Inside-Outside

Über Inside-Outside

Das Sportstudio Inside-Outside in Bern ist kein reines Yogastudio. Neben den klassischen Yin und Hatha Yoga Kursen findet hier auch regelmäßig Pilates Unterricht, Schwangerschaftsyoga, Mutter-Kind-Kurse, Massagen oder Coaching-Seminare statt. Der Trainingsraum des Inside-Outside ist sehr ansprechend und gemütlich eingerichtet und mit Matten, Blöcken, Decken und diversen anderen Yogahilfsmitteln ausgestattet. Er bietet Platz für etwa 16 Kursteilnehmer und ist durch eine große Fensterfront, die einen wunderbaren Blick über die Dächer Berns offenbart, lichtdurchflutet und hell. Im Empfangsbereich erwarten dich unteranderem eine kleine Sitzecke, eine Garderobe und eine Teeecke. Die Yogalektionen im Inside-Outside werden im Vinyasa-Yogastil unterrichtet und sind damit ein fließendes Wechselspiel zwischen Kraft und Entspannung, Atem und Meditation. Egal, ob du Anfängerin bist oder bereits länger Yoga praktizierst, das Studio bietet in seinen verschiedene Yogakursen die Möglichkeit, Yogapraxis zu vertiefen oder sie neu zu erlernen. Dabei sind die Lektionen manchmal durch dynamische und fließende Bewegung geprägt, aber auch mal ruhig und statisch – je nach Thema und Niveau der Klasse. Wie oben schon beschrieben, ist das Angebot im Inside-Outside sehr vielfältig und geht über allgemeine Yogakurse weit hinaus. Insbesondere schwangere Frauen und Mütter haben eine große Auswahl und können zwischen Rückbildungsyogakursen, Yoga für Mama und Kind, Baby-Massage-Kursen, Schwangerschaftsmassage, Geburtsvorbereitung und vielem mehr wählen. Das Inside-Outside befindet sich in der Sickingerstraße 5 in Breitenrain-Lorraine in Bern. Das Studio ist nur weniger Meter von der Bushaltestelle Spitalacker und der Tramhaltestelle Viktoriaplatz entfernt. Aufgrund der zentralen Lage empfehlen wir dir deshalb die Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. In der Umgebung findest du natürlich auch verschiedene Einkaufsmöglichkeiten, Restaurants, Cafés etc. Falls du doch mit dem Auto anreisen möchtest, so findest du in der Allmendstraße ein Parkhaus, nur wenige Gehminuten vom Inside-Outside entfernt.

Preise Inside-Outside

Im Yogastudio Inside-Outside können Kurse bereits ab 32 CHF / Kurs gebucht werden.

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