Yoga Plan B

Über Yoga Plan B

Das Studio Yoga Plan B bringt Yoga, Meditation und Yogatherapie in Einklang. Unter der Leitung von Melinda Spitzer kannst du innerhalb der Yoga Kurse dein Bewusstsein auf deinen Körper, deinen Geist und deine Seele legen und dir ein paar Minuten Ruhe gönnen. Wenn du das Rauschen des Alltags vergessen und dich auf dein eigenes Selbst einlassen möchtest, dann solltest du das Angebot der Meditationskurse im Yoga Plan B nutzen. Diese finden nur auf Anfrage statt. Yoga ist nicht nur Sport und Entspannung – es kann auch in anderen Gesundheits- und Lebensbereichen genutzt werden. Dazu bietet das Studio Yoga Plan B die sogenannte Yoga Therapie an, die deine Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken soll. Hilfreich ist diese Art der Therapie bei z. B. Schlafproblemen, unklugem Essverhalten oder Konzentrationsstörungen. Eine Besonderheit des Studios Yoga Plan B: Die Kombination von Yoga und Suchttherapie. Yoga soll für die Bewältigung von Suchterkrankungen extrem förderlich sein. Aus diesem Grund kannst du in Privat-Sitzungen an deiner Willensstärke und Widerstandskraft arbeiten. Dabei wirst du von Melinda Spitzer unterstützt. Sie hat sehr viel Erfahrung im Bereich Yogatherapie. Da die Gründerin des Yoga Plan B außerdem begeisterte Läuferin ist, werden regelmäßig Run’n’Yoga Events oder Retreats angeboten. Das Yoga Plan B befindet sich im Zentrum Zürichs in der Weinbergstraße 24 im Kreis 1 und liegt sehr zentral. Von der Tramhaltestelle sind es nur etwa zwei Minuten zu Fuß zum Studio. Du erreichst die Haltestelle mit der Tram 6, 7, 10 und 15. Außerdem ist die Limmat nicht weit entfernt. Das Yoga Plan B befindet sich rechts vom Fluss.

Preise Yoga Plan B

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