Ernährung

Meal Prep: Vorbereitung ist Alles!

Lara

03.02.20224 min Lesezeit

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Meal Prep: Was ist das?

Die 2 Arten von Meal Prep

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Vorkochen leicht gemacht: Meal Prep Pläne

Typische Meal Prep Lebensmittel

Vorteile von Meal Prep


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Ein Beitrag von Lara

Lara studiert Psychologie in Magdeburg und ist freiberufliche Autorin bei heysports. Sie verbringt selbst den Großteil ihrer Zeit im Fitnessstudio oder auf ihrer Yogamatte. Denn Sport macht sie mindestens genauso glücklich wie frisches Essen oder Sonnenschein. Deswegen schreibt sie sowohl über Fitness und Yoga als auch über Ernährung und Lifestyle.