Meditation in Bewegung: Was ist Vinyasa Yoga?
Wie läuft eine Vinyasa Yoga Einheit ab?
Die drei Säulen im Vinyasa Yoga
Synchronizität von Körper und Atem
Flow der Asanas
Kreativität & Inspiration
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Wirkung von Vinyasa Yoga
Wer kann Vinyasa Yoga praktizieren?
Ein Beitrag von Lara
Lara studiert Psychologie in Magdeburg und ist freiberufliche Autorin bei heysports. Sie verbringt selbst den Großteil ihrer Zeit im Fitnessstudio oder auf ihrer Yogamatte. Denn Sport macht sie mindestens genauso glücklich wie leckeres Essen oder Sonnenschein. Deswegen schreibt sie sowohl über Fitness und Yoga als auch über Ernährung und Lifestyle.
