Was sind Proteine?
Körperprotein & Nahrungsprotein
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Beliebte und leckere Proteinquellen
Was ist dein täglicher Proteinbedarf?
Warum bein Proteinbedarf durch sportliche Aktivität steigt
Die Vorteile einer proteinreichen Ernährung
Ein Beitrag von Lara
Lara studiert Psychologie in Magdeburg und ist freiberufliche Autorin bei heysports. Sie verbringt selbst den Großteil ihrer Zeit im Fitnessstudio oder auf ihrer Yogamatte. Denn Sport macht sie mindestens genauso glücklich wie leckeres Essen oder Sonnenschein. Deswegen schreibt sie sowohl über Fitness und Yoga als auch über Ernährung und Lifestyle.