Mindfullife

Über Mindfullife

Mindfullife ist ein Yogastudio, welches dich dabei unterstützt, achtsam durchs Leben zu gehen. Die Bedeutung dahinter verbirgt sich hinter der Vermittlung von Übungen und Wissen zur Achtsamkeit auf eine kultur- und konfessionsübergreifende Weise. Mindfulllife ist es wichtig, dass du auf deinem Weg zu einem bewussten, sinnesstiftenden und selbstverantwortlichen Leben begleitet wirst. So sollst du von einer verbesserten Gesundheit, Lebensqualität und Zufriedenheit profitieren! Die Yogaschule bietet eine große Anzahl an Kursen, Workshops, praktischen Übungen und Tools an. Achtsamer Yoga ist eine Form von Hatha Yoga, wobei die Achtsamkeit bewusst in die Yogapraxis mit eingebunden wird. Es ist eine Art von Mediation in Bewegung. Die Kurse dazu finden jeden Montag für entweder 45 oder 60 Minuten statt. Eine andere Alternative bietet der MBSR Kurs. MBSR steht für „Mindfulness-Based Stress Reduction“ und heißt soviel wie die Stressreduktion durch Achtsamkeit. Diese Art des Yogas hilft dir bei schwierigen Lebenssituationen und unterstützt dich bei einem bewussten und gesundheitsfördernden Umgang mit Stress. Dieser Kurs wird in einem 8-wöchigem Zeitraum angeboten. Die Intensivität dieses Kurses ist wichtig, denn nur so erlangst du auch deine Ziele. Auch eine psychologische Beratung wird angeboten (Standort Sierenzerstraße 16). Die Yogakurse des Mindfullife finden in der Burgfelderstrasse im Felix Platter-Spital in Basel statt. Die nächstliegende Haltestellen sind die Bus- und Bahnstationen Felix Platter Spital und Im Westfeld. Fußläufig schnell zu erreichen ist der Kannenfeldpark. Ein Spaziergang durch den Park eignet sich gut, um die Gedanken nach einem intensiven Yoga Kurs zu sortieren. Die Gegend ist ansonsten eher ruhig und von kleinen Restaurants und Cafés umgeben. Supermärkte und Tankstellen befinden sich in der Nähe des Studios und ermöglichen es die Sporttasche vor dem Training noch schnell mit Snacks und Getränken aufzufüllen.

Preise Mindfullife

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