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St. Gallen

Finde schnell und kostenlos die besten Fitnessstudios in St. Gallen. Starte dein Workout in deinem neuen Lieblingsstudio! 


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Die besten Fitnessstudios in St. Gallen | heysports.io

Finde 25+ Yoga Studios in St. Gallen, die dich überzeugen! Inklusive Hatha, Kundalini und Hot Yoga. Entspannung ist hier garantiert.

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13+ Yoga Studios in St. Gallen, die gut sind | heysports.io

## Fitness in St. Gallen
Du bist auf der Suche nach den besten [Fitnessstudios in St. Gallen](https://heysports.io/st-gallen/fitness)? Egal ob Anfänger oder Profi – bei den über 25 Fitnessstudios ist auch für dich das richtige Gym dabei!

Runde deinen Besuch im Fitnessstudio beispielsweise mit einem anschließenden Gang durch die Altstadt St. Gallens ab & setze dich in eins der vielen Cafés. Durch seine zentrale Lage bietet dir beispielsweise das Gym [update Fitness St. Gallen Central](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-central) genau das. Für dein Einzeltraining stehen viele moderne Geräte, ein sehr gut ausgestatteter Freihantelbereich & individualisierte Trainingspläne zur Verfügung. Wenn du Gruppenkurse bevorzugst, wirst du auch auf deine Kosten kommen. 
Nach dem Training schnell zu St. Gallens drei Weiern oder dem Bernegg? Das Fitnessstudio [well come Fit Gym St. Gallen Einstein](https://heysports.io/st-gallen/fitness/well-come-fit-ag-st-gallen-einstein) macht es möglich. Ein hell und modern eingerichtetes Fitnessstudio, welches neben dem normalen Krafttraining auch Groupfitness & Wellness anbietet.

Obwohl sich die meisten [Fitnessstudios](https://heysports.io/st-gallen/fitness) im und um das Zentrum St. Gallens herum befinden, kannst du dich auch in den übrigen Quartieren, wie St. Georgen (Quartier 12), Südost (Quartier 15) oder St. Otmar (Quartier 14) nach passenden Gyms umsehen. heysports zeigt dir alle Fitnessstudios in St. Gallen, sodass du sie bequem nach Lage, Angebot oder Preis filtern kannst.

### Die besten Fitnessstudios in St. Gallen

Wenn du noch nicht so viel Erfahrung im Bereich Fitness hast, solltest du dir zunächst die Frage stellen, wie du dein Training am liebsten gestalten möchtest. Bist du lieber alleine für dich oder reizen dich Gruppenkurse? Möchtest du an Geräten Krafttraining absolvieren oder lieber frei auf der Fläche deinen Körper herausfordern? Die meisten Fitnessstudios in St. Gallen bieten Freigewichte oder geführtes Krafttraining an Maschinen an. Des Weiteren gibt es aber auch Fitnessstudios mit Angeboten im Bereich Functional Training, Ausdauertraining und CrossFit. Trends wie das EMS-Training, aber auch eine intensive Betreuung im Rahmen eines Personal Trainings oder mitreißende Gruppenkurse warten ebenfalls in den Fitnessstudios St. Gallens auf dich. 

Eine Übersicht der günstigsten Gyms bzw. Fitnessstudios in St. Gallen findest du [hier](https://heysports.io/magazin/top-5-gyms-unter-50-chf-in-st-gallen). Falls dein neues Gym in St. Gallen aber gewisse Kriterien erfüllen soll, wie beispielsweise eine Kinderbetreuung, dann wirst du [hier](https://heysports.io/magazin/top-fitnessstudios-mit-einzigartiger-kinderbetreuung-in-st-gallen) fündig.

### update Fitness vs. well come Fit AG vs. Boutique-Gym: welches Fitnessstudio passt zu mir? 

Boutique-Fitnessstudios, also solche, die nur lokal vertreten sind, sind in St. Gallen zwar nicht so häufig vertreten wie die großen Gyms Schweizer Fitnessketten, aber dennoch überzeugen sie auf ganzer Linie. Das Gym der [Workout Academy](https://heysports.io/st-gallen/fitness/workout-academy) hat sich dem Functional Training verschrieben und hilft dir dabei, mit Kettlebells, Bikes & Co. deine körperliche Leistung auf ein neues Level zu bringen. 

Die Fitnessstudios der update Fitnesskette sind gleich an drei Standorten, im [Osten](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-ost), [Westen](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-west) und [direkt neben dem Marktplatz](https://heysports.io/st-gallen/fitness/update-fitness-st-gallen-central) vertreten. Sie punkten mit einer soliden Ausstattung zu einem unschlagbaren Preis. Das Angebot der well come Fit AG kann sich ebenfalls sehen lassen, denn die beiden Fitnessstudios in St. Gallen sind rund um die Uhr für dich und dein Training geöffnet. 



### Fitnessstudios mit Wellnessbereich & Sauna in St. Gallen

Neben der regelmäßigen körperlichen Bewegung darf die Extraportion Ruhe & Entspannung nicht fehlen. Du suchst ein Gym, in dem du nach deinem Training die Seele bei ein paar Saunagängen baumeln lassen kannst? heysports ermöglicht es dir, schnell und unkompliziert Fitnessstudios in St. Gallen nach deren Ausstattung zu filtern, sodass dein neues Wellnesserlebnis nicht mehr weit entfernt ist. Wie wäre es beispielsweise mit der großzügigen Saunawelt im [ACTIV FITNESS Abtwil SG Säntispark](https://heysports.io/st-gallen/fitness/activ-fitness-abtwil-sg-saentispark)? 


### Günstig oder exquisit? Wähle dein neues Fitnessstudio in St. Gallen 

Suchst du ein Fitnessstudio für den schmalen Geldbeutel oder darf es im Tausch gegen ein paar mehr Franken auch ein luxuriöseres Fitnessstudio mit Wellnessbereich, Sauna und hauseigener Bar sein? Entscheide selbst, welche Anforderungen ein Fitnessstudio für dich erfüllen soll. [heysports](https://heysports.io/st-gallen/fitness) hilft dir dabei, schnell und kinderleicht dein neues Lieblings-Gym in St. Gallen zu finden.


## Yoga in St. Gallen
Die Ostschweizer Metropole St. Gallen überzeugt mit einem [vielfältigen Angebot](https://heysports.io/st-gallen/yoga) in über 27 Studios. Bei dieser Auswahl das perfekte Yoga Studio für sich zu finden, ist gar nicht so einfach. Denn jedes Studio macht ein anderes Angebot. Ob Vinyasa-, Yin-, Hatha-, Ashtanga-, Iyengar- oder sogar Bikram Yoga praktiziert wird, macht einen großen Unterschied, denn kein Stil und kein Studio gleicht dem anderen. 

Auch sind die Studios nicht gleichmäßig über alle Stadtteile verteilt. Je nachdem, wo du dich am liebsten aufhältst, könnte ein anderes Studio die beste Wahl für dich sein. Wenn du bevorzugt in Rosenberg (Quartier 9) unterwegs bist, solltest du definitiv einmal das Studio [Yoga in der Altstadt](https://heysports.io/st-gallen/yoga/yoga-in-der-altstadt) ausprobieren. Falls du dich eher nördlicher in Lachen (Quartier 4) aufhältst, könnte das [Bubble Yoga Studio](https://heysports.io/st-gallen/yoga/bubble-yoga-studio) spannend für dich sein. Doch auch in den anderen Stadtteilen gibt es noch weitere tolle Studios, die nur darauf warten, von dir entdeckt zu werden. 

Hier bei heysports kannst du dir schnell und unkompliziert einen Überblick über die Yogastudios in St. Gallen verschaffen. Finde ganz einfach das perfekte Studio für dich und vergleiche sie nach Lage, Angebot oder Preis. 


### Die besten Yogastudios in St. Gallen
Du suchst nach einem Studio für Anfänger, da du noch kein Vorwissen hast? Sollte dein YOga Studio im [Sommer Outdoor-Yoga](https://heysports.io/magazin/outdoor-yoga-in-st-gallen) anbieten? Oder bist du auf der Suche nach Yoga Kursen für Mütter, wie Einheiten zur Rückbildung oder Praxis gemeinsam mit dem Baby? [heysports](https://heysports.io/st-gallen/yoga) ermöglicht es dir, alle Studios in St. Gallen direkt miteinander zu vergleichen. Hier erfährst du alles, was du für deine Entscheidung braucht: von der Lage über die angebotenen Stile bis hin zur Anbindung an öffentliche Verkehrsmittel. So kannst du ganz einfach das Studio finden, das deinen Wünschen entspricht. Ganz egal, ob du lieber fließend körperbetont oder ruhig praktizieren möchtest – auf [heysports](https://heysports.io/) findest du sicher das richtige Studio für dich.

### Yin Yoga St. Gallen
Suchst du nach Ruhe und tiefer Entspannung? Dann ist Yin Yoga ein interessanter Stil für dich! Im Gegensatz zu anderen klassischen Yoga Stilen ist die Yin Variante sehr ruhig. Die Positionen werden sehr lange und statisch gehalten. Das führt nicht nur zu einer intensiven Dehnung, sondern auch zu innerer Ruhe. Probiere es doch selbst einmal aus. Im [Manipura Place](https://heysports.io/st-gallen/yoga/manipura-place) kannst du achtsam in die Kunst der Yin Praxis eintauchen. Du findest aber auch einige andere [Yin Yoga Studios](https://heysports.io/magazin/yin-yoga-st-gallen) in St. Gallen.

### Erlebe Vinyasa Yoga und Hatha Yoga in St. Gallen
Vinyasa Yoga Flows sind sehr dynamisch und zählen zu den beliebtesten Stilen. Bist du schon auf den Geschmack gekommen? Falls dich diese dynamische Yoga Variante interessiert, solltest du unbedingt das [Power Yoga St. Gallen](https://heysports.io/st-gallen/yoga/power-yoga-st-gallen) besuchen. Es führt dich mit abwechslungsreichen Flows zur Einheit von Körper und Geist.  Solltest du stattdessen eher auf der Suche nach dem traditionellem Hatha Stiel sein, schau gerne bei [YOGA Marianne Höhener](https://heysports.io/st-gallen/yoga/yoga-marianne-hoehener) vorbei. Dieses Studio ist auf das Hatha System spezialisiert und wird dich mit seinen abwechslungsreichen Kursen begeistern. Weitere Hatha Yoga Studios in St. Gallen findest du [hier](https://heysports.io/magazin/hatha-yoga-st-gallen).

"Top Preis. Immer geöffnet." - Was will man mehr? Du hast bestimmt schonmal von der beliebten Fitnesskette "NonStop Gym" gehört. Seit neuestem hat sie auch eine Filiale in St. Gallen! Im NonStop Gym erwarten dich qualitative Trainingsgeräte vom Hersteller MATRIX. Du kannst dich nicht nur an den Cardiogeräten auspowern, sondern auch im Freihantelbereich trainieren oder geführtes Krafttraining ausprobieren. Eine Mitgliedschaft im NonStop Gym hat ein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis: Für nur 39 CHF im Monat kannst du 24/7 trainieren!

Das NonStop Gym St. Gallen ist zwar für alle Geschlechter geöffnet, verfügt aber auch über einen gesonderten Lady Bereich. Wenn du gerne ein Personal Training buchen möchtest, kannst du das direkt im NonStop Gym machen. Im Standort St. Gallen steht dir kompetentes Personal zur Verfügung, mit dem du deinen individuellen Trainingsplan erstellen kannst. Übrigens: Personal Training ist auch in der Kleingruppe möglich. Zu deiner Mitgliedschaft im NonStop Gym erhältst du außerdem gratis die App NSG Training mit mehr als 2000 Übungen. 

Du findest das NonStop Gym St. Gallen in der Kornhausstrasse nahe des St. Leonhard Pärkleins. Von hier sind der Bahnhof St. Gallen und die zugehörige Bushaltestelle Bahnhofplatz nur 400m entfernt. Die Busstation Bleiche befindet sich sogar nur 20m neben dem Nonstop Gym. Aber auch die Anreise mit dem Auto ist problemlos möglich: Stell dein Fahrzeug einfach in der Parking City-Garage oder auf einem öffentlichen Parkplatz in der Nähe ab.


Freigewichte

Geführtes Krafttraining

Ausdauertraining

Gruppenkurse

Personal Training

NonStop Gym St. Gallen

Schließfächer

Fitnessstudio

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Ob irgendwo in Deutschland, in der Schweiz oder sogar auf Mallorca: FIT TEAM steht dir überall zur Seite und bringt dein Fitness Training auf ein neues Level. Ein Standort von FIT TEAM ist das wunderschöne St. Gallen. Die Coaches der beliebten Personal Training Kette sind professionell ausgebildet. Sie unterstützen dich auf Wunsch auch in der Kleingruppe. Das Angebot von FIT TEAM ist riesig: Darf es Outdoor Training im Sommer sein, um etwas Sonne zu tanken? Oder willst du mal im Büro mit deinen Kollegen trainieren? Sogar Sport im Urlaub wird vom FIT TEAM ermöglicht: Wenn du dich auf Mallorca erholst, kannst du dir ganz einfach dort deinen Personal Coach buchen!

Wie Sportler wissen, wird ein gutes Training erst durch die passende Ernährung abgerundet. Deswegen gibt dir FIT TEAM St. Gallen auch Impulse in ihrer Ernährungsberatung. Zu den bunten Trainingsstilen, die im Personal Training in St. Gallen angeboten werden, zählen beispielsweise:
- Functional Training
- Athletik und Ausdauertraining
- Boxen
- HIIT Workouts
- Rehabilitationstraining
- Schwangerschaftssport und Rückbildungskurse
Für all diese Sportarten stellt dir das FIT TEAM für 60 Minuten einen kompetenten Trainer zur Seite. 

Der Ort deines Personal Trainings in St. Gallen ist so individuell, wie dein Training selbst. FIT TEAM St. Gallen kommt auf Anfrage immer dahin, wo du gerne trainieren möchtest. Für das Outdoor-Training könntest du beispielweise im Park Drei Weieren trainieren. Je nach Location kann eine kleine Anreise-Pauschale für deinen Trainer anfallen. 


Functional Training

FIT TEAM St. Gallen

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Hast du schonmal etwas von Nejc Hojc Personal Training Systems gehört? Sie sind wahre Spezialisten in St. Gallen im Bereich Personal Training! Wenn du dich wieder jung fühlen und etwas für deine Gesundheit tun möchtest, dann bist du hier genau richtig. Hier stehen deine persönlichen Ziele im Fokus: Abnehmen, Kraft aufbauen oder Rückenschmerzen lindern. Das kompetente Fachpersonal kann dich unterstützen und mit dir deinen individuellen Trainingsplan erstellen. Für den extra Komfort erwarten dich täglich frische Handtücher und Kaffee im Studio con Nejc Hojc Personal Training Systems. 

Im Studio von Nejc Hojc in St. Gallen kannst du sowohl 1:1 als auch 1:2 Training buchen. Es wird nicht nur Personal Training, sondern auch Ernährungs- und Lifestyleberatung angeboten. Besonders wenn du manchmal körperliche Beschwerden hast, eignet sich das Physiofit Trainig gut. Wenn du auch mal ohne Coach trainieren willst, kannst du im Nejc Hojc Studio St. Gallen auch selbständig trainieren: Die Cardiogeräte und Freigewichte stehen dir für selbständiges Training zur Verfügung. Übrigens finden auch immer wieder Workshops statt!

Ein wahrer Luxus von den Nejc Hojc Personal Training Systems: Private Parkplätze in der eigenen Tiefgarage. Damit hat die ewige Parkplatzsuche in St. Gallen ein Ende. Du findest das Studio in der Industriestrasse, direkt am Neurüdlenbbach. Es liegt damit im Stadtteil Oberdorf und nur unweit des Walter Zoo. Die nächstgelegene Bushaltestelle ist Gossau SG, Kühlhausstrasse, von der aus du das Gym zu Fuß schnell erreichst. 




Nejc Hojc Personal Training Systems

Handtuchservice

Kostenloser Getränkeservice

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Hast du schon mal etwas von Ken Buser gehört? Er leitet eines der beliebtesten Personal Training Studios in St. Gallen: Das 10X Personal Training. Das Studio bezeichnet sich selbst als Kompetenzzentrum in der Stadt, wenn es um Fitness und persönliche Betreuung geht. Vor Ort stehen dir ausgebildete Trainer zur Seite, die dich bei der Realisierung deiner individuellen Fitness-Ziele unterstützen. Egal ob Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder den gesamten Körper definieren - im 10X Personal Training by Ken Buser kommst du deinen Träumen schrittweise näher! Besonders beliebt ist das Express Programm, das dir einen Beach Body in nur 12 Wochen verspricht.

Fitnessliebhaber, die das 10X Personal Training ausprobiert haben, sind sich einig: Die Trainer sind nicht nur kompetent, sondern auch sympathisch und engagiert. Im Studio von Ken Buser erwartet dich das Rundum-Paket: Ein individueller Trainingsplan und Ernährungsberatung on top! Denn wie wir alle wissen, macht erst die richtige Ernährungs deine sportlichen Fortschritte sichtbar! Im 10X Personal Training Studio kannst du unter anderem mit Freigwichten trainieren, was deine Tiefen- und Stabilisationsmuskulatur stärkt. 

Du findest das 10X Personal Training zwischen dem Friedhof Feldli und dem Spielplatz oder Basketballplatz Kreuzbleiche. Damit liegt es sehr zentral und ist auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln unkompliziert zu erreichen: Am besten steigst du an der Station Lachen oder Stahl aus. Möchtest du an dein Personal Training noch etwas Freizeitprogramm anschließen, ist die Location von 10X ideal: Ganz in der Nähe befindet sich der Skatepark St. Gallen und die Nachbarschaft hast gastronomisch so einiges zu bieten. 

10X Personaltraining

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"Wir begleiten dich zu einem neuen Ich!" ist das Versprechen der YourCoaches GmbH in St. Gallen. Die YourCoaches GmbH ist ein Personal Training Studio, das mit dem Siegel von Qualitop zertifiziert wurde. Hier kannst du körperliche Veränderungen anstoßen und endlich fitter werden. Wer träumt nicht davon, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen? Das Personal Training der YouCoaches GmbH kann in Absprache mit deinen Ärzten oder anderen Trainern stattfinden. Rückenschmerzen können genauso ein Anliegen sein wie der Wunsch, Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen.

Die YourCoaches GmbH St. Gallen bietet aber noch mehr als Personal Training: Regelmäßig finden Outdoor-Gruppenkurse statt - die Bootcamps. Hier erwarten dich schweißtreibende HIIT-Workouts, an denen du unabhängig von deinem Fitnesslevel teilnehmen kannst! Außerdem bietet das YourCoaches Studio Leistungstests (I-ANS) an, die dann in die Erstellung deines Trainingsplans mit einfließen. Ebenso kannst du mit einer BIA-Messung dein Verhältnis von Muskeln zu Fett bestimmen lassen.

Der Sitz der YourCoaches GmbH St. Gallen liegt in der Gartenstrasse, also im Zentrum der Stadt. Das ist direkt neben dem Roten Platz. Du fährst meistens mit dem Auto zum Training? Dann nutze am besten das Einstein Parking oder die Parkgarage Raiffeisen. Reist zu lieber mit ÖPNV an, solltest du dir die Haltestellen Einstein, Broderbrunnen und Bleicheli merken. Durch die zentrale Lage der YourCoaches GmbH sind beliebte Sehenswürdigkeiten von St. Gallen zu Fuß schnell erreicht: So liegen die Stiftsbibliothek St. Gallen und die Fürstabtei St. Gallen nur einen kleinen Fußweg vom Studio entfernt. 

YourCoaches GmbH

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Alpha steht für Anfang, für den ersten Schritt deiner ganz persönlichen Fitness-Reise. Die Alpha Sports Personal Trainer möchten dir in St. Gallen dabei helfen, deine sportlichen Ziele zu erreichen. Dieses Fitnessstudio ist qualitop zertifiziert und bietet dir kompetente Betreuung: Ob Personal Training oder Community Training (maximal 6 Personen). Die Gruppenkurse bei Alpha Sports sind unglaublich abwechslungsreich (Fitness Thaiboxen, Yoga, Selbstverteidigung, Gymnastik) und ermöglichen es dir, deine Lieblings-Sportart zu entdecken! Um das Ganze abzurunden kannst du im Alpha Sports Studio auch ein Ernährungscoaching buchen. Noch nicht überzeugt? Dann buch dir doch einfach kostenlos ein persönliches Beratungsgespräch vor Ort in St. Gallen.

Das Personal Training von Alpha Sports findet in St. Gallen sowohl Indoor als auch Outdoor statt. Du kannst wählen, ob du das Training alleine oder mit einem Partner deiner Wahl absolvieren möchtest. Beim Alpha Sports Personal Training gilt: Alles läuft nach deinen Wünschen ab! Ganz egal welcher Altersgruppe du angehörst oder wie fit du bist, das Personal Training wird gannz auf dich angepasst. Die Alpha Sports Coaches bieten dir nicht nur kompetente Beratung, sondern auch kostenlose Getränke (sogar Proteinshakes) und frische Handtücher an. Im Studio in St. Gallen kannst du außerdem zahlreiche Analysen buchen, wie z.B. Körperzusammensetzung-, Stoffwechsel- oder Leistungsanalyse. Auch Mental Coaching und Stressmanagement-Kurse werden angeboten. 

Die Alpha Sports Personal Trainer sitzen mitten im Zentrum von St. Gallen. Das Studio liegt direkt neben dem Stadtpark. Somit ist die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln denkbar einfach. Am besten steigst du an dern Haltestelle Singenberg aus. Aber auch die nächsten Parkmöglichkeiten (Cityparking Burggraben, Parkplatz Spelteriniplatz, Cityparking Brühltor) sind nicht weit entfernt. Darf es nach dem Training noch etwas Kultur sein? Dann besuch doch einfach das nahegelegene Kunstmuseum St. Gallen oder das Historische und Völkerkundemuseum.


Alpha Sports Personal Trainer

Ruheraum

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"Trainiere wie ein Astronaut". Du fragst dich was das bedeuten soll? Das Training bei Aurum St. Gallen ist nicht von dieser Welt. Oder hast du schon mal etwas davon gehört, dass nur 6 Minuten intensives Training die Woche ausreichen? Aurum St. Gallen verspricht dir gebündelte Effektivität. So musst du nicht viele Stunden deiner Woche im Gym verbringen. Dafür nutzen die Aurum Studios die sogenannte "Isokinetische Biofeedback-Technologie". Hier bestimmt eine intelligente Software deine Trainingsgewichte und senkt so dein Verletzungsrisiko!

Du kannst im Aurum St. Gallen ein privates Coaching buchen, wobei dir ganz alleine das das ganze Studio zur Verfügung steht. Ausgebildete Trainer achten nicht nur auf deine Übungsausführungen, sondern arbeiten auch mit visuellen Leistungskurven. So kannst du deine Trainingsfortschritte quasi live verfolgen. Im Aurum St. Gallen führst du sechs verschiedene Übungen aus, die du jeweils eine Minute mit maximaler Intensität hältst. Dabei handelt es sich um Verbundübungen, die die jeweilige Muskelgruppe allumfassend beanspruchen. Der Vorteil an kurzen Trainingsphasen: Muskelwachstum findet in der Regenerationsphase statt. Du kannst im Aurum St. Gallen auch einen 3D-Scan für deinen Körper buchen.

Das Aurum St. Gallen liegt genau im Zentrum der Stadt. Es befindet sich neben der Kirche St. Laurenzen. Mit ÖPNV ist das Studio gut zu erreichen. Steige dafür einfach an der Haltestelle Poststrasse, Blumenberg oder Broderbrunnen aus. Aber auch Parken ist problemlos möglich. Schließlich sind die Parkgarage Spisertor, Cityparking Burggraben und Cityparking Brühltor fußläufig gut zu erreichen. Du hast nach den sechs Minuten noch Zeit für etwas Kulturprogramm? Dann besuch doch direkt die Fürstabtei St. Gallen.


Aurum St. Gallen

Top Studios

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Lara

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Qualität hat ihren Preis. Zwar ist Personal Training teurer als Gruppenkurse oder Training bei einem Fitness Discounter in St. Gallen - aber es lohnt sich!

Für Dich in St. Gallen: Nejc Hojc Personal Training Systems

Träumen wir nicht alle von körperlicher Fitness und Gesundheit? Nejc Hojc Personal Training Systems hilft dir in St. Gallen dabei, Dich wieder wohl in Deinem Körper zu fühlen. 

Vor Deinem ersten Personal Training kannst Du Dir bei Nejc Nojc eine kostenlose Körperanalyse (funktionell orthopädisch) buchen. So kann das Training optimal auf Deine Bedürfnisse abgestimmt werden. In diesem Studio von St. Gallen steht die Schmerzfreiheit an erster Stelle: Es geht oft darum Schmerzen mit dem Personal Training zu bessern oder im besten Fall vorzubeugen. Die Nejc Hojc Personal Training Systems bieten ergänzend zu der Erstellung Deines individuellen Trainingsplans auch Ernährungs- und Lifestyle Beratung an. Auch bieten sie in St. Gallen Workshops für Organisationen an, die noch tieferes Wissen rund um Fitness vermitteln sollen. Neben Personal Training kannst Du bei Nejc Hojc auch Partnertraining in St. Gallen buchen. Abseits von den Einheiten mit einem Coach kannst Du auch selbständig im Studio trainieren: Es stehen Dir alle Cardio-Geräte, Freigewichte und Maschinen zum geführten Krafttraining zur Verfügung. 


10X Personaltraining direkt in St. Gallen

Ken Buser leitet das beliebte Studio 10X Personal Training in St. Gallen. Mit seiner freundlichen und kompetenten Art hat er schon viele Schweizer von sich überzeugen können.

Für alle, die den Winter zum Trainieren verpasst und nun keinen Beach Body haben, hat Ken Buser die perfekte Lösung: Express Training im 10X Personal Training. Unter der Anleitung ausgebildeter Coaches kannst Du in nur 12 Wochen Fett verlieren und Muskeln aufbauen. Das 10X Studio in St. Gallen vermittelt Dir Wissen rund um Ernährung und Training. Im Rahmen eines Personal Trainings widmen sich die Coaches ganz Deinen persönlichen Zielen. Sie motivieren Dich zum Ausdauersport, geführten Krafttraining oder freiem Training - je nachdem was Du gerade brauchst! Neben Kompetenz und Freundlichkeit punktet das 10X Personaltraining St. Gallen mit effektiven Trainingsplänen. Das Essential Paket des Studios enthält alles was Du brauchst: Ernährungsberatung, Fitnessplan und Personal Training.


Das FIT TEAM in St. Gallen an deiner Seite

FIT TEAM begleitet Dein Personal Training nicht nur in St. Gallen, sondern auch in ganz Deutschland und sogar auf Mallorca! Mit dem Urlaubskonzept der Fitnesskette bleibt Dein Beach Body sicher in Form. 

Du kannst das Personal Training des FIT TEAMs sowohl in St. Gallen als auch online wahrnehmen. Wo genau Du Deinen Trainer triffst, bleibt Dir überlassen. Besonders beliebt ist das Outdoor-Training in St. Gallen, wo Du beim Sport die Sonne und Grünflächen der Stadt genießen kannst. Abgesehen von Personal Training bietet FIT TEAM auch Kleingruppen Training und Ernährungsberatung an. Ein Aushängeschild ist außerdem das sogenannte Urlaubskonzept. Gemeinsam mit einem Personal Trainer entwickelst Du einen Trainingsplan für den Urlaub, sodass Du zwar in Form bleibst, aber trotzdem entspannen kannst. Solltest Du auf Mallorca Urlaub machen, kannst Du sogar vor Ort ein Personal Training buchen. In St. Gallen werden vom FIT TEAM verschiedene Sportarten angeboten. Beispielsweise:
- Athletik Training
- Boxen
- Functional Training
- HIIT
- Laufen
- Rehabilitationstraining
- Triathlon Training
Bist Du Profisportler, wird das Training vom FIT TEAM entsprechend auf Dich angepasst.


Mit der YourCoaches GmbH in St. Gallen trainieren

Die YourCoaches GmbH trägt es bereits im Namen: Es sind DEINE Coaches in St. Gallen, die alles daran setzen, Dich auf Deiner Fitness-Reise zu begleiten. 

In der YourCoaches GmbH stehen Deine Ziele im Vordergrund: Körpertransformation, Abnehmen, Schmerzfrei werden - Alles ist möglich! Die Trainer aus St. Gallen sind Experten wenn es um Personal Training geht. Vor allem Rückenschmerzen sind ein bekanntes Anliegen in der YourCoaches GmbH. Darüberhinaus bietet dieses Studio aus St. Gallen auch Gruppentraining an. Die Gruppenkurse finden draußen in Form eines kleinen Bootcamps statt. No excuses: In einer Kleingruppe absolvierst Du ein strammes HIIT Workout. Die YourCoaches GmbH erstellt im Rahmen des Personal Trainings auch einen Trainingsplan für Dich. Am besten machst Du im Voraus den I-ANS Leistungstest im Studio, sodass der Plan genau auf Deinen Körper abgestimmt werden kann. Auch eine BIA-Messung (Verhältnis von Fett und Muskeln) ist bei der YourCoaches GmbH St. Gallen möglich. 


Dein Allround-Paket in St. Gallen mit Alpha Sports Personal Training

Mit dem Alpha Sports Personal Training kannst Du in St. Gallen die ersten Schritte gehen und mit effektivem Training beginnen. Denn Alpha steht für Anfang. 

Beim Alpha Sports Personal Training kannst Du sportartspezifisch trainieren. Es muss nicht immer nur Krafttraining sein. Im Studio in St. Gallen kannst Du dein erstes Personal Training buchen. Damit steht Dir nicht nur ein kompetenter Trainer zur Seite, sondern auch das Studio zur Verfügung. Egal ob
- Freigewichte
- Cardio Geräte
- Geführtes Krafttraining
das Equipment von Alpha Sports ist hochwertig. Das Personal Training kann Indoor oder Outdoor in St. Gallen stattfinden; alleine oder mit einem Trainingspartner Deiner Wahl. Besonderen Luxus erfährst Du durch den inkludierten Getränke- (Kaffee, Tee, Proteinshakes) und Handtuchservice. Im Anschluss an dein Personal Training kannst Du weiter selbständig in den Räumlichkeiten von Alpha Sports trainieren. Dort ist auch eine angehende Physiotherapeutin verfügbar. Abseits vom Personal Training kannst Du Dich auch im Community Training in St. Gallen in verschiedenen Sportarten (Thaiboxen, Yoga, Gymnastik, Bootcamp, Selbstverteidigung) ausprobieren. Um das Angebot vollständig abzurunden bietet Alpha Sports Personal Training auch Ernährungscoaching und Stressmanagement Kurse an. Noch nicht überzeugt? Dann buch einfach ein kostenloses Beratungsgespräch und Probe Personal Training in St. Gallen und probier es selbst aus!


Ausgefallenes Personal Training im Aurum St. Gallen

Trainieren mit neuer Technologie. Das Aurum St. Gallen verspricht Dir Trainingserfolge, die sich sehen lassen können. Und das mit nur 6 Minuten Training pro Woche!

Warum solltest Du Stunden im Gm verbringen, wenn auch 6 Minuten pro Woche ausreichen? Aurum St. Gallen nutzt wie die anderen Studios der hochmodernen Fitness-Kette eine einzigartige Trainings-Technologie: isokinetisches Biofeedback. Klingt zwar kompliziert, doch für Dich läuft alles ganz einfach ab. Pro Woche trainierst Du im Personal Training 6 Minuten lang. Dabei passt die intelligente Software von Aurum die Belastung der Übung ganz automatisch auf Deinen Körper an. Du führst in dem Studio aus St. Gallen 6 Verbundübungen je eine Minute mit maximaler Intensität aus. Dein Personal Trainer achtet dabei auf Deine Ausführung. Während des Widerstand-Trainings ist nicht nur der Personal Trainer, sondern sogar das ganze Studio nur für Dich da. Zur Motivation werden Die Trainingsfortschritte Deines Personal Trainings visualisiert und regelmäßig mit Dir ausgewertet. Auch im 3D-Körperscan siehst Du alles auf einen Blick. Aurum St. Gallen verspricht Dir eine private Atmosphäre während Deines Personal Trainings. Zwischen Betreten und Verlassen des Studios liegen maximal 20 Minuten. 


Das NonStop Gym St. Gallen bietet auch Personal Training an

Personal Training und Fitness Discounter - schließt sich das gegenseitig aus? Nein, zumindest nicht im NonStop Gym St. Gallen!

Das NonStop Gym ist bekannt für seine günstigen Preise. Hier kannst Du schon ab 39 CHF pro Monat Mitglied werden und rund um die Uhr trainieren. Die beliebte Fitnesskette zählt zwar zu den Fitness Discountern der Schweiz, bietet aber gegen einen Aufpreis auch qualitatives Personal Training in St. Gallen an. Nach Vereinbarung eines individuellen Termins steht Dir ein ausgebildeter Personal Trainer zur Seite. Gemeinsam erstellt ihr einen geeigneten Trainingsplan und verbessert Deine Übungsausführung. Dabei kannst Du beim Personal Training die hochwertigen MATRIX Geräte des NonStop Gyms St. Gallen nutzen. Es kann Kraft- mit Ausdauertraining kombiniert werden. Außerdem erstellt Dir der Coach auch einen Ernährungsplan, damit Deine Fortschritte nicht nur spürbar, sondern auch sichtbar werden. Um etwas Geld zu sparen, ist das Personal Training auch in der Kleingruppe möglich. Zusätzlich steht Dir im NonStop Gym St. Gallen kostenlos die App NSG Training zur Verfügung. Hier findest Du hunderte Übungen zur Inspiration Deines Trainings. 


Du suchst nach etwas Abwechslung und möchtest wissen, welche Fitnessstudios St. Gallen sonst noch zu bieten hat? Auf heysports bekommst du einen kompakten Überblick über sämtliche [Fitnessstudios in St. Gallen](https://heysports.io/st-gallen/fitness). Hier kannst du sie nach Preis, Location, Ausstattung und Trainingsangebot miteinander vergleichen. So findest du ganz einfach und unkompliziert dein neues Lieblings-Fitnessstudio in St. Gallen! Um ganz gezielt nach Top Studios in St. Gallen zu suchen, kannst du auch in unserem [Magazin](https://heysports.io/magazin/guides?page=1&city=st-gallen) vorbeischauen.

Ein Trainer nur für Dich: Personal Training in St. Gallen

Für Dich in St. Gallen: Nejc Hojc Personal Training Systems

Nejc Hojc Personal Training Systems

10X Personaltraining direkt in St. Gallen

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Das FIT TEAM in St. Gallen an deiner Seite

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Ausgefallenes Personal Training im Aurum St. Gallen

Aurum St. Gallen

Das NonStop Gym St. Gallen bietet auch Personal Training an

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