Training

Dynamisch & Kreativ: Was ist Vinyasa Yoga?

Lara

14.01.20224 min Lesezeit

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Meditation in Bewegung: Was ist Vinyasa Yoga?

Wie läuft eine Vinyasa Yoga Einheit ab?

Die drei Säulen im Vinyasa Yoga

Synchronizität von Körper und Atem

Flow der Asanas

Kreativität & Inspiration

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Wirkung von Vinyasa Yoga

Wer kann Vinyasa Yoga praktizieren?


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Ein Beitrag von Lara

Lara studiert Psychologie in Magdeburg und ist freiberufliche Autorin bei heysports. Sie verbringt selbst den Großteil ihrer Zeit im Fitnessstudio oder auf ihrer Yogamatte. Denn Sport macht sie mindestens genauso glücklich wie frisches Essen oder Sonnenschein. Deswegen schreibt sie sowohl über Fitness und Yoga als auch über Ernährung und Lifestyle.