shutterstock_561403207.jpg

medium_shutterstock_561403207.jpg

small_shutterstock_561403207.jpg

thumbnail_shutterstock_561403207.jpg

shutterstock_561403207.jpg

In der Bewegungswelt St. Gallen kommen Menschen aller Altersstufen auf ihre Kosten: Ob PIlates, Aerial Yoga, Tanz,  in der Gruppe oder mit einem privaten Trainer. Die Bewegungswelt St. Gallen macht ein Angebot für Kinder. Teenager, Erwachsene und auch speziell für Mütter.  Egal welchen Gruppenkurs du belegen willst, zunächst kannst du in der Bewegungswelt eine Schnupperstunde vereinbaren - ganz unverbindlich, ohne anschließenden Vertragsabschluss.

Die Bewegungswelt bietet für Kinder und Teenager verschiedene Tanzstile (z.B. Ballett, Jazz, Contemporary und Fusion Dance), aber auch Akrobatik an. Für werdende oder frischgebackene Mütter aus St. Gallen eignen sich die Yogakurse für Schwangere oder zur Rückbildung perfekt. Ansonsten können alle Erwachsenen in der Bewegungswelt St. Gallen Aerial Yoga, Faszientraining und Pilates (Matte oder Reformer) ausprobieren. Im Gegensatz zu anderen Studios in St. Gallen bietet die Bewegungswelt also durchaus ausgefallene Kurse an. 

Das Pilates-Studio Bewegungswelt liegt in der Gallusstrasse mitten in St. Gallen. Damit liegt es direkt neben dem zentralen Gallusplatz. Die nächstgelegene Parkgelegenheit ist die Parkgarage Oberer Graben. Genau wie die Haltestelle Roter Platz ist sie nur eine Gehminute von der Bewegungswelt St. Gallen entfernt. Auch die Stattion Mühleggbahn ist zu Fuß schnell erreicht. Unmittelbar hinter dem Yoga- und Pilatesstudio befindet sich die Stiftsbibliothek St. Gallen. 

Personal Training

Bewegungswelt 

large_shutterstock_1175120305.jpg

medium_shutterstock_1175120305.jpg

small_shutterstock_1175120305.jpg

thumbnail_shutterstock_1175120305.jpg

shutterstock_1175120305.jpg


Das Sundari Yogastudio in St. Gallen vermittelt dir authentische und zeitgemäße Yogastunden. Zudem bieten sie dir auch reichhaltige Workshops, eine Yoga Ausbildung und Fortbildung an. Für die regelmäßige Yogapraxis finden wöchentliche Kurse in verschiedenen Stilrichtungen und Formen, wie zum Beispiel Gentle, Classic, Yin und Ashtanga Yoga statt. Die Unterrichtseinheiten sind in unterschiedliche Stufen unterteilt. So ist der Einstieg jederzeit möglich. Die Teilnehmenden werden in den Klassen unterstützt sinnvoll zu lernen und sich spirituell und mental zu entwickeln. 

In regelmäßigen Abständen bietet dir Sundari verschiedene interessante Workshops, wie zum Beispiel eine zweistündige Ashtanga Yoga Intro oder ein Basic Yoga Workshop für Neueinsteiger, an. Beim Basic Yoga Workshop lernst du zudem die Bedeutung und Anwendung der wichtigsten Yoga-Grundstellungen, sowie Entspannung- und Atemübungen kennen. Bei einer kostenlosen Probestunde kannst du die Unterrichtseinheiten und das Yogastudio besser kennenlernen. Die Yogaschule bietet dir zudem kostenlose Matten, Decken und Hilfsmittel an. 

Die Sundari Yogaschule liegt in der Gallusstraße in St. Gallen. In der Nähe befinden sich einige köstliche Restaurants, sowie das historische Wahrzeichen das „Haus zum Greifen.“ Eine Abstellmöglichkeit für dein Auto findest du, zwei Gehminuten entfernt, in dem Einstein Parkhaus. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist das Yogastudio, von der Bushaltestelle Mühlegg Talstation, ebenfalls nur 2 Gehminuten entfernt.  


Sundari Yoga GmbH

Ashtanga Yoga

Yin Yoga

large_shutterstock_1227123598.jpg

medium_shutterstock_1227123598.jpg

small_shutterstock_1227123598.jpg

thumbnail_shutterstock_1227123598.jpg

shutterstock_1227123598.jpg

Yogahlada ist eine Yogaschule, die sich auf ein spezielles Programm bezieht. Der Name Yoghalada besteht aus den Worten Yoga und Ahlada. Beide dieser Worte stammen aus dem Sanskrit und bedeuten so viel wie spirituelle und innere Freude. Ziel dieses Programmes ist es das du eine positive Auswirkung von Yoga spürst und daher mehr über die Ahladas erfährst. Die Kurse, Workshops und Trainings werden von einem Team aus fünf qualifizierten Yogalehrern/innen geführt. Die Inhaberin und Trainerin Gisela Wilming hat ihre große Leidenschaft zum Beruf gemacht. Ihren Unterricht gestaltet sie so, dass du dich am Ender der Stunde genährt und gestärkt fühlst. Daher fügt sie bei jeder ihrer Stunden noch eine Schlussentspannung hinzu. 

Yogahlada bietet dir eine Abwechslungsreiche Woche mit verschiedenen Kursen an. So kannst du von Montag bis Samstag an Kursen wie zum Beispiel Vinyasa Flow, Yin Yoga und Hatha Yoga teilnehmen. Zudem bietet dir die Yogaschule auch verschiedene Workshops, Teacher Trainings und Privatunterricht an. Bei den Einzelstunden besprichst du vorab mit deinem Lehrer worauf du deinen Fokus setzten möchtest. Die können alle Aspekte des Yogas beinhalten. Daraufhin wird ein spezielles Yogaprogramm für die zusammengestellt. Welches auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. 

Die Yogaschule Yogahlada liegt im Unterer Graben in St. Gallen. Die Gegend ist umfasst viele
kleine Cafés und Restaurants, in denen du nach deinem Training gemütlich Zeit verbringen kannst. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist das Yogastudio einfach zu erreichen. Die nächstliegende Bushaltestelle heißt Blumenberg und liegt nur eine Gehminute entfernt. Falls du mit dem Auto unterwegs bist, kannst du dies in einer der Seitenstraße gut abstellen. 


Yogahlada

large_shutterstock_409290745.jpg

medium_shutterstock_409290745.jpg

small_shutterstock_409290745.jpg

thumbnail_shutterstock_409290745.jpg

shutterstock_409290745.jpg

Sambandha Yoga bietet dir deinen individuellen Yoga-Unterricht in St. Gallen. Gemäß der altindischen Tradition geht es hier um Verbindung zu sich selbst. In den Abendlektionen hast du die Chance, deinen Tag harmonisch ausklingen zu lassen. Die Elemente Geist, Körper und Atem stehen bei der praktizierten Hatha Variante im Vordergrund. Außerdem fließen in diesem Studio auch noch Elemente des Ashtanga und Yin Yogas ein. Die Gruppenkurse sind sehr abwechslungsreich und liebevoll gestaltet - im Sambandha Studio wird es nie langweilig!  Wenn du nach noch persönlicherer Betreuung suchst, kannst du einfach eine Einzellektion belegen. 

In den Kursen des Sambandha Studios spürst du die tiefe Leidenschaft der Trainerin Corina. Sie unterrichtet mit Hingabe und unterstützt dich in deiner ganz individuellen Praxis. Denn hier geht jeder nur so weit, wie sein Körper es zulässt. Beim Hatha Yoga geht es nämlich um die geistige und körperliche Gesundheit, um Achtsamkeit. Durch regelmäßige Praxis kannst du ruhiger und flexibler werden. Der natürliche und helle Kursraum bietet dafür den idealen Rahmen. Ein riesiger Pluspunkt hierbei ist, ist dass das Sambandha Yoga von vielen Krankenkassen anerkannt wird. 

Das Studio liegt in der Lindentalstrasse im Herzen von St. Gallen. Die zentralen Haltestellen St. Gallen St. Fiden und Lindentalstrasse sind nur eine knappe Minute entfernt. Du machst nicht nur gerne Yoga, sondern bist auch im Kraftsport aktiv? Kein Problem, das update Fitness St. Gallen Ost liegt direkt neben dem Sambandha Studio. Außerdem befinden sich viele Cafés und Restaurants um das Studio, die du nach deiner Hatha Einheit unkompliziert besuchen kannst. 




Sambandha Yoga

Anerkannt durch Krankenkassen

large_shutterstock_1227103186.jpg

medium_shutterstock_1227103186.jpg

small_shutterstock_1227103186.jpg

thumbnail_shutterstock_1227103186.jpg

shutterstock_1227103186.jpg

Im Westen von St. Gallen findest du Mirjam Blasers Studio „Schule für Yoga“. Es wurde im September 2019 von ihr eröffnet. Hier bietet sie seither sowohl Yoga- als auch Pilatesklassen an. Der Kursraum der Schule für Yoga befindet sich im Dachstock der alten Papiermühle von St. Gallen. Bei einer Deckenhöhe von 7 Metern kannst du hier abschalten, Ruhe und Raum für deine Seele finden. Mirjam Blaser hat mich ihrer Yogaschule einen Ort zum Wohlfühlen geschaffen: Es erwartet dich nicht nur eine Teeküche, sondern auch liebevoll eingerichtete Kursräume für Pilates, Meditation und Yogatherapie. 

In der Schule für Yoga kannst du von Montag bis Freitag Yoga üben. Es erwarten dich in diesem Zeitraum 20 verschiedene Kurse in St. Gallen. Neben klassischen Gruppenkursen (z. B. Morning oder Lunch Flow) gibt es Freitags immer ein Yoga-Special. Welches besondere Event stattfindet, variiert von Woche zu Woche. Mirjam Blaser veranstaltet aber beispielsweise gerne Yoga-Nächte oder Yoga-Advents Zeremonien. Abgesehen von Gruppenklassen kannst du dir in der Schule für Yoga St. Gallen auch jederzeit ein Personal Training oder eine individuelle Yogatherapie buchen. 

Mirjam Blasers Schule für Yoga liegt an der Kräzernstrasse in St. Gallen. Das Ambiente der ehemals klösterlichen Papiermühle ist sehr gemütlich. Die Schule für Yoga liegt im Stadtkern von St. Gallen. In weniger als einer Minute Fußweg erreichst du die Haltestelle Kräzern. Auch die Station Scheidweg ist nur eine Minute von der Schule für Yoga entfernt. Auch der schöne Bildweiher und der St. Galler Brückenweg befinden sich in unmittelbarer Nähe zu Mirjam Blasers Studio. 