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Ernährung

Basiswissen Ernährung: Die 7 Lebensmittelgruppen

Lara

12.01.20234 min Lesezeit

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7 Lebensmittelgruppen

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Ernährung bleibt individuell!


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Ein Beitrag von Lara

Lara studiert Psychologie in Magdeburg und ist freiberufliche Autorin bei heysports. Sie verbringt selbst den Großteil ihrer Zeit im Fitnessstudio oder auf ihrer Yogamatte. Denn Sport macht sie mindestens genauso glücklich wie leckeres Essen oder Sonnenschein. Deswegen schreibt sie sowohl über Fitness und Yoga als auch über Ernährung und Lifestyle.

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