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Cardio- vs Krafttraining | Der Vergleich: Was ist effektiver?

Bene

14.08.20213 min Lesezeit

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Ein Beitrag von Bene

Bene studiert BWL in Magdeburg und ist freiberuflicher Autor für heysports. Mit dem Lebensmotto „Ein Käffchen am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen“ beginnt nicht nur sein Tag, sondern auch sein fast täglicher Gang zum Sport. Am liebsten schreibt er über die neusten Fitness-, Ernährung-, und Trainingstrends.