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Yogastudio in 9000 St. Gallen

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Studio 8 - Susanna Koopmann

Hatha Yoga

Pilates Matte

Über Studio 8 - Susanna Koopmann

Im Studio 8 in St. Gallen unterrichtet Susanna Koopmann mit Hingabe Yoga und Pilates. Sie hat sich entschieden, die Einheiten der klassischen Hatha Praxis zu widmen. Ein traditioneller Yoga Stil, bei dem die Verbindung von Körper, Geist und Atem angestrebt wird. Egal wie alt du bist, diese Variante ist immer geeignet und bringt Gelassenheit ist dein Leben. Zusätzlich zu den Hatha Einheiten kannst du verschiedene Pilates Kurse belegen. Dabei setzt das Studio 8 zwei verschiedene Schwerpunkte: Balance und Besänftigung von Rückenbeschwerden. Neben diesen sportlichen Angeboten bietet Susanna Koopmann auch Hypnose und das Therapiekonzept Spiraldynamik in ihrem Studio an. Du fühlst dich innerlich unruhig und unausgeglichen? Dann probiere definitiv die Hatha Kurse des Studios aus. In den Einheiten kannst du deinen Körper und Atem miteinander synchronisieren und deinem Inneren so schrittweise näher kommen. Die gewonnene Balance wirkt sich nicht nur wohltuend auf deinen Körper, sondern auch entspannend auf deinen Geist aus. Im Hatha Yoga wird deine Vitalität gestärkt, dein Bewusstsein erweitert und auch deine Fitness gefordert. Bist du eher auf der Suche nach dem passenden Pilates Kurs für dich? Dann wähle zwischen Pilates Body Balance und Pilates Care. Der erste Kurs baut vor allem auf körperbetonten Flows auf. Der Care Kurs hingegen, widmet sich achtsam deinem Rücken und beugt Beschwerden im Alltag vor. Das Studio 8 - Susanna Koopmann liegt in der Teufenerstrasse sehr zentral in St. Gallen. Mit dem Auto kannst du es unkompliziert erreichen, denn es gibt gute Parkmöglichkeiten in der Nähe: Die Parkgarage Raiffeisen ist nur eine, das Einstein Parking nur zwei Gehminuten entfernt. Solltest du lieber öffentliche Verkehrsmittel nutzen, dann steig einfach an der Bushaltestelle Einstein aus (zwei Minuten Fußweg). Für kulturbegeisterte Yogis und Yoginis ist die Lage der Studio 8 besonders toll. In kürzester Zeit können das MoE Museum of Emptiness und das Textilmuseum St. Gallen erreicht werden.

Preise Studio 8 - Susanna Koopmann

Im Yogastudio Studio 8 - Susanna Koopmann können Kurse bereits ab 21 CHF / Kurs gebucht werden.

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    • Hatha Yoga

    • Pilates Matte

    Studio 8 - Susanna Koopmann

    Öffnungszeiten

    Mo

    08:00 - 20:00

    Di

    08:00 - 20:00

    Mi

    08:00 - 20:00

    Do

    09:00 - 20:00

    Fr

    09:00 - 14:00

    Sa

    Geschlossen

    So

    Geschlossen

    Adresse

    Studio 8 - Susanna Koopmann

    Teufener Str. 3

    9000 St. Gallen