Lifestyle

Warum Sport glücklich macht und dir gut tut!

Lara

25.06.20213 min Lesezeit

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Erhöhung des Energieniveaus

Stressbewältigung

Abschalten

Positive Eigenwahrnehmung

Sport macht glücklich

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Ein Beitrag von Lara

Lara studiert Psychologie in Magdeburg und ist freiberufliche Autorin bei heysports. Sie verbringt selbst einen Großteil ihrer Zeit im Fitnessstudio oder auf ihrer Yogamatte. Denn Sport macht sie mindestens genauso glücklich wie frisches Essen oder Sonnenschein. Deswegen schreibt sie sowohl über Fitness und Yoga als auch über Ernährung und Lifestyle.