your motion

Über your motion

Im your motion dreht sich alles um Bewegung. Denn Bewegung ist für den Menschen essenziell, um Beschwerden zu heilen. Egal ob körperlicher oder geistiger Natur, durch achtsame Körperarbeit kannst du dir etwas Gutes tun! Aus diesem Grund bietet your motion Yoga, Qigong und Taiji an. Beim Yoga hast du die Wahl zwischen Einheiten im Vinyasa und Yin Stil. Außerdem kannst dir du im Sommer aussuchen, ob du an Kursen drinnen oder draußen teilnehmen möchtest. Denn Qigong wird im Sommer teilweise am See (Ufschötti, Luzern) praktiziert. Gleichzeitig werden einige Yogakurse in den Wald verlegt (Sonnenberg, Luzern). Gabi Biotti-Beng, die Leiterin des your motion, möchte dir Freude an der Bewegung vermitteln. Deswegen steht in den Gruppenkursen Individualität im Vordergrund. Es wird immer auf deine persönlichen Bedürfnisse eingegangen und deine eigenen Grenzen respektiert. Im your motion wirst du stets dabei unterstützt, deinen eigenen Weg durch die Bewegung zu finden. Qigong und Taiji wird in einer Kurzform mit 37 Figuren praktiziert. Es handelt sich um eine sehr ruhige Praxis, die auch stark mit deiner Vorstellungskraft arbeitet. Yoga kannst du im your motion ganz nach Belieben eher ruhig (Yin Stil) oder dynamisch (Vinyasa Stil) ausführen. Der Ort der Bewegung findet sich in der Denkmalstrasse im südlichen Stadtteil von Luzern. Your motion ist einfach mit dem Bus zu erreichen. Steige dafür einfach an der Haltestelle Eichhof oder Paulusplatz aus. In der Umgebung von Gabi Biotti-Bengs Studio findest du zahlreiche kulinarische Angebote. Stille deinen Hunger in einem Café oder Restaurant deiner Wahl - aber am besten erst nach dem Training. Nicht weit vom Studio befinden sich außerdem das beliebte Theater Improphil und der luzerner Helvetiaplatz.

Preise your motion

Im Yogastudio your motion können Kurse bereits ab 25 CHF / Kurs gebucht werden.

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