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Yogastudio in 6006 Luzern

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Kurszentrum Sophia

Hatha Yoga

Über Kurszentrum Sophia

Yoga ist eine sanfte und heilende Form der Körperarbeit. Im Kurszentrum Sophia in Luzern kannst du diese Effekte hautnah erleben. Mehrmals wöchentlich werden im Kurszentrum Yogakurse angeboten. Dabei wird der klassisch-indische Hatha Stil praktiziert. Die sanften Kurse sind für jedermann zugänglich, es braucht weder Vorerfharung noch besondere körperliche Kondition. In den Kursen können sowohl Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene Besinnung finden. Doch Yoga ist bei weitem nicht das einzige Angebot im Kurszentrum Sophia. Ebenso kannst du Tai Ji, Qi Gong und Meditation in Luzern üben. Hatha Yoga setzt sich aus drei Elementen zusammen: Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. In der regelmäßigen Praxis sollen sie miteinander in Einklang gebracht werden. Die Tiefenentspannung am Ende wird im Kurszentrum Sophia mit Musik hinterlegt und so intensiviert. Im luzerner Studio gibt es Kurse speziell für Kinder und Senior:innen. Die Trainer:innen achten darauf, die Kurse altersgerecht zu gestalten. Tai Ji ist eine traditionelle Form der bewegten Meditation. Dies mag zunächst wiedersprüchlich klingen, ist aber definitiv eine Erfahrung wert. In Qi Gong Kursen geht es darum, Lebensenergie fließen zu lassen. Hier kannst du Energie freisetzen und deine Müdigkeit loswerden. Die Yogakurse des Kurszentrums Sophia finden in der Denkmalstrasse statt. Durch seine zentrale Lage ist das Yogazentrum sehr gut an das Luzerner Verkehrsnetz angeschlossen. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist die Anreise unkompliziert, da die Bushaltestelle Wesemlinrain direkt gegenüber des Kursraumes liegt. Autofahrer:innen können ihr Fahrzeug am besten im Parkhaus Löwencenter oder City Parking abstellen. Nach der Yoga Einheit bietet sich der Besuch luzerner Sehenswürdigkeiten an. In der Nachbarschaft des Kurszentrums Sophia liegen das Löwendenkmal und das Alpineum Museum.

Preise Kurszentrum Sophia

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    Angebot1

    • Hatha Yoga

    Kurszentrum Sophia

    Öffnungszeiten

    Mo

    Geschlossen

    Di

    12:15 - 13:15

    Mi

    08:30 - 21:30

    Do

    18:30 - 19:30

    Fr

    Geschlossen

    Sa

    Geschlossen

    So

    Geschlossen

    Adresse

    Kurszentrum Sophia

    Denkamalstrasse 19

    im Atelier

    6006 Luzern